學游泳週記

學游泳週記

時間乘着年輪循序往前，一個星期已經結束了，這一小段時間裏，我們一定有不少所感所惑吧，需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。週記你想好怎麼寫了嗎？下面是小編爲大家收集的學游泳週記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

學游泳週記1

很小的時候，我經歷了人生最驚險的一幕，至今想起仍令人膽顫心驚。

我爸爸、媽媽都有一個心願，就是希望我學會游泳。在暑期的一個陽光燦爛的下午，爸爸決定帶我去游泳館學游泳。聽到這個消息，我心中不知道有多高興，蠢蠢欲動。我是一個好奇的人，對於新鮮事物總是興趣盎然。我跟隨爸爸興高采烈地來到游泳館。買了兩張票，我們進入了泳池。

這是我第一次到游泳館，第一次看見泳池，第一次看游泳。泳池是露天的，很大，長方形，上下都貼了彩色瓷板。碧綠的水。泳池裏有許多人在游泳，好不了熱鬧。有大人，有小孩；有叔叔，有阿姨。

爸爸已經顧不得我了，自己跑去人多的地方就跳下去了。水淹沒了他的頸，滿至下巴了。他趕緊朝我揮手：“到頭上去，這裏的水太深了！”我掉過頭，又跑回到泳池的頂頭。頂頭是潛水區，有許多小孩在那裏游泳。還有許多小朋友在進行跳水錶演。我迫不及待的學着他們的樣，兩腳併攏，雙手後襬，彎腳，使勁，“立定跳遠”。我就像一個秤砣似的沉入了水中。我本能地把雙手伸出水面希望找到救命稻草，手掌擊起的水花有幾丈高，我的身體就像一個氣球在水中浮上浮下。在千鈞一髮之際，爸爸已經緊緊地抱着我。

他氣喘吁吁的說：“兒子啊！喝水了沒有？”我睜開雙眼，搖搖頭說：“沒有。”然後，他長長地舒了一口氣，說：“沒有就好。嚇死我了！”

這是我第一次游泳，其實在家中我是有名的膽小鬼，不敢淋浴、洗頭，洗臉都要擰乾毛巾，生怕水鑽進眼睛裏、鼻子裏、耳朵裏。由於這次誤打誤撞，我的膽子反而變的大起來了，我不但敢淋浴、洗頭，而且學會了憋氣和悶水。

有道是："無限風光在險峯。”

　　學游泳週記2

以前，有人叫我“旱鴨子”，我的火氣不禁“呼”地噴了出來，心裏暗暗地想：你會游泳有什麼了不起？我也要學游泳！

盼呀，盼呀，小區裏的游泳池終於開了，我高興地迫不及待一蹦三尺高，來，老爸，教我游泳！

不知不覺，我來到了游泳池旁。水波盪漾着碧藍碧藍的波光，可我的.心可不像它，我的心兒撲撲直跳，纔沒有它那麼輕快呢！回頭一看，老爸已經下了水。我不甘示弱，但還是有些擔憂，便小心翼翼地把腳趾頭慢慢地伸進水裏——呀，冷，冷死我啦！我的腳一下子以百米收縮的速度回到了地上。我心裏喪氣地想：本指望能鼓起勇氣下去，但爲什麼就那麼膽小如鼠呢？我的心一下子從雲霄跌到了谷底。哇！老爸正加速遊了回來，不會是要把我拖下水吧？我便像小偷被警察發現一樣，倉皇而逃。可是結果你猜到了嗎？哎，我還沒有來得及邁出步，便感覺衣服被人抓住了。完了，只聽“譁”的一聲響，霎時間水花四濺，我被老爸拖進了水中！水花漸漸沒了，只剩氣泡不停地往外冒。我在水底下狗刨着，心裏又緊張又擔心。我會不會被淹死呀！老爸，快救救我！可是在這千鈞一髮的時刻，他居然無動於衷，我又氣又急。但我發現我的身體正在緩緩地在盪漾的水波之上了。我原以爲這樣就不用狗刨了，但我一但鬆手，我就像千斤重的大象一樣一下子就貼到了池底。老爸過來了，他扶我到了水面上，讓我蛙泳。

我放心了，便遊了起來。突然，老爸手一鬆，我的心彷彿立刻掉進了無底洞，自己開始狗刨了起來。哇，奇蹟！雖然還是有些笨重，但至少不用老爸扶了！

　　學游泳週記3

今天真是個令人興奮的日子，因爲我和幾個小夥伴約好一起去江豚游泳館學游泳。這幾天我都激動得睡不着覺，跟妹妹躺在牀上興致勃勃地交談着，今天終於把它盼來了。

來到游泳館，我精挑細選，終於選定了一件藍色的、上面有黃色圓形斑點的泳衣。換好之後，林老師把我們帶到了教練面前。教練中等個兒，眼睛小小的。他嚴肅地對大家說：“一個個排着隊，慢慢地下來。”李紫怡第一個下去，她身體還沒完全接觸到水裏，就大叫起來：“哎呀呀，這水太冰了，我受不了了呀！哎呀呀。”我第二個下去，小心翼翼地往下走着。哎呀，好冰呀！我感覺象要飛起來一樣，感覺我的泳衣都浮起來了。可不一會兒，我們便適應了水下的環境。等所有人都下來了，教練便開始教我們了。教練先教我們在水中平穩地行走，感覺水的阻力和浮力。我們生怕嗆水，所以都謹慎地走着。我扶着旁邊的池壁，慢慢地走着，都不願自己會是第一個“喝水”的人。終於，我們這一步都過關了。於是，教練又說：“游泳當中憋氣是不可缺少的。現在我們來學憋氣。李伊涵，給她們示範一次。”李伊涵去年在這學習過，只見她抓住扶欄，深吸了一口氣，把頭全部藏進了水裏，幾秒之後，頭又出來了。於是我們也開始練習。教練讓我們先憋2秒，於是，我學着李伊涵的樣子，吸了一口氣，將頭埋進水裏。“1，2。”2秒很快到了。接着，教練讓我們把頭全部埋進去，憋5秒。我又把頭全部鑽進水裏。“譁，譁，譁。”水裏傳來好可怕的聲音呀！我趕緊把頭露出來了。原來5秒已經到了。我們又練習憋10秒。一次，兩次，三次。我嗆了“無數”次水，但是總算可以憋１０秒了。

接下來，是自由活動的時間。教練和我們玩起了“打水仗”。我們正一個個在水中漫步，突然，教練不知從什麼地方冒出來，把水擊到我們身上，害得我們又嗆了好幾口水。於是，我們來了個“大反擊”，趁教練不注意時，悄悄地游過去，一起把水對着教練擊打過去。我們玩得不亦樂乎，開心極了！直到林老師說時間已經到了，今天就到這裏。我們才把衣服換了，戀戀不捨地回家去了。

晚上，我夢見自己變成了一條美人魚，在大海里自由自在地遊着，遊着......

學游泳週記4

我第一次游泳的時候，一點兒也不害怕，趁媽媽沒注意，“撲通”一聲跳了下去。但我可沒那麼幸運，你們猜猜，我怎麼了嗎？我呀，一下水，“咕嘟，咕嘟”嗆了一肚子水，折騰了半天，才被媽媽弄到岸上。不過水到真冰，我上來都直打哆嗦。媽媽看我這個樣子趕忙把毛巾披在我的身上，對我說：“你先在岸上練練換氣，再下去遊，如果直接下去的話必然要嗆水。”聽了媽媽的話，我就坐在岸邊練習換氣“吸、呼、吸、呼”我不停地練呀練？？我練得有點不耐煩了，就對媽媽說：“媽媽，我都練了半天了，夠熟練了，可以下水了吧？”可媽媽卻嚴肅地說：“不行，你還要練一練憋氣。”

沒辦法，我只好繼續在岸邊練憋氣。我一邊練一邊想：憑什麼一開始游泳就得在岸邊練憋氣，換氣的，整天跟個囚犯似的，有啥意思呀。瞧，他們在水裏遊得多痛快，多好！我恨不得馬上下去跟他們一起玩玩兒。可是有了上次的教訓，這次的膽子可沒那麼大，要是再像上一次那樣跳下去，那我的小命不就沒了嗎？我越想越不敢往下跳，越想越不敢往下跳，只好乖乖地蹲在岸邊練憋氣。可是我身上總覺得有點發毛，想跳下去，但又不敢，真是互相矛盾！最後我還是選擇了在岸上再練一會兒。這次我練得可認真了，我練呀練，終於把這道難關踢到了一邊，不禁爲自己鼓起掌來。就這樣，這麼一個簡簡單單的事就被我克服了，可是我剛纔爲什麼就沒有過這一關呢？難道我沒用功？不對吧？看來呀，只有踏踏實實地練習，才能克服困難，急於求成只能是事倍功半。

總之，我所經歷的第一次都會有一些意想不到的事發生，但是總是很快樂，不過第一次游泳纔是最快樂的。

學游泳週記5

七月的夏天，炙熱令人難耐，不去游泳是不可能的。馬上，我就要去游泳池“下餃子”了。

我換好衣服，走到池邊，哇!真的是人山人海，人們就像鍋裏的餃子一樣飄來飄去，不過那池子水還不錯，藍藍的，就像藍玻璃一樣，池子就像一個巨大的藍寶石。

我來到泳池邊，怕水太深，小心翼翼地下去，哇!溫溫的，好舒服。剛下到池子裏，媽媽往我身上潑了點水，我悶悶不樂，媽媽說這是爲了讓我適應一下水溫，不然反差太大，怕我涼着，可我哪裏知道這個呀，聽了媽媽的話，我又自己往身上潑點水。

爸爸開始教我學習游泳，“要學會游泳，先得學習憋氣”，憋氣?這還不簡單，我想着。於是我頭一低，身子一縮，就憋氣進到水裏了，可是鼻子裏立刻就感覺有水進去了，嗆嗆的，耳朵也感覺有水進去了，真難受，我立刻從水裏蹦了出來。

“別亂來，得先吸飽氣再下水，在水下要使耳鼻口都得保持正壓，看爸爸給你做示範”，爸爸在一旁教導着我，只見爸爸深吸一口氣，沒到水裏了，他先來了個“童子拜佛”，坐在水中，雙掌合二爲一，真像一個童子，過了好一會兒，爸爸才浮上來。看到這，我心血來潮，吸足一大口氣，捏着鼻子，下到水裏，“one、two、three……”聽到爸爸在給我計數呢，我就感覺肚子裏的氣壓越來越大，頭都快憋炸了，只好兩腳一蹬，頭往上一仰，浮出了水面。“就是這樣的，多練幾遍，這是學習游泳必須的基本功”，爸爸說。

我又練了幾次，能在水下憋氣並能夠手腳滑動了，看來這學習游泳還得費點功夫呀。

“叮鈴鈴“，游泳的時間到了，今天只好先學這麼多，下次我還會再來，爭取儘快學會游泳。

學游泳週記6

7月22日，是我最激動的日子，爲什麼呢？因爲那天我要去學游泳。

第一節課的內容就是換氣。

教練將我們分成兩個組，一組是會蛙泳腿游來游去練習換氣的，另一組就是我這一組，第一節課，學換氣的。

一開始，必須先在岸上練習。

把手平擺至胸前當做水面，張大嘴巴，深吸一口氣，鼻子裏發着“嗯——”的聲音，潛入“水面”，等快沒氣的時候，再發着聲音浮出“水面”，像老虎一樣張大嘴巴，再深吸一口氣，發着“嗯——”的聲音，沉入“水面”，快沒氣了，持續發着聲出“水面”，直到把頭擡起來的時候，再深吸一口氣。這樣重蹈覆轍，就成了一個完整的換氣動作。

進了游泳池，發現鼻子總髮不出聲來，等後來掌握了，才覺得十分容易。把泳鏡一戴上，張大嘴巴，深吸一口氣，頭一低，“嗯——”地發聲，水面就會有許多泡泡，好像在爲我的“嗯——”歌伴舞。

下課的時候，我就掌握得不錯了，差不多能換30多次了，對於一個新手來講，已經是很不錯的了。

第二天，也就是7月23日，不用我說，大家也知道，這是學游泳的第二天。

今天的任務是漂浮。

我先複習了一下換氣，之後，就是漂浮了。

雙臂向前伸直，抓住欄杆，雙腳儘量伸直，擡高，然後就是深吸一口氣，“嗯——”地發着聲音，潛入水下，並要低頭看池底，馬上便會感到身體猶如一面紙漂在水面上，臉一出水面，腳便沉了下去。頭一下水，身體自然就會浮起來。我想起教練跟我說過：一艘船，船頭如果翹起來了，船尾自然就沉下去了。因此，你的頭、肩膀就好比是船頭，腳是船尾，頭、肩膀擡得太高你不就沉下去了嗎？

到了八點，我還是不想走，教練就教我蛙泳腿，當然，一開始，還是先在岸上做動作。

先把兩腳併攏，然後慢慢地地翹起，兩腿間兩個或三個拳頭的距離，腳跟往裏靠形成一個倒八字，並兩腿儘量貼緊臀部，以便有力。之後將兩腿用力、迅速地向斜上方蹬，再回到原位，就是一個完整的動作了。

更簡單地來說，就是：慢收快蹬。

晚上，我戀戀不捨地離開了泳池。