預防傳染病的演講稿12篇

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在充滿活力，日益開放的今天，我們都可能會用到演講稿，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的預防傳染病的演講稿，希望能夠幫助到大家。

預防傳染病的演講稿 篇1

各位老師，各位同學：

大家好!今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的預防。

春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。所以，春季是一些傳染病的高發季節。最近，我國出現了h7n9禽流感，它是一種新型的禽流感。到目前爲止，我國有感染病例有18例，其中6例死亡，形勢非常地嚴峻。

面對這樣嚴峻的形勢，我們也不必恐慌。國家正採取一些積極的措施，我們也可以從以下幾點做起：

1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2、儘可能減少與禽類不必要的`接觸，尤其是與病、死禽的接觸。

3、養成良好的個人衛生習慣：勤洗手，手指併攏相互揉搓，並用流動的水進行沖洗。不能對着他人打噴嚏，正確的做法是對着自己的肘關節。

4、加強室內空氣流通，保持室內空氣新鮮。

5、不到人口密集、空氣污染的場所去。

6、不要輕視重感冒，有身體不適，及時和老師家長溝通，儘快到醫院就診。

以上是一些預防措施，也請大家把這些注意事項轉告給自己的家人，尤其是家裏有人從事相關工作的。春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，就可以有效地阻斷傳染病的傳播。

最後，願老師們、同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。今天的國旗下講話到此結束!謝謝大家!

預防傳染病的演講稿 篇2

親愛的老師、同學們：

大家好！

今天我在國旗下的演講是“積極鍛鍊，預防傳染病”。

首先，讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣：

同學們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因爲同學們沒有及時擦汗，結果回汗引起了感冒。同學們在教室裏認真學習，集中精力看書，教室的窗戶關着，空氣不新鮮，因爲沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結果隨着細菌的飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

學校周圍，同學們圍在小攤上，吃着一些不乾淨的零食，似乎吃得津津有味，正因爲吃了一些不衛生的食物，病從口入，引起腹瀉、發生消化道疾病。

同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的健康習慣，或者沒有科學地開展體育活動，很容易發生各種傳染病。秋季最易發生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

那麼，我們如何纔能有效地預防傳染病呢？

1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間的`眼保健操。在學校和在家裏要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結合。

2、注意個人衛生和保護，保持學習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯後、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。

同學們，健康基於生命，我們現在是祖國的花朵，是未來社會的棟樑，積極鍛鍊，養成良好的習慣，科學地參加體育鍛煉，我們纔會擁有一個健康的體魄，纔會擁有快樂。

今天在國旗下的演講到此爲止，謝謝大家！

預防傳染病的演講稿 篇3

親愛的同學們：

大家上午好

我是高三（11）班的xx，很高興能有機會站在這國旗下爲大家進行演講，今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。

冬季是各種傳染病的高發季節，學校是人羣高度密集的.場所。師生又是傳染病易感人羣。爲有效預防與控制傳染病在學校的發生和流行，確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的知識。

冬季傳染病分爲普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。

其中呼吸道傳染病最爲易發。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播，感染人羣，甚至流行。

對比，我們可以從以下幾個方面來進行預防：

第一、瞭解相關知識，增強自我預防意識

1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會；

2、體弱者，慢性病患者應儘量避免到人羣擁擠的公共場所，避免被傳染；

3、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。

第二、學會自我調理，提高自身抗病能力

1、多喝白開水，冬天氣候乾燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利於體內毒素排出，淨化體內環境；

2、根據天氣變化和體質情況，適當增減衣物，避免着涼；

3、適當鍛鍊，鍛鍊身體可增強血液循環，提高皮膚調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體的抗病能力；

4、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；

5、注意生活規律，保證充足睡眠。

最後，希望大家堅持做到以上幾點，保持健康、愉快的心情，以更好的姿態投入到學習生活中。

我的講話完了。謝謝大家。

預防傳染病的演講稿 篇4

各位老師、各位同學：

早上好！

踏着濃濃的春意，我們走進了4月，今年的4月4日是清明節。今天，我們來談談清明節。

清明節已有兩千多年曆史，至今仍是中華民族包括海外華人的重要節日之一。公曆4月5日前後爲清明節，原爲二十四節氣之一。全國漢族和部分少數民族地區過此節日。20xx年，清明節被國務院列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。

在中國農曆二十四個節氣中，既是節氣又是節日的只有清明。清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前後，點瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”的農諺。

清明作爲節日，它包含着豐富的風俗活動內容。清明節是紀念祖先的節日，主要活動儀式是祭祖、掃墓。掃墓原是清明節前一天寒食節的內容。寒食既成爲清明的別稱，也變成爲清明時節的一個習俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品，在北方，老百姓吃棗餅、麥糕等，在南方，則多爲青團和糯米糖藕。

按照舊俗，清明掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，爲墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然後叩頭行禮祭拜，最後吃掉酒食回家。

清明節是人性美好的一種表現，我們中國人，世世代代通過清明這個節日表達我們對先人和親人的緬懷和敬仰之心。把祭祀先人與中華民族重視孝道、慎終追遠的民族性格直接聯繫起來，清明節體現了中國人感恩、不忘本的道德意識，其文化意義類似西方的感恩節。清明節祭祖掃墓、追念先人功德的活動，與中國文化深層的祖先崇拜、孝的文化之間有着深刻的'關係，而這種文化正是中國社會幾千年來得以和諧穩定發展的支柱，而這也是清明節具有強大生命力的民間根基。

清明節，又叫踏青節。清明正值春光明媚、草木吐綠、百花盛開的時節，所以古人有清明踏青的習俗，並喜歡開展一些體育活動，如“踏青”、 “放風箏”和“盪鞦韆”等。

有位民俗學家這樣定義清明節：“中國最重要的傳統節日之一。它不僅是人們祭奠祖先、緬懷先人的節日，也是中華民族認祖歸宗的紐帶，更是一個遠足踏青、親近自然、催護新生的春季儀式。”

最後，我想說的是，作爲一箇中國人，無論將來你身在何方，都不能忘記中華民族悠悠五千年的傳統文化。

預防傳染病的演講稿 篇5

各位老師，各位同學：

大家好!今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的預防。

首先老師給大家播報一則新聞，這段時間，人感染h7n9禽流感病毒事件一直牽動着衆人的心。這也是全球首次發現人感染h7n9的病例。據報道截止到4月6日下午6時30分，全國共有18例確診人感染禽流感病例，其中死亡6人。

那麼人感染h7n9禽流感會有哪些症狀呢?同學們知道嗎?一般表現爲流感症狀，如發高燒，咳嗽，少痰，呼吸困難，伴有頭痛、肌肉痠痛和全身不適等。

這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對

比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所瞭解。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的`，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播，我提出以下幾條，

1、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其教室，但也要避免穿堂風，以免着涼。

2、儘量不到人口密集、空氣污染的場所去，如大型超市、肯德基店、遊樂場所、影劇院等。

3、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手或擦淨。

4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養成良好的個人衛生習慣。

5、到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染。

6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;小學生每天要保證十小時的睡眠時間。

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。合理膳食，增加營養。適量服用預防藥物，如板藍根、玉屏風散顆粒或吃醋浸大蒜頭等方法預防。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

最後，還要特別提醒同學們一定要重視預防，如出現發高燒時，一定要及時到正規的醫院進行檢查治療。願各位老師和同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。

預防傳染病的演講稿 篇6

老師們、同學們：

大家早上好。今天我講話的題目是《講究衛生，預防夏季傳染病》。

炎炎夏季的到來，早晚溫差較大，正是傳染病的多發季節。常見的夏季呼吸道傳染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱等等，夏季氣溫高，人們的飲食量和睡斷時間都比其他季節少，人體的水分也比其他季節失去得多，身體抗病能力減弱，極易引這些疾病。所以，爲了預防這些傳染病，大家需做到以下預措施：

(1)保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服，打噴、咳嗽清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手。洗手後用清潔的毛巾或紙巾擦乾，一年級的小同學們更應該改掉咬手指和吸手指的換毛病。牢記“病從口入”這句話。

（2)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。體育課和劇烈運動後切不可着涼，一個勁兒的猛吹電扇。

（3）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物，少吃冷飲，注意休息，保持充足睡眠，避免機體免疫力下降。

（4）決不吃三無食品，這些食品大多爲不法商販加工而成，他們的'健康狀況和加工的環境衛生沒有徑過有關部門的排查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同字們要堅決和這些食品說再見。

（5）儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

（6）注意環境衛生，創造整潔的校園環境。不要隨意亂扔廢棄物。希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的壞境。

（7）同時還要注意教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的病；如果確診得了傳染病，請假隔離，以防止二次傳染。

預防傳染病的演講稿 篇7

老師們，同學們：

大家好！我是七年級一班的xxx。今天我國旗下演講的題目是《預防冬季感冒從細微之處做起》

冬季是百花盛開的季節，同時也是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員相對比較密集的地方，一旦出現易感染的'病菌，更容易傳播，會對同學們的身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對冬季常見的傳染病及其預防措施有所瞭解。

同學們只需注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

1．合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優質蛋白、糖類的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。

2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，儘量不缺勤，認真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場，放鬆身體，使大腦得到休息，同時舒展身體，增強體質。

3．儘量減少去人口密集的場所，降低交叉感染的機率。

4．拒絕垃圾食品，不喝生水。

5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風，保持教室空氣新鮮。

6．合理安排好作息時間，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

7．注意個人衛生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時用手或其他物品進行遮掩，防止細菌傳播；

8．發熱或有其它不適，要及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行區域。

冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助，祝老師們和同學們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結束，謝謝大家。

預防傳染病的演講稿 篇8

老師、同學們：

大家早上好！

今天我給大家講關於冬季呼吸道傳染病的預防知識。

冬季是考驗我們的呼吸系統時候。本身有呼吸系統疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時容易復發，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與乾冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關。爲了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道疾病。主要預防措施及自我保健方法歸納爲如下10點：

1、積極學習瞭解衛生防病知識，樹立傳染病的防病意識。

2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

3、淨化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，教室應在每節課後應開窗通風，其他教學、生活用房應每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風是最好的空氣消毒法。

4、養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食衛生，營養平衡，保證每日適量的蛋白質、澱粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌菸酒。

5、進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時增加戶外活動，可增強血液循環，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。

6、加強個人衛生和個人防護，養成戴口罩的好習慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學和有感冒樣症狀的同學之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

7、免疫預防，流行季節前可進行相應的預防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強免疫力。

8、疾病流行季節儘量減少到人多的.公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。

9、要早發現、早治療。如遇身體不適要及時就醫檢查，不提倡帶病堅持上課。出現呼吸道及消化道症狀時應及時就診，切忌不當回事。如發現發熱（體溫超過37.5度以上）病患者要及時上報班主任或生活委員、儘早隔離，防止校園內傳播。在家發熱的同學應請假在家休息，待熱退後24小時不反覆，方能復課。寄宿學生髮熱要住隔離觀察室，也要待熱退後24小時不反覆，才能進班級上課。

10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領導及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長肩負重任，切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時上報學校衛生室校醫。

總之，有效的措施，完善的防預機制和科學的自我保健方法才能預防傳染病的發生。保護自己、愛護他人是我們每一個附中人的職責。

謝謝大家！

預防傳染病的演講稿 篇9

（女）同學們，我們每天都重複的做着那個習以爲常的動作，呼吸。但卻不知在一呼一吸這賦有節奏的頻率裏，或許有着一種可怕的物體正隨着它，慢慢的進入你的身體，遊走在各個角落裏。

（男） 這個可怕的物體正是一種說熟悉但又不曾相逢的呼吸道傳染病。它如一個隱形的殺手，只要一旦出手一定就會引起軒然大波，決不會手下留情。

（女）當我們剛聽到這個名詞時，也許你會想到：流感、流腦、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支氣管炎、手足口病等傳染病，可只是你在想某病危害的`同時，不久，你也會淡忘，正因如此，當你與它相逢時，也略顯得無奈與後悔。

（男）每一種不同的傳染病，既然能夠傳染，自然也能夠預防。呼吸道傳染病主要是通過空氣傳播，讓病毒在空氣中隨意飄蕩，但更多的傳染病也是在吃入口的途中進入了你的身體。

（女）我們愛吃，是因爲人的本性，但每在你吃下的那一口時，你有曾想過它衛生嗎？它健康嗎？雖然，往往我們會忽略，只追求於味道與口感，不曾想過它是否衛生或是有害於自己。

（男）在校門外，每天總是人羣涌動，許多同學都在爭搶着小賣鋪中的食物。是的，在那時，我們的肚子或許早已咕咕叫了，吃一點東西自然也是爲了身體好，但你可曾想過，那些東西都是露天的，灰塵很容易的就可落在上面，口中的唾沫也極易沾在上面，並且賣東西的老闆也不知道有無身體疾病，就如此貿然的吃入肚子裏，真得很難想象它的衛生與否。

（女）所以，請同學們在吃的同時也多想想它衛生嗎？自己吃了不會有事嗎？多反問自己，我相信或許你會選擇不去吃它。老師多次告訴我們，要重視健康，要保護自己。在此我們要提醒大家：

（男）1、多通風：每天到校及時打開門窗，保持空氣流通。

（女）2、加強個人衛生和個人防護：要注意勤洗手、勤洗澡，不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

（男）3、常喝水，補充營養，提高抗病能力，增強抵抗力。

（女）4、避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

（男）5、堅持體育鍛煉和耐寒鍛鍊，適當增加戶外活動。

（女）6、注意生活規律，保證睡眠充足。

（男）7、早發現，早報告，早治療。

（合）同學們，現在是各種傳染病的高發時期，由於天氣多變，時暖時寒，人體內環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，流感、腮腺炎、手足口病等傳染病無孔不入，時刻威脅着我們的健康。因此，高度重視，時不我待，預防傳染，從我做起。

預防傳染病的演講稿 篇10

老師們、同學們：

大家好！今天我國旗下講話的題目是《春季傳染病的預防》。

隨着氣溫回升，春天即將到來。春天是一年最美好的季節，但也是一些傳染病的高發季節。如水痘、諾如病毒、流行性腮腺炎、風疹、人禽流感等呼吸道傳染病，是春季最常見的傳染病。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所瞭解。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播，我提出以下幾條，以供大家參考。

1、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其房間、電腦室、教室等，還要避免穿堂風，以免着涼。

2、儘量不到人口密集、空氣污染的'場所去，如大型超市、遊樂場所、影劇院等。

3、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，洗手後要有乾淨的毛巾或紙巾擦手。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時洗手。

4、養成良好的個人衛生習慣。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5、到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染。

6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；小學生每天有保證十小時的睡眠時間，各種藝術特長的培訓量要適度，減輕小學生的課業負擔。

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫力。合理膳食，增加營養，不買不吃三無食品。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。願同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。

預防傳染病的演講稿 篇11

老師、同學們：

大家早上好!

今天我給大家講關於冬季呼吸道傳染病的預防知識。冬季是考驗我們的呼吸系統時候。本身有呼吸系統疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時容易復發，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與乾冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關。爲了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道疾病。主要預防措施及自我保健方法歸納爲如下10點：

1、積極學習瞭解衛生防病知識，樹立傳染病的防病意識。

2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部反抗力下降，病毒容易侵入。

3、淨化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，教室應在每節課後應開窗通風，其他教學、

生活用房應每天開窗通風2—3次，每次30分鐘以上，特別是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風是最好的空氣消毒法。

4、養成良好的.生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強反抗力。要注意飲食衛生，營養平衡，保證每日適量的蛋白質、澱粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌菸酒。

5、進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時增加戶外活動，可增強血液循環，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。

6、加強個人衛生和個人防護，養成戴口罩的好習慣。勤洗手，使用肥皂或者洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應即將洗手。打噴嚏或者咳嗽時應用手帕或者紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學和有感冒樣症狀的同學之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或者到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或者外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

7、免疫預防，流行季節前可進行相應的預防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風疹、腮腺炎、流腦等。反抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強免疫力。

8、疾病流行季節儘量減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者會萃的場所。

9、要早發現、早治療。如遇身體不適要及時就醫檢查，不提倡帶病堅持上課。浮現呼吸道及消化道症狀時應及時就診，切忌不當回事。如發現發熱(體溫超過37、5度以上)病患者要及時上報班主任或者生活委員、及早隔離，防止校園內傳播。在家發熱的同學應請假在家歇息，待熱退後24小時不反覆，方能復課。寄宿學生髮熱要住隔離觀察室，也要待熱退後24小時不反覆，才幹進班級上課。

10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領導及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長肩負重任，切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時上報學校衛生室校醫。

總之，有效的'措施，完善的防預機制和科學的自我保健方法才幹預防傳染病的發生。保護自己、愛護他人是我們每一個附中人的職責。謝謝大家!

預防傳染病的演講稿 篇12

老師們、同學們：

大家上午好！

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人着涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的.飲食都有助於調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，可增強身體的血液循環，提高抵抗力。

5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、儘量少去人員密集、通風不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

最後祝同學們都能健健康康地過冬！