愛護眼睛演講稿模板

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是爲演講準備的書面材料。在當下社會，演講稿使用的情況越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編爲大家整理的愛護眼睛演講稿模板，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

愛護眼睛演講稿模板1

敬愛的老師、同學們：

大家好！

特別榮幸能在臺上給大家帶來這次的演講，今日，我給大家帶來的演講題目是——愛惜眼睛預防近視！

說到眼睛，我信任大家都特別的清晰。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源！我們須要靠它，才能看到祖國壯美的山河，此能觀賞的漂亮的景色！更是因爲有了眼睛，我們才能更加便利的學習和生活！這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時又特別的脆弱，假如我們不去愛惜和愛護它，就可能再看不到眼前這座漂亮的校內！

但愛護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡潔。我們的身體非常的精密，就像是一個由各種零件組成的機器！在我們的身上，各個部件都在發揮着自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順當的生活。

但與我們越用越敏捷的大腦不同，眼睛作爲接受外來信息的器官，其實特別簡單受到外界的影響！光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成特別嚴峻的損害！不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最終，還有可能會變成近視眼，那就必需要佩戴眼睛的狀況下才能看清晰的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來特別多的麻煩。

其實，我們身邊已經有不少的患了近視的同學，雖然有些同學也是因爲天生的原因導致的近視，但也有很大一部分同是因爲後期在個人生活與學習上的用眼不當，過度用眼導致了近視！這是特別不應當的。

同學們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學習和生活之中，是否有因爲錯誤的習慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜愛看電視和玩電腦的同學們，你們更須要留意對自己眼睛的.愛護！

眼睛是我們基本生活中必不行少的器官，我們誕生至今，幾乎什麼事情都喜愛先靠眼睛去推斷。如今，假如說在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能望見前方，卻看不清是什麼。而且無論什麼時候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位情願嗎？當然，也有同學說：“那我可以戴眼鏡啊！”是啊，眼鏡的確是我們獨創出來解決的近視問題的工具。但是這樣，就真的會便利起來嗎？大家不妨在之後問問自己戴眼鏡的摯友，再他們戴眼鏡的過程中，是否有遇上，吃飯的時候起霧、早上起來找不到眼鏡……等狀況，有些的時候，在寒冷的冬天裏，略微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會給我們的生活帶來許多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了許多的麻煩。爲此，我們更要仔細的愛護自己的視力，愛護自己的眼睛！即使已經近視，也不能再加深！讓我們用澄澈的眼睛，去面對更加漂亮的明天吧！感謝大家！

愛護眼睛演講稿模板2

尊敬的老師們，敬愛的同學們：

大家早上好！同學們，今日國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有光明的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的.大千世界，但現在，清楚的視野離我們越來越遠。這是爲什麼呢？這是因爲很多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不留意距離地看電視、用計算機、看書等等。或許有的同學錯誤地認爲“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更有甚者認爲戴眼鏡是有學問的象徵。但現實生活告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考高校選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。假如你學習成果很好，只是因爲眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1、仔細做好眼保健操，留意眼睛衛生。

2、養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3、做到“三不”：不躺着看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4、保證足夠的睡眠。

5、多做戶外運動，常常遠眺，使眼睛得到休息，調整視力，解除疲憊。

同學們你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學問都來自於眼睛。我們有什麼理由不愛護眼睛呢？

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，須要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都須要眼睛來視察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙光明的眼睛。

愛護眼睛演講稿模板3

尊敬的老師，同學們：

大家早上好。

今日我爲大家演講的題目是《愛惜眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家常常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不行缺少的一部分，試想假如有一天我們失去了這珍貴的心靈之窗，那麼我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那漂亮的顏色，在別人遊戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊！正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟識身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對於常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對於雙目失明的海倫來說，卻是可想而不行及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來很多的不便。目前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視探討項目前期調查顯示，我國人口近視發生率爲33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1、5倍。而近視高發羣體青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成爲影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學們常常遇到的問題，由於長期看近物，引起眼內肌肉調整痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放鬆，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視假如不防不治，讓眼睛長期處於過度調整狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成爲真性近視。假性近視可以治療，想方設法設法使之看遠，放鬆調整，是治療假性近視和預防真性近視的`根本措施。全國愛眼日演講稿：愛惜眼睛，珍惜光明

大量的醫學探討證明，隨着近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脫離等，特殊是高度近視更簡單引起上述併發症，嚴峻的可以致盲。學生近視，將影響中國高素養人才職業的篩選，縮小不少特別職業人員的選取範圍，它甚至成爲中學生高考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它並非是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。在這裏我想給大家提出幾點建議：

1、看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

3、每天堅持仔細做兩次眼保健操。

4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。留意作息時間的支配，不能讓眼睛長期處於疲憊狀態。

眼睛是心靈的窗戶，我們肯定要好好愛惜它！同學們，讓我們從現在做起，從培育自身良好的用眼習慣做起。共同愛護好我們的眼睛。我信任只要大家努力，每個人都會有一雙光明，澄澈，有神的大眼睛。