健康成長演講稿15篇

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演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在不斷進步的社會中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編爲大家整理的健康成長演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

健康成長演講稿1

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《以書爲師，健康成長》。

從記事時起，我們就認識了書。當大灰狼兇惡的面孔出現我面前的時候，我彷彿看到了它那鋒利的牙齒卡在小白羊的頭顱上，直覺告訴我：這太可怕了！到幼兒園後，常聽阿姨講故事，知道了世上既有大灰狼一樣殘忍的人，也有懲惡揚善的俠客。於是，書包裏有了心愛的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就閱讀這些書，夢想着與這些可愛的人物做朋友，而灰姑娘的姐姐和白雪公主的後孃，卻遭到了我憤然的唾棄。在美與醜、善與惡的識別中，我漸漸明白了許多事理。

書教我做一個正直的人。

上初中之後，我讀的書越發多起來，特別是歷史方面的書，它們使我懂得了是黃河水哺育了炎黃子孫，是崑崙山撐起了中華的脊樑，是五千年燦爛文化滋養了偉大的民族，我既知道了宋高宗的十二道金牌，鑄成了風波亭那連蒼天都哭泣的冤獄，也知道了龍門英雄林則徐的硝煙之火，燃起的是國民抵禦外辱的怒火；還知道靜安寺下清政府的“准奏合約”，給中華民族帶來的奇恥大辱，帝國主義列強鋒利的刺刀給我們帶來了民族的血淚……在書的感化下，我的愛國之情油然萌生。

書教我做一個擁有理想的人。

隨着年齡的增長和閱歷的.豐富，自然科學的神奇又讓我着迷。在課內外的書刊上，我逐漸認識了張衡、祖沖之、李時珍、袁隆平、愛因斯坦、居里夫人……我不但如飢似渴地學習阿基米德原理、帕斯卡原理，還對金字塔之謎、外星人之迷、百慕大三角之謎等如癡如醉，我對探索科學奧祕的科學家們佩服得五體投地。在他們身上，我看到了科學知識和先進技術對國家富強、人類進步和社會發展所起的巨大作用——科學技術是第一生產力。

書教我成爲一個擁有知識的人

高爾基說：“書籍是青年人不可分割的生命伴侶導師。”巴甫連科說：“書籍是人們成爲宇宙的主人。”是的，認識了書，我就認識了許多老師，它讓我健康成長，教我做生活的主人。同學們，你們熱愛書嗎？如果熱愛，那就把書當做棟樑，讓我們成爲熱愛書籍的朋友吧！

健康成長演講稿2

尊敬的老師、親愛的同學：

大家上午好！

我是高二年級485班的何雨彥，今天我演講的主題是：勤奮學習，快樂生活。告別喜慶的春節假期，迎着新年的第一輪曙光。今天是我們新學期開學真正意義上的第一天，請允許我代表全體同學向辛勤工作的全體老師致以崇高的敬意，同時也祝同學們在新的學期裏學得輕鬆，學的愉快！

新學期，新氣象，新成果。這個學期對於每一個一中學子來說都是忙碌的：高三年級的學長們將要在高考場上綻放屬於自己的光彩，而高二年級的我們也要迎來學考的挑戰，高一年級的.學弟學妹們也要俯下身子刻苦學習了。然而，要想在學習上取得好成績絕非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能補拙”。我們能做的只有勤奮、勤奮、再勤奮！

能夠爬上金字塔頂端的只有兩種生物：雄鷹和蝸牛。如果說雄鷹的成就是由於他強壯的翅膀，那麼蝸牛的成功就是不捨分毫、持之以恆的勤奮。我們每個人都擁有一雙雄鷹那樣的強壯的翅膀嗎？不，我們沒有。我們有的，就是勤奮！

當然，做到勤奮也不是一件輕而易舉的事情。從某種意義上說，勤奮是一件苦事，要捨得付出，包括捨棄一些自己的愛好，放棄一些休息的時間，還要經受失敗帶來的痛苦與考驗。或許你的勤奮不會很快見效，但是我們要相信多一份耕耘，多一份收穫。我們必須牢牢抓住每一分每一秒，刻苦學習，能背一個單詞就背一個單詞，能掌握一種解題方法就掌握一種解題方法，我們要用自己的活力，和着我們的汗水，來迎接人生的挑戰。

從另一方面看，勤奮學習又是一件快樂的事情，它能讓你收穫心靈的幸福感，讓快樂滲透在生活的方方面面。我們要做到：第一，鍛鍊好身體。若是沒有一個好身體，學習的效率必會下降很多。第二，勞逸結合。不要晚上熬夜，儘量在白天寫完作業，提高學習效率。第三，分解目標。將目標分解成一個個小目標，將他們安排在計劃表上，這樣學習就不會沒有動力。

古人云“天行健，君子以自強不息。”親愛的同學們，新學期的號角已經吹響，讓我們一同把握現在，勤奮學習，爲自己創造一個美好的未來，將來的你一定會感謝現在拼命的自己！

謝謝大家，我的講話完畢。

健康成長演講稿3

尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：

早上好！

今天我講話的題目是“讓好習慣伴隨我們健康成長”。

養成教育，就是養成良好習慣的教育。著名教育家烏申斯基說過：“良好習慣乃是在神經系統中存入的道德資本，這個資本不斷增值，而我們在一生中就享受着它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。”可見，良好行爲習慣是人成長、終生髮展的基石。培養同學們具有良好的行爲習慣，理應成爲我們學校教育工作的一個重要任務。

同學們，說到習慣，我先給大家講這樣兩個小故事：

北京有一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最後一關——面試。可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。這是爲什麼呢？同學們一定很納悶吧！原來總經理藉故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍着總經理的`大寫字檯，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘後，總經理回來了，說：面試已經結束。這羣年輕人和我們一樣納悶。總經理說：很遺憾，你們沒有一個被錄取，因爲公司從來不錄取那些亂翻東西的人。年輕人一聽，頓時捶胸頓足：我們長那麼大，從沒覺得亂翻別人東西是多大的錯，有多麼嚴重！可是機會只有一次，因爲一個不好的習慣，他們和機遇失之交臂，多麼可惜呀！

你們知道嗎，蘇聯發射第一艘載人宇宙飛船的時候，曾經發生過一件既細小又重要的事情。 20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：這麼貴重的一個艙，怎麼能穿着鞋進去呢?就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。原來得到賞識很簡單，養成好習慣就可以了。剛纔講的故事既是一個好的啓示，又是一個大的警示：好習慣成就大未來，壞習慣錯失好機會。

在校園裏，我們經常看到有的同學亂扔果皮、紙屑、飲料瓶、包裝袋、亂吐口香糖等廢物，經常看到有的同學隨意踐踏花草樹木，踢門打窗，經常出現損害公共財物和設施設備以及不尊重別人的勞動成果等現象，課間操、大型活動、集會上一些同學大喊大叫，亂打亂鬧。這些不文明的行爲習慣嚴重影響着我們青少年一代的健康成長和良好的人格品質的形成，嚴重阻礙着校園文化的發展和辦學品位的提高。

人生彷彿就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，要想創造成功的人生，就得讓我們生活中的好習慣的比例與日俱增，壞習慣一天天變少。那麼，如何養成好習慣呢？在這裏，我給同學們提出一些要求：

一是“三管好”的要求：

一要管好自己的口，不說髒話，不隨地吐痰，不在公告場所大聲喧譁等，看見老師、長輩要主動問好；二要管好自己的手，隨手關燈、關水龍頭，不隨手丟棄紙屑果皮，不隨手向窗外扔雜物，不摘花不折樹，不帶手機等通訊工具進學校；三要管好自己的腳，不踩花草，愛護公物，不踢門、踢牆，更不向他人動手動腳。認真落實禮儀規範，爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。

二是遵守紀律、養成良好學習習慣的要求。勤學樂學，多思善問。要按時到校，不遲到、不早退、不曠課；上課注意力要集中，不在課堂上睡覺、打鬧，認真學習，不頂撞老師；作業要按時保質保量完成，不懂就問。只有這樣我們才能在更好的條件下學到更多的知識。

三是要求每個學生要保護好自己的生命和健康。生命和健康是我們最大的財富，所以請同學們保護好自己的生命和健康，注意安全，不要將火帶入校園，不要違規使用電器；嚴禁在校園內追逐打鬧，嚴防意外事故發生；在往返學校的路途中要遵守交通規則。上學、放學路上一定要把安全放在第一位，絕不開展危險性遊戲，杜絕同學之間鬧矛盾打羣架。發現問題及時把情況告知學校或老師，這是對自己和他人的生命健康高度負責的表現。

同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成良好的習慣。習慣養得好，終身受福；養得不好，則終身受累。“扔一次垃圾，心靈上就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊淨土”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。管得住自己，你是習慣的主人：管不住自己，你是習慣的奴隸!做主人，還是做奴隸全在於自己的選擇!讓我們都能從身邊小事做起，發揚愚公移山精神，克服阻礙自己發展的陋習，搭上養成教育的翅膀，身披一份努力，心繫一份執着，讓好習慣點燃我們的心靈之燈，伴隨我們健康成長。

謝謝大家！

健康成長演講稿4

尊敬的老師和親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的主題是健康成長。

中國，有萬里長城，有三山五嶽，有平原沃野，有江河湖澤。她像一隻志氣高昂的金雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長河中閃閃發光。

我們是誰？我們是祖國的未來，也是祖國的希望。身爲青少年的我們要健康成長，成爲家鄉的建設者，成爲祖國的接班人。爲祖國爭光，爲國家奉獻，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰。

但是，青少年時期是一個充滿變數，讓人迷離、捉摸不透的階段。在這一時期，有太多太多的'矛盾集中在我們身上，一不小心就會誤入迷途。那麼，青少年如何才能健康成長呢？我認爲，必須做到以下幾點：

（一）強我體魄

健康對於一個人來說是至關重要的，有人進行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個“1”後面的“0”。如果“1”倒下來，那麼所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強則國家強”，毛主席在20世紀代對青年提出了殷切的期望，並提出青年學生要“身體好、學習好、工作好”，把“身體好”放在了“三好”之首。因此，我們要堅持鍛鍊身體，培養良好的生活習慣，以健康強壯的身體投身於中華民族偉大復興的壯麗事業。

（二）陽光心理

隨着社會的轉型與發展，當代青少年面臨着各種各樣的心理問題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負面情緒無不困擾着我們。如何驅散這些陰霾？我們要把心窗打開，讓陽光住進來，以積極樂觀的心態笑對生活。

（三）熱愛學習

“刀不磨生鏽，人不學落後”，“落後就會被動挨打”，這是中國人幾千年來總結的至理名言。—在對青少年提希望時也說道：“知識引導人生，學習成就未來。當今世界競爭激烈，廣大青少年一定要在學習上下更大的氣力，只爭朝夕地學習，如飢似渴地學習，持之以恆地學習。”我們深信，只要堅持努力學習，就一定不會辜負期望。

（四）美德相伴

中華民族在發展過程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創造了瑰麗的文化，形成了許多傳統美德——勤勞、勇敢、誠實、節儉等，我們要從小養成良好的道德情操和文明習慣，培養良好的精神風貌。讓我們與美德相伴，飛得更高！

同學們，祖國的建設需要我們，祖國母親的進步需要我們，我們要珍惜偉大時代，不負青春年華，擁抱陽光，健康成長，一起攜手創造更加美好的明天！

我的演講到此結束！

謝謝大家！

健康成長演講稿5

各位老師同學：

大家早上好！

今天我演講的題目是“我們在成長”。“少年”和“青春”這兩個詞對我來說很有意義。前者還是有點青澀無知，用無辜的眼神小心翼翼的窺視出來，眼神中帶着一絲驕傲。而後者則稍微冷靜剋制一些。雖然不成熟，但肩負着——的責任。必須肯定的是，“少年”和“青年”都是美麗、朝氣、可愛、活潑的。兩者之間微妙的差異和聯繫，逐漸變成了成長路上的停靠點，值得我們深思。

青少年和青年是成長過程中不可缺少的兩個部分。兩者的界限在顫動。你長大了一點，幸福地度過了童年和童年。在青春快要耗盡的時候，你在猶豫要不要跨越那個界限，卻被人從後面不小心推了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經歷了蛻變。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“別長大！”也許這並不可笑，但仍然是徒勞的。所以我們逐漸學會接受，學會變得足夠堅強，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔責任。

有人說“人不要輕佻浪費青春”，有人說“成長是一個棱角慢慢磨平的過程”。先不說這些說法是過於偏激還是正確。在我看來，成長多少有些感性，但感性的底層沉澱和積累的是成長的理性，是慢慢的感性和理性。這樣的過程可能很無聊，但是很充實。騎自行車，我們仍然總是充滿新的想法，永不厭倦。我們在這樣反覆的過程中體會到成長的.真諦，逐漸接受，甚至開始享受，從而達到一個新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個新的高度。成長的轉型是如此的光明動人。楚陽的崛起，不僅帶來了天空燦爛的朝陽，也帶來了我們成長的活力。

不知道大家還記不記得幾年前的六一。我們戰戰兢兢、小心翼翼地接過紅領巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊旗下莊嚴宣誓加入中國少先隊。這個星期五，又是一個兒童節，我們一年級的學生將不再是少先隊員，我們的脖子上也不會飄着鮮豔的紅領巾。我們已經告別了純真的童年，但現在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅強，這意味着我們將在成長的道路上邁出又一個關鍵的步驟。

我相信，在英特爾這樣一個自由嚴謹的環境中，在老師的帶領下，我們會積極參與到學習、生活和學生之間的互動中，我們一定會茁壯成長，展示自己的才華。讓我們在這樣美好的時光裏一起放飛夢想吧！在未來的前進道路上，我們的心永遠年輕，勇敢奔向未來！

健康成長演講稿6

各位老師，各位同學，大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經之路，走向成熟，通住成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那麼美麗、那麼真實；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背後更多的是同學之間激烈的競爭，因爲每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利後，她似乎忘卻了自我，於是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網，結交，甚至輕生。終於有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起爲曾經的夢想奮鬥了。

人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因爲生命只有一次，因爲生命的可貴，因爲生命所承載的希望。活着，不僅爲自己而活，還爲了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。

人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐着雨傘送你上學：你是否還記得，是誰在深夜爲你抄好被角；你是否還記得，生日時忙前忙後的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養育了你，是誰給你生命的權力？

生命是父母賜予的最高權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什麼困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發現，生命原來如此美麗。

年少的我們，執着於信念，奔跑着想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發現神聖的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。爲了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當地保持沉默，我們必須蛻變成一個社會人。

爲了父母，爲了自己，爲了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。

各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長爲現在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業、事業、夢想、財富、友誼等一切都是一後面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛鍊自己的，糾正自己的心態，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足於這個社會，從而實現人生的理想。只有運動纔會健康，只有健康我們纔會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嚐盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨鍊了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰雲，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。

運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛鍊人生的耐力，成就淡泊明志的人生態度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛鍊自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因爲有帆，船纔會前進得更遠，因爲有船，帆纔會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！

尊敬的各位評委，親愛的同學們：

大家好！

我叫~~，來自~~中學。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏着朝陽，迎着雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的'青春期。

我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。於是，我們的眼睛便被那扇大門裏的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室裏的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

曾經的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那麼的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢擡起頭面對那些好奇的、期盼的目光。爲此，我失去了他們對我的關注，失去了表現的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己爲什麼這麼沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終於走出自卑的陰影，解開了心中的糾結。

我知道，這樣的經歷決不只是我的“專利”。在我們同學之中，相貌不佳的少女，總因自己是“醜小鴨”而難過；有能力而不被發現的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試老是不及格的人，總因自己是“大炮”而低頭其實，“醜小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。

青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，爲春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，爲路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發奪目的光彩！

同學們，讓我們珍惜時光，不負青春年華，快樂生活，健康成長。爲了祖國的明天，一起努力！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天，我演講的題目是《快樂學習，健康成長》

在我們成長的過程中，你學會了發現快樂，學會了珍惜快樂，學會了解開心中小小的結，學會了淡淡的一笑嗎？

首先，讓我們一起溫故敬愛的周說過的一句話：“活到老，學到老。”同學們，讓我們快樂的學習，快樂的成長，讓我們從今天開始認認真真地學習，在學習中體會真正的快樂。

同學們，當我們置身於美麗的校園時，或許有人會在我們耳邊悄悄抱怨：好久沒痛快看一次電視，好久沒痛快玩一次電腦，好久沒痛快與夥伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作業，學習的壓力、老師的不滿、父母的埋怨……哎，學生時代的生活爲什麼就這樣的苦呢？

同學們，學習是爲我們自己，更是爲了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心。”爸爸、媽媽爲了我們健康成長付出了多少辛勞和汗水，我們有什麼理由不去努力學習，報答父母呢？同學們，從大的方面來說，學習是爲了國家的富強、社會的進步、人類的幸福。大家想想，一個人只有有知識、有能力，才能自食其力，成爲社會財富的創造者，而不是社會的負擔。其次，知識越多，能力越大，對社會的貢獻也越大。

同學們，我們懂得了學習的重要。古人說得好，“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟。”成功屬於刻苦努力的人，學習要有毅力、有恆心、有永不放棄的精神。還要樂於學習、善於學習。

同學們，多少個清晨，當第一縷陽光照進校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學們，錯過了青春，會輸掉一生！我們已經沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因爲有太多關注我們的目光，有太多期待我們的人。其實，我們的生活處處有陽光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學會用發現的眼光，發現的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將它儲存，在快樂中學會學習。

同學們，我們相聚在王義貞中心小學，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進入校門時，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多麼愜意的事；疲憊的學習後，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什麼新知識，又是多麼開心的事。快樂是一種能力，能夠在任何環境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內獲得成功。因此，我們應保持樂觀的心境，快樂的學習和成長。

同學們，我們作爲新時期的少年兒童，在成長中，要學會發現快樂，學會珍惜快樂。讓我們定下長遠的學習目標，爲自己、爲家庭、爲社會、爲國家、爲我們未來精彩的人生而努力學習吧！

最後祝大家“快樂學習，健康成長”。

我的演講完畢，謝謝大家。

健康成長演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好，今天早上我國旗下講話的題目是《珍愛生命，健康成長》。

生命對於我們每一個人都只有一次，是無比珍貴的。一個人從小到大，家庭和社會爲他付出了很多。因此，人沒有理由不珍愛生命。珍愛生命，最根本的是敬畏生命，由此才能認識生命、熱愛生命、善待生命。生命是神聖的，又是平等的，值得我們去珍視、善待。我們應該體認生命的尊嚴與可貴，關注並珍視生命，在生命之前保持謙恭與畏敬，應該將“生的意志”當作是神聖的東西，予以肯定、尊重。

爲提高同學們“珍愛生命，健康成長”的意識，在此我謹向同學們發出如下倡議：

首先，敬畏一切生命。父母賦予我們生命，是用來珍愛和熱愛的，是用來愛家、愛國、愛這個世界的。一切生命都是大自然的神奇造化，是美麗且獨一無二的。自己的生命很重要，別人的生命同樣重要。我們不但要珍視和愛護自己及他人的生命，也要熱愛在這個世界上與我們同生同長的一切有生命的東西，不但要重視高等動物的生命，也要重視低等動植物的`生命。我們的生命僅是大自然生物鏈中的一個環節，哪一個鏈節出了問題，都會造成生物鏈的連續反應。這就是生命賦予我們的意義。

其次，樹立良好心態。我們來到這個世界上，能夠圓滿度過自己的一生是很不容易的一件事情。在我們的人生中，不可能永遠是春光明媚，重要的是一種心態。泰戈爾在一首詩中寫到：“天空不留下鳥的痕跡，但我已飛過。”多麼坦然的一種心態！這個世界美麗紛擾，許多事的得失成敗我們不可預料，也承擔不起。因而，我們只需盡力去做，求得一份付出之後的坦然和快樂，不必總是計較成敗得失。

再次，從容面對生活。生命是美好的，一百年的時間不算長。我們活着，有幸感到這世界的一切，遭遇酸甜苦辣的一生，每一樣遭遇都應該好好接受，好好品嚐，好好珍愛。無論是幸福的感受還是不幸的體味，都是生活賜予我們的東西，一如金子般珍貴。雖然幸福是我們所希求的，但穿過不幸我們卻獲得了堅強和經驗。因此，無論如何，我們都應該善待自己，善待這有限的一生，微笑着去面對這亦福亦禍的人生。

最後，笑對挫折和失敗。父母把我們帶到這個世上，我們生活的體面、富有乃至飛黃騰達並不是他們的願望，他們真正的目的是讓我們平安、健康、快樂的生活！他們不需要我們爲他們做什麼，只要我們能戰勝困難挫折，平安快樂的過一生，就是他們的欣慰和驕傲！請記住，每朵花都有其獨特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風都會送來涼爽，每滴甘露都會滋潤原野，每個人都可以留下不朽的詩篇！面對挫折和失敗，我們可以自信地微笑：我們年輕，一切都可以從頭再來！

生命是最寶貴的，應認識生命、保護生命、敬畏生命；生命是至高無上的，應尊重生命、熱愛生命、欣賞生命。讓我們共同牢記吧，父母賦予了我們生命這個美好的東西，它很珍貴，屬於你，只有一次。珍愛生命，就是熱愛生活，就是熱愛學習！

謝謝大家！

健康成長演講稿8

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！課餘時間同學們在一起閒聊，不知誰說了一聲，“你們有沒有聽過讓自己落淚的歌曲？”一句話讓我想起了黃家駒的《Amani》，每每聽到這首歌，我就會想起那些因戰爭而飽受苦難的兒童，感受到他們對和平的渴望。千百年來，無數的人們爲了和平而奮鬥着，拉賓潘氏全淑……一個個名字共同交織成兩個金色的大字，“和平”。人們渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協力，就會創造奇蹟，獲得人類渴望已久的永久的和平。而我們的祖國母親也是歷經了戰爭的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來的。我們現在生活在和平時代，盡情享受着和平所帶來的幸福和快樂，沐浴在溫暖的陽光下，享受着來自父母、老師、同學、社會的'關愛。但是在地球上的其他地方，卻連年戰亂，無數的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門……到處都瀰漫着戰火的銷煙。那突然響起的防空警報，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨無助的眼神，無不控訴着戰爭的罪...

健康成長演講稿9

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好！在成長過程中，並不一定會一帆風順，而在這過程中，一定會歷盡所有的苦難。

然而在這一切過後，一定會有明媚的陽光在等着你，你便會想到，這一切都值了。

詩人說“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，路是人走出來的，其中的艱辛只有行路的人才能體味。而在這坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言？人生的道路爲何而艱辛？生生死死兩茫茫，愛恨情仇不可傷。說不定超乎我們想象的光明就在前方。我們應好好把握自己，不能讓艱辛將我們打到。他會是我們走向成功的'絆腳石。但有時，在不同的環境中，他也有可能成爲我們的墊腳石。

在人生中，有時遇到困難，那就是你駛向成功的驛站。成功的人，遇到苦難，他會一笑而過。

留一個微笑給傷痛，傷痛會悄然溜走，因爲，在我們心中沒有太陽照不到的角落讓他駐足；留一個微笑給邪惡，你會看到邪惡在瑟瑟發抖，因爲邪惡最恐懼的正是你那純潔的笑容；留一個微笑給善良，它們會發揚光大；留一個微笑給弱者，他會升起奮進的風帆。

微笑，僅僅只是嘴角上揚，那也許就是王者的霸氣。

在逆境的環境中，你會學到許多人生的哲理，逆境會將你身上的許多棱角磨圓，讓你更快的駛向那沒有走完的道路，也許，在這過程中，你會經歷磨難，你會經歷風吹雨打，但想想未來，想想成功，這些又算得了什麼呢？

逆境，在許多人看來，這是一個多麼刺眼的詞語啊，多少人將他恨之入骨，他讓多少人痛苦過啊！也正是因爲這些，他才使人忘不了他，將他刻入骨裏。

在逆境中成長，你會懂得更多的人生哲理。你纔會腳踏實地的走向成功之塔！

謝謝大家！

健康成長演講稿10

親愛的老師、同學們：

大家好！

我演講的題目是《爲了中國夢而努力學習、健康成長》。

有人說，一個有夢想的民族纔是偉大的民族，一個有夢想的少年，才能成就美好的人生，中國夢演講稿：爲中國夢而努力學習。有夢想纔有未來！

我是一個十歲的孩子，我是第九屆全國特長生“未來之星”少兒聲樂總決賽一等獎的獲得者。我喜歡跳舞、畫畫，我最愛唱歌。她給我帶來了快樂，她給我帶來了心靈的震撼，她已經成爲我生命中不可或缺的一部分。我有一個夢想，這就是，有一天，能讓我的歌聲傳遍世界，爲祖國爭光。

我深知，實現夢想的道路不會是一帆風順的。要實現我的.夢想，首先要培養良好的學習習慣，做一個“德智體美勞”全面發展的好少年。

要實現我的夢想，要養成一絲不苟，誠懇誠實，腳踏實地的學習作風。要認認真真地學好每一門課程，打牢基礎。要以崇尚學習爲榮，天天都有新的進步。在學習之餘，要培養廣泛的興趣愛好，增強生活本領。

滋潤着新時代的雨露，沐浴着十八大的春風，此時此刻，我相信你們每個人的心中，都有五彩繽紛的夢。我們的國家也有一個偉大的夢想，那就是振興中華，實現中華民族的偉大復興！

我們個人的夢想，是國家的夢想的一個小小的組成部分，民族的夢想，激勵着我們奮發圖強，億萬華夏子孫，共圓一個夢！

朋友們，我感到我們生活在一個偉大時代，國家給予我們共同享有人生出彩的機會，和諧的社會，父母和老師的厚愛，成就了我們夢想成真的機會。

今天，面對着鮮豔的國旗，我信心滿滿地給祖國一個承諾：努力學習，健康成長，爲實現中國夢想，貢獻出自己的一份力量！

健康成長演講稿11

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善於度過。我常常捫心自問：我們該如何珍愛生命，健康成長呢？

珍愛生命，就要遠離危險，注意安全。“身體髮膚，受之父母。‘’我們的生命是父母給予的，我們應該珍愛自己的生命。這是對父母親最大的'安慰。在上學路上，我們不要圖一時之快，亂闖紅燈，橫衝馬路，攀爬欄杆。因爲這樣做，隨時都會危及我們的生命安全。

珍愛生命，就要勇敢地面對困難和挫折，不要因爲一時失敗而自暴自棄，甚至自殺，拿自己的生命開玩笑。而要像海倫·凱勒那樣，面對病魔，仍頑強不息，雖然她雙目失明，但卻堅持寫作。她的著作《假如給我三天光明》影響了一代又一代的人。她的身體是殘缺的，但她的生命卻閃爍着最真最美的光芒。

珍愛生命，還要使自己的生命過得有意義，最大限度的體現自己的生命價值。人生是短暫的，因此顯得特別珍貴，我們不能讓自己的生命在碌碌無爲中度過，而應讓自己的生命綻放出最迷人的光彩，爲別人創造幸福和快樂。叢飛叔叔就是那樣的一個人，他生前收養了一百多名孤兒，供他們上學，爲他們找工作。死後，他還把自己的眼角膜捐獻出來，讓六個患者重見光明。叢飛叔叔的人生是短暫的，但他卻感動了整個中國！

同學們，讓我們珍愛生命，健康成長爲德、智、體、美全面發展的社會主義接班人。讓我們的生命奏出最強最美的樂章！

健康成長演講稿12

敬愛的老師們，親愛的同學們：

你們好俗話說：“與其補救於已然，不如防患於未然。”

作爲一名學生，我們可能會認爲：我們很安全。在家裏，我們受到來自家長的庇護;在學校，我們受到來自學校的保護;在社會上，我們未成年人更是保護重點。但正所謂：人在屋裏坐，禍從天上降。儘管我們受到來自各方面的保護，但因爲我們年紀小，社會閱歷淺，使我們常常面臨危險。而身爲學生，我們又要在學校度過大部分時光，校園安全問題就成爲重中之重。而校園安全問題離不開自我防範，因此，提高法律意識，增強防範意識，學會自我保護又顯得尤爲重要。

如今許多學校經常進行消防演習、地震演習等，模擬緊急疏散，我們學校也如此。這樣做的目的是爲了防範地震等突發自然災害，掌握對這些自然災害的應急措施。然而在緊急疏散的`過程中，有以下幾項要求：

1.疏散時，靠右行，不得後退或突然停止前進。

2.不得超越.推擠前方人員。

3.當兩列人相遇時，要自覺合成一列。

4.聽從老師的安排。

5.學生幹部要發揮模範作用。

我相信，只要按照這以上幾點要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們日常生活中，火災也是時常發生的。當火災發生時，我們要冷靜對待，先判斷火勢大小，再做決定。火勢很大時，要立即報警。在報警時，不要慌張，要準確地說出起火地點及火勢。若火勢較小時，可採取用滅火器自行滅火，因此，學會使用滅火器是十分重要的事情。

對於自行車被盜這種事，我認爲應該將自行車上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監控器下面，切勿爲了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應該在離開寢室時切記鎖門。

有許多同學來自偏遠的縣鄉，一些父母可能爲了孩子的生活條件更好，在學校附近租房子。但有一些家長卻未到派出所登記，我認爲這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費的，還保證了住房安全，何樂而不爲?

在座的許多同學都已滿14週歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因爲在法律規定中，14歲以上需承擔相應的法律責任，而14歲以下由監護人承擔法律責任。因此，我們需要規範自己的言行，古人云：三思而後行。我們不能隨意開一些危險的玩笑，做一些危險的舉動。也許就是因爲那簡單的一個舉動，讓你後悔終生。

考試作弊，這是許多學生，尤其是中學生會去觸犯的學生行爲準則的道德底線。如今，在這個科技時代，作弊手段也是越來越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考試中，使用無線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當作弊被揭發時，不只是成績作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴格規範自己的行爲公平競爭，不使用卑鄙的手段，即使分數不高，成績不理想，也能做到問心無愧。

校園暴力，對於這個詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學之間欺負弱小，且主要發生在中小學生中。這是一種極其惡劣的行爲。所帶來的後果是嚴重的;不利於身心的健康發展，從而影響學業，影響生活。也許我們不會遭遇這種事，但誰也不敢保證。因此，當我們遇上這種問題時，不要逞能，及時報告保衛科，或向老師.家長.警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個日新月異的時代，治安形勢複雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠壓不倒社會正義;一方面，警方將繼續嚴厲打擊違法犯罪行爲，時刻保持對違法犯罪分子的高壓態度，保護人民羣衆的生命財產安全。另一方面，廣大羣衆的自防意識也要不斷“優化升級”，只有不斷學習，更新防範知識，才能不讓不法分子有機可乘。

生活節奏在加快，學習壓力在加大，提高法制觀念，增強自我保護意識是我們幸福安全生活的保障。因此，爲了幸福的生活，爲了美好的未來，讓我們攜起手來，共同努力，防患於未然!

健康成長演講稿13

9月9日下午，我在測繪大隊禮堂聽取了“知心姐姐”心理健康教育的報告，深有感觸。

孩子，是父母的希望所託、夢想所寄，一直以來我是這樣認爲的。孩子決定着家庭的氣氛！

孩子爭氣，父母就沒有什麼大煩惱，就算自己在工作中有些不愉快，也會在家裏得到慰藉；如果孩子不爭氣，家長就不會有好日子，總有陰影掠過的感覺。父母將孩子視爲自己生命的延續，事業成功的父母希望子承父業，事業不成功的父母則將孩子視爲自己的圓夢人。所以，我們就在生活上給他們不斷加營養，學習中嘮叨着他們考百分，都希望自己的孩子聽老師、父母的話，身體棒、學習好，有特長。

但是，聽了“知心姐姐”的報告，我覺得，我們的想法有誤區——孩子也有自己的世界，有自己的想法。我們在關心他們身體的'時候，卻往往忽視了孩子心靈的健康成長。我們好多做父母的，在廚房裏、在孩子身體營養問題上研究得很深，但是在怎樣加強他們心靈成長所需的營養問題上，可能有很多不及格的。

“知心姐姐”說，孩子的心靈成長需要五大營養：肯定、自由、情感、寬容和夢想。

孩子渴望肯定。父母的評價永遠是孩子最在乎的，沒有一個孩子不願意得到表揚！那麼，我們就要善於發現孩子的進步，哪怕是一頂點兒！要慷慨地伸出我們的大拇指，給他們以鼓勵，賦予他們成長的信心。

孩子需要自由。要讓他們有機會自己做主！要給他一定的時間和零花錢讓他學會管理、合理支配；給他讀書的自由，讓他養成愛讀書的習慣；給他發展個人興趣的自由，激發他們的創新精神和潛能。

孩子需要情感，要培養孩子與自然、與社會相容的能力，讓他們學會付出和感受愛心。我們都懂得怎樣去愛孩子，但我們現在要學會教孩子付出愛心，讓孩子們的心靈世界也充滿愛。

孩子渴求寬容，寬容也可以培養孩子的胸懷和膽識。在急功近利的情況下，我們往往只看到他們的缺點而忽略了其存在的優點，輕則呵斥，重則打罵。其實我們大人也有做錯的時候，何況小孩子呢？如果我們試着把自己放到孩子的位置去和他們交流，也許會發現我們與孩子的溝通會更容易，寬容孩子的錯誤和缺點往往比打罵更容易獲得孩子的理解。

孩子們都有自己的夢想，我們做父母的就要給他們插上夢想的翅膀。孩子的想象力是豐富的，受思維定勢的禁錮，我們常常對他們的想法或者嗤之以鼻，或者斥爲“異想天開”，從來不加引導，不去理會。但是我們恰恰忘了：沒有鷹擊長空的夢想，哪有萊特兄弟的飛機？沒有魚翔淺底的夢想，哪有海洋裏遨遊的輪船？沒有夢想，我們可能還生活在茹毛飲血的時代，沒有夢想就不可能有未來！有了夢想才能超越，才能擺脫平庸。我們都從孩童時代走過，想一想，那時我們的夢想現在已經實現了許多……所以，我們應該保護孩子們的夢想，鼓勵他們去想象、去創造。

“聽君一席話，勝讀十年書”。“知心姐姐”的話如黃鐘大呂，深遠凝重，發人深省。通過“知心姐姐”的專題講座，不少家長深深體會到：忽視孩子心靈的成長是我們教育中的盲區，心靈的成長和身體的成長一樣需要均衡的營養。孩子是我們的未來，寄託着我們的希望，關愛孩子，關注孩子的心靈成長是我們所有人的責任。賦予孩子健康美好的心靈是父母留給孩子最寶貴的財富！

健康成長演講稿14

世界上什麼東西最寶貴，有人說是金錢，有人說是時間，但我認爲是生命。因爲生命只有一次，因爲生命承載着希望。

同學們，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個世界;是父母的含辛養育，纔有了我們的健康;是老師、同學、親友的關愛，纔有了我們的成長。生命它不僅僅只屬於你，也屬於父母、家庭、社會，還屬於許許多多關心你的人。活着，不僅僅爲自己而活，還爲了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。珍愛生命健康成長已成爲你義不容辭的責任。

可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護欄而命喪車輪之下?有多少人爲了貪圖一時之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人爲了貪圖一時快感而染上毒癮?現在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長的話，不服老師的管理和學校的教育。一意孤行，不想學習，把大量的課餘時間都浪費掉，沉迷於網絡，接觸一些不良的信息，和社會上一些不良青年混在一起，這些都會給我們的生命，給我們的.成長帶來危害。

記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學校的一位小學生由於考試成績不好，受到家長的責備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個幼小的生命就這樣結束了。聽了這個令人瞠目結舌的事件，當時我震驚了，真沒想到這樣一個花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結束自己的生命。難道

他不知道生命的可貴嗎?難道他不知道這一跳將一去不復返嗎?難道他不知道這一跳會給多少人留下痛苦嗎?

西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成爲我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛自己生命，也包括對他人生命的尊重。

奧斯特洛夫斯基，因爲參加衛國戰爭，導致雙目失明，身體癱瘓。但他並沒有放棄對生活的追求，而是憑着頑強的毅力創作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，並通過書中主人公保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應當這樣渡過：當他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無爲而羞恥。這樣在他臨死的時候就能夠說：我已把我整個生命和全部的精力都獻給了世界上最壯麗的事業——爲人類的解放而鬥爭!

親愛的同學們，楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再來的時候。然而一個人的生命結束了，卻再也沒有復活的機會。爲了自己，爲了父母，爲了理想，爲了國家，請肩負起我們義不容辭的責任：從現在開始，珍愛生命，健康成長。