夏季演講稿

演講稿是作爲在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在當下社會，我們都可能會用到演講稿，那要怎麼寫好演講稿呢？以下是小編爲大家整理的夏季演講稿，歡迎大家分享。

夏季演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《夏季安全常識》。

1、注意個人衛生，食用新鮮的食品，不吃生冷或留放時間過長熟食品。

2、多吃瓜類蔬菜，夏季對人體影響最重要的因素是暑溼之毒，吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。

3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。例如大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等蔬菜對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

4、多喝白開水，保持體內水分，增強血液循環。

5、不要吃冰激凌喝冷飲、防止腸胃生病。

6、不能到池塘或河裏洗澡，防止溺水事件發生。

7、如果看到有落水，不要盲目下水救人，而應大聲呼喊旁邊的成人幫忙。

8、夜晚在家住宿的同學必須有家長親自接送，以免給壞人以可乘之機。

9、雙休日外出要與家長打招呼，不私自外出，不能在外過夜。

10、步行外出時要注意行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑。

11、注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。

12、避免前往人羣擁擠場所。

13、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。

14、打雷下雨的時候不要躲在大樹下，不要出去收晾曬在金屬線上的衣物。

15、不穿拖鞋，不穿奇裝異服，要穿戴大方、樸素、乾淨、整潔。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，做到警鐘長鳴!

我的演講到此結束，謝謝大家!

夏季演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是：夏日炎炎，牢記安全。

夏天是個美麗的季節，大地草木繁盛，處處鬱鬱蔥蔥，但夏天也是自然災害多發季節，傳染病多發季節，因而同學們比平時更易發生溺水、中毒、觸電等安全事故。所以同學們要小心謹慎，確保夏季平安，提高安全意識，掌握安全避險技能。

一、防雷電：

夏天極易打雷，當發生強雷電時，同學們應做好以下幾點：

1、不要站在樹底下，因爲樹高大極易被雷擊中，就會殃及到樹底下的人、

2、不要放風箏，高高的風箏也極易引來雷擊、同時不要拿高的東西、

3、不要站在門窗旁邊，更不要將身子接觸到門窗，因爲鐵的物品更容易引起雷擊、

4、不要在打雷時洗澡，自然水管也易引起雷擊、

二、防溺水：

同學們，夏季天氣炎熱，游泳和水中嬉戲是大家喜愛的運動和玩樂方式。同時，夏季雨水多，池塘、河流、沙坑水位上漲，積水較深，游泳和水中嬉戲的安全隱患增加，很多水域不適合學生游泳和玩耍，因爲水中可能有旋渦，極易將人捲入水底，同時深水中的水面溫度高，而水下溫度低，人在水中易造成抽筋而無力遊動從而造成溺水、

三、防食物中毒：

同學們，夏季氣候炎熱，微生物繁殖很快，食物容易發黴變質，非常容易發生食物中毒事故，所以同學們在吃食品時要注意觀察食物，從食物的顏色、生產的時間等方面判斷食物安全才食用。同時，在夏天同學們要經常洗手，防止細菌由手入口而生病、

四、預防中暑

中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。可以從以下幾點來預防：

1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。

2、養成經常喝水的習慣，特別是體育活動後大量出汗，更要及時補充水分。

3、午睡能夠有效地補充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學習中去。一旦發生中暑症狀，採用適當方法散熱，並及時就醫。

我的演講完畢，謝謝大家!

夏季演講稿3

老師們，同學們：

大家好。

暑氣蒸騰，紅樓的爬山虎已被染成濃綠，我們漫步校園，發現驕陽已在雨過天晴之後君臨天下。

哦，夏天到了。上一個夏天，高三的你還沒有衝刺的緊迫感，高二的他也許仍在糾結文理科的選擇，而高一的我，帶着對高中的嚮往，打着遊戲唱着歌。轉眼一瞥時間的沙漏，我們發現它竟走得這樣快。荏苒間夏日悄然而至，帶出我今天演講的主題：用拼搏描繪夏天。

這個季節是火一般的季節，不僅因爲我們此刻頭頂的驕陽，更因爲秋冬春三季的積澱給了夏天足夠的力量，使它沒有什麼理由不將它三百天來所有的熱情釋放，傾訴給天空，海洋和大地。而我們，在浸潤了十幾載的成長之後，亦有我們的經歷。從10以內加減法，到高次不等式，我們積澱然後思考。冬去春來，在億萬條獨特的人生軌跡中上演着各自不同的故事。所有的人和事，或悲痛或喜悅，都貯藏在我們內心深處，醞釀出獨特的人生味道。有人說，“我們用初中三年期待高中，用高中三年期待大學，用一輩子祭奠青春”。我想說此刻即是青春，爲着讓它綻放，我們有理由用拼搏描繪夏天。

拼搏，是古往今來通往成功的必由之路。“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，增益其所不能”，沒有拼搏的成功是僞成功，因爲成功的意義不在於結果，而在於過程本身，在拼搏的過程中，我們學習然後進步，我們聽從內心最深處渴望的召喚，將自己的能力發揮到極限，然後突破它!這是一種堅持不懈的精神，於個人，它能使你強大;於世界，它是所有偉大民族必備的核心精神。當獨立宣言誕生北美大陸時，殖民地人民用數十載拼搏鬥爭趕走了殖民者;當《喀秋莎》響徹斯大林格勒的廢墟上空時，紅軍和人民用拼搏堅守每一寸土地，流盡每一滴血。這就是拼搏，一種渴望，一種堅持，一種精神動力。

青春，拼搏，奮鬥，這些詞語說起來多少會使我們的血液升溫。但在激動之後呢?也許回到教室，你又爭分奪秒地打起了小抄，又或許你本就抵擋不住第六節課的睡意，管他呢，生性如此。是的，有人和你一樣放縱着慾望和本能，可你一定會注意到，還有人一個標點也不疏忽地記錄着筆記，還有人和同桌互捏大腿以趕走睏倦，還有人放棄週六操場上的策馬奔騰，一個人趕着進度。我要說的是這些都來自生活，就發生在我們身邊十步以內。當你認爲時間這塊海綿已經擠得差不多的時候，有人會用凌晨微弱的燈光，分餾出它最後的一點脂肪。

《中國合夥人》裏有句話我很喜歡，(它說)“我們這一代人最缺少的就是改變，改變自己，改變身邊的每一個人，有了這些，我們就能改變世界”。我覺得青年的.我們是能夠改變的，改掉一點壞習慣，克服我們的懦弱和懶惰，學會拼搏，學會進步和成長。

人生不只有苟且，人生還有詩和遠方，如果此刻你境遇不佳，抑或被瑣事困擾，請告訴自己，這些都是苟且，苟且，苟且。我們的生命力如頭頂的恆星一般旺盛無休，我們的血液有超越溫室效應的溫度，明天依然充滿光和熱，未來值得我們爲之奮鬥。

所以，用拼搏描繪夏天，用青春的火焰點燃這個季節。咆哮，咆哮，怒斥光的褪去，我們有理由相信我們，生如夏花之絢爛。

謝謝大家。

夏季演講稿4

親愛的同學們：

我們一定要注意安全，防溺水。

青少年兒童是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裏，車禍、中毒、溺水，剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最爲嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

一、溺水致死原因

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

二、症狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救與救護

當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重爲1、057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

出水後的救護：

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

四、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。

爲了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最爲重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

五、遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學都喜歡結伴出遊，特別是因爲天熱，大家都願意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因爲同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1、6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因爲一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那麼救助者在下水前應儘快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要儘量避免被落水者抓祝

綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。