心理健康教育的心得體會

當在某些事情上我們有很深的體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編爲大家收集的心理健康教育的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育的心得體會1

通過閱讀《現代教師心理健康教育》一書，使我認識到一個優秀的教師，不僅要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發展。

教師的心理健康直接影響學生學習知識。心境不好的教師很難營造愉快、輕鬆的課堂教學環境，他們常表現得煩躁、易怒、容易衝突、喜怒無常、情緒不穩定。教師的情緒會影響到學生，如學生常處於緊張和焦慮之中，學習效率不可能高，學習效果不佳，長此以往會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態健康向上，生活態度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會積極地學，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會誘發學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對建立良好的師生關係，營造輕鬆、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接影響。

教師的心理健康直接影響師生關係。教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行爲，會採取不合常理的態度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與衝突。比如有的教師常常抱怨學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要麼我行我素，要麼＂陽奉陰違＂。著名心理學家艾裏克森曾指出：不良的師生關係會導致學生的心理疾病，好的師生關係可以治病，如果遇到一位好教師，學生由於家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態絕不利於學生學習，是否產生對立的師生關係及對立關係能否妥善解決，最終決定於教師的心理狀況。

教師的心理健康直接影響學生個性的發展。在學生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學生，由於認知水平有限，學生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生。教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙。教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。

由此看來，教師健康地心理對學生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調整自我，努力做一個心理健康的'好老師，正像有人說的：我們不能決定生命的長度，但我們可以控制它的寬度；我們不能左右天氣，但我們可以改變心情；我們不能改變容貌，但我們可以展現笑容；我們不能控制他人，但我們可以掌握自己；我們不能預知明天，但我們可以利用今天；我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力。

最近參加了中小學教師健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養》楊老師的發展心理學，周老師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極爲重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求＂對症下藥＂，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較爲科學的方法教育子女。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。

我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。這是我們一次很好的學習機會，通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步瞭解爲了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學好後面的培訓課程，並將所學運用到實際工作之中！

心理健康教育的心得體會2

上個禮拜在年級組xxx的率領下我們進行了爲期兩天的全國中小學班主任一體化和生理健康教育的培訓。培訓期間由全國優良班主任xxx老師、xxx的教育生理專家xxx老師向我們詳細介紹了自己在工作中積累的獨具風格的工作經驗和切實有用的具體措施，使我受益很多。現將自己的心得體會總結如下：

我體會到做好班主任工作首先要突出一個“愛”。即熱愛教育事業，熱愛教師職業，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學校，熱愛班主任這個崗位，熱愛自己所教的每一位學生。

其次是辛勤，是細心的體現。“勤”字要體目前工作的每個細節，應做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細“是指學生出了問題，切忌主觀武斷，簡單粗暴，處置懲罰問題要言之有據，言之有理，動之以情，達到和風細雨潤物無聲的效果。

最後要講究一個“法”。管理上要有法，處理問題要得法，遇到問題要積極地想辦法。同時做好班主任工作也要注重一個“學”，不斷提高自身管理水平和能力，向書本研究新的教育思想理論；向同行研究，同他們切磋、交流，取長補短；在幹中學，學中幹，在總結經驗教訓的基礎上，不斷地改進完善，以適應工作的需要和提高工作效率與質量。

人們常說：“爲人師表，身教重於言教”榜樣的力量是無窮的。通過此次培訓，使我更懂得班主任的優秀形象對學生的思想和行爲產生積極的影響，不良形象對學生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，耳濡目染地影響了學生，使他們做個堂堂正正的人。

教育的核心和靈魂是育人，要體現以人爲本的教育理念。班主任要特別關注學生的生理動向，尊重學生的'個性差異，尊重學生作爲獨立個體存在的理想，努力做學生的良師益友，用健康的身心去影響學生。師愛如陽光，學生的生理渴望老師的愛，教師的使命在於發現，喚醒、引導。

xxx老師說“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽了之後讓我很受啓發，的確，我們老師就應該以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動地創造更充裕的時間和空間去了解、關愛孩子，爲孩子提供最適合的教育。

在今後的工作中，我還要繼續努力，要認真總結教育的得與失，並虛心向身邊的優秀教師研究，注重教育教學經驗的交流，擴大研究範圍，拓寬教育視野，使自己不斷進步，並創設自己的獨特教學風格，創造出與衆不同的教育方法。

心理健康教育的心得體會3

XX年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題後，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務與新要求。在現今的學校裏，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格與良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢與輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治與精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表着它的反面——心理問題。圍繞着心理健康開展的教育，我們稱之爲爲心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因爲心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質與全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因爲學生如果自尊就可以成爲自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分學生不同的心理狀態

一般來說，人的心理狀態可以分爲三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行爲方向也表現出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處於正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行爲基本上預期價值觀體系、道德水平與人格特徵相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這裏指學生處於挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態纔會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，纔會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

異常行爲是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行爲，這種行爲在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行爲不同，可以稱爲“偏態行爲”。班主任如果能及時鑑別學生的行爲，採取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回覆到正常狀態，那麼，學校乃至整個社會的違法行爲、不道德行爲以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態是不健康狀態，當學生處於不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行爲，包括反社會行爲與異常行爲。所謂“非線性”地發生，是指這些行爲的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關係，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行爲，包括他自己在內，誰也弄不清他爲什麼會怕方格。正是由於這種非線性的特點，我們對其不適應行爲的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行爲或異常行爲既沒有直接的原因，也沒有明確的行爲動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行爲我們稱之爲“變態行爲”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行爲的發生有不同的特點，作爲班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由於學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對於班主任，在面對學生髮展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，採取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，並積極尋求專門機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教育。

（一）結合不同年齡階段的學生特點，爲學生創設良好的心理髮展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感與自信心。因此，身爲一名教育工作者，我們要積極爲學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平與、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，爲孩子們建設與諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

爲了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成衆多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的'心理健康教育與良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育與其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識與觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成爲心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作與生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習與掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平與的心態對待生活與工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮與挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。爲了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到爲人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質與心理水平一定能朝着健康的方向發展。

心理健康教育的心得體會4

參加了教師心理健康遠程培訓，聽了主講老師的專題講座，就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘的心靈;就像衝破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動。現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到身邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必是心理健康的人。一位優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的`視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、“瞭解學生”是心理健康教育工作的前提與基礎

大多數家長的觀點：只有上好大學才能找到好工作!大家站在成人的立場上，規劃孩子前進的方向、前進的步伐，甚至是前進的速度。可是，孩子究竟是怎麼想的?學生究竟需要什麼?我們爲孩子做出的規劃是否符合孩子的身心發展?這些問題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。於是，鬱悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行爲干預下，進駐了孩子的內心。

心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作爲教育工作者，我們必須研究學生生理特點、瞭解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時期是孩子生理各方面快速發育的時期，矛盾動盪性是其心理基本特徵，青少年認知旺盛，自我意識迅猛發展，情感豐富且不穩定，開始出現了許多成人需求，同時開始出現心理反抗。只有瞭解了孩子的這些特徵，我們纔有可能對孩子的行爲表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結所在，並做出適當干預。

三、經常關注特殊學生的心理輔導

對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分發揮班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班會活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、表演法、角色扮演和行爲訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，一方面通過心理學教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的着眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。心理健康教育對我來說，永遠受益，因爲心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生......它會讓我更爲自信，更爲坦然地接受一次次的挑戰!爲了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，並將所學運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作！

心理健康教育的心得體會5

通過本次心理健康教育學問的學習，讓我瞭解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：學校生心理健康教育關鍵是老師，老師要敬重同學。不行有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創設美麗、平安、舒適的物質環境。乾淨美麗的物質環境喚起了學校生對生活的喜愛，陶冶了學校生情操，充實了學校生生活，激發了學校生的求知慾，培育了學校生的探究精神與生活情趣。

要創設民主、和諧的教育教學精神環境，公平相待同學在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地爲他人着想。作爲老師，在同學面前務必表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位同學，才能使同學感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的同學，多關懷有心理障礙的同學。由於這些同學經常由於這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當同學遇到不順心的事時，就會產生不良心情，並對學習和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認爲老師應深化了解同學，擅長與同學溝通，進行談心、溝通，進而開導同學，傾聽同學的內心情感，感知同學的內心世界，以老師真誠的愛去關懷、呵護每個同學，讓同學的心靈得以寄予，讓同學的`情感得到傾訴，精神得到依靠。當同學需要關懷、幫忙時，老師應準時伸出救濟之手幫忙同學，使同學幼小的心靈得到鼓舞，讓同學信任自我必需能行，逐步養成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體同學的心理素養的進展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有許多，但我個人認爲，事實也證明白，當同學需要關懷、幫忙時，老師只有對同學傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化同學的心靈，才能讓同學更好地去把握科學文化學問，同學只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。

心理健康教育的心得體會6

通過閱讀《現代教師心理健康教育》一書，使我認識到一個優秀的教師，不僅要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發展。

教師的心理健康直接影響學生學習知識。心境不好的教師很難營造愉快、輕鬆的課堂教學環境，他們常表現得煩躁、易怒、容易衝突、喜怒無常、情緒不穩定。教師的情緒會影響到學生，如學生常處於緊張和焦慮之中，學習效率不可能高，學習效果不佳，長此以往會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態健康向上，生活態度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會積極地學，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會誘發學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對建立良好的師生關係，營造輕鬆、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接影響。

教師的心理健康直接影響師生關係。教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行爲，會採取不合常理的態度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與衝突。比如有的教師常常抱怨學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要麼我行我素，要麼“陽奉陰違”。著名心理學家艾裏克森曾指出：不良的師生關係會導致學生的心理疾病，好的師生關係可以治病，如果遇到一位好教師，學生由於家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態絕不利於學生學習，是否產生對立的師生關係及對立關係能否妥善解決，最終決定於教師的'心理狀況。

教師的心理健康直接影響學生個性的發展。在學生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學生，由於認知水平有限，學生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生。教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙。教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。

由此看來，教師健康地心理對學生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調整自我，努力做一個心理健康的好老師，正像有人說的：我們不能決定生命的長度，但我們可以控制它的寬度；

我們不能左右天氣，但我們可以改變心情；

我們不能改變容貌，但我們可以展現笑容；

我們不能控制他人，但我們可以掌握自己；

我們不能預知明天，但我們可以利用今天；

我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力。

心理健康教育的心得體會7

現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。爲的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因爲那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因爲壓力實在是太大。首先是到哪裏去任教的問題。一不小心你就會被調到偏遠的山區。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落後。一直到暑假開始。知道了結果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。

以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什麼可以做呀，旅遊需要錢，就那麼點錢遊多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什麼錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作爲班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午爲了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師儘管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態又不平衡了。還有班主任，沒幾個願當班主任，因爲實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個願當班主任，當的`大多數是不得已而爲之。

最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多餘的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編。"活兒誰幹得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少。活兒幹得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。

所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。

心理健康與幸福人生

有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你纔會有幸福感。

貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室裏，用塑料布蒙蓋着窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛着幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因爲他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如飢似渴地學習着，吸收着知識的養分，他們快樂着，他們覺得幸福。

同學們，你有何感想?

你有沒有感到他們的環境和條件與我們城市裏學校有那麼大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨着我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關係的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑!

問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實是向自己挑戰，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。

心理健康教育的心得體會8

我校進行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。

依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或諮詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，加強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調整等方面的困惑，推動德智體美等全面發展，實爲重要。

每個大學生都有自身的性格雕塑，並不是等量齊觀的。那如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？有如下途徑和方法：

第一，培養不錯的人格品質，懂得正確認識自我，培養悅納自我的態度，提升挫折的承受能力。

第二，養成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結合。

第三，加強自我心理調整，保持同現實的不錯接觸，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自身的理想目標。

而在學會自我心理調適方面，我們可以做到：

1.保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏遨遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提升自身素質，更好地適應社會發展的需要。2.保持樂觀的情緒和不錯的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的'事情時，要學會自我調整，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3.保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣；加強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，推動自身的健康發展。

4.保持不錯的環境適應能力。包含適應生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才纔有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自身的人生。用積極的心態去做每件事，樂觀地看待自身的未來。願我們的朋友們都快樂，願作爲朋友的朋友的我們也快樂！更願快樂的我們去感染身邊的每一個人，讓大家都快樂！

心理健康教育的心得體會9

首先我感謝領導給我這次學習的機會，讓我利用業餘的時間線上參加了“加強心理健康教育 助力師生生命成長”的培訓。對我來說，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的盪滌。劉宏麗講師就“加強心理健康教育 助力師生生命成長”這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我驚歎佩服。這些見解和寶貴經驗使我明白了作爲一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。下面我就這次學習談一些自己膚淺的體會。

本次學習讓我深刻地意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱爲“靈魂工程師”的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有着複雜情感的人。

心理健康教育是提高師生心理素質，促進師生和諧發展，推進素質教育的一項重要工作。加強教師心理健康教育，努力提高教師心理素質和心理健康教育技能。教師是學生心靈的塑造者，也是學生心理健康發展的護導者。一方面，教師自身的心理和人格健康對教師個體工作成敗有着重大的影響，直接或者間接地影響着學生的心理和行爲。另一方面，教師自身所具備的心理健康教育的基本理論、專業知識和操作技能的水平，也直接關係着培育學生健康心理和良好人格的形成。這就要求教師必須具備健康的心理素質和較高的心理健康教育的基本知識和操作技能。因此，維護教師身心健康，提高教師的心理健康教育技能，既是教師發展的需要，更是維護學生心理健康、促進學生髮展的根本前提。

心理健康教育技能是每個教師必須具備的基本教育技能。每個教師都要善於處理師生之間、生生之間、學生與父母之間的矛盾，能夠及時發現並排解學生心理問題。加強學生心理健康教育，促進學生和諧發展。

學科教學滲透心理健康教育。課堂是對學生進行心理健康教育的主渠道。我們的教師在學科教學中，把傳授學科知識與培養學生良好的心理品質相結合，既教書，又自覺地對學生進行心理健康教育。教師根據學科特點，培養學生的注意力、記憶力和思維能力。用輕鬆的表情、幽默的'神態、幽默的語言，營造輕鬆的環境，消除學生的緊張情緒，激發學生學習的興趣和主動性、積極性。建立平等、民主、和諧的師生關係，通過師生互動、學生合作、自主參與，培養學生的競爭意識、協作能力和團隊精神，促進學生的智慧和人格和諧發展。

加強學生心理健康教育輔導。普及學生心理健康知識，把提高心理素質的“鑰匙”交給學生，是對學生進行心理健康教育的基礎。在保證上好心理健康教育課的同時，我們針對不同年級學生的身心特點和規律，開設了不同內容的心理健康教育專題講座。

開展豐富多彩的實踐活動。豐富多彩的實踐活動，不僅可以提高學生的智力水平、注意力、記憶力和反應、思維、想象能力，而且還可以促進學生情緒穩定、性格開朗、疲勞感下降，同時，也是培養學生多向成才的有效途徑。

通過此次線上培訓，我將繼續加強心理健康教育，進一步促進師生心理素質提高，推動師生和諧發展。

心理健康教育的心得體會10

經過半個多學期心理健康教育知識的學習，讓我進一步瞭解了心理健康教育的深刻含義，認爲學習這是很有必要的，在本我、自我、超我中不斷完善自己，並將助人也自助。從而發現心理健康教育原來就是一門藝術，探究這門藝術，開啓學生心靈之鎖，從中可以體會到教師德育工作的無窮樂趣。下面談談自己的幾點體會：

儘管學習的時間不長，但對我的衝擊卻是極大的。我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。並且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

心理健康教育主要是針對兒童青少年心理髮展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

心理健康問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因爲，往往由於學習成績好，這些“好”學生心理髮展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由於長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還採取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成爲我們學校教育的重要任務。

教師作爲教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起着舉足輕重的影響。當然，社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。學校開展心理健康教育時還必須注重與家長達成共識，打破家長那種認爲只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的'、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育紮紮實實地開展下去。

今後，我把要傳授的心理知識寓於活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課爲主淡化理論，強化行爲指導和行爲訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理髮展施加影響，從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程是博大精深的，越是學習，我越是感覺自己對很多知識的瞭解還很膚淺，當今世界心理學發展極快，我必須不斷地學習，才能使自己的心靈與學生的心靈共同成長。我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是爲自己鋪路。

心理健康教育的心得體會11

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中十分重要的內容。學校心理健康教育是培養學生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學校的標誌。這次山口片組織了心理健康教育交流會，我感受很深。從中得到一點點體會。

1、要提高教育管理的針對性。

以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學生的現象，少數人犯錯，大家挨批，少數人有提高，全班都光榮，不重視個性教育。在教育上，所有“一個羊是放，一羣羊也是放”的說法和作法全是錯誤的。有不少家長把學生送到學校時對老師說的第一句話：“給您添一個麻煩，要多勞您一分心。”這就是要求針對學生實際加強教育的期望。教育管理有了針對性，纔可以收到好的效果。

2、要營造良好的教育環境。

良好的教育環境有獨特的教育功能，可以起到使學生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優美的環境自然會使人心情舒暢、氣氛和諧，這就爲轉變學生思想、調整學生的心態和行爲創造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學生人格，愛護學生心靈，互交知心朋友是正常的.教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬鬆，感到心平氣和，不易產生逆反心理。在這種環境中才能教會學生調整自我心態，增強正確評價自我、正確認識現實、正視逆境的能力以及對社會的適應能力，這也是培養學生健康心理水平的必要條件。

實施心理健康教育，是一項長期而艱鉅的工作。我們要在實踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時要努力提高自身的理論水平和業務能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實。

心理健康教育的心得體會12

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾並叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課後，我就知道我錯了。老師的課並不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因爲我們想更多更好更準確的瞭解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕鬆很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因爲上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心裏不願意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因爲我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初爲什麼會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不瞭解對象的時候就做出判斷，然後就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示範。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落裏、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕鬆的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現在心裏有點病是很正常的，也有好多同學願意把心裏的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心裏很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是爲自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己儘快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因爲我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，後來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話後我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要說自己的.事情，後來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心裏的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現在的人心裏多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那麼擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個遊戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到後面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，後來我回到宿舍寫了一篇日誌，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因爲外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然後自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎麼會是這個樣子的，然後又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留着。上這門課程，沒有壓力。

我們大學生作爲一個特殊的羣體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那麼心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學生心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的大學生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那麼一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校裏起作用，等我們真正步入社會後，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛鍊膽，我也感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什麼活動，讓我們以後沒有機會上課、但又不敢去到心理諮詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的瞭解自己。我也相信，一定會有很多同學願意參加這樣的活動。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最後一次課堂老師給我們做了這麼個活動，讓我們繪製自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發現自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。後來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，大學戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話並沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意願，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕鬆。

最後對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學們有溝通有交流，但是對心理課來說，我希望這種交流越多越好，讓更多的同學有機會，當然這也要同學們自己爭取和配合老師。老師給了我一個很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來就很輕鬆，又能學到知識，沒有什麼大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導，讓我們不那麼枯燥，希望老師繼續保持。我也會採取一些小辦法，例如每天給自己寫一句鼓勵的話，每天對着鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個積極向上的人。

雖然我的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是心理學知識對於

我認爲作爲大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關係和諧，很好的融於集體;能很好的適應環境，心理諮詢，是指諮詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。

心理諮詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認爲只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的。總之，心理諮詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學期對大學心理健康教育的學習，我對心理知識有了一定的瞭解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然後是學習了一些團體活動的知識，並且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…在心理諮詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理諮詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有一定新意的活動中受到教益和啓迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之後，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，爲他們提供展現自己行爲的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還爲其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這裏我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!

完成了大學心理學(二)的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以後的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

心理健康教育的心得體會13

通過這學期大學心理學的學習，我對心理學知識有了必要的瞭解。首先，我對心理髮展的歷史有了必要的瞭解，然後我學習了一些小組活動的知識。在參加活動課的過程中，我學到了很多關於生活的知識。在小組活動中，我們對彼此是開放的。他們的身心都參與了羣衆的活動，這再次體現了羣衆的`力量。

在心理諮詢活動課上，我體會到了人們內心脆弱的一面。有時候，他們多麼需要別人的照顧。這種心連心的交流能讓人們感受到交流的樂趣。我們對心理諮詢的模仿有時讓人覺得像是一場表演，但我們情不自禁地感受到真誠的心。這是我第一次感受到幫助別人的快樂。活動課程是素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它能調動學生的學習積極性，活躍課堂氣氛，真正達到育人的效果。學生在真實、生動、創新的活動中學習和啓發，促進知識與實踐的結合。

學生積極參與教學過程，激發情感，理解真理，凝聚情感，形成信念，然後需要在行動中表達自己。此時，教師應引導和鼓勵學生向外投射健康高尚的情感，爲他們提供展示自己行爲的機會和場所。這個學期，我還參加了學校的心理協會，秦新港，這是一個溫暖的家庭。我們一起努力，不僅學到了很多心理學知識，還把心理服務帶給了其他同學。個性是今年5月25的活動深深打動了我，師生之間的親密交談讓同學們和我學到了很多……

在那裏我可以把我在心理學課上學到的知識付諸實踐，讓我學習和應用它！在完成大學心理學的學習後，我對四年的大學生活有了一個初步的計劃，對未來有了一個初步的計劃，對我的職業生涯也有了一個初步的計劃。可以看出，心理學對我們的大學生是有幫助的。很明顯你很忙。我們可以在生活、學習和交流中運用這些知識。我對這門選修課很感興趣。我不必強迫自己把注意力集中在講課上，而是覺得自己不由自主地被老師吸引住了。所以心理學真的很有魅力。雖然我的心理學選修課已經結束了，但是我對心理學知識的學習還沒有結束。也許心理學和我未來的職業沒有太大的關係，但是心理學知識對我來說是一個長期的幫助，甚至是一輩子的幫助。

心理健康教育的心得體會14

總以爲心理健康教育就是心態放正，身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對於人們如此重要，特別是做老師工作的。

學習了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對方的心理，協調自己的人際關係，是自己得到身心的正常健康發展。

學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說，老師不僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是老師的心理健康要保證。其中，老師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業，勝任教學工作;二是有積極樂觀的人生態度;三是具有健全的人格;四是較強的環境適應能力，有和諧的人際關係。老師的心理健康影響着學生的心理健康，還影響着自己扮演的角色。職業的特殊性要求老師的心裏健康必須處於較高的水平。

而且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，但是要落實到實處。心理健康教育的.環境的選擇和佈置，學校的心理健康老師的專業化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。

學習了《心理健康教育》，我明白了老師的心理健康有雙重方面的影響。老師的心理健康不但對老師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響着學生性格的發展。老師的情緒不好，就會影響課堂效果;老師的失誤判斷，學生會產生對抗和偏激的習慣，形成心理障礙。

學習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應該常抓不懈，把心理健康教育的內容滲透到其他學科之中。只有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關係，提高師生和諧的關係，從而促進學生的其他知識和技能的發展。

我作爲一名老師，我慶幸自己學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自己的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊!

心理健康教育的心得體會15

現在提倡的素養教育，我覺得最基礎的應着眼於兩個方面，即身體素養和心理素養。身體素養是物質基礎，心理素養是精神基礎。“人”的一撇就是身體健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有後者，趴下；只有後者沒有前者，臥着；身心健康兼備，才能相互支撐，站立起來。而現代社會關於“健康”的概念也已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應當精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個體心理活動在本身及其環境許可的範圍內，所能達到的最佳功能狀態。

當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到肯定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我爲中心的問題也顯得越來越嚴峻；更甚者，由於家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。據有關部門進行的心理調查表明，在中小學中，有不少學生存在心理上的偏常，學生的厭學障礙和人際關係問題相當突出，多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由於病態心理而導致心理與行爲上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴峻影響了學生的身心健康和發展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關切兒童的生活和健康，關切他們的利益和華蜜，關切他們的精神生活。”就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤爲重要。我在教學中，注意培育學生良好的心理素養，對小學生的心理健康教育有如下體會。

一、要注意培育學生自信念理

一個沒有自信念理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信念對一個人成就事業非常必要。那麼，怎樣培育小學生的自信念理呢？

1、名人爲榜樣相識自我培育自信。

衆所周知愛因斯坦是宏大的科學家，然而許多人不知道他在上小學時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小凳子，當他拿出自己做的凳子時，同學們都大聲訕笑起來。他告知大家，這個不象樣的凳子，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很明顯，小愛因斯坦有一種自信念理，他信任自己能做好凳子，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信念，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告知學生，讓學生正確相識自己的潛力，信任自己通過努力肯定會獲得勝利。

2、在鍛鍊中挑戰自我培育自信。

學生鍛鍊的方式許多，我平常主要採納以下幾種：一是讓學生自己組織班隊活動。從班隊活動的內容、節目主持人的確定、主持詞的創作、活動支配到總結各個環節，老師均不參加，讓學生自己做主。這樣，每個學生的潛能得到發揮，從而對自己充溢自信；二是實行輪番班委制，讓每個學生都有當“管理者”的機會。傳統的固定班委制，使大多數同學認爲自己當不上班幹部，也幹不好班幹部，從而產生自卑心理。實行輪番班委制，使每個學生都可當上班幹部，參與管理班級事務。實踐證明，只要給每個學生供應舞臺，他們都可以成爲精彩的班幹部。三是交給學生辦的事，老師最好不要插手。我們經常看到這樣一種現象：打掃衛生時，有的老師往往幫學生甚至替學生掃地、抹桌、擦窗；辦黑板報時，有的老師往往幫着學生設計、排版、畫刊頭、寫美術字等，這種擔憂小學生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了很多讓學生鍛鍊的機會。我在工作中力戒這種做法，結果是，同學們分工合作，有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興趣盎然，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學生去做，他們會越做越好，學生在鍛鍊中不斷增加了自信念理。

3、在集體生活中感受自我培育自信。

培育學生的集體榮譽感，是一件非常重要的工作。讓每一個學生都知道我是集體中的一員，那麼他們就會自覺地愛惜這個集體，時時刻刻想着爲這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易，都凝合着全班每個學生的心血和汗水。還要開展常常性的愛國主義教育。教育學生從小就熱愛自己的祖國，給學生講清晰，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平常從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區的打掃，非得老師督促不行，有的學生甚至躲避勞動任務。班上有幾個淘氣的.學生常常帶零食到學校，而且順手就丟。自從我讓他們當了學校和班上的衛生協管員後，上進心越來越強，他們那些不良習慣都沒有了。受他們的影響，學生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務。現在，老師不在場，同學們也能仔細打掃，班上的衛生工作常常受到學校的表揚。同學們不僅自已不順手亂丟亂扔，留意四周的環境，還監督別人，以防破壞四周環境。

二、創設有利於學生心理健康發展的環境

1、營造美麗的校內環境。

學校是學生的其次個家，學生從學校中不知不覺地接受教育。因此，優雅、乾淨、文明、舒適的校內環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。有的學校嘗試開展了“營造書香校內”活動，全校師生利用課餘時間開展閱讀經典名著，寫讀書筆記，製作精緻書籤，辦讀書海報等一系列文化活動；有的學校校內裏設置有書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣揚櫥窗等，這些都會給學生美的享受和理性的思索。再加上現在多數校內裏繁花點點，綠草茵茵，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動着學生的感官，使學生受到美的薰陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種主動向上的心態。

2、創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行爲問題日益增多，而人的心理和行爲又是密不行分的，良好的行爲習慣受良好心理素養的支配，同時，良好行爲習慣又可內化、積澱爲肯定的心理素養。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應當創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我相識、自我教育、自我限制，形成良好的行爲習慣，形成肯定的心理素養。如現在一些學生自制力差，性情急躁，逆反心理強。教室裏有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，望見瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意採摘踐踏花草等。爲變更這個壞毛病，學校可以開展“丟下的是垃圾，揀起的是品質”活動，並在校內內各個角落安放環保型的果皮箱，果皮箱每天擦得光亮如新，花壇內豎起木板，寫上“請愛惜我們吧！”等懇請的話語，這有利於學生不忍心破壞，變更過去的壞毛病。有了健康良好的心理素養就能表現出最佳的行爲效果。因此，創設各種情境，通過心理認知示意，能培育學生健康心理素養，促進學生良好行爲習慣的養成。

三、將心理健康教育滲透於教學的全過程

將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在駕馭學科學問的過程中接受心理健康教育。在學科教學中進行心理健康教育要留意幾個問題：

1、留意挖掘學科教材中的心理教育內容。

不管什麼學科的教學從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程，在教學中我留意挖掘和組織好對學生心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。我曾擔當過五年級語文教學及班主任工作，學生全部來自城鄉結合帶和農村，受生活環境的影響，學生的組織紀律性不強。爲了加強組織紀律性，我在教《我的戰友邱少雲》時，啓發學生聯繫自己平常在校及其他公共場所的實際狀況談體會，使他們相識到自己的不足和守紀的重要。從那以後很多學生都能自覺遵守紀律，並能大膽地制止違紀的行爲。

2、構建良好的課堂心理教育環境。

心理學家羅傑斯告知我們：“創建良好的教學氣氛是保證進行有效教學的前提，而良好的氣氛的創設又是以良好的人際關係爲基礎和前提的。”蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到損害的、極其脆弱的心靈，學校裏的學習不是毫無熱忱地把學問從一個頭腦裝進另一個頭腦裏，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸。”可見，學科教學中心理教育的勝利與否，關鍵還在於教育者與受教育者的心理融合程度。因此構建和諧良好的課堂心理教育環境就顯得特別重要。老師應放下架子，和諧同等地對待每一位學生，敬重學生的人格，把他們看成是自己的摯友，使學生真正從心理上接受你，老師纔有資格做學生學習過程的指導者、誘導者。還要允許學生有不同看法，允許學生對老師提出指責。在情感相容的基礎上，創建出一種自由自在，同等溝通的心理氛圍。同時，還要特殊關注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成果方面下功夫，而應着重分析造成學習困難的心理緣由並加以輔導。

3、留意學科教學活動的設計。

學生的心理是在活動中發生發展的。老師要細心設計每一堂學科課程的教學，調動學生主動參加整個教學活動過程，儘可能使每個學生有呈現自我的機會，使他們的心理素養通過參加教學活動過程得到訓練與提高。課堂教學活動要依據小學生的身心發展規律和年齡特徵，寓心理健康教育於趣味性活動之中，活動設計要多樣化，可依據不同的心理輔導內容和小學生的年齡特徵設計不同的活動形式，如角色、嬉戲、小品表演、講故事、猜謎、探討、文體活動等；每項活動設計至少要達到一項明確的心理輔導目標。學生通過這些饒有愛好的心理輔導活動，逐步領悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。