個人實訓的心得體會

當我們受到啓發，對生活有了新的感悟時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編整理的個人實訓的心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

個人實訓的心得體會1

在xx公司已經工作x個月，在剛剛進入公司實習的身份讓我沒有很多的自信，這段時間以來我在工作中一向盡職盡責，不敢忘記自我的來到xx公司實習的初心，我要成爲一個更加優秀的自我，不斷進取，這樣才能在工作中站穩腳跟，短短的實習工作讓我經常感受到提高，那種感覺真的是說不出來的享受，在提高的同時也能感受到在——公司的歡樂，這實習期已過在公司的每一個同時的幫忙下，我到了的公司同事之間的團結，實習期的工作結束，不曾忘了自我是一名xx的員工，現對自我工作總結一下：

自今年x月份進入公司以來，實習這段時間，感受頗多，我會經常想到一點，我在學校的學習是不夠的在xx公司工作的這段時間我深深的感受到了，實習的這段經歷讓我學到了很多，當然不明白來到——公司不是來學東西的，爲公司創造價值纔是首要的，工作之初來到公司在老員工的帶領下我很快就適應了工作，我虛心的學習，我一向認爲在工作中學習的是最值得記住的，學校總是缺少這種實踐的機會，這次的實習讓我很珍惜。

我在工作中很認真，明白自我的工作目標，領導對我的教導我一向記在心中，這短短的實習期，我完成了自我實習工作，到達了學校的要求，可是在工作中我得我工作也會有不足，同事們都會很熱情的提出來，幫忙我，在這段時間中我擺正自我的位置，實習的工作是比較簡單的可是也是慢慢的一個轉變，在剛進入的公司的時候我的工作很簡單，沒什麼難度，我一般都會在工作之餘好好學習我們公司的業務，恨得知識我都瞭解的不完全，包括一些工作上的情景，我們公司工作上的一些情景不是很清楚，前期的工作我對自我要求很高，我認爲來到一個地方工作就要把這個地方瞭解的清楚，異常是自我的工作，不能夠馬虎，在工作中我經常會覺得自我學到的不夠，因爲自我學的在此之前從來沒有實際的發揮過，在工作中經常很多東西不會，這樣的`情景讓我覺得自我的知識不夠用。

這短短的實習期，我收穫了很多，更多的是對工作的一種進取態度，不會輕易的放棄，即使在工作中經常遇到難題，可是我相信自我能夠堅持，問題總是人來解決的，作爲——公司的一員我聽到最多的就是放棄是可恥的，解決問題纔是王道。

實習的這段經歷讓我更加正確的看待自我，我自身也有一些問題，雖然細微但也不是很好，在平時工作中不夠細心，作爲一名實習生這得重視，我必須好好的改善。

個人實訓的心得體會2

這次我們的主要實訓項目有：1 工作臺自動往返，要求：用 PLC 控制實現工作臺的自動往返運動;2.電控機星三角形降壓啓動，要求：按下啓動按鈕 SB1 時，電動機 Y 形啓動，5S 後自動轉爲三角形運行;3.兩臺電機順序控制;4：按鈕交通燈控制;5 十字路口交通信號燈控制;6：機械手控制;7：多種液體混合;8：四節傳送帶運送，要求:系統啓動後，配料裝置自動識別貨車到位情況和能夠對貨車進行裝料;9.音樂噴泉;10.小車三點往返運動;11.水塔水位控制;12.搶答器。

雖然本次課程設計是要求自己獨立完成，但是，彼此還是脫離不了集體的力量，遇到問題和同學互相討論交流，也在老師的幫助下完美的.完成。再這次的 PLC 實訓裏孫老師對我們要求了很多，比如在作圖中他要求我們把圖看清楚理清思路，把順序指令先寫出來再作圖等等一些要求跟技巧。這次實訓我學了很多知識，給了我很多啓示。在今後的學習過程中，我想我要更加努力的學習自己的專業知識，多多與同學和老師交流。而且，這次實訓給與我不同的學習方法和體驗，讓我深刻的認識到實踐的重要性。所以，在以後的學習的過程中，我會更注重自己的操作能力和應變能力。

通過這次實習，我收穫了很多，一方面學習到了許多以前沒學過的專業知識與知識的應用，另一方面還提高了自己動手做項目的能力。本次實習，是對我能力的進一步鍛鍊，也是一種考驗。從中獲得的諸多收穫，也是很可貴的，是非常有意義的。

個人實訓的心得體會3

20xx年3月31日--20xx年8月31日我們按學校的安排到武漢星級酒店進行實訓，我所實訓的單位是武漢珞珈山國際酒店。

本次實訓主要是爲了讓我們對所學的專業知識及其在實際中的應用有一定的感性認識，從而幫助我們將酒店管理課堂上所學的理論知識與實踐經驗相結合，爲日後課程的學習打下良好的基礎，更有利於對專業基礎和專業課的學習、理解和掌握。同時這次酒店實訓的經驗將有助於日後就業。

剛到酒店的時候感覺什麼事情都很新鮮，畢竟離開學校步入社會工作是第一次，每個人都挺激動的，都有一股使不完的勁兒，都把酒店看成是施展自己才華的舞臺，想把自己的理論知識和自己的想法付諸實踐中。但是理想和現實畢竟是有差別的。當我們正式走上工作崗位之後，發現很多事情並不是我們想象的那樣簡單，漸漸的我們的激情熄滅了，

我在酒店客房部實訓，在上崗之前是要經過培訓的。而培訓的主要內容就是怎樣鋪一張牀。教我們鋪牀的是我們部門主管，連鋪牀時每一步都有要求，而整個鋪牀過程包括甩單、套被子並鋪平、三線合一和套枕套等都必須在三分鐘內完成。首先的甩單就很困難，一般要求是一次完成，並且保證牀單的中線要和整張牀的中線重合。然後是給牀單包角，即把牀單整齊地包進上下兩個牀墊之中，這裏要的不能讓牀單和牀墊之間有空隙，否則牀單將不能保持平整。接下來開始套被子，這個也很講究，也很有技巧性，即只要把被子和被套的角相對應然後用裏甩幾下就行，其它可以細節整理，應該主要的是被子的中線要和牀、被單的中線重合，這就是鋪牀過程中的"三線合一"。做完了這些，最後一步是把枕頭放進枕套裏，要保持飽滿的一面朝向牀尾，而且枕套開口的方向不是朝向牆壁就是窗戶，在酒店行業中，這是很有根據的，曾經就看過一個案例說一個女客人誤把項鍊放進枕套裏了，就是因爲枕套開口方向不符合規定。

當我正式去客房部實訓之後才發現客房部服務員的工作還不僅僅是鋪牀那麼簡單。客房服務員的首要任務是清理客房。清理客房也是有一定規範可尋的。實訓期間瞭解到，服務員進房間要先敲門，進門之後第一步是打開窗戶，然後收拾垃圾，倒掉。接下來就開始整理牀，要撤下已經被客人用過的被子、牀單和枕套等，按照鋪牀程序一換上。這一切結束之後開始打掃衛生，要注意的是這裏溼布一般擦木製傢俱，乾布則則擦金屬和玻璃制的傢俱，每一個小地方都不能放過，整體上擦拭次序呈環形，整個過程中還要把各種傢俱、器皿歸回原位，還有檢查房間裏消耗了多少日常用品。很細節的事情如電話應該擺放在牀頭櫃中間、放在便條紙上的筆頭如何朝向和擦鏡子時應注意斜着看幾眼來檢查鏡子是否乾淨等等，在整個清理過程中都需要認真對待。打掃過之後要用吸塵器清理地毯，這裏還要讓吸塵器的吸口順着地毯的文理移動，這樣就既不會損壞地毯又能打掃乾淨地毯。最後一步就是把房間消耗掉的物品補上，如果有丟失的物品，則要記錄並上報主管。實訓期間就發生了一件客人弄丟了一塊小方巾的事情，由於客人還沒走，當客人回來時由服務員向客人說明情況，最終是客人要賠償的。客房部服務員工作時還了解到，每個員工都要有安全意識，服務員要知道一般的.消防知識。額外的，服務員還應對本酒店和本市比較瞭解，這樣會爲客人提供更多意想不到的服務，讓客人更滿意。

實訓讓我們對社會有了新的概念，當我走在上海的街頭，穿梭於這芸芸衆生之中，我覺得自己真的如同滄海一粟，小的不能再小了，這個社會是如此的複雜，有時候讓人感覺到身心疲憊。在酒店實訓後來的一段時間裏我變得沉默寡言了，因爲我發現面對這樣的大千世界，我的想法和觀點是如此的幼稚，我的胸襟還不夠寬廣，我只有靜靜地去觀察去感受去磨練。讓我感到慶幸的是我還有一年在學校的時間，這一年就像一個緩衝器，讓我這個被現實社會擊打的身心俱疲的士兵，調養生息，重新整裝出發。

C是我心理落差最大的一個時期：還要看各種各樣客人的臉色，甚至被人家侮辱，難道他們覺得這樣搞我們實訓生是一見很痛快的事嗎?我沒有和家裏人說自己實訓是具體做什麼，我怕他們知道後會傷心。

做的時間長了我的思想也放開了。我只把實訓當作是體味社會和人生了，從社會的最底層做起，在進行實踐的同時，感受社會上的人情事理，積累社會經驗和處世之道，瞭解人際關係的複雜，也許這纔是實訓生活中最重要的。實訓的生活就像一把放大鏡，不僅讓我看到自己優秀的一面，更重要的是將你在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，古語有云：聞過則喜。這也是一個人進步的前提。

從我在客房部這幾天的實訓中可以明白，客房部服務員的工作量是很大的，而另外的，客房部的領班、主管和經理都是從基層服務員幹起一步一步走上來，對基層工作很瞭解，也很熟練，主管就曾親自給我做鋪牀示範，動作麻利。而且，每當酒店接待重要的客人時，通常是主管甚至經理親自整理打掃客房，絲毫不疏忽。從這裏看，實踐和細節是貫穿酒店每個員工很重要的東西。

在領導們的指導下逐漸成長的，我十分感激領導們在我們身上所做的付出。

個人實訓的心得體會4

學習的時光總是過得很快，不知不覺自己已經步入了大四這個階段，已經是在這個學校的最後一年了。馬上也要面臨着畢業，畢業後是找工作還是考研也是我們現在面臨的選擇。古人有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，學校爲了拓展我們學生本身的知識面，鍛鍊和提高我們的能力，將學習的理論運用於實踐當中，進一步鞏固、學過的理論知識，並且培養自己發現問題、解決問題的能力，故此對我們進行了兩週的校內實訓。

實訓中，在各位老師的指導下，我們也積極且圓滿的完成了我們的校內實訓課程。爲期兩個周的校內實訓轉瞬即逝，這是我們大學生涯中最後一次校內實訓生活，也是對所學知識的大檢驗。通過兩個星期的實訓，向老師、同學的請教學習中積累了不少的經驗，提升了自己的專業技能。

第一週進行了近代物理實驗課程拓展，從裝系統，修插排等細小之處開始，一切問題要靠自己想辦法動手解決，從而大大提高了我們動手實踐和解決問題的能力。這也將爲我們以後的學習和工作打下良好的基礎。在此次實訓中，由於電腦是新買的電腦，老師說學習裝系統也是我們理科生以後在工作和生活中必不可少的技能，我們就從裝系統開始吧。自從windows8以來，windows系統不再像是原來那樣採用虛擬盤加載系統鏡像進行安裝，而是更加簡單操作的一鍵安裝。在此之前，我一直用的簡單式的.一鍵安裝，不過這種方法的缺點在於如果系統崩潰無法啓動的時候將不能採用這種方法。而用U盤安裝則不存在這種限制，在自己的親手操作下，很快就將自己所用的電腦給裝上了系統，原來，用U盤裝系統也沒有想象中的那麼複雜嘛。

在接下來的幾天，我們用着自己裝好系統的電腦和高聯—測控虛擬實驗箱進行模擬實驗，掌握了虛擬儀器的操作、測量流程，通過實驗箱數據採集器採集數據並以圖形化的界面直觀的展現出來，也可以用單通道告訴採集系統將實驗數據採集起來進行處理分析。大大拓寬了我們的思路，改變了只是運用傳統實驗儀器做實驗的想法。也瞭解到了和虛擬儀器相關聯的LabVIEW軟件，這是一個功能強大且靈活的軟件。利用它可以方便地建立自己的虛擬儀器，其圖形化的界面使得編程及使用過程都生動有趣。最後在老師的帶領下，將一臺電腦主機進行了拆卸安裝，對其內部部件進行了深入的瞭解。也提高了我們在日常生活中對計算機問題的處理能力。

第二週我們進行了收音機的焊接與組裝，更是大大提高了我們的動手能力。複習和掌握了收音機的工作原理，並與電磁學的部分知識相結合，從而達到了學以致用的目的。這些知識不僅在課堂上有效，對以後的電子理論的學習有很大的指導意義，在日常生活中更是有着現實意義。從一個一個的電子元件，對其進行認識和檢測，並將其焊接到一個小小的電路板上。其中系統地掌握了運用色環計算阻值的方法，並對電阻阻值進行了計算和檢測，一旦其中有一個電子元件焊接錯誤，收音機都不會響。錫焊技術是電子工藝的基本操作技能之一，通過實訓我們在初步掌握這一技術的同時，也培養了自己在工作中耐心細緻，一絲不苟的工作作風。由於電路板非常小，可是大大考驗了我們一把，焊錫的多少，焊點的大小，電烙鐵的溫度都要自己掌握，要求最後成品不僅要聲音響亮而且還要美觀。

當我把所有的元件都焊好之後便迫不及待地裝上電池進行測試，結果，一點聲音也沒有，可把我給急壞了，焊接過程中，每一個元件的焊接我都小心翼翼，應該不會出什麼差錯，於是便用萬用表一個一個進行檢測，看看其中是否有缺焊、漏焊，最後發現是電路板上有一個小焊盤沒有焊上，用電烙鐵進行焊接之後，安上電池，喇叭裏面立刻出現了洪亮的聲音，但是有點不清楚，對其進行小小的調試之後聲音清晰響亮，心情很是激動。

通過這次實訓，真的學到了好多，也感受到了好多，我們的學習不僅僅在書本上，社會實踐也是一本教科書，我們學習的還有很多，這僅僅只是一個開始。

個人實訓的心得體會5

經過這次認識實訓，我獲益匪淺，不僅僅學到了很多專業知識，還學到了許多優秀的工作態度與爲人處世的方法。

由於這次實訓是在我們專業課知識瞭解不多的情景下開展的，所以本次實訓對我來說有很大難度。然而這剛好也讓我明白專業知識的重要性，讓我會更加努力地學好專業知識，進而爲將來進入藥事行業打下堅實的基礎。

課本學的是理論基礎，與實際生產差別還是很大的，所以，最主要的是如何將課本知識與實際生產聯繫起來，科學有效的解決生產問題。這次的認識實訓，我粗略的學習了前處理車間，提取車間，生產車間，污水處理車間，倉庫管理，片劑車間，動力車間等車間的操作流程。由於藥品與人的生命息息相關，所以藥品生產車間對環境的要求十分高，而我們也是無法進入這些車間仔細觀看生產的流程，幸運的是參觀江中藥谷時，觀看到了無菌的生產車間，雖然只是外頭觀摩，可是已經很不錯了。江中藥業不愧是全國知名企業，該公司的各項設備，硬件，軟件，環境都是全國一流水平的。江中藥谷是目前國內生態環境最好、製劑水平最高的製藥基地之一，佔地近3000畝的生產基地、廠房等生產設施僅有不到300畝，其餘都是自然環境掩映下的丘陵綠景、湖光山色。那裏的每一條生產線都是按照國家制藥最高等級建設，所有生產線均是從德國和意大利引進的世界最先進的.製藥設備。從這些似乎能夠看到鍾虹光領導下的江中集團對製藥業務精益求精、近乎苛刻的品質理念和讓中藥走向世界的決心。每年數以億計的江中草珊瑚含片、健胃消食片等知名產品在那裏走向全國億萬家庭。而有幸參觀了江中藥谷，這讓我十分的自豪!

這次的參觀實訓雖然不給我們的動手，可是仍比整日坐在教室內紙上談兵要強許多，當看到真實的機械設備時，我對這些裝置的參數，性能，運行原理等的實際問題的興趣極大的提高，不時地向教師提問，我覺得在這種環境下學習對我來說效果是最棒的，同時印象也是最深的，能夠說我幾乎不用事後再複習，都能夠當場記住主要資料，並且會堅持多年，這爲將來從事藥業方面事業會有很大幫忙。

一週的認識實訓我的收貨主要有以下幾點：

1、經過認識實訓瞭解製藥企業的建設環境，生產過程的基本特點(原材料，物料處理加工特點，物流狀況)。

2、瞭解化學藥品製備生產過程的物理，化學，供能，物料輸送的特點，由原料生產爲化學品的基本步驟。

3、瞭解製藥企業所使用的機器、設備的特點，控制儀表，計算機應用的場合。

4、瞭解實訓工廠的產品特點，技術狀況，管理措施。

5、學習工廠(企業)管理人員、工程技術人員和工人對生產的高度職責感，工作盡職盡責，勇於進取改革，不斷創新的奉獻精神和協作精神。

然而我也認識到了自我的很多不足：

1、所學知識掌握運用不夠，所以需要我努力好好學習專業知識。

2、對於工作要求的各種態度不熟悉清楚，這也需要我在今後的學習中努力培養自我的職業素養。

總體來說，這次實訓不僅僅是鍛鍊了我在機械設備方面的一些技能，同時，經過這次實訓，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變速成長。此次認識實訓將成爲我人生中一筆重要的資本。

個人實訓的心得體會6

20xx年xx月，我們終於迎來了大二第一次的實訓，一月四日到一月十四日就是我們的實訓的時間，而在這將近兩個星期的實訓則分爲兩大部分，前七天是由方老師來負責我們的實訓而後四天則是由張老師來負責。實訓的日子很豐富而且也很精彩的，爲我們的大學生涯留下珍貴的回憶。以下則是我們實訓的主要內容及本人的一些感受：

一、情景拍攝模擬拍攝一月四日，第一天的實訓，方老師就給我們講解了這次實訓的內容以及在未來的六天半中我們將要完成的任務。接着我們各小組就根據各自抽到的任務一一進行討論。在這七天中，我學到了許多，知道了如何使用DV機進行情景拍攝，如何對所拍的影片進行編輯和剪切，如何收集、整理與任務有關的資料並學習如何在祕書情景視頻中找出對與錯。從實訓的內容就可以看出這次實訓的操作性很強，是根據祕書實務書上的理論知識來進行一系列的模擬練習。在這些主要內容中，最讓我感到興奮的就是學習DV機的拍攝，這個部分的知識讓我覺得很新鮮，對於謝老師的課程，我是打着十二分的精神來聽，而謝國偉老師對DV機的一些知識講解的很詳細，也確實是讓我學到了許多，在拍攝和編輯與剪切時，我們小組的情緒一直都很高漲，雖然在拍攝過程中天氣冷了一些、時間也緊迫了一些，但我們還是很高興也很認真的完成它。最後，在這一部分實訓內容中，我們小組雖然有些不足之處但也取得了不錯的成績，是小組的第三名，可是在最後我們還是根據老師和同學的點評下對視頻進行修改。

二、信息的收集和整理這一部分的`實訓，我們做的不是很滿意，這個內容是與DV拍攝同時進行的，這一部分的實訓操作不僅是因爲在這段時間我們有些小組成員已經斷網，減少了可以進行信息收集的途徑，而且也可能因爲我們的思維被固定化了，使得收集的資料的深度和廣度都不夠，所以，最後做出來的效果不是很好，遠不如其他小姐的作品，但我們小組在經過PPT演示中不斷的借鑑其他小組的成果並根據老師和同學的指點做出了修改。

三、訓練四、五級祕書視頻的情景模擬訓練四、這個環節，進行祕書考級時必定會涉及到的內容，而老師則想讓我們提前對這個環節有所瞭解，而且這也是爲了可以給我們進行DV拍攝提供例子。我認識到這個環節並不是像想象中的那麼簡單，觀察者只有對祕書實務的知識有足夠的的認識、瞭解，有足夠的細心、耐心，有敏銳的觀察力才能真正的做好對這些視頻的判斷。

四、總案與細案的策劃第八天，張老師回來了，她剛陪同師姐參加了第二屆祕書技能大賽，她將給我們帶回有關這次大賽的最新信息，我們也將從這信息中進行第二大部分的實訓。一月十日，張老師就安排了這幾天將要完成的任務：一份模擬我校舉辦第二屆祕書技能大賽的策劃的總案，一份細案。而我們重組後的第四小組將負責閉幕式的細案。一開始，我對於這個總案不是很在意，畢竟方案誰都寫過，但在小組討論中才發現，這個總案不是普通的複雜，它所需要考慮的內容和細節很多，要收集的資料也很多，而且有些內容對於我們來說是比較陌生的，所以有時候都會覺得無從下手或感到力不從心，但人多力量大，點子也多，在激烈的討論和時光悄悄的流逝中，我們小組成員終於都安排好了工作並陸續開始進行了，而我與其他三個成員則負責總案中的後勤工作部分的編寫。在這兩天中，我們小組在曲曲折折中最終完成了總案。而對於細案，雖說叫細案，可是在其中要考慮的內容也不少，我們分成兩部分，一部分主要負責寫細案，一部分則進行第二天演示的人物分配以及所需要的物品，期間意見的不合是一定會有的，但磨合磨合就行了，激烈的氣氛也是必然會發生的，但也總可以有討論中漸漸緩和。在這次的任務中，我瞭解了對於不同的方案，應該用怎麼樣的方式來寫，也較清楚的明白在不同的方案中應該注意哪些方面，又有哪些方面的細節是需要考慮到的。

五、總結出自身的不足之處

1.在處理事務過程中太過於急性，容易忽視小節部分。

2.不太主動的去完成任務而且在做任務時沒有耐心，不太注重細節部分，導致小錯誤不斷的出現。

3.思想容易被固定化使思考的範圍不夠周全，不能夠開放自身的思想。

4.自身的立場不堅定，容易跟隨別人的意志行走，沒有主見。

六、進步與改進

1.進步：初步瞭解了有關DV機拍攝與對影片編輯和剪切的一些知識;稍微有些明白如何觀看四、五級祕書模擬情景視頻;認識到在收集有關資料的時候要避免思想的固定化，要擴展思維，從不同的收索渠道去收集，要更合理的對收集的資料進行整理;對於策劃案中，有多少的內容和細節需要考慮到並考慮到哪些程度。

2.根據地對自我不足的探討結果就對自身進行修正:處理事務不應太過急性,要有步驟的進行,不能因爲時間的緊急或其他的一些原因而忽視了小節部分,這需要長期的培養;在處理大局的過程中也要注意到細節，培養自己的全局觀念;開化思維，不要將思維只固定在一個側面;堅定自身的立場，認爲自身的想法正確就要堅定下來，態度強硬一些。

實訓是爲了讓以前學過的祕書理論知識得到鞏固和昇華，是爲了讓同學更清楚的瞭解到祕書這個職務的重要性，是爲了讓同學更明白祕書應具備的寫作技能，實訓中的競爭與成就帶來了緊張與歡樂的氣氛，是值得我們回味的，而在實訓中學到的知識和技能則是值得我們好好的運用，爲我們未來的祕書道路而努力!

個人實訓的心得體會7

通過爲期一週的單片機實訓，是我們對這門課有了許多新的瞭解，彌補了在課堂上學習的不足。相信這對我們以後的學習和工作都會有很大的幫助。我們一定要在最短的時間裏對這些不足加以改正!

首先，在這次試訓中我被單片機強大的功能所震撼，以前在課堂上完全沒有能理解可編程單片機的優越性。這次通過實體仿真軟件等輔助軟件的共同效果，是這次試訓有了鮮明的活力。換是我們認識

到這次試訓不僅僅是一個軟件的應用，更多的是使我們認識到學習到很多在課堂上無法得到的東西。特別是protues軟件的功能是我們瞭解了當今開發系統的新方向，簡直太不可思議啦!

單片機作爲一種最簡單的軟件，與我們的日常生活息息相關，瞭解一些單片機程序的簡單錄入是費城必要的。如：LED顯示器、鍵盤和顯示器的應用和原理。

在被刺實訓中我們每個人通過一個八位流水燈的製作，使我們深深地體會到了單片機在現實生活中的小小應用，既增強了我們的好奇心，又鞏固了我們的理論知識。更讓我們體會到了單片機手動的開

始平臺的完善與成熟。只要你有想法，單片機就有可能讓他成爲現實。這裏我學習完protues軟件後的第一感覺是，雖然這軟件工作不穩定，但是會有相當不錯的效果出來。這對我以後的工作一定會有幫助的。在這次試訓中不僅只對單片機編程有了新的認識，還對整個單片機的開發平臺都有了一廳的瞭解，這是一筆不錯的收穫。

通過這幾天的試訓，使我的感觸很深，真實"條條大路通羅馬"，要達到目的，不同的人就有不同的方法。只要你的方法不錯!五花八門都可以，而且是各有特色。走出來的結果都有各自的獨到之處。在編程中"簡"字貫穿於整個程序設計中，越簡單越好，畢竟單片機留給用戶的資源是有限的，所以我們要充分利用這些資源，達到更好的效果，這些是我們在以後的學習生活中應值得注意的地方。

在試訓中有苦有甜，當我們爲一個很難攻破的程序找出路時，心情煩躁，感覺自己很不可理喻，當程序一點一點編好後，自己從心底感覺到一點小小的安慰，看着自己的成果。感覺很欣慰，有一絲絲的甜意，幾天的實訓使自己的思維邏輯也有了小小的進步。

2.結束了兩週的電視機實訓,我們又迎來了單片機課程設計實訓,真是讓我們受益匪淺啊?學到了很多東西,不管怎麼樣,先感謝學校給我的這麼多機會.真正的學到了東西.爲期一週的單片機課程設計讓我們受益匪淺.此次課程設計軟件與硬件相結合,考察了我們的焊接水平與編程能力.對於我們應用電子技術的學生而言焊接是不成問題,也很順利;可到了編程時就出現了很大的障礙,先開始的顯示時鐘還算順利,下面的報警部分就花費了相當長的時間,還有加上報警時的音樂也是我們到圖書館裏查閱資料由彙編轉化成C語言得來的.本來還以爲編程會很簡單的,等到實際操作起來才知道它的複雜性,沒有想像中的那麼得心應手,理解流程是有思維的前提.單片機是我們上學期開設的課程,所以很多專業知識也都忘記了.不過經過我們一步步的努力,花費的時間與精力終於沒有白費,效果漸漸地出現了.其實本身程序的思維是正確的,只是步驟中有點小錯誤,所以導致整個程序的結果很亂,在仔細修改程序之後,終於一步步地達到效果了.

我們將各個部分的程序編好後怎麼都連不起來,出不了預期的效果.對於硬件在編程過程中PCB板的接觸又是一個頭疼的'問題,在進行編譯的時候,數碼顯示管上什麼都沒有,按一下旁邊與之相連的元器件時就有顯示了,所以也花費了好多時間在PCB板的重新焊接上.對於軟件我們在時鐘完成後就對其加入了報警系統,可加了之後發現程序亂了,以前的時鐘也不可以控制了.經過反覆研究,發現接地接錯了位置,導致了用來報警的紅燈跟綠燈根本不亮,然後就將 接地線重新焊接了一下,功夫不負有心人,紅燈亮了,配合編好的程序,用紙板擋住了發射管與接收管之間的信號傳輸,數碼顯示管出現閃爍的效果,並且沒信號的時候綠燈亮,有信號的時候紅燈就亮了,這個現象讓我們喜出望外.經過修改時鐘程序和報警系統都被使用上了,可更大的難題就是如何讓它報警?這困擾了我們,數碼顯示管上終於有了閃爍的效果,可報警聲還沒加的上去.老師的要求是除了蜂鳴器上的報警聲再加一段音樂.翻閱了圖書館裏的書籍,查出來的音樂程序都是用匯編編的,要將此程序放到主程序中就必須將彙編程序改編成C語言程序.這再次困擾了我們,雖然以前也學過彙編跟C之間的互換,可都是簡單的,從沒涉及到這麼複雜的程序過,改編很是有壓力,經過研究,我們將彙編程序捨棄了,到網上下載了一段音樂程序,是C語言編的.要讓音樂在我們的紅外報警系統中唱出來可不是什麼簡單的事情,雖然找到了音樂程序,但要讓音樂程序跟我們的主程序融合在一起得花費點心思了.

最後在全組人竭盡全力,老師的精心指導下,程序基本編寫成功,這是我們共同努力的結果,在享受我們成果之時,不得不感慨單片機的重要性與高難度性,所以爲期一週的單片機課程設計沒有浪費,我們從中學到了很多知識.,也讓我們對單片機有了更深一步的瞭解.雖然最後結果是出來了,可這與老師的精心指導是分不開的,她引導我們的思路,本來一竅不通的我們經過老師的點撥基本上通了,所以說老師是功不可抹的.

個人實訓的心得體會8

很快地實訓告一段落了！有點捨不得。

在實訓的期間裏，我們明白，綜合實踐活動是在教師的指導下，由學生自主進行的綜合性學習活動。我們選取了“愛上吃蔬菜”的綜合實踐活動的課題，經過了一番的討論及教師對活動的方案進行優化後，分了組，我被安排在戶外調查組裏進行戶外的調查訪問工作，我們小組到了農田菜市場瞭解到了很多蔬菜知識也認識到了農民種菜的不容易。在期間我還擔任攝影師，拍了組員的`各種活動照片也錄製了組員諮詢當地人的一些關於蔬菜種植知識的錄像，我覺得我們戶外調查組的工作做的很成功！

在小組演練活動方案的實施中，我們一邊把要探究的成果能更好的呈現做了準備，同時還對教師表現和小學生的言行進行探討，提出各自的意見進一步完善並多次的進行模擬教學。

在教學錄像中，我們的表現很用心，能從一個小學生的形態與教師進行互動。

可是美中不足的是在我們小組成果彙報時，播放採訪視頻時時間沒有控制好，採訪視頻未能更好的剪輯，在研究小學生的表現時，低估了小學生的調查處理潛力，未能更好的分析和彙報活動調查的成果，還有就是蔬菜的知識沒有很好的在彙報中得到宣傳，雖然有不少的漏洞可是總體的課堂效果還是不錯的！

我覺得在這周的實訓中過得很充實，調查得很認真，結果也不錯，我覺得這是這學期最開心的時刻，雖然僅有一週，但真的真的很高興能體會到合作的歡樂！

個人實訓的心得體會9

專業班級：10級藥物製劑(1)班學號：姓名：歐猛本次實訓的地點是山東魯抗醫藥集團賽特有限責任公司，該公司是國家特大型製藥企業山東魯抗醫藥集團有限公司和新泰市青雲街道辦事處合作組建的股份制企業，公司創建於某年，20年某月某日通過國家GMP認證複檢。由於本次實訓的時間比較倉促，我們在該廠的主要是對藥廠GMP的一個實訓任務。

在國際上，GMP已成爲藥品生產和質量管理的基本準則，是一套系統的、科學的管理制度。實施GMP，不僅僅通過最終產品的檢驗來證明達到質量要求，而是在藥品聲場的全過程中實施科學的全面管理和嚴密的監控來獲得預期質量。實施GMP可以防止生產過程中藥品的污染、混藥和錯藥。

GMP是藥品生產的一種全面質量管理制度。當今時代，競爭愈來愈激烈，產品質量是各個製藥企業恪守的、苦心經營的競爭法寶。而GMP提供了保證藥品質量的製藥企業的基本制度。

對於我這個一直在學校呆着毫無社會經驗的學生來說，陌生的環境讓我很是不安。非常幸運的是，我所到的公司，遇到的每一位員工都給予我最真切的幫助，寬容我的過失，甚至不僅幫我改正，更給予鼓勵。我把自己當作團隊的一員，真切地感受到相互配合完成工作的快樂。從實訓的'第一天，我便做起了記錄，將發生的點點滴滴記下來，有收穫，有教訓。

我任然清晰的記得第一天到達工廠的情景，我被分到了三車間，車間的負責人首先向我們介紹了車間的佈局，略微學習了一下他們對員工的管理制度，便穿上工作服進入生產車間，期間車間主任還給我們介紹了該車間主要生產的藥物：辛伐他汀片。

進入車間，主任便給我們分配了崗位，我很不辛的被分到了包裝生產線上，一個不需要太多工藝知識的崗位。但是我在包裝上學習的很開心，我們每個新學員和包裝上的老師傅們的關係都很融洽，就這樣通過我們大家共同努力，完成了一次次的任務，每一個新學員都由衷的開心。

在爲期半個多月的實訓裏，我就像一個真正的員工一樣上班，感覺自己已經不是一個學生了，天天早上六點半起牀，七點半準時到車間換好工作服進入工作狀態。實訓過程中我遵守公司的各項制度，做到了不睡崗、託崗、闖崗、不缺勤，沒發生過任何意外事故，虛心向有經驗的同事學習，認真的完成領導下達的工作任務，並把在大學裏所學的專業知識運用到工作當中，下班休息之餘擴充自己的專業知識，使自己在工作中更有競爭力。

在短短的實訓中我們很難接觸GMP的一些核心技術，我所見識到的該車間所有生產過程都符合GMP的嚴格規定，如：每兩批藥物之間的清場，每天包裝工作結束後打掃衛生的要求等等。我覺得此次實訓對一個應屆畢業生來說非常重要，是我們離開學校接觸社會的一個平臺，是最真實感受社會的一個窗口。

實訓是步入社會前的預演，允許犯錯而且給你足夠的機會改正;但真正踏入社會後，沒人會寬恕你，犯錯的代價往往是失去工作。再次感謝每一位老員工的寬容，感謝大家給予的經驗和鼓勵，我會將學到一切帶到日後的工作中去，用勤勞和智慧在社會上立足。通過這次實訓，學到了許多課堂上學不到的東西，增長了許多學識和見識，受益匪淺。通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以後更好的學習，並把握好方向。

總而言之，這次實訓鍛鍊了自己，爲自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!實訓雖然短暫，但我到的東西卻不少，學好專業知識是很重要的，但到工作地點實踐、學習並積累經驗更爲重要。瞭解專業是必需的，但加強專業外的各種知識、技能的學習，認識社會也是不可乎視的。最後，感謝學校和老師爲我們提供的這次寶貴的實訓機會。

個人實訓的心得體會10

20xx年新學期的開始，我們進行了爲期兩個星期的校內實訓。兩個星期的實訓生活是辛苦的、緊張、美好的，也是很有意義的。實訓期間，我們新分成的小組別在指導老師的帶領下，在校領導、其他老師的支持和指導下，轟轟烈烈的展開了校內實訓活動。作爲體育校內實訓生，我一直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，並緊記實訓守則，尊重學校領導和指導老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成指導老師佈置的任務。現在，我的實訓工作得了比較圓滿的成功。對此，本人甚感欣慰。下面就我校內實訓的主要工作進行總結：

在實訓期間，我主要完成了3方面的工作：一是見習，實訓開始我們主要是聽取其他老師的講課，並認真的記下來聽課記錄，學習教學方法和吸取教學經驗。二是親自上課，在老師的指導下，認真準備所需的上課教案，體會和發現自己上技術課的不足之處，通過指導老師和同學們的相互討論糾錯，自己取得了極大的進步。三是及時與指導老師和其他實訓生進行經驗交流不斷完善自我。

我們實訓的課程大多數圍繞球類等專業課展開教學，我的實訓的假象對象是中小學生。他們活潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對於初爲人師的'實訓生，這是有一定難度的。

由於我們剛從大學學生角色進入中學教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。並沒有考慮到教學對象及環境的不同致使教學方法與大學有很大的不同所以一開始並不適應，總是有意無意地習慣於大學老師的教學模式，教的很快，一節45分鐘的內容30分鐘就講完了，可學生的學習效果並不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然在後來不斷的實踐和指導老師的幫助講解下，我們也逐漸學習了中學的教學方法、模式，教學效果也隨之會好了起來。

作爲一個教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許你對學生如慈母般關愛，也許你是個俊男靚女，但具備任何一個條件，都不會使你在學生中的地位更高，我們需要具備的是綜合素質、爲人師表。

你既不能是學生口中的法西斯，也不能是他們眼中的和事佬，要讓學生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。

個人實訓的心得體會11

天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。

　一、關於工作

1。自學能力

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的'理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學儘快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

2。工作辛苦

由於現在還住校，所以每天7點不到就得起牀去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是週末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐着對着電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口乾舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。

而網站開發人員就經常得喝咖啡熬夜趕項目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成爲月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

3。同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。

一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率 不高，每天只是在等待着下班，早點回去陪家人。而偶爾的爲同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裏同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閒話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

二、總結

我是學管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，纔會體會到難度有多大;我們在老師那裏或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，爲將來自己走創業之路做準備。

個人實訓的心得體會12

時間如白駒過隙，大學四年的學習生涯馬上要結束了，彷彿昨天還是大一新生，提着大包小包來學校報到，轉眼間，就要各奔東西，天各一方了。有人說大四那年特別短，有人說大四那年特別難忘，是啊，我們今年大四了。

這是讓人感傷的大四，這是讓人成熟的大四，這是讓人多年後無比懷念的·······大四。這個學期開學後的幾天裏，我們大四的學生便開始了爲期兩週的校內實訓，短短兩週內，我們需要完成的工作量有：一篇不少於兩個課時的教案，不少於六節的聽課記錄，不少於兩次的試講，一篇說課稿，也是兩次試講。在校內實訓開始之前，首先是開會，整個文學院所有大四即將畢業的學生開了一次會，會議主要內容便是這次校內實訓之事，講了大概內容，分了校內實訓的導師。實訓就這樣正式開始了，我被分到袁迎春老師組裏，在和老師約定好試講時間之後，這些工作便在忙亂中有序地進行着。

先是寫教案及試講，課文選擇的面很廣，只要是初中語文都行，我左右思慮了一下。選擇了是巴金先生的《小狗包弟》。在多次閱讀全文後，我便着手進行了相關資料的整理，圖書館、網絡都是我找資料的途徑。在經過一番查找和整理下我完成了教案，後來又再三查看，並且進行了幾番修改，方覺得勉強可以拿出手了。週三，我們組的試講開始了，我的學號相對靠中間偏後，有足夠的時間做心理建設，便也不急不慌地聽着前面同學的試講。每當一個同學講完課後，袁老師都會給出一些建議和意見，其中也不乏有讚許和表揚。但是卻不是由袁老師親口說出，而是讓同學們相互點評，指出不足，也點出出彩之處，這卻是袁老師藉機鍛鍊同學們，不僅培養同學們如何講課，還順便培養同學們如何聽課，由他人的講課中領悟些東西，取長補短。到我講課的時候，同學們很配合，完成的倒也順利，我也從幾個同學口中瞭解到了自己的短處和不足，這種方法會讓我將這些內容記得更牢，在以後真正的教學中想必是不會再犯的。

與此同時，每位同學試講的時候我們也在記錄着，也就是所謂的聽課記錄，每當一個同學講課的時候，其他同學都是聚精會神，仔細聽着的，慢慢的把聽課記錄上的選項一項項划着，普通話表不標準，語速適不適中，內容詳不詳實，這些聽課記錄到時候也會成爲不斷完善自己講課的重要積累。

隨着兩次試講的結束，講課這一環節算是完成了，接着便是更爲鍛鍊能力的說課一項了。其實，照道理說，說課相對講課來說更爲簡單一點，講課時師生對話，說課則是教師間的`交流。但是對我們這樣一羣沒有過真正從事過教師職業的準的畢業生來說卻實在是大爲頭疼，要說這講課經驗每人多少有一點，比如平時給人補個課，暑假義務支個教，但這說課卻是一點經驗沒有。但好在講課這個概念和內容是知道的，大三學了語文課程與教學論，老師當時是將說課作爲補充內容講了的，所以也不至於一籌莫展，再加上看過幾個說課的視頻，於是便這樣摸索着寫了出來。當然，說課也是要試講的，還是老規矩，同學講，同學點評，偶爾老師也會將不足之處點出來。

總體來說，說課效果不如講課的好，其一，選擇面太小，不同於講課，初中的語文課文任選其一，說課的課文總共只有三篇《蘆花蕩》、《老王》、《故宮博物院》。其二，大家似乎都不太明白說課這一形式，每人寫出來的說課稿和試講都顯得有點單薄、力不從心。就拿我的《老王》來說，內容很充實，講解也很到位，但卻是每每只有措施與目的，並沒有其所依仗的根據。整場講下來顯得有點頭重腳輕，似是什麼都講到了，卻又好像什麼都差一點。但確是由於理解不夠透徹，準備不夠充分，經驗太過淺顯，纔會有這一次校內實訓，這正是校內實訓的目的和意義，不是嗎?如若每位準畢業生都跟我們的導師一樣，講課、說課輕而易舉，還要實訓做什麼。

校內實訓之於我們，就像是小馬過河裏那條河，是一種考驗和試煉，我們在實訓期內，一次又一次失敗，總好比以後到社會上失敗吧，哪怕是一次，我麼也輸不起。這次校內實訓不僅鍛鍊了我，使我更有自信去面對接下來的校外實訓，還爲我今後工作積累了經驗。作爲一名教師，課前準備工作要充分，在考慮問題時，要做到細心全面，並且要切合實際的內容。

社會在不斷進步，學校對教師的要求越來越高，尤其是師範生將面臨更大的挑戰，要當一名好的教師更不容易。這次校內實訓，我受益匪淺。短短的兩週時間，得到了把自己所學的東西運用到實踐中去的鍛鍊機會，我也看到了自己的不足之處。這就要求我們不斷完善自己，準備全身心投入將來的教育事業。同時，我更體會到了做老師的不容易，老師之於我，不再是嘴上輕輕的兩個字，而是肩上千萬斤重的責任，是關乎未來祖國的那些棟樑，不管以後我是否會從事教師這一職業，但是在我心中，“老師”兩個字是這個世界上最偉大的力量。

個人實訓的心得體會13

實訓的時間過得也真快，在這段時間裏，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自我很多的不足，實訓讓我感覺受益匪淺。

首先對於實訓的認識。實訓是一種對用人單位和實訓生都有益的人力資源制度安排。對理解實訓生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，能夠讓其低成本、大範圍的選擇人才，培養和發現真正貼合用人單位要求的人才，亦能夠作爲用人單位的公關手段，讓更多的社會成員瞭解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感並贏得聲譽。

對學生而言，實訓能夠使每一個學生有更多的機會嘗試不一樣的`工作，扮演不一樣的社會主角，逐步完成職業化主角的轉化，發現自我真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也爲自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。所以我們想要更清楚的認清自我，認清自我的方向，實訓就是十分有必要的一段過程。

對於我們學生，我想學習的目的不在於經過結業考試，而是爲了獲取知識，獲取工作技能，獲取在社會上生存的本事。換句話說，在學校學習是爲了能夠適應社會的需要，經過學習保證能夠完成將來的工作，爲社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實訓來作爲緩衝，對我而言是一件幸事，經過實訓工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。

從小學到大學，每個不一樣的階段，我們所扮演的主角就會不一樣，雖然我們一向都在不斷的成長。工作後不再像在學校裏學習那樣，有教師，有作業，有考試，而是一切要自我主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自我的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自我，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。僅有有了方向，我們人生的那搜船才能順利的到達成功的彼岸。

工作並不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去堅持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通、交流的本事以及與人合作的本事。合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自我的協助下同時也從中受益的情景，反過來看，自我本身受益其中，這是保證自我成功的最重要的因素之一。

這次的實訓，讓我體會到了其極重要的團隊精神，和一顆好學的心，還有自我的人生方向。

個人實訓的心得體會14

通過近期的培訓學習，本人切實的感覺到了自身的提高，在此感謝上級安排的此次培訓活動。

在這次訓練中，我收穫了一份成熟，而更重要的是，我明白了一個道理，人生學習最重要，訓練不僅僅是交警的必須課，也是我們輔警必不可少的訓練課。即使培訓結束後，我仍要繼續學習，不斷提高。我要不斷加強學習和訓練，以保持健康的身體，熱情的鬥志。

參加本期培訓本人主要有以下幾方面體會和收穫：

一、通過培訓，我意識到只有通過加強學習，才能取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務

二、通過訓練，使我清楚地體會到要不斷加強素質、能力的培養和鍛鍊

一是要不斷強化全局意識和責任意識。“全局意識”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現在政治上是一種高度的覺悟，表現在思想上是一種崇高的境界，表現在工作上是一種良好的姿態。要求我們用正確的思路來思考解決當前存在的問題，就是要求我們要有超前的'思維，要有悟性，有創新精神，而不是僅僅做好自己負責的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進取的銳氣；要牢記“全局意識”，自覺適應目前形勢發展需要，認真學習實踐科學發展觀活動，不斷增強使命感和社會責任感，提高自身能力素質和調整好精神狀態，爲社會發展獻計獻策，貢獻力量。要樹立羣衆利益第一位，局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發有爲的精神狀態，增強勇於攻克難關的進取意識，敢於負責，勇挑重擔。

二是要加強溝通與協調，熟練工作方法。要學會溝通與協調，要善於與領導、職工、相關服務單位進行溝通，要學會尊重別人，不利於團結的話不說，不利於團結的事不做，積極主動地開展工作。要經常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發現自身存在的問題。

三是要敢於吃虧、吃苦、吃氣，弘揚奉獻精神。“三吃”是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻精神，是社會的主流風氣。就是要爲人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多爲別人着想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。要樹立奉獻精神，樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴格要求自己。

回到自己工作崗位後，我將會繼續保持這次戰訓中養成的良好作風，認真學習各項法律法規，提高工作能力，時刻以一名正式交警的要求來嚴格要求自己，履行好一名交通輔警的神聖職責。

個人實訓的心得體會15

經過近半年的實訓，我從中收穫了很多，我感覺我也成長了不少。實訓期間，我不斷將學校所學到的書本知識與藥廠的實際操作情景融合在一齊，這不但鞏固了自我在學校學到的知識，並且我還經過自我的努力弄明白了以前總結一些不懂的一些知識。到此刻我仍然還清晰地記得入廠第一天的情形，公司讓所有參加實訓的應屆畢業生在會議室進行相關的上崗培訓，首先給我們講了企業文化，讓我們對這個廠有一個初步的瞭解，之後讓我們瞭解藥廠廠區佈局，車間佈局，熟悉相關原則，給我們介紹各個車間生產的藥品和車間領導人。然後就是各個部門管理人員給我們講解車間工藝，安全，消防知識，讓我們熟悉了藥品生產工藝流程，從原料到中間體再到最終的成品，都有很詳細的講解。我們首先學習了各車間物料流程，加強了GMP知識和安全知識的學習，要求我們要把理論與實踐相結合起來。

培訓了一個星期之後就把我們分配到了各個車間開始車間實訓，而我被幸運地分配到了化驗室，緊之後開始了接下來的一系列的學習與工作。和我一齊在化驗室實訓的還有我們學校環境系一個工業分析班的學生，我們兩個一齊相互幫忙一齊探討把我們接下來的實訓工作做好。這是我的第一次正式的踏上社會的工作崗位，從來到佳爾科的那天起我就開始了與以往完全不一樣的生活。每一天在規定的時間上下班，按時打卡出勤。上班期間要認真準時地完成自我的工作任務，跟着師傅們一步步學習最基本的操作，然後總結開始獨立操作，總結對自我做的檢驗結果負職責。

是的.，我們身上有了一種職責，這就要求我們要很細心，要很認真地去做每一件事，對於檢驗每一個項目的本身或許是一件小事，可是對於這個產品的生產流程來說就是一個大的問題，如果某些問題由於我們的疏忽沒有把問題檢測出來而進入到了下一道程序，那麼接下來的損失就不僅僅是我們想的那麼簡單了，這對於一個廠來說做壞了一鍋爐的產品損失時很大的。所以凡事得謹慎細心，否則隨時可能要爲一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，並且也不是一句對不起和道歉所能解決的。佳爾科藥業集團是生產甾體類激素的藥廠，要求很嚴格，要求員工進入車間必須進行更換衣、鞋方可進入。一般生產區需更換一般生產區的工作鞋、工作服及帽子。進入不一樣級別的潔淨區，需更換不一樣潔淨度的工作鞋與工作服及口罩，必須進行手消毒。並且進入生產的廠區碰到有毒有害的物質必須帶防毒面具，安全在那裏時時是最重要的問題，我們要注意防止事故的發生放明火以免發生爆炸事故。在佳爾科我始終本着進取肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，的參與融入到公司的各項活動中，我的師傅完成工作，發揮自我的價值。

在那裏我認真完成實訓週記，認真做好自我的本職工作，並且還會與在那裏與我一齊實訓的校友進取交流，相互交流學習。這段時間我也問了一下化驗室的同事對於我這半年多來實訓工作的一些評價與看法，他們對於我的表現既表示了一些肯定，說我踏實肯幹，樂於學習，脾氣好，待人真誠容易相處，期望我再接再厲，當然也有很多做的不好的地方，我需要不斷地取長補短來提高自我，學習是永遠的。我很慶幸自我能在佳爾科實訓，在這樣有限的時間裏，在這麼和諧的氣氛中工作、學習，和同事們一齊工作，交流分享許多趣味的東西。在化驗室裏我們的領導--蔡主任也很好，他對我們很關心，有什麼問題我們能夠放心跟他說，不用擔心太多，很多時候我有不明白的地方他也都盡力幫忙我，給我講授相關的知識，耐心解答我的困惑，讓我明白是怎樣的一回事。

在爲期六個月的實訓裏，我們每個實訓生像其他在那裏工作的員工一樣，都擁有自我的上崗證與工作卡，這階段實訓下來我感覺自我已經不是一個學生了，和其他的正式員工一樣上班，每一天六點二十左右起牀，七點差不多到公司的食堂去吃早飯，然後七點二十五準時打卡進入工作狀態中，超過七點二十五就算遲到，之後準時到化驗室換好工作服開始進入工作狀態，首先需要打掃一下衛生，每一個人都有一個包乾區，每個人來的第一件事就是要打掃乾淨各自的包乾區，然後就是開始一天的準備工作，接收到請驗單，然後去取樣，去車間取完樣就要開始測定，測定各項指標是否貼合要求，然後開報告單，告訴車間生產的結果，車間根據檢驗的結果看是否能進入到下一道工序，還是不合格要進行重新再處理。在這階段的實訓過程中我遵守公司的各項制度，做到了不睡崗，託崗，闖崗，不缺勤，沒有違法亂紀的行爲，虛心向有經驗的師傅學習，認真的完成主任交給我的工作任務，並把在大學裏所學的專業知識運用到工作當中，下班休息之餘擴充自我的專業知識和崗位安全知識，使自我在工作中更有競爭力。

一晃眼時間還過得真快，眼看我們六個月的實訓期就要滿了，我覺得實訓是對一個應屆大學畢業生來說十分重要的經歷，實訓是我們離開學校接觸社會的一個平臺，最真實地感受社會的一個窗口。在常州佳爾科藥業集團的實訓對我有着十分重要的意義。這個過程不僅僅豐富了我的專業知識，並且還讓我積累了工作經驗，爲以後走上工作崗位打基礎，增強了自我適應社會的本事。這纔是我邁向社會的第一步，以後還有更多的挑戰等着我，所以我要繼續努力。