團隊凝聚力拓展心得體會

當我們心中積累了不少感想和見解時，馬上將其記錄下來，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編收集整理的團隊凝聚力拓展心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

團隊凝聚力拓展心得體會1

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起參加《企業團隊凝聚力訓練營》的培訓課!培訓導師是x老師。經過兩天一夜的培訓，讓我受益匪淺，這將是我終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮，我也學到了很多新知識也領悟出一些道理:

1、我們的培訓課程都是一些互動遊戲，雖然是遊戲，但是它一次次的考驗着我們團隊，經過這些考驗讓我們的團隊更加團結一心，時刻不忘我們是一個團隊一個整體。讓我體會到了一直在爲我們付出而我們卻從未感激過的人，還有因爲我們的過失，爲我們承擔責任的人，這些人就是我們身邊的同事、身邊的領導。我想對他們說聲：謝謝!謝謝所有關心我的人!不管在任何情況下，我都會更加堅定我的信念，爲我們的企業，我們的團隊，付出我所有的熱情!

企業最重要的就是管理，說到管理，很多企業都提倡人性化管理，所謂人性化管理，就是在企業的管理過程中，注重人性要素，充分的開掘人的潛能、注重企業和個人雙贏的模式。但是，人性化管理不等於人情化管理，人情化管理其實就是滿足了員工對制度約束的反對的心理，就像龐總曾說過的某公司制訂了一條制度是"車間裏不能隨地大小便"，能制定這樣的制度就說明員工在車間裏自由奔放的個性舒展。而制度的制訂，這時員工心情必然是在個性不能舒展的那種心理上的痛苦。制度是用來遵守的，人情化管理就是對制度的不尊重。企業終究是往更高的層次發展的，而企業管理水平不斷上升、員工素質不斷提高，而制度化是必然的。

通過此次培訓，讓我領悟到團隊是企業發展的根源，沒有最好的個人，只有最好的團隊。一個團隊首先要有凝聚力纔能有戰鬥力。人在一起不是團隊，心在一起纔是團隊。我們三綠科技要心往一處想，勁往一處使這樣公司才能不斷髮展、壯大。

2、世界上有一種人，總是千萬次的囑咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顧好自己，自己省吃儉用總把最好的留給我們，這種人叫做父母，父母常因我們的歡樂而喜上眉梢，也常因我們的煩惱而愁在心頭。父母盼望我們能考上重點學校，父母盼望我們能找到如意工作，父母盼望我們能建立美滿家庭，父母盼望我們過幸福生活。歲月無情，那一道道皺紋悄悄的爬滿了父母的額頭，父母的鬢角不知什麼時候有了一縷縷花白的頭髮，可憐天下父母心，而到現在，他們的心裏還是有無數的牽掛，牽掛我們，牽掛着這個家。有時候我還很不懂事的和他們吵架發脾氣，不顧慮他們的感受，說他們自私，其實父母的愛是最無私的，無論我多麼任性，他們都會包容我，還是會笑着說在外面累的話就回家來吧，給你做你喜歡吃的。我要感恩我的父母，是他們給了我寶貴的生命，把我帶到這個五彩斑斕的世界上，感受生命的美妙，感謝父母耗盡心力，不惜一切代價的培養我、養育我。我要用實際行動來感恩我的父母，是我的父母，給了我整個世界!

3、我更懂得了生命其實就是成長的過程，每一次成長都伴隨這挑戰，每一次成長都伴隨這困難、磨難、痛苦，而我依然選擇成長，每一次成長都是生命的新生，每一次進步都是生命的洗滌。

當沈導問道：你有恨過的人嗎?你現在還恨他嗎?在這個環節裏，我的大腦不停的搜索我恨過的人，我依然清清楚楚的記得他的名字，龐總也一直開導我要學會放下，放下了就不痛苦不糾結了，你會感覺很輕鬆，那時的我雖然嘴上說着我放下了，可有時候還是會想起還是會恨，沈導也說過：放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。現在我真的不恨他了，我放下了，是他的行爲讓我又一次的成長，讓我更懂得珍惜我所擁有的。在這個世界上，我們每天擦肩而過的人很多，俗話說：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走進我們生命裏的又有幾個呢?珍惜吧!

我也學到了無論在生活或者工作中，要有責任感，要勇於承擔。要察覺自己身上的缺點和不足並加以改正，對於別人指出的缺點和不足，要學會感恩，虛心接收並加以改正。

兩天一夜的培訓一瞬即過。但是它帶給我們的是從未有過的震撼。讓我體會到了"沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊"，我相信每一個人都從培訓中得到或多或少的啓發，但我們是否能真正把培訓中的精神運用到實際工作中去，能真正把在培訓中得到的啓示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練過程。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功!

團隊凝聚力拓展心得體會2

週末參加了x老師的《打造團隊核心凝聚力》的體驗式培訓，體會頗深。看似淺顯的句子，故事和遊戲裏蘊含着豐富的內容和意義，使我受益匪淺。

當助教們高聲倒數着開門後，絢麗的燈光閃爍，我們匆匆入場。王洪濤老師以一句看似經常性的發問開始了他生動的講課。從一句看似普通的小孩子的發問，引導我們進入第一個遊戲，齊眉棍。

齊眉棍的要求是每個小組的所有成員食指側面託棍，慢慢下落至地面後結束，在此過程中不允許脫棍，不允許講話，只能由一名領頭人喊"下"。這個遊戲看似簡單，然而我們嘗試了好多次才得以成功。這個遊戲讓我體會到，在一個團隊中，所有人都使蠻力並不一定能獲得成功。如果大家同心協力，並輔以正確的領導和方法，事情便由難而易。而且，不要總是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢業業，幫助同事去克服困難，團隊的目標就很容易達成了。在這個遊戲中，很多人都曾經用怨憤的目光去責備其他人，而不去想自己最應該做的是什麼。而當找到方法後，每個人不再去埋怨，而是做好自己應該做的，從而獲得了成功。

接下來的遊戲是領袖風采。全體成員分爲a隊和b隊，各選出男女領導一人，然後分別報數，哪個隊報慢或錯報、搶報領導就要受懲罰，即做俯臥撐。個數依次疊加至2400個，簡直是天文數字!比賽開始後，b隊輸給a隊，向a隊90度鞠躬，並要向其高喊"願賭服輸，恭喜你們!"直喊到a隊接受爲止。幾輪下來，雖然b隊輸的次數多，但a隊最後也有報錯的。兩隊的領導開始了艱難的俯臥撐。其實無論是在生活，還是工作中，我們都要找到適合自己的位置，做好自己的角色。如果我們每一個人都能積極參與團隊的每一件事，每一個人都能不用過多的安排去主動做事情，如果我們毫無保留的把自己的經驗共享，當別人工作完不成或者出現錯誤時我們能夠主動幫助他解決，像自己的工作一樣共同完成，而不是袖手旁觀看笑話。實際上在我們的工作中不管那一個同事事情沒完成，工作出了差錯，我們每一個人都是有責任的，所以我們每一個人都是責任者。這兩個隊的領導，其實就是我們的父母，公司領導或者更多爲我們在生活中做着俯臥撐的人。他們承擔着因爲我們的錯誤帶來的後果，在背後隱忍着痛楚，默默爲我們付出着。而我們，還有什麼理由以不恭的態度和做法來傷害他們呢?誠然，他們在這個位置上，或許就會比別人應該承受更多，但爲什麼我們能做的更好的時候，卻偏偏用我們的疏忽和大意讓他們承受本不該承受的東西呢?在我們以後的生活當中，是不是應該抱着嚴謹認真的態度，扮好我們的多面角色，讓我們的家人和公司領導能分出更多的精力來做好他們的工作呢?我們在這個角色中的責任就是報數，簡單的報數爲什麼會如此反覆出錯，讓我們的領導不堪重負?只是因爲我們放鬆了自己，覺得事情輕而易舉，便不再去集中精神去做，從而導致失敗。想想多麼可怕，如同一個小小的蛀蟲，會使一艘船沉沒一樣，我們其中出錯的隊員就是這可怕的蛀蟲。當我們躬身說出那句"願賭服輸，恭喜你們"的時候，我們是不是有誠意的呢?在生活中，有多少人做的比我們完美，讓我們心生嫉恨呢?而我們又有多少人是懷着欽羨的目光和心情，發自肺腑的祝賀他們呢?甚而有些人會由嫉妒心生憤恨，對其採取卑劣的手段來滿足自己那種陰暗心理。所以，這個遊戲還要我們懷着真誠尊敬的態度來對待別人所取得的成果。

紅黑牌的遊戲看似簡單，實則意味深刻。當老師講完規則後，b隊被帶出了會議室。然後a隊開始熱烈的討論如何才能贏得高分。當b隊出了兩次黑牌後，a隊才意識到原來這個遊戲是讓我們達到共贏。當a隊想抓住最後一次機會與b隊共贏的時候，b隊拒絕談判，雙方都給了對方一個紅牌，兩隊皆輸。其實，當我們給對方出紅牌時，應該想一想爲什麼要出紅牌。既然要達到共贏，爲什麼我們偏偏要死抱住自己的利益不放呢?當你無法放下

你的私慾時，你就會亮出你的紅牌，傷害別人，最後自己也一無所得。生活中，我們有多少次亮出紅牌，傷害過多少人的心而至無法挽回?生意中，我們又有多少次放棄了自己的一些利益，讓客戶滿意，從而最後達到共贏呢?每個人都應該深思並且反省。唯願我們多出黑牌，即使對方給我們的是紅牌，相信最後也會爲我們的誠心誠意所打動，達到共贏的目的。

接下來的兩個遊戲其實是有關聯性的。茫茫人海讓我們感受到當人與人互相幫助的時候內心生髮出來的暖意，而當我們失去那個可以依靠的臂膀的時候，是多麼的無助!因此我們迫切的邁着步子去尋找，尋找那個可以依靠的人，那些曾經幫助過我們的人。當生命輪迴後，我們無法找到來時的路，看不到曾經存在的那個人，忘卻了曾經發生的事，我們懊惱但卻毫無辦法。我們需要去做些什麼?珍惜!"滿目山河空念遠，何不惜取眼前人"，這句詩或許可以借來一用。過去的就那麼過去了，當時間在手指縫中悄悄溜走時，我們唯一能做的是什麼?既然無法挽留，那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而過的人，那些曾經對你伸出援手的人，你的親人，愛人，朋友，同事，領導和每一次你在當下的時間所有遇到的人和事。通過他們，你會懂得人生的意義，知道來這個世界上是爲了什麼，會懂得珍惜時間，不放過任何一個學習的機會。人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本職工作，扮好自己的角色，我想沒有什麼能讓生命變得更有價值和意義。

最後兩個遊戲是高壓線和電網。高壓線撤掉的時候，幾個人同時趴到地上往前爬。人人都以爲那幾根高壓線還是存在的，卻沒有想到去嘗試以不同的方法過去。其實這就暗喻了人們通常給自己設限。而這些不存在的顧慮，導致了我們的失敗與過程的艱難。而電網的遊戲剛開始時，很多人也在那裏高喊"不可能"，那麼小的孔，怎麼可能過去?人人充滿了懷疑和疑慮。其實這也是給自己設限的一種表現。不去嘗試，如何知道事情能不能完成呢?接下來，大家聚在一起商議方案，最終獲得了正確的方法，雖然經過了幾次失敗，而屢遭挫折而熱情不減的口號高聲喊起來的時候，我們重又回到起點繼續戰鬥。這就如同我們在做業務的時候，發了多少開發信和回覆但卻依然無人問津的時候，我們是選擇頹喪退出還是繼續保有精力的繼續戰鬥是一樣的。你可以選擇退出，而如果團隊發現你無法配合工作時，也可以把你除名，而你是選擇鎩羽而歸還是繼續呆在團隊裏戰鬥呢?答案是肯定的，沒有一個人願意接受一個人孤獨的離去，大家都相信團隊的力量是巨大的，困難是可以戰勝的。每個人都留了下來，能出力的跑在前面，接過一個個身體，將他們奮力送出網外，而力量弱小的則站在外圍，高喊着"過!過!"也通過吶喊鼓勁盡着自己的一份綿薄之力。當a隊和b隊到最後時才發現，原來合作真的很重要，於是沒有了a隊與b隊的分別，大家是一家人，一個團隊，只有一個目的：過去!當剩下最後一個人時，所有的問題接踵而來。怎麼辦?他是領導者，他是爲我們出主意，頂着最大壓力讓我們統統過到電網另一邊的人，而他，難道就被孤獨的留在電網內?不可能的。我們有充分的理由相信，這個結局不會是我們想要的。不然，團隊的主題如何凸顯?於是，全體過去的成員高喊着"過"，向站成一排的助教發出請求，最後的資源被利用後，我們成功了!就像《士兵突擊》裏面鋼七連總是要強調到的一句話："不拋棄，不放棄"。是的，我們是一個團隊，一個集體，我們只有不拋棄，不放棄，才能最終獲得勝利!

這次的培訓讓我認識到了團隊的協作能力、寬容友好、珍惜和愛、以及在團隊中發揮個人和集體雙方面能力的重要性，也使我對人生和社會有了更清醒的認識。相信在以後的生活中，我會牢牢記住這次培訓的.收穫，更好的與秦工各位家人友愛互助，使秦工集體的力量得以最大發揮，相信秦工明天會更美好!

團隊凝聚力拓展心得體會3

這次笑翻天拓展之旅， 雖然只有短短的一天，但所給我的財富是一輩子的，我沒有經歷過如此扣人心絃，且一針見血有寓教於樂的培訓，與其說是培訓，不如說是一次換位思考，一次人身體驗，我們超越了自我，超越了外力，超越了殘酷，因爲重新塑造了“團隊”，這個巨大的力量。

拓展活動結束後，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展項目設計非常科學，安全，刺激。任務完成後，每一個人都會有不同的體驗和感悟，在教練的引導下，我們總會出現更深層次的體會，甚至可以說是激烈地辯論，沒錯！感覺是智慧的火花在撞擊，我們的成長，我們的上升空間，如此迅速和給力！

在團隊中，彼此互幫互助互信賴，是第一堂課。體驗式培訓的第一個項目就要求，我們每一個人都必須彼此將自己交給對方，這樣才能相互配合、相互支持、相互協同，每一個人才能在團隊中感到“輕鬆、舒服、快樂、開心”！這樣的團隊纔有凝聚力和戰鬥力，也只有這樣的團隊才能長久！

在團隊中，我們必須要有一致的目標，勁往一處使，也爲團隊做出具體貢獻的個人，全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。

在團隊中，把合適的人放在合適的位置很重要，各成員之間的能力和特長就應該是能夠取長補短的，企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織;現代企業的競爭，是員工隊伍整體素質和企業整體能力的競爭，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。

在團隊中，未雨綢繆，全局統籌，整體規劃很關鍵;在團隊中，溝通交流，理解萬歲;在團隊中，我們都是一家人，在團隊中，我們有競爭也有合作，在團隊中，我們在扮演各種角色，這次員工戶外活動達到了既豐富員工的業餘生活，又讓我們明白完美的團隊建設需要靠我們每一個人去努力，換位思考，這樣纔會有更多收穫，換位思考，這樣纔會讓我們今天明白瞭如此多的團隊知識，換位思考，這樣或者也許是另一種模式的團隊真諦！

團隊凝聚力拓展心得體會4

昨天我深刻銘記的一天。懷着無比感恩的心情，大家興高采烈，在明陽天下拓展基地廣場集合。雖然天色陰沉，但是，參加活動的每一個人都精神飽滿，一臉陽光。

8:30教練來了，大家鼓掌歡迎，教練讓我們先做熱身運動，大家圍成一個大圓圈，手拉手，相互爲對方按摩捏捏肩。一會功夫暖和多了，也讓彼此心與心之間拉近了距離。接着就是分組了，我們被分到第七團隊，呵呵，開始選隊長啦，隊長嘛。則選我們隊伍中的一位帥小夥子，名叫，“姚遠”同時也爲隊長選出一位隊蜜，隊蜜是餐飲部的一個漂亮的姑娘。隊長和隊蜜很有組織能力，很快就制定出了自己的隊徽，隊訓，我們把自己命爲“利劍”隊，姚隊長在隊旗上畫出一把金光閃閃的寶劍。展示了我們隊伍的才智和精神面貌，大家齊聲喊出自己的口號。利劍!利劍!所向披靡。哈哈還挺威風。訓練正式開始了，我們的教練，姓王，名貴銀。也是個大帥哥，很幽默，挑戰即將開始啦。

第一個挑戰項目是“空中斷橋”，這個項目是各人挑戰項目，需要隊員們在9米多高鐵板這邊跳到另一邊，然後跳回來，算完成任務。有些事情，看起來容易，做起來很難。只要勇敢的跨出第一步，困難也就不那麼難了。超越只是一步之遙。我們的姚隊長第一個登上了斷橋，順利的跨出了第一步，緊接着就是隊蜜該出場了，她有些恐懼，甚至有放棄的念頭。通過大家的鼓勵併成功的完成了任務，哈哈，強將手下無弱兵!我們的利劍隊沒有聳人，都非常勇敢的完成了挑戰。

信任背摔，培養了我們同事之間相互信任的意識，加強了同事之間的感情交流;穿越生死網，讓我們認識到了團隊合作的力量，增強了我們團隊協作的能力。七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結果嚐到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。二萬五千里長徵，讓我深深的體會到了當我們感到無助，沒有光明的時候，我們的身邊還有我們的隊友，還有我們的同事，是他們在用他們的身軀保護我們，是他們一直在默默無聞的奉獻自己，使我們走的更遠。

在這個活動中，其中有一個過水溝的科目，在到達這個水溝前面的時候，我們其中的一個隊友他在我們有百分之七十是盲人，百分之二十五是啞巴，還有一些傷員的情況下，毅然用他的身軀跨在了水溝上，使我們每一個人都從他的身上踩了過去。在活動總結的時候，當我們聽到教練給我們說了以後，我們震驚了，我們感動了，因爲是他用單薄的身軀換來了我們的成功，使我們取得了勝利。誰說男兒有淚不輕彈，我覺得我們身邊有這樣的同事，我們流血流淚，不算什麼，只要能服務好我們的業主，受點委屈，也不算什麼。這種無私奉獻，勇於犧牲的精神值得我們每一個人學習。通過這個活動讓我體會到了親情、友情，感恩於每個周圍的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的養育之恩，就不會有自己的茁壯成長;沒有公司的發展平臺，就不會有自己的美好生活;沒有同事的友情，就不會有自己舒暢的心情。

因此我們在實際工作中，當我們面臨艱鉅任務或困難時，只要堅定信心，積極努力，付諸行動，就可能戰勝一切困難，就可能完成別人認爲無法完成的任務。之後的幾個小項目，我們的隊伍也不遜色，都完成的還可以，就是最後一項不夠完美，猜13張撲克牌，我們溝通不及時，出現了失誤，大家圍在一起探討失誤原因，當我們找到失誤原因時，拓展已接近了尾聲。如果下次在有這樣活動機會，我們肯定不會在犯同樣的錯誤了。

一天的拓展就結束了，在回來的路上，大家依然很興奮，眉飛色舞的交流着訓練體會，有的說，這次訓練是一次自我挑戰的機會，有的說，這次訓練培養了團隊意識，還有的說對團隊的協作的重要性有了更具體的感受。我想無論我們身處何種崗位，只要用心就能得到十分有益的人生感悟。我會在今後的工作中不斷努力，爲企業增光添彩!

團隊凝聚力拓展心得體會5

在拓展訓練的團體項目“過畢業牆”中，要求全隊20名隊員在不借助外力（物品）、腳不粘牆的情況下全部攀登上三米高的畢業牆。整個項目流程是：首先由兩個人先搭建人梯將一名身強力壯的隊員送上畢業牆；接下來由其他隊員相續搭建人梯，將其餘隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業牆；最後一名隊員是通過上面的一名隊友以整個身體作爲連接鎖將其帶上畢業牆。

此項目是一個培養團隊精神的團隊合作項目。可以說順利完成此項目的團隊都具有一個“通性”，那就是很好的團隊凝聚力。正是因爲如此，在整個團隊登頂的過程中，不禁觸發筆者對團隊凝聚力的幾點感悟……

1、團隊凝聚力建立於目標上的共識。

目標上所達成的共識是團隊凝聚力的基礎。貫穿於整個項目始終的是共同的目標，那就是“團隊登頂”，而每位隊員也正是就這一共同目達成了共識。正是因爲有着共同的目標，所以從根本上激發每位隊員主觀能動性；也正是因爲有了主觀能動性，所以大家纔可以緊密的聯合在一起；恰恰是這種緊密的聯合，增強了團隊的凝聚力。

如果說在拓展任務中，我們可以爲共同的目標而齊心協力、通力協作。那麼，在日常工作中難道我們就不可以爲共同的目標而齊心協力、通力協作嗎？如果說拓展中我們的任務是“團隊登頂”。那麼我們在工作中的共同目標是什麼呢？難道不是取得優異的成績嗎？實現自我的價值嗎？

2、團隊凝聚力蘊藏着對團隊的尊重

在整個團隊登頂的進程中，團隊中每個人都客觀存在着與其他隊友不同的想法、不同的需求、不同的個性、甚至不同的性別。但是爲了整個項目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團隊的最後意見、服從團隊的整體安排。當面臨三米的高牆時所有人都有恐懼感；也許沒有隊員從心底一開始就甘做人梯；最後登頂的那名隊員和以身體做連接鎖的隊員，甚至看上去非常危險。但爲什麼大家都按部就班的做了呢？因爲大家都很瞭解，要想完成項目必需捨棄個人利益、必需服從團人的安排、必需執行團隊的決定。而這“捨棄”、“服從”、“執行”都蘊藏着對團隊的尊重。

在工作中，當個人利益與整體利益發生衝突；當同事間因公事思想產生分歧；當經理要求我們合作“攻單”，我們卻想着如何“單幹”。我們是否可以做到“求大同、存小異、以同化異”？其實這又何償不是對團隊的尊重呢？

3、團隊凝聚力體現於成員間的協作。

不難看出，整個項目的每一個環節就如一個個單列的珍珠，是相互間的協作把每一個環節整體的串聯在一起，最後形成一個完美的“珍珠項鍊”。而大家的協作是以相互間的信任爲前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯；中間的隊員敢於伸出救助之手；上面的隊員勇於伸出援助之手。而這“梯”與“手”之間，“手”與“手”之間的接觸與連接所體現的正是一種協作。也正是有賴於這種協作，使得整個項目圓滿完成。

工作中的協作更無處不在，上級與下級之間；同級之間；平行部門之間。當上級不援力、下級不得力、同級不借力、平行部門使反力，試問團隊還有任何凝聚力可言嗎？可以說，協作的品質是影響團隊凝聚力的絕對指標。

4、團隊凝聚力昇華于歸屬感。

在整個項目的進程中，堅定不移的共有二個信念，其中一個就是“團隊登頂”，另一個則是“決不放棄任何一個人”。我們始終喊出一個口號就是：我們就是一家人！“我們”指的是團隊中的每一個成員；“家”指的是團隊；而“我們就是一家人”所指的是“團隊就是我們每個隊員的家，每個人都是家中的一員，我們將同進同退”。那麼，“下頂”體現着“扶持”；“上拉”體現着“援助”；“中間連接”體現着“承擔”；“口號”體現着“鼓舞”和“關愛”。也恰恰是這些扶持、援助、承擔、鼓舞、關愛，營造出家的感覺，而這家的感覺隨之帶來的就是團隊的歸屬感！

工作對每名員工來說不只是物資需求，也包含着精神需求。一份薪水不錯但勾心鬥角的工作不見的人人都願意做；一份薪水具平但關係融洽的工作不見就沒人願意做；但值得肯定的一點是，一個缺乏歸屬感、沒有凝聚力的團隊，肯定免不了“缺兵少將”的局面。

綜上所述，增強團隊凝聚力無異於增強團隊戰鬥力。在商場如戰場的今天，團隊凝聚力的重要性不言而喻。

希望能夠與業界同行相互交流。

團隊凝聚力拓展心得體會6

兩天一夜的短短時間裏，我的眼眶一次又一次的溼潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什麼也看不到的時候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一兩天一夜的短短時間裏，我的眼眶一次又一次的溼潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什麼也看不到的時候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一首《感謝你》迴盪在耳邊，讓我想起了工作、生活中，同事和朋友們一直給我的鼓勵和幫助。當全部的人蒙上雙眼，在茫茫人海中尋找最初的搭檔的時候，被別人推開的那一刻，我感受到了被拒盡時的無奈和傷心，狂風暴雨中蹣跚的腳步與小心翼翼的前行教會我要珍惜自已擁有的一切。

那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習和分享，讓我在短暫的時間內彷彿經歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學着慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環中兩人相遇的場景，看着眼前錯過了而不能往擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經出現過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環中一次次看着熟悉的身影與我們漸行漸遠，子欲養而親不待的無奈，親情友情的淡薄與疏遠，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，深呼吸靜靜回憶着過往那人那事，體驗過後是淚水鹹鹹的味道。

紅黑牌遊戲通過模擬市場競爭，讓我們在激烈的競爭環境下明白了"合則兩利、分則俱損"的雙贏理念。在鑽石迴應互動中，我找到了人生中一面珍貴的"鏡子"，它照出了我身上很多的盲區，讓我對自己又有了新的熟悉，知道了自己該做什麼，應該怎樣在工作中找到自己的位置，扮演好自己的角色，得到大家的認可。

下課後三個感恩電話的作業又是怎麼完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們說些什麼呢?掛掉電話，我沉思了許久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，把所有的一切都以爲是理所當然，當我在電話中說出那句"謝謝"的時候，我能感受到電話那邊的人同樣是感動。

從開課起初的開放自我、突破拘束、拋棄習慣思維，到穿越生死線大家一次次汗流浹背的集體嘗試與重頭再來的無奈，每個人都被人性剖析的淋漓盡致，淚水夾雜着汗水。畢業科目穿越生死線，體驗從納粹集中營狹窄通道穿越電網的場景，幾次由於不小心我們又回到出發點重新開始，待到最後只剩下一個人時，最大的困難出現了，毫無外力的幫助,單槍匹馬通過只能是冒險和孤注一擲，此刻只有靠助教的援助我們才能順利衝出生死線，最後是那位隊友俯身鞠躬和熱和的擁抱，還有那顆真誠的心感動了助教纔在他們的幫助下安全通過，終極我們成功了得以順利結業，這一次是大家同心協力利用一切資源共同完成的心靈的救贖。

我爲人人才能人人爲我!在兩天一夜的體驗式學習中，擺脫慣有的習慣做法，尋求一種新思維，沒有什麼是必須的，每一種自己以爲做的事情都可轉化成一種內心深處感覺應該完成的責任。體驗的同時也收穫了知識，反省了自身。與其說這是一次團隊凝聚力的培訓，不如說是一次情感凝聚的交流，它留給了我太多的思考和感動。臨別的時候，我擁抱了我的搭檔和隊友。通過這次成長的洗禮，更加體會到生命中有很多值得珍惜的人和事，時刻謹記開放，信任、我即是團隊、承諾、責任、共贏、感恩和愛所講的內涵。

團隊凝聚力拓展心得體會7

5月18號，在這個陽光明媚、略有夏意的日子，電氣室赴紅螺寺鳥島，組織了一次拓展活動。

拓展，這個詞相信大家並不陌生，但是很多人還沒有接觸過，顧名思義，拓：開拓，展：展開。此行的主要目的就是讓大家戰勝自我的同時，塑造集體的凝聚力。它不僅僅是一種簡單的訓練，更是一種文化，切實體現了公司宣傳的“四講”精神：講奮鬥，講奉獻，講擔當，講忠誠。

在活動場上，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，只知道自己身處一個團隊裏。訓練分爲兩個部分：高空斷橋是訓練戰勝自我，勇敢邁出重要的一步。電網逃生，背摔以及不倒森林等等，是增強大家的團隊意識。

中午吃完飯以後，我們在鳥島上悠閒的散步，消食。繞島一週，驚奇的發現，鳥島上竟然還有獼猴，梅花鹿，澳洲鴕鳥，火烈鳥，黑天鵝等好多觀賞動物，幸好我們提前預備了食物，還跟這些小傢伙們互動了一下，真是不虛此行啊。

拓展訓練讓我們收穫了很多，其中最深刻的就是：我們懂得了打破慣性思維模式，認識到團隊中每個人的長處，不管遇到多大的困難，首先進行困難分工，逐個突破，最有效的利用到每個人擅長的方面，最快速最有效的解決問題。我們這次看似遊玩的活動，其實學到了很多珍貴的東西,一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，纔可能戰無不勝、攻無不克。我們以後還會多多組織此類活動，既鍛鍊了身體，又能悟到生活、工作上的很多道理，使我們能從工作以外的活動中汲取一些不同的經驗，用於自我昇華。

最後我想說，相信自己，只要我們團結一致，沒有什麼不可以!

團隊凝聚力拓展心得體會8

我是第一次參加打造團隊凝聚力訓練營，從中學到了許多曾經未學到的知識。那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習和分享讓我受益匪淺，感觸頗深。大到一個國家，小到一個企業，一個家庭，沒有團結就沒有一個國家的安定;沒有團結，一個企業就無法在當今日益激烈的競爭中長期發展，日益壯大。"團結就是力量!"

一、承諾就是說到做到，說了不去做就是空話。

有時候，我們之所以失信於他人，不遵守承諾、信守承諾。不是因爲你自己沒有這個能力，沒有這個條件。若是沒有條件，我們完全可以充分發揮自己的主觀能動性，利用自己身邊的資源，創造條件，完成我們的承諾。而是最主要的原因是你是否把答應別人的事情放在了心上，銘記在心。時刻不忘，我們纔會有時間，有精力去兌現自己的承諾，樹立自己堅守信用的良好形象。這就要求我們自己要時刻提醒自己，我要完成承諾。我作爲火箭隊的副家長，我承諾我會協助正家長帶領火箭隊爭奪冠軍，我全力以赴，完成了我對大家的承諾!

二、相信團隊的力量，給自己所屬的團隊以信任。

信任是相互的，而不是單方面的。當團隊伸出友誼之手主動幫助你度過難過，但是，關鍵的時候你卻不信任團隊，懷疑自己的實力。那麼最終團隊也不會完成任務。團隊的核心凝聚力也不會得到一次次的提升。俗話說天助自助者，首先自己要學會幫助自己，充滿自信和熱情，相信自己行。做，才能知道行與不行;不做，只有一種答案那就是不行。

這種體會就是通過接人這個遊戲感悟的。當時感覺自己那麼胖，而火箭隊的家人那麼瘦弱，她們能接住嗎?這就是在懷疑團隊，不信任團隊，更不信任團隊的力量。但是當我站在椅子上的那一刻，我什麼也沒有想，就倒下了，因爲我相信我的家人不會把我摔着。結果證明我們團隊的力量是強大的!

三、在團隊中要各顯其能，優勢互補，分工合作，而不是各自爲政，相互孤立。

在這次體驗式學習中，我們分爲4個小組，爲了獲得最後的冠軍每一個小組都要努力爲自己的團隊掙分。按照課程安排我們都是先認真聽課，再親身體驗，最後分享。在分享階段，這就要做好合理的分工，緊湊的計劃。因爲每次的體驗，並不是每個人都有很深的心得體會，也許他對這次親身體驗，感悟很深，有話可說;另一人可能就對其它的活動有所領悟，突發靈感。因此，做好充分的計劃至關重要。在風采展示環節也是如此，發揮各自所長，各執其位，我們把火箭隊的風采展示給大家。

在這次訓練的感恩環節，我跟大家一起分享了自己的心得體會，站出來一次，就是給自己一次展示的機會，展示了自己，得到了一次演講能力的提升，同時，也爲團隊貢獻自己的一份力量。我不願做團隊中的一名寄生蟲，我要充分發揮自己的實力，只有這樣，在獲得團隊榮譽時，自己才當之無愧。和團隊一起感受那份榮譽。在隊長的帶領下，隊員的齊心協力下，我們獲得了團隊冠軍。我很激動，這是我第一次參加這樣的訓練，也是第一次獲得團隊冠軍。我體會到了團隊的力量，看到了團隊成員中每個人身上都有各自的閃光點，只要充分發揮各自的力量，優勢互補，團隊的核心凝聚力纔會增強。

四、以寬容的心態、友好的態度去對待你身邊的人和事。

在工作中，我要以真誠友好的態度去對待身邊的同事，當他們需要我時，我要耐心並樂於幫助他們，我相信，愛是相互的，當你付出真心的時候，也是獲得他人真心的時候。有付出，纔可能有收穫。真心的和同事交流溝通，以心換心，才能和諧的相處，共同的發展。有了和諧溫馨的公司氛圍，我們才能夠團結一致，使公司不斷地成長壯大。在報數的環節，我沒有因爲家人的失誤導致我受罰而抱怨。相反，在我受罰之後家人們把我放在搖籃裏搖啊搖，讓我感受到了幸福。因爲有他們的關愛，有他們的體貼，我願意一直做他們的隊長，爲他們承擔。

在兩天兩夜的體驗式學習中，那種氛圍讓我哭過、笑過，雖然很辛苦，但更多的是收穫了知識，反省了自身。我要把這次學到的知識落實到實際的工作中，所學和所做真正密切的結合。時刻謹記勇氣、信任、承諾、責任、團結、忠誠、大愛、感恩。

我感謝領導給我這次難得的機會，讓我又成長了一步。我一定會珍惜這次難得的工作機會，通過這一平臺，充分發揮自身優勢，爲學校的成長壯大貢獻自己的一份力量，同時，不斷完善自己，使個人自身價值得以最大的實現。