心理健康教育心得體會(集合15篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，從而不斷地豐富我們的思想。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育心得體會1

大學生要成長爲有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長爲全面建設小康社會的生力軍，接好中國特色社會主義事業的接力棒，就必須既具有較高的科學文化素質和思想品德修養，又具有健康的生理、心理素質和健全的人格。加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會全面進步對培養高素質創新人才的必然要求。

大學生正處於身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理衝突，而一些大學生又不能科學對待，且心理衝突調適能力較差，對心理諮詢難以啓齒，忽視心理健康教育諮詢，產生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。產生心理障礙的主要原因是對心理衝突調適不當。大學生正處於知識儲備、潛能開發、就職擇業、交友戀愛的人生關鍵時期，在這個時期很容易引發較多的心理衝突。由於一些大學生無法對產生的心理衝突進行調適或調適的方法不當，很容易產生心理障礙，嚴重地影響身心的健康發展。

大學生心理健康教育課，系統地向我們普及心理健康知識，解析心理異常現象，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進我們身心健康全面發展。課程在對我們進行心理健康教育時，還指導我們加強對心理衝突調適能力的提高，使我們學會進行自我心理調適，有效消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。課上老師指導我們建立真實的自信；由學會知識到學會學習；學會健康地去“愛”；學會與他人相處；做好成功走向社會的準備。

結合生活實際，引導我們樹立“健康”新觀念，增強我們的心理保健意識。“觀念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行爲起着重要的影響和指導作用。“健康”是我們所熟悉的概念，也是人們所關注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯繫，認爲身體無“疾病”就是“健康”。其實就人的軀體而言，“健康”並不難定義。現代醫學已足能鑑定和驗證：只要任何器官都沒有實質上的細胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，並不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”這說明，人作爲一個整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬於正常狀態，並對社會有良好的適應能力，才能鑑定爲“健康”。

因此，老師引導我們樹立“健康”新觀念，增強我們心理保健意識。在課堂講授中，特別強調學生在日常生活中，除了加強體育鍛煉，注意飲食衛生，保證自己的生理健康外，還要努力學習、加強交往、注重個人修養，確保自己的心理健康。

因爲：（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。

（2）心理健康是大學生接受思想政治教育以及學習科學文化知識的前提，是大學生進行正常學習、交往、生活各方面得到發展的保證。從現實情況和社會發展需要來看，作爲新世紀的一代大學生，除了具有良好的思想道德素質和科學文化素質外，還必須具有相應心理素質和適應能力，現代社會的特徵是生活節奏加快、競爭意識增強，原有思維方式、行爲方式、價值觀念、擇業觀念以及道德規範都發生了巨大變化，要想盡快適應社會，重要的一條是提高心理素質和適應能力。

結合大學生心理健康實際，培養學生健全的自我意識。自我意識是個體對自己以及人我關係的認識和評價，他在人格形成、發展和人格結構中佔有極重要的地位。個體的認識、情感、意志都受其影響和支配。大學生自我意識的發展狀況既是以往心理髮展和健康狀況的反應，也是現階段心理健康和人格發展的新起點。因此，老師幫助我們正確地認識自我，瞭解自身的心理健康實際，培養我們健全的自我意識。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因只有通過內因才能起作用。在影響大學生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構成心理疾患的重要因素，又是心裏不健康的重要標誌。因此要提高學生的心理健康素質，最重要的是必須解除學生自身存在的不正確的“自我觀”，培養其健全的自我意識。

爲此，在教學中，老師引導我們：

（1）正確認識自我，即對自己的優點、缺點要心中有數，對自己的能力能充分估計，做到自知之明。

（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。

（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己

的言行、調節和支配自己的情緒和意志。只要一個人能正確地認識自我、積極地悅納自我，戰勝和去掉自身存在的一些不利自己發展的弱點，以自尊、自信、自強、自立的心態去面對人生的一切，就會在生活和學習中避免心理疾患的出現，成爲人格健全、各方面都得到充分發展的未來的建設者。

心理健康教育心得體會2

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行爲訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！

心理健康教育心得體會3

今年九月我參加了心理健康專題培訓，順利完成了《學生心理健康教育》、《教師心理健康維護》網絡互動學習。縱觀本次培訓活動，既有發人深省、啓迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛鍊。這些活動都是我們農村教師所關注的但又是必須開拓的領域，也是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。這兩個月的心理健康培訓學習，讓我再次接受了系統的理論和實踐提升的機會，受益良多。

本次培訓，還加強我們這些在家兼職的與專職心理輔導老師之間的互動交流，成爲每位培訓人員提高自己心理輔導課教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，瞭解到心理輔導課程開展情況，並且注意到他們是如何處理心理輔導課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。也爲學員們創設了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中，學員們暢所欲言，提出許多的觀點和問題，都是我們教學中學生心理的實際問題，引起全體學員共鳴同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啓示，對於我們今後的心理健康輔導有着積極的促進作用。

學習之餘，自我反思，站在講臺已有10多年了，對學生心理健康教育深入思考了嗎?自己對心理輔導含義的理解，以及心理輔導方法的選擇的正確性、妥善性，課堂觀察或是深入學生心裏等方面，考慮到對學生的有效性了嗎?反思自己的不足，更感學習的重要讓我明確前進的方向，激發了我深深的思考——主動學習，主動研究。

通過“國培”學習，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了昇華，使我對教育教學有了更新的認識，更加熱衷於教育事業。今後，我會更加努力學習，爲農村的教育事業貢獻自己的一份力量。心與書交流，是一種滋潤，也是一種內省與自察。伴隨着感悟和體會，淡淡的喜悅在心中升起，浮蕩的靈魂也漸漸平靜，讓自己始終保持一份純淨而又向上的心態。不失信心地切入生活現實，裝點生活。當我們以古典的心態對待學習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的暖陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學藝術的能力取決於教學經歷、對教學模式的駕馭能力，更在於老師的精神修養。“運用之妙，存乎於心”就是這個道理。心在享受，藝術的造就就高。學習後，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調適自己以前的心理問題和職業倦怠。我現在很清楚地知道，喜歡發現並讚美生活的人，總能發現生活中點滴的幸福，並善於把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，並學會重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留餘香”，讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧!讓感動常駐心田，並努力向我們的學生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質上就是詩心!當我們內心蕩漾着詩意，生活也就變得無比清新明麗。

心理健康教育心得體會4

根據當前教育環境面臨的新形勢新任務，20xx年12月11日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進、突出重點、分類指導、協調指導、協調發展，以及“四個結合”基本原則——科學性與時效性結合，發展、預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。

該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：

一、心理健康教育的指導思想和基本原則；

二、心理健康教育的目標與任務；

三、心理健康教育的主要內容；

四、心理健康教育的途徑和方法；

五、心理健康教育的組織實施。

通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作爲一個老師尤其作爲一個班主任，必須加大對學生心理髮展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能爲國家和社會真正培養身心健康的棟樑之才。

雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理諮詢室，全方位爲中小學生的心理髮展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規的心理輔導培訓的，另外就是心理諮詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理諮詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對於心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理諮詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發揮教師人格魅力和爲人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環境，還是普遍講升學率作爲衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作爲評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對於學生心理狀況的關注，有的老師發現學生課堂有異常行爲，無非就是兩種處理方式，要麼作爲課堂搗蛋分子交由班主任作爲違紀情況處理，要麼以擾亂課堂秩序爲由直接訓斥學生，這些都不利於學生的心理健康發展。

學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由於場地、經費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，羣體活動，起到的作用也是微乎其微的。

綜合來看，真正能夠爲學生心理髮展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊遊戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化爲實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助於學生身心發展的心理教育，同時，對學生長遠發展的意義是深刻深遠的。

心理健康教育心得體會5

做爲剛踏入工作一年的年輕教師，在上個學期，我有幸參加了棲霞區心理教師培訓，這次培訓不同於一般的學習培訓。隨着時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的着眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由於社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。因此，教師的心理健康教育顯得尤爲重要。

一、教師心理健康的重要性。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一舉一動都對孩子有很大影響，特別是對低年級學生。在他們的心目中，教師什麼都懂，什麼都會，教師是聖的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。一個樂觀的、心理健康的教師，能夠創造一種和諧與溫馨的學習氣氛，使學輕鬆愉快的進行學習。反之，能夠造成一種緊張的課堂氣氛，使學生如坐鍼氈，情緒不安。所以，教師的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎。教師要不斷地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

教師要清楚地認識到自己，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；用自己心情愉快的角度去思考、處理問題，建立良好的人際關係；樂於爲工作奉獻，合理的規劃、安排自己時間；培養多種興趣與愛好，，只有這樣，才能夠積極、樂觀、健康地投入到工作中區。

二、學生心理健康的重要性。

在培訓過程中，培訓的老師對一些案例的剖析，讓我們認識到很多在班級管理中的事情也可以這樣處理啊，才恍然大悟，原來他們是僅僅相連的。雖然我們沒有處理過類似的案例，但我們已經掌握了這些事件的相關知識及應對措施，這都要感謝心理學老師對我們所作的培訓。

小學階段學生的心理健康對其一生有極爲重要的影響。從心靈上給予學生鼓勵和信心，瞭解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。我們無法改變社會現狀，只能靠自己的力量去創造和諧的環境。例如，我們可以儘量創設健康的、舒心的、快樂的、學習氣氛，讓孩子踏入學校就很開心，樂於學習。學校有莫大的吸引力，而老師就是其中的一個原因。那樣孩子會樂於學習。也可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的過程。

就像陶行知先生的所說“千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人”。學做人的前提是要學生形成健康的心理。那麼教師就要不斷完善自己。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶作用，真正作到爲人師表。因爲低年級的孩子時刻在模仿着周圍的人、事。

通過這次的學習，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的瞭解，我的瞭解也只是皮毛。但是未來的路還很長，我會繼續努力地學習，並將所學運用在教育教學上，希望我能夠成爲照亮孩子們內心深處的一縷暖陽。

心理健康教育心得體會6

這是每一個幼兒教師的神聖職責。那麼如何着眼於孩子一生的幸福，正確引導，細心呵護，讓孩子的心理健康發展呢？

(一)、樹立正確的科學教養觀念

望子成龍，望女成鳳的家長十分重視智力投資，讓孩子參加特長班、速成班，渴望使孩子們成人後能以成功的姿態立足社會。然而，卻忽略了對孩子健康心理的培養，無視孩子或以不當的方法對待孩子成長中的“出格”和“異樣”，乃至最後無法教育孩子時，就出現了抱怨、打罵、懲罰，產生“這孩子怎麼啦”的困惑。原因很簡單，孩子的心理髮展是一個從量變到質變的過程，有許多問題的積累都在不經意之間。正是我們在這一過程中的疏忽和誤導，才使的孩子間的問題積少成多，最後出現這樣或那樣的問題。如壯壯，5歲半，長得結實強壯，討人喜愛。可是，他有個會“打人”的壞毛病。小朋友和他玩不了一會兒，都會被打得“哇哇”大哭；13歲少年徐力弒母等等。

因此，我們應與孩子建立良好的師生、同伴關係，讓孩子在集體生活中感到溫暖，我們不僅要以慈母的胸懷去關心每一個孩子，還要努力成爲孩子的朋友。充分尊重孩子的人格，以民主、寬容的態度走近孩子，認識孩子，用親切的微笑驅散孩子的自卑，用信任的目光消除孩子的膽怯，用慈愛的撫摸鼓勵孩子的進步，用讚賞的語言肯定孩子的成功；讓“你真棒！”“你真了不起！”成爲孩子積極進取的動力。

(二)、營造良好的教育氛圍和環境

創造一個適合幼兒心理安全需要的環境，對其心理的健康成長有着十分重要的意義。早上入園時，老師和藹親切的微笑。一聲友好的問候，一個自然的愛撫，就會讓孩子逐漸融入一個心理安全、情緒穩定的環境，確立起新的依戀對象，開始新的社會交往。

相反，如果幼兒入園後得不到相應的關懷，就會感到茫然不知所措。此時大多數孩子會哭泣，會拒絕，不久後哭泣雖然會停止，但仍會表現出不快樂，不主動與人交往，表情淡漠。有些外向型的孩子會以破壞玩具、打罵等方式來表達自己的怒火，這說明：一個感情溫暖、心理安全的幼兒園環境對幼兒心理健康發展是十分重要的。

所以，我們充分利用幼兒園活動室內外一切可利用的資源，拓展幼兒的活動空間，創造條件，營造自由、寬鬆的氣氛，讓孩子自由自在的活動：如室外設置的適合幼兒年齡特點的大、中型玩具，形象逼真的動畫或卡通畫；室內便於幼兒隨時閱讀的書架、圖書，幼兒自由取放的小型玩具，美工區、娃娃家等活動區域，鼓勵孩子根據自己的興趣和需要，自由選擇。引導孩子在這些區域中，自己建立規則，自己設置遊戲內容，逐漸學會分享、懂得謙讓、合作，還經常帶孩子到大自然、大社會中去，讓他們放開自己的雙手、雙腳自由地去觀察、探索：爲什麼肥皂水會吹出泡泡？冬天小河裏的水都到那裏去了？樹葉爲什麼會從樹上落下來？……讓孩子放鬆自己的思緒，自由想象與思考。

(三)、組織開展多種健康教育活動

由於健康心理的形成是多方面影響，多種行爲綜合作用的結果，因此我們將心理健康教育融到幼兒一日生活中去。通過語言、藝術、健康、社會等活動的組織，各種遊戲的開展及一日生活常規管理，有意識的將心理健康教育的內容滲透其中，如語言活動？阿文的小毯子？中阿文不管到什麼地方去、做什麼都要帶小毯子，現實中許多孩子也有這樣“戀物”的心理問題，我們可以利用這個故事，設計系列活動，讓故事中的阿文通過表演和感受，並附之以針對性的談話，幫助孩子改掉“戀物”行爲，形成良好的個性。在遊戲活動中，可以利用遊戲自身的特點爲孩子提供自由活動的場所：“娃娃家”的孩子今天去郊遊，而且做火車去；“小餐館”的大廚索性搬到郊外，爲郊遊的孩子做出可口的午餐，“遊樂場”附近還有一個開心“書吧”，供郊遊的孩子當然樂意光顧，不僅可以坐下來休息，還有好聽的故事、好看的圖書……孩子在遊戲中體驗合作的愉悅，增強合作意識，提高合作能力，促進自我意識的良好發展，幫助幼兒克服任性、霸道、孤僻等不良的個性心理傾向，在生活中，我們還要善於發現和利用幼兒感興趣的事物及偶發事件中所隱含的心理健康教育價值，把握時機，積極引導，進行健康教育活動。

(四)、注意幼兒的個體差異，進行個別輔導

每個孩子在生理和心理上都有各自的特點，存在着差異，有的孩子膽怯、不敢大聲說話，遇到困難就哭；有的孩子活潑開朗，對詩歌的理解、掌握特別快，可是數概念在他那裏簡直是無；有的孩子總愛告狀、打小報告……我們教師要做有心人，細心觀察、分析每個孩子，對每個孩子心理的`發展水平，每天的狀況乃至整個活動反應，都要有大致的瞭解，從而及時調整自己的教育策略，改變教育方法，滿足不同幼兒心理需要，有針對性的進行輔導，對有心理缺陷、障礙、行爲怪異的問題兒童，更要進行跟蹤研究，還要密切與家長聯繫，相互溝通，達成共識，形成家園合力，促進每個孩子都健康快樂。

1、情緒。包括焦慮、強迫、抑鬱、煩躁。具體表現爲：厭惡學習，上課注意力不集中，思考乏力，聽課不認真，不認真做作業，但又想把學習成績提上去，產生了焦慮；有些同學害怕或迴避上學，或有恐懼反應；有些同學有矛盾觀念和憤怒反應，易激怒，依賴性增強。

2、行爲。學習不太好的學生大多都有行爲問題，主要表現爲：

第一，自控能力差。以前學習良好，成績不錯，後來受心理成長因素的影響，學習中表現爲學習困難，上課無法集中精力，記憶力下降，複雜的題目無法集中精神解決等；因注意力不集中、常常不能持續做一件事，莫名其妙地終止作業或看書，上課擺弄物品或發呆、思想不集中等。

第二，不能很好地適應社會。性格變得孤僻，不願與同學交往，學習、生活缺乏積極性，上課不願回答問題，身體睏乏，不能積極參與集體活動。

第三，品德標準不明。現今社會中青少年犯罪率不斷升高，與品行標準不明有很大的關係。行爲違反無法控制，思慮不周，如說髒話、打架、說謊、偷東西、抽菸、喝酒、離家出走等現象均有可能出現。

3、生理。中學生正處在青春發育期，也是人生身體發育的第二個高峯期。在這一時期，學生無論在身體的形態上、機能上，在腦和中樞神經系統的發展上，還是在肌肉力量上和運動能力上，都發生着急劇的變化，生理上的這些發展又爲他們的心理髮展提供了基礎。

中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別於成人，又非昔日幼稚的頑童，其最大特點就是身體、心理的迅速成長和發展。中學生的生長髮展是一個不斷變化的過程，其中既有積極、進步的變化又有消極的變化。處於青春期的中學生，在身體形態和技能上，在急速的發展中往往會產生不平衡，引發各種矛盾和問題，如果處理不當便會產生不良後果。這一時期被德國心理學家稱爲“暴風雨時期”，美日心理學家稱之爲“危險期”。

1、行爲。中學生行爲觀察的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維發展到邏輯思維爲主，並由經驗轉向理論，表現在邏輯思維的組織性、敏捷性、靈活性、深刻性、批判性的發展上；在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點，能夠獨立、批判地思考，對同學、老師、家長、書本有自己的認識和看法，喜歡爭論和懷疑，敢於發表自己的觀點，不迷信權威。

2、情感。中學生的情感豐富，高亢而熱烈，富有朝氣，容易動感情，也容易激怒，情感體驗比小學生深刻；對未來充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境；自我調節和控制能力提高了，情感有時帶有矛盾性和兩極性；由於性發育和對未來的嚮往，在異性交往中有時會遇到困惑。

3、意志。中學生意志的特點主要表現在目的性、果斷性、自制力幾個心理品質上，能夠有目的、自覺地做出意志決定和努力；在果斷性上有了顯著發展，自控能力不斷增強。

4、人生觀、價值觀。年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學生開始對人生及世界進行思考和探索。

5、道德品質。學生的品德有一個完整的結構，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行爲，它們相對獨立又彼此聯繫，密不可分。道德認知表現在道德思維的發展和道德觀念的建立上；道德情感是人的道德需要是否得到實現而引起的主觀的內心體驗，它伴隨着道德認知的發展而加深；道德意志表現爲戰勝非道德的動機、排除困難的決心。

依據我國教育指導思想和方針，堅持育人爲本，根據中學生生理、心理髮展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中學生良好的心理素質，促進其身心全面健康和諧發展，是我們義不容辭的責任。

心理健康教育心得體會7

隨着獨生子女的慢慢長大以及二胎政策的放開，家庭缺少了對子女的教育，以及教育上的失誤，從周邊的許多孩子中能看出現今的許多兒童都有自我中心的心理傾向，自私、唯我獨尊、從來不會爲別人考慮。從這些現象更能體現出對小學生進行心理健康的教育非常重要。在新課改的倡導下的，人們重視對學生進行全面素質教育，讓我們的孩子的思想道德素質，文化科學素質，勞動技能素質和身體素質都得到發展。但由於各種社會環境的影響許多孩子在很多情況下心理都比較脆弱，因此，對小學生進行心理教育猶其重要，心理健康教育不僅能夠促進學生全面和諧發展，能更好的促進學生數學學習的成功、形成良好的品德、保證學生正常健康地生活與發展成人。同時對小學數學教學有很重要的意義。

一、讓學生在愉快中學習

在愉快輕鬆、平等民主的氣氛中，在數學學習中學生髮現問題、積極探索的心理取向得到激活。因此數學教師要及時更新教育觀念，樹立學生主體的教學理念，做學生學習的助產士，催化劑。同時我們要把微笑帶進課堂，把更多的鼓勵留給孩子。根據學生的實際情況，用辯證的思想去發現學生的優點與不足，在數學課堂學中善於利用學生的閃光點去促進學生學習，鼓勵學生髮表不同的見解，允許學生提問質疑。

二、讓學生在興趣中學習

在數學教學中要抓住學生的心理髮揮學生學習的主動性，根據新課改的要求，數學教學可以利用故事、典型趣聞等導入新課，使“導入”真正起到承上啓下的作用，從而激發學生的求知慾，調動學生學習的積極性。

三、讓學生在民主和諧的氣氛中學習。

建立平等的師生關係，創設民主和諧的教學氛圍，讓學生在寬鬆的心理情況下發表不同的見解。建立平等的師生關係是創設民主教學氛圍的核心。在課堂上教師要以平等、寬容的態度，積極鼓勵學生大膽質疑和創新，教師的角色是學生學習上的促進者，在課堂中引導學生去發現。如在“三角形分類”的教學中，利用小遊戲形式讓學生去動手操作、觀察分類，從而找出分類標準。確定分類標準後再進行具體分類。

總之，數學教學中貫穿心理健康教育尤爲重要。正確運用心理健康教育能夠幫助教師管理數學教學，促進學生數學學習。因此數學教育必須與心理健康教育相結合。

心理健康教育心得體會8

通過對心理講座的學習，學到很多新的知識，心理講座學習心得體會。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小祕方。 大學生心理調試是一個很重要的環節，關係到大學生的發展方向。一個人的爲人處世行爲態度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言，應該積極進行心理的自我調試。

1、確立新的適合自己的追求目標

2、建立有規律的校園生活，正確對待學習、生活與就業所帶來的壓力 面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規律的生活體系，如爲自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進行有規律的學習與生活。

3、積極轉移注意力，學會自我宣泄

4、正確對待情感問題。 面對挫折要採用適當的方式進行調節，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什麼。失敗不是永恆，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。

>心理健康教育講座心得體會7

以前雖然聽過關於心理健康的一些說法，但學校從未統一開課，所以對這方面的內容瞭解甚少。第一次上這門課我頗有體會。

心理健康的問題在中學生之間是很忌諱談及的，如果說某個人有心理問題或想心理醫生求助過，那麼他極有可能因此而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學習過程中，我首先認識到的就是有關這一點的：心理健康問題普遍存在，或輕或重，需要我們去重視。認識到這一點，我就對心理健康問題有了一個嶄新的認識，從而敢於去正視它，正是自身存在的問題。

心理健康有很多標準，其中最普遍化的是國際一般標準：有和諧的認知，有良好的情緒情感，有堅強的意志品質，有優良的個性心理。以這些標準來衡量和評價自己，我感覺可以讓我對自己的心理狀況有一個更加清醒全面客觀的認識，這是我深有體會的第二點。當發現心理健康出現問題時應該及時想心理健康方面的專業人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學習一些自我放鬆治療的方法來調整自己的心理狀況。上完第一節課後我就有了認真系統地學習一些自我調整方法的想法，當然僅靠這幾節課顯然是不夠的，我會在以後的生活學習中不斷地貫徹實施。

另外，通過課堂學習我還認識到優良的思想品德，良好的自我意識，健全的人格，良好的學習習慣，創新意識都可以促進心理健康；同時健康的心理狀況也促進我們各方面的發展從而擁有一個精彩的人生。所以，我認爲在發展個性品質的同時我們絕不可以忽視自己的心理狀況。

課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個女教師因心理問題而影響自己的工作，許多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路，中學生因心理問題而嚴重影響自己的學業等。這些問題如果得到正確的對待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國這個大環境下，周圍人的不正確對待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來首先應改變的是我們整個社會的觀念和認識。通過各種渠道是心理健康教育普及起來，全社會共同關注共同努力消除偏見更新觀念，只有這樣我們才能遠離心理疾病是社會更加和諧。

心理健康教育是一門很深的學問，不是每個人都要去深入研究，但我們都應1該對自己的心理狀況有一個全面客觀的認識，都應該正視自己存在的心理問題並及時求助，都應該學會一些必要的自我調節的方法，並且有有意識地向身邊的人宣傳心理健康知識，爲全社會觀念的改變盡微薄之力。

總之，我認爲通過這門課的學習，最重要的是改變了我的觀念，讓我對心理健康問題有一個嶄新的認識，敢於正視它，敢於正是自身存在的問題，學會了一些自我調試的方法；於社會我認識到心理健康問題的存在以及我們的偏見已經給社會帶來了極大的危害。心理健康的認知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個嶄新的觀念根治在我們的社會之中從而造福整個社會。我想心理健康問題會越來越受重視，起碼現在的我已十分重視它。

暑期參加20xx年湖南省初中心理健康教育脫產培訓之後，我向我校校長建議在我校開設初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，並安排我擔任該課程的教育教學。在實踐快一個學期的初中心理健康教育課後，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：

1、課堂導入最重要。

從心理學的角度來看，同樣的內容，採用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創造了很多的發揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。

2、堅持核心原則，形散神聚。

心理健康教育課的重點在於活動中的體驗，絕不能爲了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，並圍繞這個核心，“行散神不散”，着重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生髮展有價值的核心觀念。

對於這方面的能力，我一直在努力提高自己。活動對於教師的能力要求很高，想做到形散神聚並不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。後來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。於是，我把遊戲環節進行了重新設計，換教室活動爲座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。

3、堅守課堂紀律，顧此顧彼

心理健康教育課應該根據需要，創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律爲基礎。就我所教的初中學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要麼發言過於隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要麼封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創設輕鬆、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

4、適當的自我開放

如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎麼樣的給我們說說啊！”不過作爲一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。

5、拓展延伸課堂，“裏應外合”

（1）樹形象。在學生眼裏，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，並直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態和個性魅力，以及專業修養顯得非常重要。

學生現階段的學習以“模仿”爲主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的調節情緒”，自己卻動不動就發脾氣，學生就會想：“老師自己也做不到，那我們學了又有什麼用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。

（2）“心語錄”。我讓每個學生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作爲師生情感交流的平臺。我要求學生每人都交本，但沒有困惑可以什麼也不寫，這樣有效的保護了交作業的同學。“心語錄”上，他們把學習中、生活中、師生交往中不愉快的經歷告訴我，我都會及時回覆，並寫上激勵的話語，這都拉近了我與學生的之間的距離。

時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學習、一起成長。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自己內心的想法，把壓抑在內心深處的鬱悶情緒宣泄出來。有位學生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經歷，來回的文字交流中，他不斷地調整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長。“心語錄”是心理健康教育課的延伸，爲師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。

以上是我在心理健康教育課的教學中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發揮出它最大的作用，還有很多問題有待發現和解決，我會再繼續努力！也希望老師和前輩們多多給我幫助。

心理健康教育心得體會9

通過此次培訓，讓我對心理教育又有了新的的瞭解，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今後的工作也有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓中以及對於未來的一些所思所想。

通過學習，我更清晰地認識到大學生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學生心理健康教育教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，一名優秀的大學生心理健康教育教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，大學生心理健康教育教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位大學生心理健康教育教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。通過學習，我認識到了大學生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行爲等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。

1心理健康可以促進大學生全面發展；

2心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性；

3心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎；

4心理健康有利於大學生培養健康的個性心理。

經驗可以參照、但決不能照搬。總結經驗、反思不足，借鑑經驗、勇於創新是我們需要的工作態度。每一個學生都是一個獨特的個體，每一屆學生也都具有新的時代特點，我們必須能沉進去，也能跳出來，不能爲過去的經驗所累，不能爲過去的思想所束縛。在今後的具體工作中則需要我們將每一批學生都當作第一批學生，用最初最真最深的愛與熱情去關心他們、愛護他們、教育他們、引導他們，並在工作中向書本學習、向他人學習、向學生學習、向社會學習，讓我們的學生能在大學校園這一沃土上健康愉快地成長成材。

大學生心理健康教育教師需要有強烈的社會責任感，需要有敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛心與智慧；既需要廣博的知識、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠於本職、甘於寂寞、勇於奉獻，把握時代的脈搏，貼近學生的實際，與時俱進，開拓創新。

心理健康教育心得體會10

這個學期我有幸選上了學校開設的《大學生性健康教育》課程，說到體會，一個詞，受益匪淺。學到了很多以前我從來都不知道的知識，以前總認爲自己瞭解的很多，但通過學習這門課程我才知道我對這方面的知識還很淺薄。而我欣然地選擇了這門選修課。

課程確實很有意思，生動形象。以前從來沒有在這樣一個公共場所聽人這樣公開的講“性”，而且也打破了我看見的大課堂的紀錄，從來沒有看見過這樣大一個教室坐得滿滿的，而且每個人都還這麼認真的在聽，對老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知慾有多麼的強烈。

說真的老師講得很好，講課也非常生動有趣，但絕對不會讓你覺得低俗、下流。老師給我們講起了關於“艾滋病”、“婚前性行爲”、“安全套”等敏感話題等知識，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺得在高校開設這門課的好處非常多。開設這門課程一方面是一件好事，說明我們正在進步，正在準確的認識我們的性教育；另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育是不是太遲了些，對於已經成年人階段的高校學子是否就像一個笑話。

我們應該改變我們的觀念和意識，我們常常說中學的“生物課”沒有上好，是因爲老師沒有傳道授業解惑，沒錯，這是老師的責任，但是我們也該改變我們的認識，抱着正確的認識態度，去學習，千萬不要簡單認識就是交我們如何愛愛，我認爲我們的選擇是完全正確的，對於自己有了一個交代。因爲我學到了別人沒有學到的，我在這方面的知識比別人多，我對這感到驕傲。

通過學習我徹底認識了自己的身體的構造，認識了自己的性器官，認識男女對方的身體，同時從我自己的經歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以後把學到的知識會傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。

其實，性教育是家庭教育、學校教育和社會教育中的一項內容，性健康教育不是隻靠老師就能完成的，他需要學校、家庭和社會形成合力。進而促進性教育的開展。我們發現許多人談論性教育都是在孩子身上做文章，很少強調對成年人的教育，其實在現在成年人也缺乏對性的瞭解和性的知識。很多家長對孩子是避而不談，更有的是談性色變。甚至有些老師也是談性色變，好像只要一談到性這個詞就是下流的、羞恥的。更不用說對學生進行性健康教育。頭腦中還存在“無師自通論”、“教育誘發論”、“素質無關論”的錯誤觀點。不同程度地阻礙了性教育，性教育的有效開展。所以家長和老師一定要轉變性的觀念，正確的教育和引導，瞭解孩子各階段的身心發育規律和特點，理解孩子和尊重孩子，提高性教育的科學性和有效性，幫助懵懵懂懂的孩子們身心健康發展。在學校，不要認爲一談到性就很下流很色，只有很色的人才去上這門課，纔去瞭解這方面的知識。如果條件允許的話，我們的性教育應該從幼兒就開始，特別是初中的生理課一定要上好，不要避而不談，這樣這會增強學生的好奇心和增加性的神祕感，反而會引起不良的影響。

心理健康教育心得體會11

我參加了四天的“國培計劃”送教下鄉教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。對我來說這次的培訓意義重大。通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識方面，還是方法技巧上讓我對心理健康教育有了更深的認識，教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今後的工作有很大鞭策和鼓舞。下面談談自己的幾點體會：

一、心理健康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。近幾年學生心理健康問題呈上升趨勢。主要表現爲：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑鬱、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等；如果學生心理不健康，他們的思想就會偏離軌道，這些對學生的學習、生活都受到一定的危害。現在學校心理健康教育越來越被重視。可是，學校的健康教育只是單一的，影響學生的心理健康因素還有家庭、社會。

1。家庭教育不當，造成心理隱患。

家庭是社會的細胞，是孩子成長過程中的一所學校。”家庭良好教育有利於孩子的健康成長，而家庭的教育不當則很容易造成孩子的心理隱患。

2。學校處理不當，造成心理失調。

學校是學生學習、生活的主要場所，學生的大部分時間都在學校度過。學校或教師在教育思想、方法上的不當或失誤也會影響學生身心健康。

3。社會負面影響，造成心理障礙。

現實社會的萬紫千紅、五彩斑斕，以及現實生活中存在的物慾誘惑、不健康的思想、情感、行爲，都嚴重地毒害着學生的心靈。特別在當前，各種社會的傳媒，信息化的作用等負面的影響，都會加重學生心理負擔和內心矛盾，造成心理障礙。這些不良的影響，會引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的後果。因此心理健康教育應該是預防爲主的，面向的是全體學生不應該只針對心理有問題的學生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡單地理解爲一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能。

二、心理教育培訓對於教師自身的重要性

情緒對人的心理健康起着核心作用。健康的情緒能引導人積極向上，不良的情緒則會阻礙人的健康成長。學生擁有樂觀、穩定的情緒是與教師分不開的。情緒有着極強的感染性，如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，"一定要微笑"，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，以此來感染學生的學習情緒。教師樂觀積極地穩定地情緒對於學生的心理健康形成有積極地促進作用。

三。提高心理健康的時效性。

在新形勢下，學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。建立學生的心理檔案，目的是通過分析評價瞭解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助於學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，爲他們身心健康發展打下良好的基礎。通過心理諮詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關係不良、多動症和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育發展。

四、家校結合，共同關注學生心理健康教育

今天，心理健康狀況對學習、工作及思想的影響被越來越多的人所重視，學生的心理健康教育也日益成爲學校教育的重要內容。家庭與學校都必須重視孩子的心理健康教育，老師與家長廣泛涉獵孩子保健常識，建立和諧的師生或親子關係，平等地同孩子交流，及時地發現並正確的指導孩子在成長期的行爲變化。同時，我們學校利用家長學習、家長開放日、家長會等途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展家庭心理健康教育，效果很好。

學習已結束，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理髮展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！爲了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習心理健康教育理論，並將所學運用到實際工作之中。

心理健康教育心得體會12

10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。

進入大學，標誌着人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發展，努力加強心理素質培養，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。

學習環境在改變，大學生要變積極適應新的環境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態，穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作爲大學生，應該對此 有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。

大學生面對陌生環境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。爲此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的瞭解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。

身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此於身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理髮展的更高層次，以完善自我，充分發揮自己的潛能。

大學階段是成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是大學生人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備科學知識，開發智力潛能，優化個性品質，增強身體素質，協調人際關係，面臨擇業就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎。因此，大學生必須正確認識自己的心理髮展特點，加強心理素質培養，不斷增進心理健康狀況。

大學生只要正視現實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，爲實現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮鬥。

健康是人的第一財富，是人生髮展的基礎。我們應該樹立科學的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養優良的心理素質，提高自我的心理調適能力，爲學習、生活和工作奠定良好的基礎。爲此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應新的環境和主動與人溝通。

今天（10月20日下午4點到5點半在新圖書館3樓多功能報告廳由工商系辦公室主辦的“就業講座”總體上來說十分不錯，它使我感觸頗深，也正好印證了我的價值觀、人生觀以及處事、做人的心態，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經理，叫餘振賓，他的觀點和我一向所堅持的看法產生了共鳴！

整個講座主要圍繞“就業”的主題及“心態”、“能力”這兩個核心點來敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經營現狀、公司合作業績、發展方向及企業文化，它的“B”型公司抽象藝術化標誌也很鮮明，因爲沒有記錄，所以現根據我的記憶和理解加以總結我所認同的這次講座的幾個有益要點：

1、心態很重要，心態決定人生，在現實職場上很多時候在於我們自己的心態，在於我們對待就業、工作以及人生的正確的心態！正如我在《對社團管理的感悟》這篇文章中最後一段所說的：心態決定人生，性格決定人生，很多時候我們並不比別人差，差的只是輸在了心態上，以及在這種錯誤心態的指引下缺乏了一種堅持與奮鬥的激情！

2、這一點也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅持這樣一種觀點，學歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應該是自己的真正的實實在在的能力。但能力只是一個很抽象的概念，什麼是能力，我想凡是能創造出人生價值的人都是有能力的人。

3、學校、社會和家庭是相互促進、相互影響的，但也有不小的區別，你在大學混得好，今後在現實職場中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學中生活得很消極，那你以後在社會中也會同樣的消極！關鍵還是一種心態，我們應始終樹立一種開放、高遠、不爲學校所侷限的積極感悟及體驗並適應社會的心態！融會貫通、積極感悟、積極實踐、不斷提高！

4、在社會最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會逐漸形成很好、很投和的人脈羣，必要的人脈羣又會促進你的騰飛！

5、這一點也是微軟終身名譽總裁、曾盛大CEO、現新華都總裁兼CEO唐駿所說的—大學生所找的第一份工作不要只圖高工資，一定要去一家比較規範、比較出色的企業，因爲這家好企業將使你學到更爲規範、更爲正確的現代企業管理體制、管理技巧及運行模式，爲你今後的職場生涯打下堅實的基礎，在正確的職業化理念的指引下，你將會少有不少彎路！

6、餘振賓這一點說得很好—很多人的職業生涯必經這3個階段：就業—職業—事業，一切人都要從打工開始，積累經驗，開創事業，這是一個必經之路，從低層到高層。專注、專業、情商（包括交往技巧、爲人處事、堅韌性等）和必要的智商是對你提拔的個人動力指標，能給公司帶來切實的利潤和高績效是一個最終的指標！

7、公司提拔你的唯一指標就是你的努力是否可以給他們帶來實實在在的價值，能帶來很好的價值，那你就是人才，可以提拔，而且其價值越大，你被提拔的空間也就越大！

8、不要攀比，這時我想到了初中看到的一句話—“你再強也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會比別人強！”說得很好！

9、餘振賓說得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負的社會責任，雖然沒有錢，但如果家庭美滿、愛情美滿，同樣會很幸福！但不論富人還是窮人，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎！誰都不可否認！

10、注重禮儀及交往技巧，不同場合說不同的話，第一印象很重要，慢慢體會、積累經驗！

心理健康教育心得體會13

通過本次心理健康教育知識的學習，讓我瞭解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：

小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知慾，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地爲他人着想。作爲教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因爲這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認爲教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認爲，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康教育心得體會14

通過看《幼兒心理健康教育與教師心理健康》這本書,才瞭解近幾年來，許多研究都已表明：教師的心理健康問題發生率明顯高於其他職業人羣，我們幼兒教師也不例外，幼兒教師心理健康問題不但極大地危害無數教師的身心健康，而且嚴重影響幼兒園教育教學工作，因此，解決幼兒教師的心理健康問題是刻不容緩的。

健康是每一個人都關心和嚮往的。所謂健康，是指身心健全和體能充沛的一種狀態，而不僅僅是沒有疾病。正如聯合國世界衛生組織對健康所下的定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應力，”這就使健康由單一要素擴大爲生理健康、心理健康與社會適應力等三個要素，這纔是現代健康的完整內涵。

心理健康也是人體健康中不可缺少的重要組成部分，也越來越受到人們的重視，幼兒教師肩負着培養一代新人的重任，幼兒教師的心理健康，直接關係到幼兒園的教育質量和幼兒心理髮展，從我園來看，許多教師存在着一定的心理健康問題，如果幼兒教師自身缺乏健康心理，何以培養出心理健康的幼兒呢？長期過重的壓力不僅會嚴重地影響教師的身心健康，而且也會影響教師的工作績效，這還將對基礎教育工作造成無法彌補的損失。因此，要重視幼兒教師的心理健康問題，瞭解幼兒教師的心理特點，創設條件不斷改善內心狀態。

幼兒教師心理健康的重要性很關鍵。教師是學校教育的主要推動者，在整個教學活動中扮演者十分重要的角色。一個優秀的教師，除了要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態。很難想象，一位患有抑鬱症的教師能夠培養出開朗活潑的學生。因爲他自己都不知道如何調整自己的心態，保持良好的心境，又怎麼能幫助學生去獲得快樂？所以只有心理健康的教師才能運用教學行爲去影響學生，培養出身心健康的學生。根據有關教師不良適應的研究顯示，教師心理適應困難比例較一般人羣要高。因此，正視教師心理健康成爲了一項關係着國家教育與發展的重要課題。

引起幼兒教師心理適應困難的工作環境因素。造成幼兒教師心理適應困難的因素是多方面的，主要來自社會壓力、家庭負擔和工作環境。

幼兒教師的主要工作環節大都是沒有管理者和同行在場，因而其工作有較大的獨立性。正因爲這樣，從心理上來說排斥管理，甚至敵視管理。在現行的幼兒園管理體制中，管理者扮演着檢查員的角色。但教師卻容易將管理和監督等同起來，由此產生了對立。例如某些幼兒園教室裏裝有閉路電視監視系統，使教師時刻感到被監視，處於十分壓抑的狀態，從而導致被監視的教師不喜歡本職工作。

心理健康教育心得體會15

近年來，職業學校普遍存在招生、管理兩大難的問題。職校學生大多數源於初中學習、紀律雙落後的學生。學習基礎薄弱，厭學、逆反心理重，部分職校生眼高手低、好高騖遠，更缺少吃苦、合作精神，面對這個由“問題學生”構成的“問題羣體”，職校教師不僅心知肚明，更有艱辛努力後的苦衷與無奈。如果不及時有效地加以疏導，一些職校生就會意志消沉，不思進取，對前途悲觀失望，進而影響他們的學業和以後的工作，甚至釀成社會問題。因此，職高教育應注重學生心理健康教育。讓學生明白“金無足赤，人無完人”的道理。作爲一名職業教育的政治課教師，在教育引導學生的過程中，更有着不可推卸的責任。下面，結合自己的教學實踐，就政治課教學中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會：

一、教師必須有健康的心理

對學生進行心理教育，不但是學生自身健康成長的需要，是社會發展對人的素質要求的需要，也是每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是對學生進行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。政治學科教師必須具有高尚的師德修養、穩定的心理素質、嶄新的教育理念、科學的教育方法，才能對學生進行心理健康教育。

二、課堂教學是向學生滲透心理健康教育的主渠道

心理健康教育與思想品德教育一樣，要不斷地滲透和融合到整個政治教學的全過程，這是政治教學滲透心理健康教育的主渠道和最基本的途徑之一。特別是要做好與新課程的結合，因爲新的課程標準將心理健康教育的地位空前提高，新教材、新教法、新的評價方法都非常有利於學生的身心發展。在具體實施中，通過訓練、輔導、暗示等方式提高學生的心理素質。要求教師積極採取和諧、興趣、成功等原則，創設學生樂學、好學的環境，減輕學生過重的課業和心理負擔，激發學生的學習動機和興趣，建立融洽的師生關係與和諧的教學氛圍，從而達到提高和發展學生的心理品質、提高教育教學質量的目的。教師要大膽改革傳統的教學方法，敢於向書本、向權威挑戰，使學生耳濡目染，在潛移默化中培養學生的創新意識，從而使課堂教學成爲學生創新的搖籃。以教師自身爲榜樣，給學生以積極的心理感染，運用激勵的手段，創設真實的環境，採用直接的感受，通過真誠的交流幫助學生全面瞭解自己，引導學生學會教育自我、完善自我，使學生感受到學習的快樂，獲得成功的喜悅。

三、構建和諧的教學情境

心理學把影響行爲產生和變化的特定環境條件稱爲情境。情境可以分爲客觀情境（如：物理空間的佈置、陳設）和心理情境(如：羣體的心理氣氛)。客觀情境因學校辦學條件、班主任的特點等因素而異，但無論怎樣，教室佈置明亮、舒適，讓學生有集體歸屬感這些方面是相同的。爲了使政治課教學與心理健康教育更好地結合，可以在課堂上適當變動學生座位的安排，例如：圍成圓桌式、小組式，也可以模仿電視論壇節目的形式等。這些方式既可以對學生進行思維能力（批判性思維、求異思維、發散思維等）、想象能力、協作能力的訓練，也可以通過師生之間的多向交往拉近距離，加深彼此之間的瞭解，增進友誼。客觀情境是外顯的，心理情境則是內隱的。因此，教師要結合實際教學，需要及時組織學生進行參觀訪問、社會調查等社會實踐活動。大量的實踐活動，能使學生思維活躍，創意無窮，既培養了學生的實踐能力和創新能力，又增強了他們的社會責任感。

“近朱者赤，近墨者黑。”體現了心理情境的重要性，學生在一定環境中生活、學習，就會受到環境風氣的薰陶，產生一種自然接受心理，久而久之會被同化。在政治課教學的課堂中，教師應儘量創造一個健康向上、生氣勃勃的良好環境，創設一種給學生心理安全的教學氣氛，藝術地運用有聲語言和肢體語言營造積極、民主、和諧的課堂氛圍，實現師生心理相容，形成良性互動，使學生身心愉悅，也許會出現“不說而教”的效果。

教師在政治課教學中有效地滲透心理健康教育是一門教學藝術。教師只要潛心鑽研，一定能做到科學性與藝術性的統一、知識教學與情感化的統一，從而教會學生掌握心理調節藝術，避免不良心理現象的產生，自行消除心理障礙，進而在學校、社會、家庭、學生和諧統一合力的作用下，不斷提高學生心理健康水平。