精選大學生實習心得體會集錦10篇大綱

心中有不少心得體會時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編收集整理的大學生實習心得體會10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

大學生實習心得體會 篇1

實習單位： 《XXXX》

實習時間：20xx.7～20xx.8

實習手記

寓工作於玩樂之中

在香港《XXXX》的實習生活比較輕鬆，更多時候是寓工作於玩樂之中，我體驗了“實踐出真知”的道理，見識到了以前沒有機會接觸的人或事，而得益最多的應該是香港這個國際大都市和香港市民給我帶來的感動。

與專業有關的

記者成了OL?

經院長的提點，第一天我穿了新買的西褲和襯衫去上班。發哥(負責我們實習的上頭)把我們叫進辦公室，語重心長地對我們說：“財經記者和一般的記者不同，因爲我們常常要出入一些高級場所，首先要注意自己的裝扮，衣着要大方、莊重。男的，像我一樣，西褲、襯衫，最好還有一件外套;女的，最好有一套黑色的西裝裙，去哪裏都沒問題了。”我正在興慶自己穿得還算正式，發哥又說，“你們的衣服要燙一燙了，像我，每天的襯衫都要燙的，這樣穿起來才整整齊齊。”我忍住了沒有把嘴巴長大，眼睛卻已經瞪得圓圓的，沒想到，我成了office lady了!

根本就是書本上的東西!

所謂理論指導實踐，實踐檢驗理論。這話真的不錯!我經常發現，工作中所需要的知識和教科書上提到的一樣。工作中犯過的錯誤，也是老師曾經在課堂上一一提點過的。我還不善於把課堂上學到的理論運用到實際當中，我想這就是實習的重要之處，讓我體驗到了理論和實踐相結合的道理。

實習期間寫過一篇介紹泰國五星級酒店的旅遊稿子。實地，我是沒有機會去了，我要做的工作就是把酒店給我的文字資料轉變成一篇新聞稿，撇掉一些華麗誇張的辭藻，換成一些比較客觀的、實在的東西。編輯看了我的文章後說大致沒問題，然後拿筆在資料上圈了幾下，告訴我說，這些重點的詞語應該多加註意，加重筆墨去寫這方面的東西。我當時恍然大悟，爲什麼自己寫的時候沒有這樣做呢?這明明就是新聞採寫課上教過的內容，我才發現，自己工作的時候不知不覺就把這些理論都擺到一邊了，但是實際工作確實離不開這些理論的指導啊!

臨走前做了一個專訪，是我實習期間唯一一個專訪。我做了很長時間的準備，但是訪問當天還是很被動、很尷尬。緊張是一個原因，最重要的原因是我的技術還不純熟，該如何準備一個專訪，訪問當中該如何問問題，如何牽引受訪者，要做好這些，我想自己還差很遠很遠，需要更多的鍛鍊。回頭想想，其實專訪中遇到的這些專業問題，在課本上都有教到，只是怎麼樣把它們融入到實踐當中，我想那就需要更多的實踐經驗了。

提到這裏，我忍不住要稱讚一下我的同事。每次讓他們幫忙修改文章，他們總是先對我的文章表示肯定，然後再慢慢地說出自己的意見。我覺得他們非常尊重別人的勞動成果，很懂得照顧別人的感受。

沒有照片就別寫了

對於一份雜誌來說，相片的重要性更甚於文字，常常是一個版面只有幾百字，其他的都是照片。如果我們參加的會議沒有攝影師跟去，關於這個會議的文章一定是不需要的了。編輯曾經很直白地對我說過文字並不重要，相片纔是最重要的，如果沒有漂亮的相片，文章就不需要寫了。

一大羣記者聚集在一起的感覺真好!

這次去香港真的深刻體會到香港新聞業的競爭激烈，特別是拍照的時候，我夾在一大羣記者中間，聽着閃光燈和快門嘀噠嘀噠地響，那種感覺真好!

記得第一天去業績會的時候，一進場就看見很多記者坐在會廳外的地上，翻資料，打電話，他們都爭取第一時間把剛拿到手的數據報告給報社。我們做雜誌的，不需要寫及時新聞，沒有機會體驗那種緊張和刺激了。但是他們這麼緊張搶時間的同時，又不會吝嗇分享各自的資料。如果你在會議上沒聽清楚什麼，問問身邊的同行，他都會非常樂意地告訴你，不會獨吃，很是有福同享，有難同當的感覺!

參加各種記者會，跟着行家照了那麼多相片，拍攝會議人物的技術應該是有所提高的。會議上經常出現很有趣的場面，每當重要人物有一點點動作，周圍的閃光燈就同時亮了起來，大家都是那麼地專業。

喜歡提問

不知道是職業病還是性格所致，我覺得我的同事都很健談，他們的健談因爲他們喜歡發問。記得我們去到的第一天，大家都問東問西的，問汕頭啦，問學校啦，問我們住在哪裏，家鄉有什麼特產等等。相處久了之後，同事還是會問我們很多問題，如大陸有什麼出名的歌星啊，大陸人喜不喜歡聽香港的流行曲啊等等。本來是我要去向他們學習的，反而變成了只有他們在問，我一直回答，這不是虧了嘛!所以，我想，還是要好好培養一下自己的好奇心，做一個懂得發問的人。會問問題是很寶貴的財富啊，可以增強和別人溝通的能力，獲得更多的信息，建立自己的人際網絡。

從香港人身上學到的

互相尊重

去到香港，無論在哪裏，我都感覺到自己很被尊重，明白到被尊重的滋味是如此美妙。我想，很多時候，人與人之間相處需要的也許就是這個東西。

在公司裏面，領導、同事們對我的尊重，給了我很好的工作環境和工作體驗。記得到公司報到的第一天，領導和同事爲我們的到來專門聚在一起開了一個小會議，就他們擬定的一份實習計劃商量我們一個月的實習生活。第二天，我就擁有了屬於自己的公司郵箱和記者證;第三天，我就拿到了印着我名字的卡片。一切都那麼正式和周到，讓我感覺自己已經成了公司的一份子，心裏洋溢着被尊重的滿足感!

即使在洗手間，當我洗完手之後，在那裏服務的婆婆很客氣地笑着遞過來一條抹手巾，我也感到了她對我的尊重。然後，我也會很客氣地、很真誠地對她說聲：“謝謝!”那聲謝謝不是客套話，而是真正發自內心的感謝。

工作狀態

讓我想起來精神爲之一振的是香港人工作時候的狀態。在實習期間，我參加過許多記者會，跟不少的公司有過溝通，發現他們的那種朝氣勃勃的精神狀態真值得我去學習。

就拿打電話來說吧，每次我打電話到別的公司，接電話的聲音總是彬彬有禮。他們說話的語調短促有力，又不失禮貌，讓人精神一振!聽了他們說話，我就覺得自己說話慢半拍似的，而且沒有精神。作爲一個年輕人，那一種狀態是我應該具備的，無論是在生活中還是在工作中，這種狀態不僅可以鼓舞自己，也可以鼓舞別人，何樂而不爲呢?

英語很重要

香港是一個國際大都市，去到之後發現，他們的英語水平以及普及的程度比我想象中要厲害。有很多記者會都是用英文報告，而且資料都是英文的。英語水平跟不上的話，許多工作就應付不過來。

大學生實習心得體會 篇2

實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文祕工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文祕工作的有了一個新的開始，更好地爲我們今後的工作積累經驗。

實習期間，我從未出現無故缺勤。我勤奮好學。謙虛謹慎，認真聽取同事的指導，對於別人提出的工作建議虛心聽取。並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執着的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。

我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因爲我明白了何謂工作。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的特點抹掉。感謝同事們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益非淺。本次實習使我次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧！這次生產實習對於我們以後學習、找工作也真是受益非淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啓發。

（1）加強英語及專業知識的學習：對於做貿易的人員而言，不僅要掌握夠硬的專業知識，而且還必須會用英語與外商交流、談判及寫傳真、書信。如果專業英語知識掌握不好，就很難勝任工作，甚至會影響業務的順利進行。因此，在實習中要求我們加強英語的學習，掌握外貿專業術語基礎。

（2）要有堅持不懈的精神：作爲在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會給我們佈置過多的工作任務，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭。在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。再者，在外工作不比在家裏或者學校，做的不好挨批是正常的事，承受能力差的同學很容易放棄。這時我們要直面問題，如果是自己的失誤，一定要改正錯誤，吸取經驗，爭取不再犯。

（3）堅持學以致用：貿易業務員，算是與專業對口，對外貿流程有一定的瞭解。然而經過在業務部一段時間的工作，我漸漸明白有時實際要比理論簡單直接的多，但大多數情況下實際操作還是比理論要複雜、間接，通常是我在別人的實際操作中領會到了自己所學理論的重點及要旨。值得慶幸的是在兩個月的時間裏，公司的'同事領導給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，在理論運用於實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。

大學生實習心得體會 篇3

這次實習，除了讓我對農業銀行的基本業務有了一定了解，並且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收穫也是挺大的。作爲一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的實習無疑成爲了我踏入社會前的一個平臺，爲我今後踏入社會奠定了基礎。

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以後必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員必須得加班；如果不小心出現了錯誤，也必須負責糾正。

其次，我覺得工作後每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從實習單位同事那裏深有體會。比如，有的業務辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋爲什麼必須得這麼做。現在銀行已經類似於服務行業，所以職員的工作態度問題尤爲重要，這點我有親身感受。

最後，我覺得到了實際工作中以後，學歷並不顯得最重要，主要看的是個人的業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。

因此，我體會到，如果將我們在大學裏所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這纔是我們實習的真正目的。

很感謝實習單位給我這個這麼好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收穫很多。

大學生實習心得體會 篇4

在八中爲期四個多月的實習，讓我重溫了校園裏豐富多彩的生活，也感受到了教學工作的明快節奏，我真正體會到了初爲人師的快樂。

在實習期間，我學到了很多書本上所沒有的東西，當然也遇到不少困難，從而我看到了自己的優勢和不足。

剛開始接手高二時心裏還很忐忑，到現在的得心應手。我們既是師生也是朋友，由剛開始的陌生到現在的無話不說。在十月下旬又接手了初一年級一個班的語文，兩個階段教學方式完全不同，這給了我很大的磨鍊。還記得我準備初中第一堂課時，我的心絃繃得很緊，我害怕極了。因爲我知道，初中和高中的模式完全不一樣。所以我必須要做好，我要把我的最好的第一印象留給我的學生。爲此，我花了整整一個週末的時間去準備，包括搜索資料，對着鏡子脫稿演練，細到說每句話時的語氣，我都小小心心的準備着。終於，我帶着緊張的心情登上了講臺。而當我看到一張張童真、可愛、無憂無慮的面龐，和一雙雙好奇、渴望的眼神時，我明顯放鬆了許多，我想用心的投入纔是最最重要的。就這樣，第一堂課在“熱鬧”中接近了尾聲。

現在，我可以自然地去給初中的小朋友和高中的大朋友上好每一節課，讓他們在快樂中學習，在快樂中成長。

實習，給我步向人生另一個階段上了一節悠長而充實的公開課，是我人生路上一筆不可多得的財富，也給我留下了很多美好回憶，那些快樂、難得經歷，我一定好好珍惜！

大學生實習心得體會 篇5

近年來，醫患關係成了一個熱門的焦點問題。瀏覽新聞報紙，醫患糾紛中似乎總是最終以醫院方面妥協才能畫上句點。由於周圍好多親戚都是在醫院工作，每每發生出現這種新聞時，他們似乎顯得不是那麼贊同一些媒體的觀點和言論，還有時會有些害怕和心寒。基於此，在今年暑假我們成立了一個調查項目——社會醫患關係調查。昨天，我們走訪了濟南市市中醫醫院。

在大廳可以看到，各個服務窗口和收款窗口都非常忙碌，我們走進一間主任醫室，在說明我們隊的來意後，王主任考慮到上午醫護人員會比較忙，他同意了我們在下午調查。下午分發問卷時，我問了一位比較年長的醫師就他對當下醫患關係的看法，他說：“現在不論是患者就醫還是醫生醫治，都要承受一定的風險，作爲醫生的職責就是，儘自己最大的力量去給患者治療，使患者滿意。但要說每次都使患者百分百安全滿意，這還是很難的。醫患之間需要相互的信任和理解。”是啊，只有加強醫生與患者的交流溝通，使患者明明白白就醫，才能減少矛盾，緩解衝突，讓醫生們的心理壓力減輕，使患者更積極的參與治療康復。

在上午，雖然沒有分發問卷，經過我的觀察，我注意到幾乎每個科室都有患者或家屬在諮詢，醫生們十分忙碌，但對待患者的態度還是不錯的。但即使這樣，也還是有好多患者和家屬在走廊座椅上等待着看診，並且有些家屬還略有些急躁。我問了一位看上去比較平和的叔叔，關於醫患關係的看法，他說：“大多數醫生護士還是很盡職盡責的，但也存在一些人員態度比較差，可能是比較忙的原因吧，其次就是醫療費用還是一筆比較大的支出，而藥物效果不是很明顯，這也可能是一些衝突的根源。”我覺得站在一名普通患者和家屬的角度，較高的藥費和不甚明顯的作用確實是會令人心生不快，再加上有時醫護人員態度上可能不是很和善，矛盾就會產生。

經過這次調查，我感覺醫生與患者之間應是相互信任相互合作的模式，纔有助於醫生對病人的瞭解以及病人對醫生的理解，有助於減少甚至消除醫患間的間隙，構建美麗和諧的社會。

大學生實習心得體會 篇6

巴金在自己的隨想錄中說過：“人不是點綴太平的，而是工作的。正因爲有了荊棘，才需要我們在荊棘中開闢道路。”一個人來到世界上，平平坦坦過完一生是毫無意義的。要建立自己的天地，成爲主宰自己的主人。這一切都不可以空想，要靠實際行動吧、勇氣、智慧、毅力才能實現。可是這條路不好走，放眼望去它若隱若現，只有一條荊棘叢生、彎彎曲曲 坑坑窪窪的小路。爲了自己的目標，爲了磨練自己的意志，我們必須果斷的選擇這條路。

從我們降生到世上這一刻，註定要經歷一番徹骨寒。有人要逃避磨難，導致被小小的寒氣所封殺。我赤着雙腳，用雙手扒着荊棘，荊棘的鋒芒和我的肌膚一次次零距離接觸，傷痛讓我一次次動搖決心，但我固守陣地，絕不動搖！強忍傷痛依然義無反顧地朝目的地前進。每一個傷疤都是一個挫折，都是一次經驗的積累，所以我不悲傷，堅定地走下去。

中華民族有無數追求成功的動人故事：“頭懸樑，錐刺股”、“鑿壁借光”、“囊螢映雪”。有勇敢的前進，一雙腳便能窮盡大海沙漠，腳下就飄起“絲綢之路”，身後就有“絲路花雨”；勇敢的前進，一雙手便能雕繪出莫高窟的金壁輝煌，築起葛洲壩“截斷巫山雲雨”，托起“神舟號”飛船遨遊神祕的天宇。勇敢的前進是理想進取中折射的生命的靈光，是孜孜追求中永恆的生命潮汐。

勇敢的前進纔會擁有成功，纔會擁有輝煌燦爛的人生。

大學生實習心得體會 篇7

經過實習，我也是明白導遊的工作看起來像是到處去玩，但是其實並不是那麼簡單，在實習工作中，我也是感受到雖然我之前學過很多這方面的知識，但是想要做一名受遊客歡迎的導遊，並不是那麼容易的事情。對於這次實習我也是有一些心得體會。

做導遊也是做服務，要服務好遊客，我們就必須要有紮實的基本功，對於景點，對於民風民俗有足夠的瞭解，當你知識儲備夠的時候，可以給遊客介紹的更細，讓遊客產生興趣，讓他們感受到並不是到此一遊的打卡，而是真真切切的瞭解了這兒風景的文化背景，歷史淵源，更能覺得這次的旅遊是收穫大的，這就需要我們導遊對景區有很充分的瞭解，同時也是有很強大的知識儲備，在這次實習跟的師傅就是這樣的導遊，跟隊的時候，我只是跑上跑下的打雜，但是聽着師傅的講解，我明白，這次的活動滿意度會很高，也是讓我知道自己和真正優秀的導遊差距是非常大的，也是需要我繼續的去學習，去積累。

關心遊客，瞭解遊客的需求，跟隊期間，我也是忙忙碌碌做了很多事情，有些事情我不是太理解，有些事情我覺得是做得多餘的，但是在結束跟隊，師傅跟我覆盤的時候，我才明白有些事情看起來是多餘的，有些事情看起來是特別細的，但是這些事情做了，卻是能讓遊客無形之中方便很多，能更好的去體驗這次的旅遊，能提升遊客的一個滿意度，同時雖然這些事情要花費我們一些時間，但是其實是會讓客人滿意，讓他們知道我們的服務是做的好，下次或者介紹朋友過來也是可以讓我們的訂單更多。

導遊並不像外面看到的那樣可以去很多地方，很多導遊都是隻帶幾條線，甚至有些線路一年下來走幾十次的，也是需要我們有耐心，耐得住枯燥，畢竟同樣的風景看那麼多次，也是會有一種厭倦的感覺，但我們確是要在服務中不要體現這種情緒，認真的服務好客人，無論是多少次的帶隊都是如此。只有把服務去做好了，那麼才能讓客人滿意，做好這份導遊的工作。

實習中我也是知道自己的知識儲備還有很多不足的地方，雖然帶的都是同一條線路，去跟隊之前也是背熟了導遊詞，瞭解了景區的情況，但是一些細節之處，一些歷史淵源我並沒有師傅那樣隨口道來，這不但需要豐富的知識儲備，也是需要有工作的經驗，我也是明白我要進步的空間還有很大，但是我也是有信心在以後做一名優秀的導遊。

大學生實習心得體會 篇8

時光匆匆流逝，我已經畢業了一段時間了，也已經加入XX酒店成爲一名實習生X個月了，現在我的寶貴的實習也將要過去，在這一段時間裏，雖說日子不算很長，但卻是我這一生裏面最寶貴的一段時間，這段時間，我自己就連明顯的感覺到自己的變化，而且這短短的幾個月的時間裏，我也有了很多的體會和感受到了很多寶貴的道理。

　一、工作上

在工作上，我本身就是學習酒店管理這個專業出身的，所以對於酒店這一方面我的壓力並不是很大，但是我畢竟是一個剛初入職場不久的職場小白，所以我多多少還是會有些許的擔心，我也知道這次實習的工作對我來說有多重要，這意味着我能不能合格的離開學校正式進入到職場中去，這也是對我大學校園的學習的一種檢測的方法，但是因爲之前我們很少會有這種實踐的機會，所以在我剛到公司的時候，我滿腦子都只有理論上的知識，所以我很珍惜這個機會，我每天跟着自己的前輩後面，虛心的學習關於酒店的各種知識，也會聽他耐心的幫我講解關於酒店的企業文化，以及遇到突發事件的處理，和酒店日常工作的分配等各種問題，我也會協助酒店的其他同事，一起完成酒店的工作。在這幾個月的實習裏面，我慢慢的熟悉了整個酒店的工作流程，已經將自己的理論知識發展到現實實際當中來，我感覺在這裏的收穫是我在學校學習再多的知識也不可能學到的。所以我很感謝酒店能夠給我這次難能可貴的機會。

二、生活上

在生活上，我因爲起初的剛加入酒店不敢和旁邊的人說話，到現在能夠和他們打成一片，因爲酒店的同事都基本上和我們差不多大小，所以我們平時的相處也是非常的簡單，但是就是在酒店裏面和同事的相處也讓我懂得了很多，工作上的同事不向是在學校的同學，雖說我們都是友好相處，但是每個人都有各自的事情需要做，所以對於自己在工作上的一些問題，如果自己能夠盡力解決就絕對不要去麻煩別人，也是因爲這樣，我感覺自己在這段時間裏，變得更加的獨立自主了，再也不是那個拿不定注意的小孩子了，所以我也很感謝酒店的所有同事的幫忙和照顧。

總之，在這裏實習將是我這輩子最大的財富，我也會將這段時間的經歷作爲自己最珍貴的記憶，以後不管遇到什麼樣的難題，我都會以這些經歷來提醒自己，來鼓勵自己。我也相信，自己的未來會通過自己的努力變得更好，更美。

大學生實習心得體會 篇9

有條理的計劃表還沒來得及制定該做的事也太多太多，很早很早以前，我總嚮往有一日可以到繁華喧鬧的大街去一展身手，可媽媽嘮叨個不停，說我還小，我只好一次又一次地放棄這個夢想。

命運之神不會對每個人不公，它總會眷顧沒一個幸運兒。這個美麗的假期，我終於實現了這個夢寐以求的夢想，以學校的名義，向媽媽徵求同意，媽媽只好無奈默許。

人生最可貴的品格是本分自然地生活，踏踏實實地做事兒，兢兢業業地工作，誠誠實實地交友，心底坦蕩地爲人。

我興奮的一夜都沒有睡着。

第二天，我在媽媽的陪同下，來到了美佳超市的管理處，經過一番協定後，領班同意，並讓我負責糖果稱重。這是我第一次嘗試這份神聖的工作。晚上，人不多，領班便帶我熟悉了一下週圍環境，並告訴我各類糖果的價格，以及，怎麼稱量。待我都熟悉的差不多時，領班轉過身，沒有一點感情色彩地說：“明天早點來上班就是了。”

我再一次興奮。

早早起來，梳洗完畢，與媽媽告別後，我便去了超市。因爲是過年期間，人非常多，所以工作量也非常多，我們實習的五個人都忙的不可開交。

工作的第一天，由於還沒有親手稱量過，導致狀況連連，總是搞混，要不就是反應緩慢，以至於顧客們都有些情緒。旁邊的雨琪看見我如此窘迫，忙過來幫我，要知道，她可是個熱腸子，也是因爲有了她，我下來的工作才得以順利。

隨着時間的消逝，超市的顧客量也到了高潮，人們瘋狂地搶着年貨，我們也一刻不能放鬆，沒有休息聊天的時間，手指很快腫了起來，我沒有做聲，依然平靜的稱量糖果。餘娜看到我那腫的像包子的手，輕輕對我說：“我來代替你吧，你先在旁邊休息一會。”懷着感激，我站在糖果區，撫摸着手指，一位老奶奶正挑選着精美的糖果，我看的分明，老奶奶把兩種不同價格的糖果混在同一個食品袋中了，我走到老奶奶面前，向老奶奶說明事情的原由後，便小心翼翼地把糖果挑出，耐心地告訴老奶奶，哪些是價格相同的，哪些是不同的，老奶奶明白後，向我微笑，慈祥地說：“丫頭，很少有人像你這麼細心呢!”我什麼也沒說，只是對老奶奶點了點頭，雖然這是件小事，我的心卻像抹了一層蜂蜜，無比地甜。

這次實習不僅讓我學會了這份技能，還讓我體會到勞動人民的辛苦，他們就是那樣，一點一滴地爲人們服務，卻不求回報。工作的辛苦並沒有壓到我，反而讓我的意志變得更加堅定，我想，這就是所謂的體驗生活吧!

大學生實習心得體會 篇10

在本次專業實習開始前，我們有一件必須要進行的事情就是參加入職前的實習生培訓。我開始認爲培訓其實並不是十分有必要的，我們參加的實習是專業實習，我覺得培訓的內容很多是我們在課堂上學習到的，我認爲這次培訓一定會很浪費時間和無聊的，在開始培訓前的一段時間內我對培訓一直興致不高，但是在參加實習培訓後我改變了對公司組織的這次實習培訓的看法，在這次實習培訓中我學到了很多有關於我這次實習的知識。

這次實習首先介紹了公司的基本情況和公司的發展狀況，在介紹了公司後，我對公司有了一個大概的瞭解，這讓我對公司更加熟悉了，也對公司更加喜歡了，我認爲公司很適合我們專業的實習，我們專業對公司發展也是很有幫助的。在熟悉公司後，我們也會針對公司的發展狀況對自己的實習工作做出相應的調整，用來更好的滿足公司的發展要求。也通過這個步驟，我們也選出了適合自己的實習職業，這可以充分發揮自己的主觀能動性，達到我們的實習要求。

這次培訓也沒有我們想象中的枯燥，實習培訓中還對我們上了一些心理課。這讓我們實習前心情得到開導，調整好我們實習前後的心理狀態，以一個更好的心理狀態去面對自己的實習工作。在這之前，我對實習還是有點擔心的，對自己的實習工作也充滿了緊張和不安，不知道以後的工作會是怎麼樣的，也不知道自己會應該用什麼樣方法去應對工作。但是通過實習培訓，我變得對自己的實習工作也更加有自信了，也會用一個最好的精神面貌去面對之後的實習工作。

在這次實習培訓中，我們也學習到到了專業課本上都沒有的實習知識，以及對自己實習工作的實習方法和工作技能。在這次實習工作方面，這次實習培訓的內容會比自己的專業知識更要有用，我覺得通過這次實習培訓再加上自己的專業素養，我一定會在之後的實習工作中做的更的很出色。