帶薪實習心得體會

帶薪實習心得體會

我們得到了一些心得體會以後，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利於培養我們思考的習慣。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編爲大家整理的帶薪實習心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

帶薪實習心得體會1

渾渾噩噩的大學生活已經過去兩年半了，今年寒假終於有機會了，我很高興能參加這次重慶市組織的假期大學生帶薪實習，更有幸來到重鋼五廠。 這次實習，是我第一次真正的走進企業，看一個大型國有企業是怎麼運行的，也瞭解了很多在書本上無法知道的知識。

我們在學校等了兩天後終於第一次來到了五廠，我們一行15人對這次實習都充滿了期待。

安全—永遠的主題!我們剛到就被安排到了會議室進行安全教育，結果五廠給了我們一個連重慶市領導都沒有過歡迎儀式—“全廠職工停工歡迎”，後來得知，當時正值用電高峯期，變電站給五廠來了個拉閘限電。當天下午，人事科何老師，廠團委胡書記，分別給我們介紹了重鋼中厚板廠在新時期發展情況以及對未來的展望，我們也是聽得很入味，甚至有畢業以後就來五廠工作的想法，只是我學的專業與冶金行業不對口，所以想進重鋼應該挺難的。

來中厚板廠實習是一個巧遇，卻不知來了之後收穫頗多，認識了一羣新同學和職工，還有接人待物的技巧，以及一些專業方面的知識，瞭解了許多在學校不曾接觸的東西，總結出來有以下幾點：

第一，待人接物不能只靠嘴上功夫，要誠心誠意的對待身邊的人和物。在這次實習中我們到中厚板廠的來自一個學校來自不同年級和學院的共有15名同學，幾乎相互間都不認識，然而在短短的十來天中大家都非常熟悉了，都彼此照顧，早上大家從學校一起出發，中午大家不約而同的在食堂吃飯，晚上都一起坐車回學校，有空的時候大家都聚在一起閒聊，談一談今天都做了什麼，發現了什麼新奇的事，感覺很親切，就向我們大家都認識了很久一樣，就像一家人。

第二，對待工作必須有敬業愛業的精神。我在辦公室的宣傳欄上看到了很多先進個人的事蹟，他們都把這份工作當做一份不可推卸的責任，都做到盡善盡美，有部分員工還做出了非常大的奉獻，把自己一生最美好的時光都奉獻在崗位上了，其中“黑師傅”的事蹟最令我感動。

第三，學會感恩。記得他們自己有一個徵文活動，文章標題是“我在新區的這一年”，從他們筆下我看到很多人都有一顆感恩的心，而他們報恩的表現就是更努力更勤奮的做好自己的本職工作，提高生產效率和產量。

第四，堅持到底，永不放棄。現在正值隆冬，早上6：30出發時氣溫幾乎低到了0度，有時還會下起小雪，但我們沒一個人退出，到最後，我們收穫了很多;重鋼是國有企業，條件設施自然都不錯，但由於生產所引起不能完全避免的高溫以及一些不合格產品，都沒有使他們退縮，我去過熱軋車間，冬天在10米之外都不能忍受的高溫，在夏天就更別說了;對於不合格產品，他們從來不放棄，最大程度的修整。

第五，我們現在所擁有的知識，遠遠不夠。到了車間發現有很多東西都不知道，就連公司的管理模式也不能完全琢磨透徹，可見，我們的知識是十分匱乏的，我們除了要把課堂知識學好之外，還得多瞭解課外的人和事。

原來真正的職場是這樣子的，與我們在校園的生活完全不一樣了，校園生活太舒服了，而這纔是現實生活。

我是被安排到熱處理車間的。聽王哥說，經過熱處理的鋼材還算是好鋼，所以熱處理車間是一個很重要的地方，我能來這裏，也是我的一種榮幸。王哥是熱處理車間的技術員，只要有時間，他就會帶我去車間裏到處走走，看看，前提只是走走看看，不能碰任何東西，同時還介紹鋼板生產的整個工藝流程，特別是去看熱扎的時候，真是讓我大開眼界了，這種場之前只有在電視上看到過，這次親眼看到，真是感慨萬千啊，我想今後也很少有機會能看到這些了。後來，李劍霞(經管學院)也來到了我們熱處理車間，在王哥忙的時候也算有一個人說話了，我們之前也認識，在來了熱處理之後，我們漸漸也成爲了朋友。

其實我們平日裏的任務也不是很多，只是對王哥的活兒儘量的幫下，平時只是打點東西什麼的，也不累，累的活兒咱也不會呀，有的時候真是想幫也幫不上啊，所以我們就能幫一點是一點吧。

兩週的實習時間表馬上就要到了，時間雖短，可我學到了在學校學不到的很多知識，就比如與同事們的相處，相信人際關係是現今大學生剛踏出校園遇到的一大難題，於是在實習中，我特意觀察了車間裏同事之間、下屬與上司之間的相處，從中也是受益匪淺。此處，令我感觸很深的就是高校與大型國企的差距，認識到資金與人才的重要性。在這半個月的時間所嚐到的經驗和知識大多來自團委與車間領導的教導，這是我一生中一筆寶貴的財富。

實習結束了，新年將至，我真心祝願對我們有過幫助的團委與車間領導新年快樂，祝福重鋼的明天越來越美好，同時也感謝給我這次實習機會的輔導員老師。

帶薪實習心得體會2

期末考試過後，我懷着對工作的熱情參加了大學帶薪實習。帶薪實習能更讓我們接觸社會，投身改革，在活動中鍛鍊能力，提高能力，提高素質，增強的責任感和使命感。 在20xx年x月4號上午，我們來到南方鴨腸王火鍋店易家壩店。公司對我們進行了培訓，教我們如何工作，如何上菜。我實習的工作是服務員，公司的老員工教我們服務內容，以及一些特殊情況的應對措施。然後再把我們都帶到各個包間讓我們查看包房的情況，千萬別走錯了。

領班讓讓我們從工作摸索和思考，好讓他在後期的工作中能夠順利的進行。

我現在清楚的記得，我們領班給我講的工作中的要領和技巧。他強調工作中要專心，既要對客人負責也要對自己負責。特別是注意菜品的衛生以及菜品的核對工作，因爲領班經常嘮叨，我們服務類行業，講的就是一個服務，客人對菜品的衛生和我們服務人員的態度是很在意的，這個是關係到企業的商譽問題的，所以我們要時時刻刻謹記。最後，他說工作中由員工自己造成的經濟損失，員工要自己承擔。

對張領班說的話我牢記在心，在之後的工作中也是小心翼翼的做到絕不發生菜品的多上少上。時刻保持一個清醒的工作狀態把工作做得更好，我也不希望自己辛勤勞動毀於一旦。 除了工作的事情，領班也非常關心我們在學校的情況。詢問我們的學習情況，生活的怎樣，也關心我們和老員工關係處理的好不好。

經過一段時間的培訓和親自操作，我們知道了如何工作和工作中注意的事項。

南方鴨腸王生意非常興隆，客人可謂是來往不絕，不但已經爆滿，而且還有的沒有定上房間。如此興旺的生意可真把我們給累壞了。一天下來我們的腳都起泡了，手臂酸的疼。 但是但是聽說我們學校和鴨腸王合作已經很多年了。我不想因爲我的累而把學校的名譽給敗壞了。我一定要堅持下去，絕不能當逃兵。因爲我是學校的一分子，學校的榮譽也是我的榮譽。

領班看到我們這般情況後，他對我說;‘這幾天的適應期滿以後就好過了。他還說他以前工作了兩個星期才適應過來，就這樣我們堅持了一個月。

鴨腸王的經營理念：“創興求發展”。

我也相信鴨腸王經營確實是求創興，店裏打了很多特色菜品的招牌。

在此次的帶薪實習中，我有很深很深的體會，他讓我體會到了生活在基層的工人的艱辛。

我也深刻的體會到我必須努力學習你，纔有可能不做這麼苦力的活，只有認真學習，才能改變自己的人生。

這次帶薪實習收穫的不僅僅是經驗，更多的是人生道理。

帶薪實習心得體會3

在興隆街道居委會實習了一段時間，感覺很貼近真實的生活環境，我想對於這種最近距離貼近社區的崗位，我覺得有很多事情要做，對於街道，我覺得最重要的事情就是做讓轄區居民滿意的事情。因而這樣百姓也會很容易的去了解國家的政策方針，居委會就是一個小的政府，也是政府形象好壞的最前線，因此在這兒也會感覺到這些哥哥姐姐會很認真的對待每一位來辦事的人，這就是爲民服務的好榜樣。

今天居委會邀請街道的一些小朋友來參加文明講傳活動，接到的負責人主要講一些宣傳文明建設和創模的一些事情，例如，過馬路要遵守紅綠燈、應該文明待人。我想開展這樣的活動很有必要，因爲這樣的文明意識就應該在小孩子身上抓起，讓他們在從小的時候就會有更好的瞭解這方面的事情。宣傳文明城區的建設不僅關係這一個區的建設，更能反映這個城市的素質。把握現在的時機，人人正當創模的先鋒者。

每天都會有新的收穫和感受，每天雖然會很累，會坐很長時間的車，但是我覺得這都是值得的.，可以在這裏和哥哥姐姐們一起完成一些工作，參加一些社區活動，可以在這裏瞭解最基本的政策（例如養老、退休辦理等），回家以後可以給自己的家人去了解他們對於這些事情的參與程度。而且回到學校以後就像到家一樣，可以有放鬆的心情，會很舒心，我想這也可以加強我以後對於家庭感的理解。在以後的工作中，我們都會面臨很多的問題和困難，在這裏我也會學到一些關於爲人處世的方法，可以懂得如何更好的與別人交流，同時還有一點，可以讓自己學會如何去合理的安排自己的開銷。

20xx 07 31

帶薪實習心得體會4

一轉眼，這個暑假都結束了，這個暑假過得雖不是忙忙碌碌，但也絕非庸庸碌碌， “充實”二字絕對能夠形容。

期末考試一結束，在其他同學都整理好行李準備回家的時候，我們卻還在學校等待着暑假帶薪實習的動員大會，想想是有一點無奈，可是作爲大學的我來說，我總是積極報名參加一切活動，當然也不會錯過這次的帶薪實習，雖然一股腦的不知道究竟要幹什麼，也不知道需要準備什麼，卻還是帶着疑問與挑戰報了名。記得去xx建設有限責任公司報道的時候，是由公司的彭部長帶我們去安排了暫時住的地方，第二天早上跟着那些也是剛從大學校門走出的學長學姐們一起去項目部，我們所去的項目部正接的是一個路橋工程，坐車也要花去好幾個小時，雖然遠我們也很迫不及待的盼着早點到。

帶薪實習活動雖已結束，但實習給我帶來的巨大影響卻遠沒有結束，它使我走出校園，走出約束，走上與實習結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華，增長才幹，磨練意志，享受付出與獲取，30多天的帶薪實習讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人處事的道理，也懂得了學習的意義、時間的寶貴、人生的真諦，明白人一生不可能都是一帆風順的，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，學會了勇敢去面對人生的每一個驛站，是慶幸？還是依戀？回想起來才發覺，原來疲憊中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。

還記得第一天剛到項目部的時候，公司的人對我們都是非常的熱情，與我們聊天，也不把我們當作是來實習的，都是把我們當作是自己的正式同事對待，甚至是更好。第一次上工地現場的時候就有一個經驗非常豐富的師兄帶我們去，走到那正在架樑的大橋下面時，他就開始問我們一些相關的問題，基本上都答不出來，他又仔細的給我們講，讓我們開始去了解這個項目的每一項，也對施工現場的每一個施工工藝做解說。

在項目部上還有個人是非常值得我去提的，那就是南涪項目部的黨支部書記，年紀輕輕都非常有作爲。他不像有些領導那樣有架子，而是看起來都非常的隨和。上班一起做事，認真叫我我不會的東西；下班就一起耍我們喜歡的，跟我們一起都能找到共同的話題，在他的身上是有很多東西可以學習的，他也教我怎麼去跟社會上的人交往。

‘勞動很光榮’當我經過了30幾天的切身實踐，我才更進一步地融會了這句話的精髓，在工地上確實很辛苦，但卻充實甜美，在勞累欣喜的感受，這些都不是能從我們平時的學習生活中所能夠觸摸到的，這種感受是作爲一名實踐者內心深處的最平凡而又殊於一般的感受。

短短的30多天的時間同大學3年相比一晃而過，和人的一生相比，如白駒過隙，如果把這段時間放到宇宙中來說，就如滄海一粟，但是對於我來說，這區區30多天的時間，讓我從學校步入社會，讓我學會了如何做一個稱職的建築公司職員，讓我學到了對自己以後的發展有非常大幫助的知識與經驗。所以我要感謝學校給我的這次機會，感謝暑假帶薪實習給我質的變化：

角色的轉換及整個人際關係的變換，從學校的學生，變成了未來領域裏從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣變換了角色，同學變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常的蒼白，於是第一次覺得自己並沒有本以爲的那麼善於溝通，當然適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校完全不同的社會環境中。機遇只偏愛有準備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的在學習和應用，力求適應並掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，在紛繁複雜的社會生活中搏擊，朝着正確的方向茁壯成長

帶薪實習心得體會5

9月25日，山西工商學院首位暑期赴美帶薪實習生牛紫薇順利返校。美國之行，是否如大家想象的一般，光彩奪目，一路坦途？實習歸來，牛紫薇談了她的感受。

實習工作累到想哭加班做完也要扣錢

我實習工作的地方是離市區1小時車程的度假村，那裏沒有發達的商業，是當地富人休閒度假的地方。我的工作崗位是酒店客房服務員。大家一定認爲這是一份沒有技術含量的苦力活，其實不然。打掃房間也有很多技巧。經過三天崗前培訓，我認爲自己已經具備勝任工作的能力。但真的走上崗位，我才意識到，自己還很“菜”。

美國是個特別注重效率的國家，效率代表着金錢。前一天，領班會給我一張寫有第二天工作量的紙條，根據工作量多少來規定完成的時間。如果在規定的時間裏沒有完成，即使加班將工作做完，也要扣錢。工作內容包括清掃地面、規整物品、收拾牀鋪等。每天工作量不同，下班時間也不固定。在同學們眼中，認爲我在美國很風光。那是因爲大家沒有體會過這其中的心酸和眼淚。我之前沒有從事過體力勞動，更沒有工作經驗。但在美國實習，最多時，一天要幹9個小時，且像機器一樣不停運轉，真的很累，累到想哭。但是，哭也無濟於事。有哭的時間，還不如趕緊把活幹完。

我的領班Angie(安吉)，是位40多歲的美國人。她性格幽默，常常跟我們開玩笑。但涉及到工作中的事情，就會異常嚴肅。她成年後第一次打工就是做酒店客房服務員，這份工作讓她很有成就感。我很崇拜Angie，因爲她可以在5分鐘內打掃乾淨一個房間，而我卻需要半小時。在她的幫助下，我日漸進入狀態，每天進步一點。到最後，15分鐘就可以將房間打掃乾淨。雖然我始終沒有達到Angie的水平，但我一直在努力，每天都爲自己的進步感到開心。

　　壓縮購物開支想攢一筆創業基金

帶薪實習期間，收入每天都不一樣，一小時8美金，每兩星期支付一次工資。每次發工資，我都能拿到200美金至370美金不等的工資。第一次拿到工資，我的心情非常激動。因爲這是我有生以來賺取的第一筆錢。我打開微信，毫不掩飾我的興奮，告訴父母：“爸，媽！我發工資了！是美金哦！”

但美國之行的開銷也不小，主要有：買早餐的費用;每週70美元的住宿費，這是一項不小的開銷。此外，我利用休假旅遊兩次。第一次，一個人去紐約五日之旅。另一次是同三個朋友一起出遊。我跟evan每人1000美元集資買了輛車，另外兩人出油費。回國後，mike(邁克)會幫忙把車賣掉，再把錢寄給我們。此外，我爲家人和朋友買了很多禮物，這是全程中最大的一項開銷。下個暑假，我要壓縮購物開支，爭取在畢業前，能攢到一筆可觀的創業基金。

　　美國青年很獨立“公主”也打工

美國青年和中國青年最大的不同在於：美國青年很獨立。在國內，我始終認爲自己還是個孩子，理所應當受到父母的保護。而在美國，我的同齡人早已不屬於孩子的行列。

他們真的很獨立，自己的一切生活開銷都由自己打工賺取。哪怕父母是億萬富翁，他們也絕不會問父母要一分錢，即使去要，父母也一定不會給。美國人的獨立意識是從小培養的。所有小孩子，不論去哪裏，都是自己走路，甚至獨自拖一個小箱子去上學。

chelsie(切爾西)是個美國女孩兒。我們由同事發展爲最好的朋友。她和我一樣大，也是利用暑期打工賺錢。chelsie開朗、熱情。在工作中，我們互相幫助，配合默契。michael(邁克爾)也是我的同事，是個土生土長的美國男孩兒，骨子裏透露着沉穩氣質。雖然都是同齡人，但michael很少跟我們一塊兒鬧騰。他給予朋友的，是平淡的關懷。因爲michael在廚房工作，我們有時忙到沒時間吃飯，他會在下班時把食物打包回來，雖然多數時候是一些簡單的甜點，但讓人感到很溫暖。Ahmad(艾哈邁德)來自石油資源豐富的中東地區，他家在當地算是中產階級。Ahmad非常幽默，總能把周圍人逗得哈哈大笑。一開始因爲想家，我總是悶悶不樂。Ahmad的風趣給我帶來很多快樂。很可惜，後來他離開了度假村，去紐約找到了一份收入更高的餐廳後廚工作。erica(艾莉卡)是個漂亮時尚的香港女孩，是我的舍友，是餐廳服務員。她可是一位標準的大小姐，脾氣大得要命，總有一大筐抱怨。不過這也難怪，聽說她家庭條件特別優越，在家過着公主般的生活。在美國，家庭條件優越並不會得到特殊照顧，大家也不會對她另眼相看。

　　學藝不精還瞎蒙自以爲是當自省

在美國實習，收穫很多。比如說學會生存技巧，學會與人溝通，英語聽力也有很大提高。

說起英語聽力，還有個小故事：有一次去超市購物，結賬時，收銀員跟我說了幾句話，其實當時根本沒有聽懂，以爲是一些問候的話，就一直說“Yes(是)”。誰知回去覈對購物小票時發現，我居然多付給超市15美元。一個來自香港帶薪實習的學生告訴我，那15美金是我自願捐給當地貧困兒童的。這時我才恍然大悟，原來那根本不是問候，而是在徵求我的捐贈意願。真是學藝不精還瞎蒙，自以爲是當自省。爲貧困兒童捐贈15美金我並不後悔，只是提醒了我以後需更好地提高聽力水平，更加努力地學習和工作。

最開心的是，在美國實習期間，我結交了很多朋友。他們在工作和生活上給了我很多幫助。重要的是，他們積極向上的性格和樂觀的精神對我產生莫大影響。不出意外，下個暑假，我還會去美國帶薪實習。

帶薪實習心得體會6

寒假還未結束，就有人開始制定暑假計劃，而現在炒得火熱的“暑期赴美企業帶薪實習計劃”（work & travel USA ）已在各大高校展開第三期項目宣講。但一些人也在網上批評這個項目。我是一名親歷者，我想告訴大家一些我實習過程中的心得體會。

這是一個好機會，求職升學都有益

20xx年暑假參與這項實習的約有800名大學生。在美國掙薪水實習2、3個月，英語一定會得到鍛鍊；在美國知名企業實習，是將來找工作的一個重要經歷；要申請去美國大學讀研，這段經歷有很大的幫助……我們帶着這些想法，終於到達了美國。

出國前的各種費用約18545元人民幣，包括報名費、測試費、簽證費和服務費等；另外還有中國大陸—美國往返機票，最晚訂的高達11800元，最早訂的最低至5000元。

中國學生分佈在美國各大地區：紐約、曼哈頓、華盛頓、洛杉磯、奧蘭多、佛羅里達等地。我們主要是在各大城鎮的服務行業工作，包括銷售、包裝、客房服務等，所有的帶薪實習工作都不需要工作經驗或專業培訓，大部分工作要求體力勞動，有時會很累，有人會感到無聊。

十多個人同去一地的，可以組成一個小團體，互相照應。但也有同學是獨自一人去了陌生的小鎮，對自我的要求就更高。

有些工作強度很大，休息交流感受真實美國

工作都是十分簡單的，有一些強度很大，讓很多剛到的同學不適應。我和其他十幾名同學在阿拉巴馬州做DVD手工包裝，在一家工廠的流水線上工作，每週有四到五個工作日不等，每早要在5時半前到工廠，刷3次工作卡，6時準時開工。除了上午15分鐘休息，中午30分鐘午飯時間和下午15分鐘的休息時間，其餘時間都得站着，下班時間是下午5時半，工作時間長達12個小時，每小時8美元。

而做客房服務的同學是每天工作8個小時，每小時薪水7。82美元；另外有在7—11（國際著名連鎖便利店）等商店工作的同學，也是每天得站着工作8、9個小時。工作雖然辛苦，但回報也是很特別的。周圍的同事、鄰居，是來自世界各地的人，有南斯拉夫、牙買加、土庫曼斯坦、俄羅斯等，大家通過英語交流，感覺就在一個地球村，很奇妙。

在休息日裏，你可以去很多地方，有同學就順路走遍了美國東西部，也有的去了趟墨西哥，還有的同學和美國同事建立了很好的友誼，受邀到同事家裏吃飯等。在住地，逛老城區，搜特色店，放肆拍照，上圖書館，在走走停停中感受美國的氣息，瞭解平常美國人的生活細節……你可以真切地感受到美國。比如這是一個“在車輪上的國家”，沒有車可以說寸步難行，美國人不習慣走路，即使再近的距離也願意開車。

房租貴班車費不合理，周工作常常不到30小時

問題也會逐漸暴露出來。首先是安全問題，有的同學反映所住的小區魚龍混雜，有同學甚至遭遇過入室持槍搶劫和被人襲擊而送急診室的事件。

其次，是房租和班車費用較貴並且不合理。一般來說，6到7個同學住一個apartment（小公寓），每人每月450美金的租金，高出當地房租的將近1倍。在加州洛杉磯六旗魔山主題公園工作的同學說，無論你是不是晚班，無論你坐不坐班車，無論你一週坐幾次，他們都直接在paycheck（工資卡）裏一人一週扣12。5美元。

再次，是工作時間縮減的問題。比如，因爲安排了太多的實習生在洛杉磯六旗公園，大家基本都縮減工作時間，很多人每週不到30個小時，或者剛剛好 30個小時，這和主辦方的承諾並不吻合。比如之前說的“美國企業保證一週工作時間至少30個小時，你可以做到50個小時；超過40小時是1。5倍工資，一個星期算起來可以賺400—500美金，只要自己努力應該可以賺不少的錢。”事實是隻有一小部分同學做到了。

帶薪實習心得體會7

7月13日，我們來到了重慶農投物流公司正式開始了爲期一個月的帶薪實習。面對即將開始的實習工作，我們有些興奮，有些緊張，也有很多好奇。早上九點，我們準時地到辦公室曾主任那裏報了到，曾主任非常熱情的接待了我們，在我們的交流過程中，曾主任的親切漸漸地消除了我們心中的緊張感，隨後，我們被分別分配到發展營運部和辦公室工作。因爲對公司的環境並不熟悉，營運部的部長非常細心及體貼地安排了楊老師帶我去參觀公司。

由於公司主要做的是物流中的儲存這一環節，因此，大型倉庫是必不可少的。在還沒到達倉庫之前，楊老師就跟我介紹說公司已建好一個容量爲3萬噸的冷庫，同時，另一個3萬噸的平層冷庫也在建設之中，這是西南地區最大的冷儲庫羣。儘管是這樣，但在看到如此龐大的冷庫時，還是被它震驚了。在冷庫的周圍是無數忙着卸貨、裝貨、運貨的大貨車，看得人眼花繚亂，最讓我吃驚的還是公司內部竟修有鐵道，鐵皮車上也正忙着卸下剛運到的貨物。離倉庫不遠處，有個非常大的凍品交易市場，各種水產品，農產品，應有盡有，且這些產品都來自全國各地，聽說這裏每年的交易量有好幾十萬噸。

結束了第一天的工作，我覺得自己需要學習的東西真的太多了，光靠平時在學校裏學到的理論知識是遠遠不夠的，我們還要做到聯繫實際，多多歷練自己，累積經驗。

帶薪實習心得體會8

7月15日，xx交通局彭書記根據三位實習生的不同專業跟實況安排了各自的崗位，其中交通局辦公室，運管所，路政各一名。三位同學隨即熟悉工作環境，進入工作狀態，跟各自所在崗位的前輩進行溝通和交流。

通過兩天的實習，三位同學也相互進行了交流。各自闡述了自己在xx交通局的工作情況，都表示在實習過程中學到了很多在學校學習不到的的東西，增長了才幹、擴大了視野、提高了能力，同時也提高了自己的團體合作能力，提高了與領導的溝通能力。當然三位同學也都表示還存在壓力，由於以前沒有接觸類似的政府性工作，在工作初期對自己的工作不是很瞭解，所以在工作起來就更加細心。

最後三位帶薪實習的同學都表示，不管工作有多辛苦，不管遇到多少困難都會迎面而上，努力工作，充分運用大學生在校的所學知識，聯繫實際努力完成自己的工作任務，給學校也給自己一份滿意的答卷。三位同學在交流的最後決定於今後幾天與本學院在旅遊局帶薪實習的同學進行溝通交流，互相學習，共同進步。

帶薪實習心得體會9

將近三個多月的時間在美國實習生活，給我留下了一段深刻的回憶。我的工作是在fair裏面賣東西的，所以是住在房車裏，當一個fair結束後在趕去另一地方的fair工作，所以這三個月我在美國也算去了挺多地方了，而且我的老闆人很好，是個60多歲的老太太，有的時候休息了她還會帶我們去附近的mall去逛逛的，而且每去一個地方，都會帶我們去當地的沃爾瑪大采購一番。

我是7月19號來到美國，老太太和她丈夫一起來機場接我們的，他們大概開了一個多小時的車，終於來到了傳說中的fair，是在聖查爾斯一個叫Kanecounty的地方，老太太就Paulette，她人真的很好，雖然我和我另一個同學剛到的時候她安排給我們的是一間超級小的房間不足10平米(但房車的設計還是值得表揚的，麻雀雖小五臟俱全)但是她立馬給我們拿來新買的牀單、被套、枕頭、毯子還有洗臉毛巾(雖然我自己帶毛巾了)，真的很貼心，然後第二天就開始了我們在美國的正式工作。

我的工作是在老闆的trailer裏賣Funnelcake、elephantear、corndog之類的東西，第一天上班老太太親切地教我如何製作這些食物，真的很簡單，而且美國當地的同事對我們也很好，我們有什麼不懂的他們都會熱心的幫助我們，由於第一個fair規模比較小，我們每天上班的時間就不是很長，也就工作了5天結束後我們就跟着老闆回了她家，在一個特別小的小鎮上，路上他們開了5、6個小時的車纔到，待了將近十幾天，其實這十幾天相當於放空沒事情做就意味着沒工資，老太太似乎看出了我們所擔心的，會盡量每天給我們找些所能做的活派給我們。

第二個fair是在Illinois的首府Springfield，這次的是statefair，規模就會特別大，時間也長，這裏是林肯的故鄉，我們也算見識了一下，深刻記得這個fair開幕的第一天晚上還有遊行，這是第一次見到美國的遊行，真的是各式各樣，隊伍都是各路人馬，特別精彩，在這個地方我們工作了四天，而且每天從早工作到晚特別的忙，隨後我們又來到了Louisville，依舊是他們開了很長時間，我們坐了很長時間纔到。

這Fair是在肯德基的發源地Kentuck的Louisville的KentuckyStateFair，這個Fair是我至今印象最爲深刻的，是因爲這個地方是我來美國以來第一次見到有高樓大廈的地方而且感覺很像上海會覺得親切一點，而且規模那是超級大，隨之而來的超大的工作量，每天工作時間在15個小時左右，每天下班幾乎腳處於僵直的狀態。但是能夠遇到很多善良的人，刻薄的人，各式各樣的顧客，讓我感到非常有趣，與此同時英語的聽力能力也大幅度提高。

第四個Fair是在DuQuoin，是一個離Paulette家不遠的的地方，每天工作都很輕鬆，顧客也很少，算是給我們放假吧。第五個Fair是在Semo，在密蘇里州的一個小型Fair，在去密蘇里州的時候我們還見到了密西西比河，呵呵跟黃河很像。這個fair雖然小但還是有很多很多競爭者，一條路上有三條道都是各種小吃店，晚上就像夜市一樣非常熱鬧，每天工作量也不大，也就十個小時左右，與此同時我們和Paulette的感情也日益深厚，不希望那麼快就離開她，因爲接下來這個fair就是最後一個了，這個fair是在美國的南部，要開12個小時的車真的太難忘了，結束之後我們就將踏上自己旅行之路，真的和老闆還有這些可愛的同事們很難捨難分。

帶薪實習心得體會10

時間過得真快，一個月的帶薪實習就結束了。今年暑假帶薪實習我被分配到了涪陵區白濤街道建設環境保護所，我在這個單位做了一名市容環境督導員。雖然這個工作不太適合女生，整天的工作內容有點枯燥，並且工作地點還是奔走在白濤區各個鄉場鎮，但在這一個月的工作中，通過和其他正式員工一起上下班、並肩作戰，還有和場鎮中不同的人的接觸中，我還是學到了很多在學校學不到的知識。我不僅增長了見識，而且還獲得寶貴的社會經驗，這一切都將使我受益匪淺。我還記得，當初報名參加暑假帶薪實習時，就填報了白濤街道建設環境保護所，因爲我的專業是環境科學專業，我想通過暑假帶薪實習這個機會，提前體驗一下真正的社會工作生活，並且希望通過參加這次社會實踐活動，提高一下自己與人交流溝通以及待人處事方面的能力。更重要的是自己想通過這次帶薪實習，來檢驗一下自己在學校所學的知識，找出理論知識和真正社會實踐的差距以及自己的不足之處，並希望自己能在以後的學習中積極改正。

7月8號我們4人一起來到涪陵區白濤街道辦事處，黨務辦的張委員熱情的接待了我們，在瞭解了我們相關信息後，他通知了環境保護所的魏所長將我帶到我所工作的地點。在魏所長的安排下，我來到了市容環境綜合整治辦公室，並且讓我跟着陳清秀主任學習。第一天，陳主任帶着我瞭解了平常的基本日程，還與我話家常，告訴我，我們基本做的都是基層工作，但是基層工作更能鍛鍊能力。

在一個月的實習中，我與環境所的工作人員們，一起奔走在白濤的各個鄉場鎮，山窩、三門子、石門這些我以前都沒聽說的地名卻成了我這個月主要的工作地點。我的主要工作就是對市容環境衛生綜合整治。第一，管理佔道經營的商販、維護公共設施不被破壞。第二，清理衛生死角、牛皮癬、違章戶外廣告。第三，檢查市容環境衛生保潔。這些看似很枯燥的東西，就是我這個月的主要工作。夏天的太陽不管怎麼大，我們都會在每天的8點半準時從街道辦事處從發，一天走至少2個鄉場鎮。有時任務重，我們會提前到1個小時出發，走3、4場鎮。但是最讓我高興的是，我們白濤街道在這個的衛生評比中名次有了大幅度的提升，這也是對我們已經環衛工人們一個最大的肯定。

在這一個月的帶薪實習期間，我非常感謝和我們在一起工作的陳主任、各位大哥們，他們是那麼的樸實、和藹可親，把我當作小妹妹一樣，對我照顧有加，總是讓我站在沒有太陽的地方，或者是躲在車裏，而自己卻站在太陽底下。在這裏我要向他們說一聲：您們辛苦了!謝謝您們!與此同時，我也要非常感謝涪陵區白濤街道辦事處，感謝他們給我們提供了這個帶薪實習的機會，讓我們能有機會提前接觸社會，走向工作崗位。在我帶薪實習期間，他們對我們也是非常照顧有加，他們不僅爲我們提供了一張350元的街道辦事處的飯卡，還很感謝他們爲我還有同行的另外一個女生解決了住宿問題。這些點滴的小細節，確實最真實的人文關懷。

經過這一個月的帶薪實習，我學到了很多在學校學不到的東西，也體會到了工作的艱辛，回到學校後我會更加努力的學習，把老師教授的知識掌握牢固。同時我也明白了一個道理，要想做好一件事，自己就必須得全心全意的投入進去，不論遇到什麼困難，都要堅持不懈地做下去，因爲成功只屬於堅持到底的人。這一個月的帶薪實習，是我大學生活的非常寶貴一段經歷，我會把這段經歷一直保存下去，直到永遠。

帶薪實習心得體會11

沒想到20天的帶薪實習這麼快就結束了，這20天的實習時間對我來說很重要的考驗和磨礪。

20xx年1月15日，這個日子將是我人生的新起點，從這一天起，我將開始我的實習之旅，心中有忐忑，但更多的是期待和興奮，我相信我能在我人生的第一次社會工作中取得不小的進步；我相信我能出色的完成實習任務，不辜負學校老師對我的期許，好好把握這來之不易的實習機會。

在這20幾天裏，做的最多的事情就是統計數據，覈對數據，會議記錄，製表，和街道負責人聯繫溝通等等常規工作。看似很小的幾件事，做起來可沒想象的那麼簡單，有時候多一個小數點，少一個小數點會出現很大的區別，一份數據反反覆覆至少要檢查覈對三次，有的數據甚至要覈對七八次。統計覈對數據可能對於很多人來說是很枯燥的，說實話在這當中確實學到了很多，無論做多小的事都應該儘自己最大的努力去完成，工作不僅僅只需要熱情，更應該多一份仔細認真與責任，做好自己該做的，並且不放過任何細節關鍵，更深的明白“細節決定成敗”，整天和數據打交道，必須做到百分之百的仔細，容不下半點失誤，一點細小的問題可能會牽扯出大問題。多一份認真，就離成功更進一步。

在發展規劃和信息科科室實習的最大的收穫是：做人要敢想敢做敢創新。面臨一個新問題時科室成員提出自己的創新想法和解決思路，有的解決方法甚至涉及到很多專業領域的知識，他們不但沒有停止探索的步伐，更是查閱大量的資料文獻。說實話不得不佩服他們的創新敬業精神，真的被他們對待工作態度所感動，明白敢想是成功的第一步！很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理事情，完成應當完成 的任務，用心觀察，用心學習。 而從這一崗位放大到整個學習生活， 我們更應該勤學習， 善思考， 常修身，敢創新。

作爲辦公室的工作人員，言行舉止，態度都關係着整個辦公室的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養。 辦任何事情都要耐心，細心，用心，與此同時服務，奉獻，創新也很重要。

實習期間就像生活中的一個五味瓶，酸、甜、苦、辣應有具有，我們要將在實習中學習的社會知識用到以後的生活和學習中。 這次實習讓我在就業心態上有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，並且專業對口的工作。可是現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先良好的就業觀。應儘快學會在社會上獨立，敢於參加 與社會競爭，敢於承受社會的壓力，使自己能在社會上快速成才。一個國家的發展， 一個國家的興旺， 一個國家能否屹立於世界民族之林， 都離不開人才的競爭。 社會的發展，社會的明天，社會的未來，都將肩負在我們當代大學生的肩上。帶薪實習，讓我們在實踐中深入地去了解國情、市情、民情，不斷的增長自己的知識和才幹， 樹立遠大的人生理想，爲國家和民族的發展做出我們青年人應有的貢 獻。

這一次的實踐經歷，使我對我的大學生活又有了新的體會。大學裏學的不是死板板的書本知識，而是一種自學的能力。我明白，爲什麼在學校老師總是強調要培養我們的自學能力，參加實習後我才深深的體會到老師的用心良苦，主動積極，主動學習，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”親身實踐，結合自身所學，方能提高自己。我相信雖然只有短短的22天時間，但這22天經歷足夠讓我體會反思一輩子。感謝我比同齡人多一次體會社會的機會，更重要的是多了一次學習的機會，學會了對於不懂的問題敢於請教別人；學會了和領導市民溝通和交流的技巧；提高了自己的毅力和對事物敏銳的觀察能力；以及做任何事情都需要責任和擔當。