【精華】大學生學習心得體會範文集錦7篇

【精華】大學生學習心得體會範文集錦7篇

我們有一些啓發後，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？以下是小編精心整理的大學生學習心得體會7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生學習心得體會 篇1

連日來，光明日報關於國際著名地球物理學家黃大年事蹟的報道，在廣大讀者中引起熱烈反響。大家紛紛表示，要沿着黃大年的足跡走下去，銳意進取，努力拼搏，爲了中華民族的強盛奮鬥不息。

黃大年歸國報國的事蹟感染人。“我是含着淚讀完關於黃大年的報道的。他放棄國外一切，抱着一顆‘中國心’，投身到自己祖國的科研事業當中，深深地感染了我。”長春中醫藥大學黨委書記張興海說。黃大年的奮鬥足跡也讓一批在校大學生堅定了自己的未來方向。“青年時期的奮鬥是爲走出去，而學有所成之後又做何選擇，黃大年給了我們擲地有聲的答案——歸國。”北京航空航天大學外國語學院英語專業20xx級本科生傅小宇說，“作爲外語專業的中國學子，我想做貫通中西文化、具有世界眼光的人才。”

黃大年惜時不惜命的事蹟感動人。吉林大學常務副校長邴正說：“每次見他，都被他忘我的工作熱情感動。他不是鋒芒畢露的人，很謙遜、很有親和力，是一個傳統和現代相結合的科學家——既有傳統的獻身精神，更有走在現代科學前沿的創新精神。”黃大年的事蹟深深打動了一批在校大學生。“作爲一名大學生，在校期間我也應像他一樣，將我的學業作爲我的事業來經營，不辭辛苦，夯實基本功。”北京交通大學經濟管理學院1611班學生張詩雅說。

黃大年執着追求科技高峯的事蹟激勵人。“作爲一名測控儀器專業的學生，不得不讚嘆黃大年對專業交叉融合理念的前瞻性。正是因爲交叉、融合中帶來的‘化學反應’‘裂變反應’，使得我國在‘巡天探地潛海’方面的發展突飛猛進。”北京航空航天大學儀器科學與光電工程學院測控技術與儀器專業20xx級本科生王博深有感觸地說。北京交通大學軌道交通控制與安全國家重點實驗室首席教授賈利民告訴記者，在中華民族偉大復興的重要關頭，每位科研工作者都應該學習黃大年以國家大局爲重，把學術理想和國家命運緊密結合的擔當精神，只有時刻保持一顆對科學研究的敬畏心、一份對國家和民族的使命感，才能使國家取得有戰略意義的大成果。

黃大年悉心培養科技人才的事蹟指引人。黃大年生前的助手於平告訴記者，黃大年多次深情地表露對母校的期冀，他夢想着母校吉林大學也能孕育出像生物進化、DNA、雷達、磁懸浮、原子鐘等一樣偉大的發明和發現。所以，當學校希望他擔任本科班班主任時，他表達了極爲迫切的願望。

“大年學長將是我永遠崇敬、懷念的榜樣和典範，他是一代人的楷模，是中國知識分子的楷模，是460萬留學生的楷模!”清華大學副校長、歐美同學會(中國留學人員聯誼會)副會長、中科院院士施一公說，“他的精神感染、激勵和鼓舞的絕不僅是一個團隊、幾屆學生、一所學校，而將是一個領域、一批學子、一代人。”

大學生學習心得體會 篇2

要說到學習英語的心得，我覺得也沒有什麼特殊的學習方法。

首先，個人認爲高中是打好英語基礎的關鍵時期，也爲大學的進一步提高做了鋪墊，不論是爲高考還是爲以後的英語學習，高中英語知識都是不可忽略的。

其次，大學的課外時間，很少有人會把精力放在學習英語上，所以提高課堂效率尤爲重要。想要提高效率，就要做到以下幾點：

一、集中精神。在課堂上應聚精會神，大腦要處於積極狀態，思維要活躍，心隨老師走，聽懂每一句話，抓住每一個環節，理解每一個知識點，多聯想、多思考，做到心領神會。

二、勤做筆記。學英語，一定要做課堂筆記。常言道，“好記性不如爛筆頭”。老師講的知識可能在課堂上記住了，可是過了一段時間，就會忘記，所以，做好筆記很有必要。英語知識也是一點點積累起來的，學到的每一個單詞、詞組以及句型結構，都記在書上，這對以後的複習鞏固都是非常有用的。

三、認真聽講。不僅要專心聽老師對知識的講解，而且要認真聽老師對一些國外文化的體會，可以對以後相關的閱讀理解有一定的幫助。聽懂老師傳授的每一個知識點，在頭腦裏形成反饋以幫助記憶;理解領會老師提出的問題，以便迅速作答，對比同學對問題的回答，以加深對問題的理解而取別人之長補自己之短。

四、多多誦讀。詞彙量的重要性我就不多做強調了，單詞是一定要記的，大聲朗讀有利於對單詞的記憶。但是學習語言，同學們最大的毛病是讀書不出聲，害羞不敢張嘴。所以，我們課堂上應該積極回答老師提問、積極參與同學間討論，對學過的課文要多讀，可以跟錄音機讀，竭力模仿其語音語調以糾正發音;可以通過多看英文電影，多聽唱英語歌曲來提高自己的英語水平，而且還開闊了我們的視野，娛樂了身心。

再者，應試技巧也能夠在考試中發揮一定的作用。我在做閱讀理解時會先大致看看題目以及選項，然後對應原文去找答案，找到後做上標記，以便檢查。遇到不認識的生詞不要緊，先讀下去，如果是無關緊要的詞就直接忽略，如果是對題目有影響的詞再回去仔細斟酌。這樣既能加快做題速度，又能提高正確率。

大學生學習心得體會 篇3

時間如流水，轉瞬間一個學期又過去了，還沒來的及回想，大學生活已經度過了四分之一個春秋。經過一年的適應、學習和生活，讓我學到了很多，明白了好多，感悟了許多，一年來不斷的解讀和探索，一顆尚未成熟的心變的愈加成熟，茫然中找到了自己前進的方向，確切地規化大學四年生活，摸清了四年該做什麼，不該做什麼，理想與目標又一次將我從迷茫中蛻變。曾經高中時美好的生活幻想與現實大學生活的碰撞，對我產生了強烈的反響，事實告訴我大學還是需要奮鬥，沉睡的人只會在墮落中慢慢死去。明確的目標和永不言敗的信念給了我前進的動力和勇於堅持的意志，以下便是我大學生活指南針和奮鬥大致方向:

上學期是我大學生活的第一個階段，在理想和意志的驅使下基本上完成了上學期所要達到的預期目標。思想方面，積極準備加入中國共產黨，按照學院的要求準時參加同志連的出操訓練，學期末並獲得了優秀連員稱號，同時還參加了我們財管黨支部的“永遠和黨走”大合唱比賽，並定期向黨組織上交思想彙報，確切地反映自己近期內真實的想法和思想動態，能成爲一名共產黨員是我大學奮鬥的目標之一，也是我一直的追求，真心希望早日加入中國共產黨，成爲一名光榮的共產主義戰士。學習方面，在保證自己專業課成績優秀的情況下，廣泛地涉獵了很多課外羣書，包括經濟類、世界格局類、國內外知名企業家及成功人士等著作十多本，從中學到了很多地道的從商經驗與技巧，先進的管理方法與理念，感覺還是收穫多多。活動方面，幾乎參加了校院班級舉行的全部大型羣體活動，參加了文化節系列節目之一導遊之星大賽，參加了院籃球賽和校運會並獲得了不錯的名次，協助新班幹組織班級春遊活動。

生活方面，儘量做到一個沒有收入的消費者應有的消費水平，減少家庭的生活費支出，這學期只花了6000元的生活玩樂費，比起上學期少了20xx多，進步了很多，另外儘自己所能儘量幫助身邊的同學，注重生活起居身體鍛鍊，保證身心健康發展。社會實踐方面，爲了從社會學習更多的經驗和從商頭腦，積極投身於社會實踐活動，賺取小額生活費用今年暑假在延安創辦了“陽光寶貝”暑期輔導班，親自經歷了策劃、組織、招生、聘教師、開班等各個程序，並掙到了不少money;同時爲了完成學院要求的社會實踐活動又走進了家鄉的建材企業，親臨廠房現場觀摩，並和企業的負責人南志強同志交談了該企業的營運情況，從中學到了不少經驗，總之這個假暑是豐富多彩的，雖苦了點但是樂在其中。

以上是我上學期的大致總結，希望自己再接再勵，在未來的時光中取的更好的成績，爲實現自己的理想更上一層樓。

大學生學習心得體會 篇4

所以職業規劃只是空想而已。可以說 我是抱着這種消極的態度上這門課的。但是，在上了這門課程以後， 我徹底改正了這種錯誤的想法。正所謂“人無遠慮，必有近憂” ，每 個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步。 首先， 要肯定的是教授職業發展教育課程的唐燕老師對這門課程 所做出的努力付出。課程每一部分都是結合我們學生的實際而設計， 而且內容生動有趣。老師的努力使我們受益匪淺，她的敬業精神值得 我們每位學生尊敬。下面我就來談談上這門課程的一些心得體會。

第一，端正了我的就業觀念。正如上面所說的，自此之前，我都 是對未來一片茫然， 覺得一切與工作相關的事情都可以留在以後找工 作的時候再去考慮，有着“船到橋頭自然直”的想法。但是上了這門 課程以後，我意識到比別人早走一步就越能靠近成功一點，晚一步就 可能遭到淘汰。

因此，現在就應該爲以後做好準備，各種擇業和就業 的條件從此刻就應該去創造和實現。通過這門課程我知道：沒有兢兢 業業的辛苦付出，就沒有成功的喜悅；沒有勤勤懇懇的鑽研，就不可 能有震撼人心的累累碩果。如今，身爲大學生的我們，站在了人生的 十字路口，我們即將離開校園進入自己的職業生涯，迎接人生的第一 份工作的挑戰。雖然有“先就業，再擇業”的說法，但對涉世未深， 缺乏職業規劃能力的我們來說， 第一份工作能否選好並且做好是至關 重要的。

第二，培養了我良好的職業道德。通過這門課程學習，我清醒的 認識到：職業道德是大學生職業發展的根本，也是大學生職業素養的 根基。在大學生職業發展的不同階段，職業道德發揮着不同的重要作 用， 現代社會與職業市場的迅速變化對大學生提出了更高的職業道德 要求，加強職業道德修養可以幫助我們大學生坦蕩地馳騁於職業疆 常

我們大學生在校期間，通過這門課程的學習，達到了形成良好的 職業道德素養，並使之不斷髮展，就業之後就可以迅速轉化爲良好的 職業道德行爲。

第三，形成了我良好的職業心理。在上此課程之前，我認爲一個 人職業生涯的成功主要取決於職業能力、知識素養等因素，而忽視了 職業心理的作用，但當我學習了本課程之後，我明白了加強職業心理 的準備與修煉，努力提高自己的心理調試能力，形成未來職業發展所 必需的心理品質，對大學生可持續職業發展也是至關重要的。在職業 心理方面，我收穫最大的是職業心理的自我調試。我認爲，每個大學 生在自己的職業生涯中都會遇到職業心理問題， 而正確解決心理問題 的能力是我們職業發展不可或缺的“良藥” 。在這門課程的幫助下， 我的職業心理得到了強化， 使我更加有勇氣和信心面對將來的工作職 業。

第四，增加了我很多就業知識和技巧。在課程中，老師講述了很 多的面試技巧、就業注意事項，而且介紹了許多學長的求職經驗，還 有企業成功人士的任職或創業的卓見，課件與媒體文件結合，使這門 課程豐富多彩。這對於我們這些還沒有過多接觸社會的大學生而言， 無疑是一個很好的瞭解社會的有效途徑。 在職業發展教育課程學習獲益的過程中， 我也對該課程的改革產 生了一些不成熟的看法和意見，希望能得到大家的關注和批評指導。

首先，職業發展教育課程應與有效的測評方法、手段相結合。例 如在美國，高校會按照學生規模配備足量的專職和兼職教師，負責心 理測試、能力評估、求職諮詢等工作的學生職業顧問。主要任務是借 助心理學測量科學的研究成果和經驗， 通過科學的手段對學生的職業 能力傾向、氣質類型、人格特徵、職業適應性等進行測評，並做出解 釋，以幫助學生建立一個更爲科學、客觀的自我觀念，爲學生進行職 業決策提供依據，並指導他們將職業規劃戰略融入其終生規劃之中。

職業測評是提高大學生職業發展的有效手段。但是，該方法在我國高 校中還很稀缺。因此，在大學職業發展教育中各高校應加大這方面的 投入。

第二，理論與實踐相結合。理論與實踐相結合在開展大學生職業 生涯規劃與就業指導過程中尤其重要。 我覺得最好應該通過典型案例 分析、專題討論、模擬演練等一系列實踐活動，完成職業生涯規劃的 內容，有效提高就業指導的實際效果。

第三，緊隨社會發展腳步，抓住職業變化趨勢。我國現正處於經 濟高速發展時期，社會的變化日新月異。各專業領域也會產生變化， 尤其對技術含量高的高科技專業領域更是如此。因此，職業發展教育 課程應加強結合職業現狀及發展趨勢，拓寬學生觀察社會的視野，培 育學生自身知識及技能的增長與社會發展需要相結合的思想。 以上就是我上這門課程的體會及一些建議。 我相信在這門課程學 到的知識將會使我在職業生涯中受益匪淺。

大學生學習心得體會 篇5

《形勢與政策》課是高校思想政治理論課的重要組成部分，是對我們學生進行形勢政策教育的主要渠道、主要陣地，是我們每個大學生的必修課程，在我們大學生的思想政治教育中擔負了重要的使命，具有不可替代的重要作用，更好地貫徹落實了中央的有關精神，是我們當代大學生關注的熱點問題，幫助我們掌握正確分析形勢的立場，觀點和方法。

首先，趙院長上課非常生動，同學們都非常喜歡聽，而老師的思維更是睿智敏捷，素材也豐富多彩，以及別有風趣的講演，無不爲我們展示了一位大學教師所具備的良好素質和出衆能力，在這裏，我們不僅享受着知識的積澱所帶來得無限快樂，更被其無窮的講演魅力所陶醉。我們用自己年輕、活躍、開放、包含的個性來聆聽哲人的教誨，固然會受益匪淺、澤被至深。

我認識到，形勢與政策左右我們的發展，對我們具有重要意義。史有"識時務者爲俊傑"，今應爲"適時務者爲俊傑"。社會歷史的大發展已決定了個人發展的最大環境、最大上限，制約着可選擇度，決定着大學生成功的機率，影響很具體，也很深遠。因此，我們應學會認識和把握形勢與政策。形勢是制定政策的依據，政策影響形勢的發展。我們必須吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創新能力。

與此同時，我們還應順應形勢與政策，發展自我：找準自己的發展目標，結合自己的優勢，定位自己的方向及發展地位;依據個人目標，制定切實可行的方案，努力奮鬥，構建知識結構體系，拓展素質，不斷提高個人能力，打造出"誠、勤、信、行"的品牌大學生;利用形勢與政策，爲我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養超前的把握形勢與政策的膽識，"藝高人膽大，膽大藝更高"，利用形勢與政策，實現自我大發展。樹立一個遠大理想，做一個成功人士!

關注世界。當今世界飛速發展，"兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書"的時代過去了。地球村裏的變化日新月異。生在當代，作爲大學生的我們，豈能做那四角的書櫃?拋掉陳舊的觀念，擁抱外面精彩的世界，纔是我們應該做的。

其次，青年是推動社會和歷史前進的一支重要力量。無論是人類社會發展的歷程中，還是中華民族發展的歷程中，青年都發揮了重要作用。而大學生是青年中，知識層次較高，最具潛力，最有創造性的羣體，因此，當代大學生的精神面貌和人生價值取向，將直接影響到國家的未來，事關中華民族偉大歷史復興的全局。

再者，當今國內外形勢風雲變幻，進入21世紀的中國正面臨着難得的機遇和巨大的挑戰，當代大學生也面臨着深刻的國內外環境，所以，在高校大學生中廣泛開展形勢政策教育，對當代大學生如何在紛繁複雜的國內外形勢下，正視我國面臨的機遇與挑戰，堅定信念，振奮精神，努力學習，報效祖國，具有重大的現實價值，與深遠的歷史意義。

綜上所述，作爲21世紀的大學生，爲了更好的`把握住自己，必須在努力學好專業知識的同時應該學習好《形勢與政策》課，這樣在我們才能更好的爲祖國明天的建設添磚加瓦。

最後，我想說，學校開設的《形勢與政策》課非常有必要。因爲，高等學校的形勢與政策教育是高校大學生思想政治教育的重要內容，是提高大學生綜合素質、開闊胸懷視野、增強責任感和大局觀十分重要的方面，它使我們更深刻地認識了中國，瞭解了世界，認識了我們與世界的差距，以及我們自身的不足，使我在思想上邁進了一大步，也爲我們走出學校進入社會提前上了一課，讓我們感受到社會的形勢和國家政策，好讓我們更有準備的爲人民服務，爲國家作出應有的貢獻。

大學生學習心得體會 篇6

第一次參加類似的實驗班學習，對本人的影響卻是深遠的。其實每次學習對我而言都是彌足珍貴，一個人只有放開眼界去交流溝通才能豐富自己提高自己，學然後知不足。很榮幸能與這麼多同學，還有老師一起學習。

通過學習，語言技能得到了明顯的提高。以前學習英語，只是簡單地背單詞、語法等，很少真正運用英語來表達自己的想法、觀點。這次實驗班要求我們根據課本上的東西，來處理一些實際生活當中碰到的問題，有具體的場景、事件，要求我們運用所學，用英語來回答問題，表達自己的觀點，書本上是找不到答案的，也不是簡單的選擇題，ABCD選一下就好了的，而是要我們真正開動腦筋，寫出句子，通過這種形式，使得我們在語言技能方面，有了有顯的進步。

得到了改進。大學畢業後，學習基本上是自己一個人的事，不像以前在學校裏，有那麼多同學一起學習，有什麼不懂的，同學之間可以相互幫助，有什麼不對的，同學或老師可以幫忙指出來，這次通過網絡學習，就像又回到了學校，通過大家的討論，知道了自己的不足，學習方法得到了改進。

網絡技能得到了加強。以前的學習，基本上是不用電腦的，而這次卻要在網絡上完成，需要我們適時運用網絡技能，使得我們在不知不覺中學習了電腦知識，網絡技能得到明顯提高。

綜合能力得到了提高。所謂綜合能力，是指觀察能力、實踐能力、思維能力、整合能力和交流能力。在本門課的學習中，先通過看題目和書本，然後結合所學，經過思考，把我們要表達的觀點，整合成句子，與同學老師交流。

總之，通過這次參加實驗班的學習，使我們學到了知識，也結交了朋友。俗話說:人活到老,學到老.在這個知識經濟社會沒有知識是難以在社會立足的呀,爲了懸崖勒馬，我們纔來到了電大充電.能在這裏學習是自己的一個大好機會，那麼我一定會珍惜這次學校爲自己創造的這個條件，通過獲取知識來充實自身頭腦.

大學生學習心得體會 篇7

大學生學習心理健康心得一在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作爲現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作爲一個特殊的社會羣體，本身存在着許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作爲天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時爲學生疏通心裏，排解壓力，指引方向的作用。

那麼作爲一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨於一致。其二，心理與行爲行動是否趨於一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行爲方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理諮詢師溝通。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。

大學生學習心理健康心得二健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作爲大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行爲予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行爲上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現爲氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現爲思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

我認爲，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有着很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成爲了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤爲重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成爲一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且爲大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作爲21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

大學生學習心理健康心得三大學生作爲一個特殊的羣體，在日常生活和學習中往往面對着各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作爲天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時爲學生疏通心裏，排解壓力，指引方向的作用。

那麼作爲一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨於一致。其次，心理與行爲行動是否趨於一致。最後，人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行爲方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理諮詢。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。

作爲社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，爲祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。