2016年全國高血壓日系列宣傳活動方案

高血壓早期或輕型高血壓通常多無症狀，很多病人即使血壓很高，仍然不會感到不適。下面是小編整理的，歡迎大家閱讀!

　　【2016年全國高血壓日系列宣傳活動方案1】

2016年10月8日是我國第19個“全國高血壓日”，其宣傳活動主題是“知曉您的血壓”。

一、活動主題

主題：知曉您的血壓—血壓測量進社區。

二、主題宣傳提綱

(一)、高血壓定義和概念。

非同日三次血壓測量，血壓≥140/90mmHg，診斷爲高血壓。高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦腎疾病的主要危險因素。

(二)、高血壓的流行情況。

2012年全國18歲及以上成人高血壓患病率爲25.2%。中國高血壓患者至少2億，每年200萬人死亡與高血壓有關。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病和糖尿病發病和死亡的最重要的危險因素,因心腦血管病導致的死亡佔國民總死亡的41%左右。

(三)、健康血壓的定義和概念。

診室血壓讀數<120/80mmHg，被定義爲健康血壓。提倡使用上臂式自動血壓計進行有規律且規範的家庭血壓測量。家庭血壓測量值判斷標準不同於診室血壓，家庭血壓讀數≥135/85mmHg被認定爲高血壓，而健康血壓的讀數是<115/75mmHg。

(四)、定期測量血壓。

1. 正常成年人，建議至少每2年測量1次血壓。

2. 35歲以上的首診患者應測量血壓。

3.高血壓易患人羣(如血壓130-139/85-89mmHg、超重肥胖、高血壓家族史、長期高鹽飲食、長期過量飲酒等)，建議每半年測量1次血壓。

4. 提倡高血壓患者在家庭自測血壓，血壓達標且穩定者，每週自測血壓1次;血壓未達標或不穩定者，則增加自測血壓的次數。

(五)、高血壓的預防。

1. 堅持運動：維持適度的健身體力活動，可預防和控制高血壓，如園藝勞動，走路，家務勞動，太極拳和游泳等。

2. 限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險。成人每天食鹽攝入量應≤6克。

3. 多吃蔬菜和水果。

4. 少吃快餐：儘量在家中就餐，可利於控制脂肪、鹽和糖的攝入量。

5. 限制飲酒：不飲酒或少量飲酒。

6. 戒菸：吸菸有害健康，吸菸者應儘早戒菸。

(六)、高血壓的治療。

1. 大多數患者需要服用降壓藥長期規範化治療。

2.降壓治療目標：普通高血壓患者血壓降至140/90mmHg以下;老年(≥65歲)高血壓患者血壓降至150/90mmHg以下;年輕人或糖尿病、腦血管病、冠心病穩定性心絞痛、慢性腎病患者如能耐受血壓可進一步降至130/80mmHg以下;部分老年人和冠心病患者的舒張壓不宜降低至60mmHg以下。

3. 不盲目相信小廣告或僞科學宣傳;不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。

4. 控制血壓，降低心腦血管病發病和死亡風險。

　　【2016年全國高血壓日系列宣傳活動方案2】

2016年9月20日、10月8日、10月29日和11月14日，分別是“全國愛牙日”、“全國高血壓日”、“世界卒中日”和“聯合國糖尿病日”健康主題宣傳日，按照上級相關文件精神以及我縣創建國家級慢性病綜合防治示範區的目標要求，爲做好“9.20”、“10.8”、“10.29”、“11.14”主題宣傳工作，特制定本工作方案。

一、活動時間

9月20日，“全國愛牙日”健康主題宣傳;

10月8日，“全國高血壓日”健康主題宣傳;

10月29日，“世界卒中日”健康主題宣傳;

11月14日，“聯合國糖尿病日”健康主題宣傳。

二、活動主題

2016年“全國愛牙日”宣傳主題是“定期口腔檢查，遠離口腔疾病”。

2016年“全國高血壓日”宣傳主題是“知曉您的血壓”。

2016年“世界卒中日”宣傳主題是“關注中年人的中風風險”。

2016年“聯合國糖尿病日”宣傳主題是“健康飲食與健康”。

三、宣傳內容

(一)定期口腔健康檢查的意義;什麼是定期口腔健康檢查?定期口腔健康檢查的分類;計劃懷孕時應接受口腔健康檢查;從第一次口腔健康檢查開始定期關注兒童口腔健康;老年人應每半年至少進行一次口腔健康檢查。

(二)高血壓的定義和危害;什麼是健康血壓?診室血壓和家庭血壓測量值判斷標準;提倡各類人羣定期測量血壓;提倡血壓測量進社區;提倡高血壓患者在家庭自測血壓，倡導高血壓患者自我管理;高血壓的預防和治療措施。

(三)腦卒中的定義和特點;腦卒中的危害;卒中的致病因素;中年人卒中主要的危險因素;卒中的防控要點。

(四)糖尿病和糖調節受損的定義;哪些人羣容易患糖尿病?糖尿病的典型症狀和常見併發症;糖尿病的預防和治療措施;宣傳健康飲食對糖尿病治療的重要性，倡導健康生活方式。

四、活動內容

(一)組織縣級醫療單位的口腔衛生專家、心腦血管專家、內分泌專家深入學校和社區開展大型宣傳活動。

9月18日，縣疾控中心、縣婦幼保健院和九江鎮衛生院在九江黃崗學校聯合開展愛牙日健康主題宣傳活動。

10月9日，縣疾控中心、縣第一人民醫院和彭鎮衛生院在彭鎮金灣社區聯合開展形式多樣的高血壓日健康主題宣傳活動。

10月29日，縣疾控中心、縣級醫療單位和永安中心衛生院聯合開展世界卒中日宣傳活動。

11月13日，縣疾控中心、縣中醫醫院、黃水鎮衛生院共同參與，在黃水鎮楠柳社區開展糖尿病日大型宣傳活動。

(二)宣傳活動期間，各醫療單位要因地制宜地制訂科學的宣傳方案，藉助全民健康生活方式行動示範社區、示範單位、健康小屋以及健康步道和健康主題公園等重點健康場所，大力開展義診諮詢、健康講座、知識競賽、健身活動競賽等形式多樣的宣傳活動，提倡健康教育活動進社區、學校和機關企事業單位，將健康主題宣傳日活動和日常科普宣傳有效結合，廣泛傳播慢性病防治、營養膳食和中醫藥養生知識，倡導健康生活方式理念，提高居民慢性病防控意識。

(三)有口腔門診的醫療衛生單位，積極與當地學校、托幼機構協調，入校開展兒童口腔衛生宣傳義診活動。

(四)各基層醫療單位結合高血壓、糖尿病患者自我管理小組的工作，積極組織開展小組活動;針對慢性病患者、高危人羣等重點人羣開展高血壓、糖尿病、腦卒中相關健康知識講座，至少2次。

(五)積極與新聞媒體合作。及時向報社、電視臺提供宣傳重點，通過雙流電視臺、雙流報、“健康雙流”微博等平臺廣泛宣傳“全國愛牙日”、“全國高血壓日”、“世界卒中日”、“聯合國糖尿病日”的意義和慢性病防治知識，傳播健康理念;同時邀請相關新聞媒體參與活動並進行宣傳報道。

五、工作要求

(一)按照活動方案要求，各單位切實加強組織領導，積極爭取當地政府和相關部門的支持，結合轄區實際，針對不同人羣開展形式多樣、內容新穎、互動參與性強的宣傳活動，切實起到宣傳效果，認真完成宣傳工作。

(二)各單位要及時上報宣傳活動簡報，照片及宣傳活動統計表。可以以電子版形式上報，電子版請上報至，聯繫電話：8xx523。

(三)上報時間:

9月22日前，上報開展“全國愛牙日”宣傳活動資料，10月12日前，上報開展“全國高血壓日”宣傳活動資料;11月2日前，上報開展“世界卒中日”宣傳活動資料;11月17日前上報開展“聯合國糖尿病日”宣傳活動資料。11月30日前上報2016年慢病相關健康主題日宣傳活動總結。

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