“世界讀書日”讀書活動挑戰21天總結大綱

挑戰21天讀書活動圓滿完成，作爲參與者有欣喜有放鬆有驕傲有感恩。

我一直喜歡閱讀，各種類型的，偶爾讀到有感覺的也會寫體會。像這種挑戰讀21天寫體會是第一次，收穫多多。

組織這次活動之前我已經在讀這本書了，等真正參加活動按翟老師的要求去寫體會時才發現自己的所謂讀書流於表面，沒有認真思考，更別說真的'用於生活去嘗試改變自己。當我真的將書裏面的東西運用到生活中去，才知道我們說的難以改變是不想改變。這給我帶來全新的體驗，讓我欣喜的意識到我是可以改變的，嘗試打破就我慢慢重建新我。雖然很痛苦，但是推遲滿足感將會讓我品嚐到的甜越來越多。

21天的堅持不容易，這一天的到來讓我真正的鬆了一口氣。說實話，在讀書到中間時，我突然心浮氣躁，感覺自己不在狀態，完全讀不下去了，想讓自己停下來。可是一天天看到小夥伴們在熱情澎湃的堅持，我的勇氣也慢慢回來了。於是，讓心慢慢沉靜下來，告訴自己：不要着急，如果文章深入不下去，就暫時浮在上面，那是你當下的狀態，接納當下的自己。就這樣，我又重新跟上了大部隊。都說一個人走不如一羣人走的更遠。正是因爲在一個團隊裏我們相互鼓勵相互支持，纔有了挑戰得成功。

感恩翟老師，感恩我的隊友們，爲我們的挑戰成功驕傲吧。相信未來的挑戰我們都可以完成。

最後一點體會：我想翟老師發起這樣的活動對於我們教師而言實在是太實用，21天走下來將心理專業的理論與生活實際相結合，反思個人，工作，生活，這種訓練對我們最大的受益就是以後再寫心理方面的論文絕對不會愁。當然，屬於我們的個人成長實效也是槓槓滴！