五四節活動方案（通用10篇）

爲了確保活動順利進行，我們需要提前開始活動方案制定工作，活動方案是爲某一活動所制定的，包括具體行動實施辦法細則，步驟等。那麼應當如何制定活動方案呢？以下是小編爲大家收集的五四節活動方案（通用10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

五四節活動方案1

一、 活動背景:

“五四”精神作爲青年一代精神風貌的集中代表，一直是我們青年人的行爲準則，精神指導，她留給我們的財富是豐厚而深邃的。青年學生在國家生死存亡的時候，敢爲人先，勇敢地站出來，喚醒國人，承擔起救國救民的責任，這樣的五四精神是值得每個國人學習的。同樣，大家都身爲共青團的一份子，在目前相對的好形勢下也很有必要通過不斷學習共青團的先進精神和新世紀曆史背景下的時代精神，提高團員意識。身爲青年學生的我們，更有責任去繼承和發揚這樣的勇氣，精神，爲祖國的偉大復興負責。而且，青年團員是黨的後備軍，是國家崛起的先進力量，所以，青年人對黨的理解時候深入，對入黨的熱情是否高漲，以及入黨動機是否純潔，成了一個很有意義的課題。爲此，我們生物技術一班特進行一次“弘揚五四精神，調研青年入黨積極性”團活動。希望通過這次活動，可以提高青年團員的入黨意識，宣揚黨的先進性。

二、 活動主題：

弘揚“五四”精神，調研青年入黨積極性

三、 活動目的：

1、進一步加強本班級團支部團結協作的戰鬥力，進一步提高班級共青團員、入黨積極分子、的積極性，促進班級同學之間學習、生活的交流。

2、加強團的組織建設，繼承、發揚優良傳統，激發同學愛國熱情，引導同學爭當時代青年先鋒，在實現共青團事業新發展的進程中建功立業，充分展示我們班的良好精神風貌。

3、瞭解當代青年人對黨的忠誠，對入黨的熱情和對入黨的動機。

四、 活動時間：

20xx年4月至5月

五、 活動地點:

西北民族大學

六、 活動流程：

（一）前期工作：

1、向全班同學徵求活動意見，充分發揮班級同學的聰明才智，同時達到在班級同學間宣傳活動的目的。

2、班團委開會，確定活動方案，做好活動人員的分配。

3、聯繫團委的老師，瞭解大一大二團員具體情況，以及商討活動時間、活動內容等問題。

4、確定具體實施人員，做好活動分工。

5、瞭解大一大二年級，團員，黨員人數，確定問卷印製數量。

6、宣傳委員作好活動宣傳工作，讓更多的人能瞭解這次活動。

1問題收集○2問題採納○3問卷設計7、調查問卷製作按照○

4問卷印製四個步驟進行。 ○

（二）活動階段

1、 本班活動小組安排本班同學進行問卷的發放與回收。

2、問卷發放主要以大一大二學生爲對象，聯繫各班團支書，協助進行此項工作。

3、第一階段：

把發放與回收的問卷進行整理，大一大二的分別裝訂，進行統計。

第二階段：

將統計得出的數據進行分析總結，繪製圖表，製作活動報告。

第三階段：

採訪有關老師，驗證統計結果的真實性、有效性，並且請老師作出指導。

4、總結此次同活動的收穫與不足，製作幻燈片。

（三）後期工作：

1、召開班級全體同學座談會。讓大家談一談對此次活動的看法，以及大家在此次活動中受到的感悟和教育。

2、完成活動的報道與總結。

七、 活動經費預算

問卷印製：50 元

八、參與活動人員

活動負責人：生物技術一班團支書 馬蓉 主要參與者：11級生物技術一班全體同學

五四節活動方案2

一、指導思想：

慶五一迎五四文藝會演活動方案

五月，是孕育希望的季節，五月，是放飛希望的季節，五月，是展示青春風采的季節。爲慶祝五四青年節，提升校園文化底蘊，展示我校青年學生的風貌，校團委決定舉辦一次文藝匯演。爲確保活動的順利進行，現將有關事宜安排如下：

二、活動主題：

和諧.奮進

三、參加對象：

全體師生

四、活動時間：

4月底

五、活動地點：

學校水泥球場

六、組織機構

總策劃：邵建紅

總負責：王理

藝術指導：羅紅偉、胡一樣、全體班主任

節目統籌：團委學生會

舞臺佈置：總務處

音響控制：徐敏高、湯鵬

編輯串詞：方淑君

會場協調：全體班主任

節目主持人：待定

後臺工作人員：老師2名、學生4名

節目銜接：學生4名

七、節目形式

“五四”文藝匯演節目類型包括舞蹈類、歌唱類、語言表演類、動作類表演等。所有節目主題必須符合愛國、進步、民主、科學的“五四”精神，展現當代中學生青春無限、激情飛揚、努力奮鬥的精神面貌，具體如下：

表演節目內容必須健康向上，有一定的思想內涵和藝術性，以反映當代中學生朝氣蓬勃的精神面貌爲主題，展現當代青年學生充滿青春活力、激情飛揚的精神面貌，表達當代青年追求美好生活的理想。

(一)舞蹈類

舞蹈類別可包括民族舞、現代舞、國標舞、古典舞和芭蕾舞，舞蹈形式以獨舞、雙人舞、三人舞爲一類，以羣舞爲一類，共兩類。

(二)歌唱類

歌唱類別可包括民歌演唱、現代歌曲演唱、美聲演唱，歌唱形式以獨唱、小合唱、爲一類，以大合唱爲一類，共兩類。歌唱類節目的語言必須使用普通話。

(三)語言表演類

節目類別可包括小品、相聲、朗誦等。語言表演類必須使用普通話。

（四）動作表演類

節目類別可包括手語表演、功夫表演等。

（五）其他娛樂表演類

節目類別可包括民族樂隊演奏、現代樂隊演奏、時裝show、魔術表演、健美操表演、啦啦操表演等。

（六）節目徵集須知

節目選送：3月28日之前以班級爲單位，每班一個節目，可以班級組合。由各班文娛委員上報學生會或由學校音樂老師選送的節目。自帶質量較好的音源cd。

節目時間：語言類不超過8分鐘，其他不超過5五分鐘。

八、組織安排時間

節目初審（20xx年4月18日）

節目彩排（20xx年4月底）

正式演出（20xx年4月底）

九、獎勵辦法

設有一、二、三等獎各3、6、9名，才藝之星若干名。

五四節活動方案3

一、活動主題

“弘揚五四精神，爭做進取青年”。

二、活動時間及地點

20xx年5月4日上午9:40，雷山三中田徑場。

三、活動對象

全校所有符合入團條件的學生。

四、活動要求

1、《團章》規定："年齡在十四周歲以上，二十八週歲以下的中國青年，承認團的章程，願意參加團的一個組織並在其中積極工作，執行團的決議和按期交納團費的，可以申請加入中國共產主義青年團。"這是青年入團必須具備的條件。

2、學生須思想和學習上要求進步，工作積極，在班上具有良好的帶頭作用。

3、推薦名額：七年級每班3名，八年級每班10名，九年級不限。被推薦學生須在老師和同學的推薦下進行，並在4月26日星期五之前交入團申請書到校團委辦公室。

4、請各年級組長，各班主任交待好事項並要求學生按時上交申請書，便於統計。

五、活動參加人員

學校領導、校團委老師、各年級組長及班主任。

五四節活動方案4

一、活動背景：

五四青年節是中國人民特別是中國青年的一面旗幟。五四運動所包含的"愛國、進步、民主、科學"的精神火炬，經一代又一代志士仁人的接力傳遞，正由當代青年高擎着邁向更高，更遠。同時五月是同學們在學校激情下降的時候。

二、活動目的：

爲慶祝"五四運動"引導同學們激發熱情和鬥志，繼承和發揚光榮傳統。也希望通過此次活動使青年加深對近代歷史的認識，更進一步領略中華民族的偉大精神,意識到自己肩負的振興中華的偉大歷史使命，爲實現民族的復興祖國的強盛而努力學習，在今後的學習生活中堅強刻苦，樂觀向上開拓進取，培養錚錚愛國情懷。對比今日我國國際地位的改變，使青年一代意識到今日的美好生活來之不易，感恩今日，回顧昨日，展望明日!同時豐富同學們的校園生活。

三、活動主題：激情五四，放飛青春

四、活動時間：20xx/5/4

五、活動形式：積極向上並且健康的文藝表演。

六、活動場地：學生活動中心。

七、活動對象：全系的師生。

八、主辦單位：機電系學生會。

九、參加方式：08級和09級每個班準備兩個以上節目(最後由文藝部篩選出符合規定的節目)。07級自願參加。

十、活動前期準備：

前期準備由20xx年3月開始

1、4月3日至4月5日 由宣傳部提前設計好展板並在食堂門口用展板做好宣傳工作。並在4月23日之前拿出噴繪的設計圖案，交到學生會進行審覈。

2、4月5日 由文藝部通知各個班文藝委員開會討論節目的形式，並通知各班做好節目的.編排演練工作。

3、4月8日 各班的節目負責人交節目單(小品、相聲、話劇等語言類節目要交劇本)

4、4月10日 面向全系同學徵集主持人。

5、4月15日 由學生會和繫上老師對報名的同學進行篩選並選出4位主持人。(其中大一兩個大二兩個)

6、4月17日 在各個班的節目傳上的節目中由文藝部和老師進行第一次篩選，選出合適的參加的節目。

7、4月22日 由各節目負責人把節目所需的音樂交到文藝部負責音樂收集的同學手中。

8、4月25日 由學生會指定人員對要借用的場地寫好申請書，並借好場地。

9、4月27日 在篩選的節目中由班上的同學先進行排練然後進行最後的彩排。並由老師選出最終參加的節目。即第二次篩選。

10、4月25日 由學習部的同學寫好主持人的開場白和中間的串詞以及結束語。

11、4月27日-4月29日 由生活部的同學製作好邀請函在活動的前5天送到邀請的老師評委手中。

12、4月31日 由生活部的同學對晚會所需要的物品進行採購，並指定專人對一些晚會所需物品的借用。

十一、節目評選細則：

本着公平、公正的原則，爲了更客觀地做好本次活動的的評選工作，特製本標準。

每個節目滿分100分。其中表演狀態20分;節目內容取材20分;表演藝術水平20分;節目背景設計10分;節目時間控制10分;節目整體感覺20分。取平均分爲最後得分。

細則：

(1)表演狀態(20分)：演出服裝、化妝到位5分，表演者動作恰當得體5分，表情自然大方5分;整體狀態控制較佳5分。

(2)節目內容取材(20分)：創意新穎5分，自然健康5分，能展現當代中學生的精神風貌10分。若主題反動或者有不健康內容的取消此項評分。

(3)表演藝術水平(20分)：朗誦、相聲、話劇、小品等節目，表演者：吐字清晰5分;語言流暢5分;整體水平感覺10分。歌曲演唱者：聲調準確5分，音量控制適中5分;整體水平感覺10分。

(4)節目背景設計(10分)：以背景音樂的選取與節目內容的整體搭配爲主。

(5)節目時間控制(10分)：整體時間要求3------12分鐘;不夠3分爲太短，超過12分爲太長。節目時間太短或太長應酌情扣分。

(6)節目整體感覺(20分)：此項在以上各項評分的基礎上進行評分。以上各項整體結構合理，整體佈局較佳者酌情給分。(主題突出、思想性強 、形式新穎、颱風嚴謹大方、富有藝術感染力、服裝整齊美觀、動作協調、整體效果好、組織有序、遵守紀律、服從指揮

十二、獎項設置：

一共選出一二三等獎

一等獎兩個 每節目200元獎金以及獎狀一張

二等獎三個 每節目150元獎金以及獎狀一張

三等獎四個 每節目100元獎金以及獎狀一張

五四節活動方案5

20xx年是中國共產主義青年團建團xx週年和“五四”愛國運動xx週年，也是公司團總支持續開展“活躍青年”特色活動的關鍵一年。爲弘揚五四精神，激發青春活力，服務青年需求，展示青春風采，公司團總支決定在五四期間廣泛開展“凝聚青春力量，展現青年風采”爲主題的五四青年節系列活動，現將有關內容通知如下：

一、活動意義

五四運動是一次偉大的反帝反封建運動、偉大的思想解放運動和新文化運動，五四的旗幟是愛國主義的旗幟，五四的精神實質是民主與科學。九十多年過去了，時代雖然發生了巨大變化，但五四的精神依然是引領我們的強大力量。開展五四青年節系列活動，對於引導、激勵廣大青年繼承和弘揚五四運動光榮傳統，動員廣大青年積極投身“新港灣、新青年”的實踐，推動港灣共青團加快發展、科學發展具有重大意義。

二、活動主題

凝聚青春力量，展現青年風采

三、活動口號

我青春、我快樂

四、活動時間

20xx年4月-6月

五、活動內容

（一）弘揚五四精神，堅定理想信念。要根據“主題鮮明、重點突出、形式新穎、注重實效”的活動要求，大力開展五四精神傳承活動，通過演講比賽體現愛國、愛企業、重安全的主題，引導團員青年牢固樹立永遠跟黨走中國特色社會主義道路的堅定信念，知恩感恩、回報企業的觀念，養成自強不屈、勇於進取的品格。引導青年弘揚五四精神，積極投身新港灣建設、發展的事業中。

（二）加強互動交流，展示青春風采。五四期間，各級團組織要暢通與青年互動的渠道，廣大團幹部要主動加強與青年的交流，傾聽青年呼聲，瞭解青年思想，幫助青年解決思想上的難題和生活上的困難。要善於利用文體活動，加強青年間互動交流，提升凝聚力、戰鬥力。

六、活動要求

（一）加強領導，精心組織。“五四”期間開展團的活動，是展示團的形象，促進團的工作有利時機。各團支部要認真組織，按照“凝聚青春力量，展示青年風采”的活動主題，把今年的“五四”青年節活動與團建工作結合起來，與青年分類引導工作結合起來，與當前團組織的各項重點工作結合起來，與團員青年的願望和需要結合起來，高度重視，加強領導，精心安排，抓好落實。

（二）大力宣傳，營造氛圍。要充分利用各種工具做好宣傳工作，特別是要高度重視QQ羣、微信等新媒體宣傳方式，加大宣傳力度，做好對“五四”紀念活動的集中宣傳展示工作。要唱響主旋律，積極營造良好的輿論氛圍，擴大團組織工作的影響力和覆蓋面，實現團的組織覆蓋全體青年，活動影響全體青年，通過一系列主題活動，增強廣大團員青年的責任感和民族自豪感。

（三）整合資源，創新模式。要充分發揮共青團的組織優勢，積極聯繫黨支部力量共同開展活動，要借鑑社會各類青年組織的有益活動方式不斷創新共青團活動模式。

各團支部參加的各類活動情況要認真總結，並在每項活動結束後的7個工作日內，將該項活動情況總結上報公司團總支。

五四節活動方案6

五月，是孕育希望的季節，五月，是放飛希望的季節，五月，是展示青春風采的季節。爲紀念“五四”運動九十週年，弘揚愛國、民主、科學精神，大力加強青少年的思想道德建設，增強團組織的凝聚力和戰鬥力，促進青少年健康成長，營造良好的校園文化氣氛，結合我校共青團和學生工作實際，決定從四月下旬到五月，舉行紀念“五四”運動系列活動。活動方案擬定如下：

一、活動主題

弘揚民族精神 展示青春風采

二、活動時間

20xx年4月下旬——20xx年5月

三、活動內容

1、開展“五四”運動主題教育活動。邀請社會組老師爲少年團校學員開展“五四”運動主題講座，介紹“五四”運動的詳細情況，領悟青年運動的意義及青年在社會發展中所發軍的作用，從而激勵自己更好地學習工作。

2、組織團幹團知識競賽。以初一初二爲單位，兩組開展聯合對抗，旨在通過此活動使團幹們更加了解團的知識，從而使他們更加牢記過去，珍惜現在，熱愛未來。

3、組織召開以“弘揚五四精神 肩負歷史使命”爲主題的班會，各班級可以各種形式組織召開，充分對學生進行深刻的思想教育。

4、自助讀書活動。要求各班選購一至二本愛國主義及反映新時代發展、做文明誠信中學生等主題的書籍，統一由學校團委支付，書本由各班負責保管。5月下旬各班交流讀書心得，活動結束後，所有書籍全部放入校閱覽室，供其他學生閱讀。

5、舉行“校園·青春”歌詠比賽：歌曲要求頌揚民族精神、愛國情操及健康向上的校園生活，展現青少年蓬勃向上的朝氣。熱愛唱歌的同學都可報名參加比賽，海選預賽之後選出前20名參加決賽，同選出校園十佳歌手。

6、青年團員教師青春足跡之旅。爲激發團員青年的熱情，增強與社會的聯繫，團員教師將開展青春之旅，增強團員之間的凝聚力，激發愛國熱情。

五四節活動方案7

爲了慶祝五四青年節，綻放同學的青春活力，資環心健聯特地爲全院同學提供才藝展示的舞臺。讓同學們歌頌青春，熱愛青春，釋放青春的激情。

一、活動主題

展自我風采頌青春讚歌

二、主辦單位

資環學院心理健康聯合會

三、活動時間

五月上旬

四、活動地點

待定

五、活動對象

08、09級全體學生

六、活動流程

1、第一環節才藝展示：參賽選手自主選擇表演的形式，內容不加限制，要求積極向上、充滿活力、能夠表現當代大學生的風采。評委按照表演內容和人氣度打分，滿分10分。

2、第二環節知識大比拼：此環節有6組不同學科的題目，分別爲：心理、天文地理、化學、物理、文學、生物，每組有8個題目。打對1個得2分，打錯不加分也不扣分。

3、第三環節互動環節：在親友團中選取幾位觀衆參加娛樂活動，

對錶現突出得觀衆發放小禮物。同時將前兩環節得比分公佈。

4、第五環節聽歌詞猜歌名：此環節有6組音頻材料，每組有xx首歌曲，每首歌曲最多播放30秒，選手根據所聽到得歌曲猜出歌名，猜對1首得2分，全部猜對得30分，猜錯不加分也不扣分。

5、第五環節青春誓言：由選手用一段簡單明瞭得話來詮釋青春的誓言，內容形式不限，要求積極向上，富有哲理。評委按照選手的觀點打分，滿分10分。

6、統計選手的得分，評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

七、未盡事宜

由資環心健聯負責解釋。

五四節活動方案8

一、普法活動主題：

“知國法、除陋習”

二、活動主要內容：

普及《中華人民共和國城鄉規劃法》

三、活動時間：

20xx年4月28日

四、組織工作：

（一）職能部門

1、宣傳小組

職責：準備橫幅、宣傳畫報等；佈置活動場地；準備宣傳資料.

2、聯絡小組

職責：協調人員調配、時間安排和場地使用，保障活動順利進行。

3、後勤小組

職責：負責資金、物品的供應與購置；活動場地整理、招待及其它服務。

4、主持小組

職責：負責準備和整理活動中需要的材料，並組織好普法活動的正常進行。

（二）活動要求：

1、人人蔘與，以各小組爲主。實行活動管理責任制，各職能組和分項活動組，明確分工，周密籌劃，各負其責。

2、充分發揮組長和組員的工作積極性，以“五四”活動爲契機，提高年輕隊員們得政治意識和服務社會意識。

3、嚴格按照中隊安排的時間地點，確定參與普法活動的羣衆名單。

4、正確處理日常工作與開展活動的關係，保障正常的工作秩序。

五、籌備計劃：

1、制定普法活動方案，做好人事安排和預算安排。

2、召開各主辦單位碰頭會議，全面佈置籌備工作。

3、羅溪中隊召開小組專門會議，佈置籌備本中隊在本次活動中的工作。

4、確認參加本次活動的王下村村民人數、具體人員。

5、各小組按計劃執行“五四”普法活動。

六、活動安排

（一）“五四”普法活動

1、主辦單位：常州市新北區行政執法大隊羅溪中隊、羅溪鎮建設辦、王下村村委

2、時間：(推薦訪問xxxxxx) 20xx年4月28日

3、活動地點：王下村村民廣場

4、活動內容：向村民宣傳《中華人民共和國城鄉規劃法》，聽取羣衆意見，解答羣衆疑問。

5、由王下村衛生站提供簡單身體檢查服務。

七、活動預算

1、活動預算：橫幅1條、宣傳資料200份、宣傳畫報由區大隊提供、小紀念品50份。

五四節活動方案9

爲紀念第xx個“五四”青年節，進一步加強隊伍文化建設，豐富幹部職工文化生活，激發全局上下團結拼搏、勇於挑戰、爭創一流的工作熱情，提升環保隊伍的凝聚力、戰鬥力和創造力，全面展示環保隊伍新形象，經研究決定開展紀念第xx個“五四”青年節活動，制定如下方案：

活動一：全局業務知識競賽

(一)組織形式

1、以支部爲單位組隊，機關黨總支、監察支隊黨支部、監測站黨支部、環科所黨支部、輻射站和監控中心黨支部共5隊。

2、每隊3人，要具有代表性(每隊需安排1至2名女隊員)。

3、各代表隊要全員參與，採取預賽的方式選拔隊員(不能指定隊員參賽)。

(二)競賽方式

1、競賽分必答題、選答題和搶答題三部分，每隊保底分數爲100分。

2、每個代表隊均有10道必答題，必答題由指定隊員回答，每人不少於3題，必答題每題10分，答對得分，答錯不得分。

3、選答題由每名隊員自選一題回答，選答題每題10分，答對得分，答錯不得分。

4、搶答題分爲兩種類型，參賽隊搶答題目爲本單位題目範圍的，答對得10分，答錯扣10分;參賽隊搶答題目非本單位題目範圍的，答對得20分，答錯扣10分。

(三)獎項設置

本次競賽設團體獎和優秀選手獎。團體獎設一等獎一名，獎金1200元;二等獎二名，獎金各600元;三等獎二名，獎金各300元。優秀選手獎按照個人答題得分情況，取前3名，各獎300元。

(四)時間和地點

20xx年4月28日下午14:30，局七樓會議室。

活動二：全局職工運動會

(一)比賽項目

運動會比賽項目設團體賽和單項賽。

1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、定點投籃、二人三足等4個項目。

2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、跳繩等3個項目。

(二)組隊辦法

1、以支部爲單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領隊1人。環科所黨支部、輻射站和監控中心黨支部聯合組隊參加拔河比賽。

2、團體賽和個人賽均以支部爲單位進行報名。團體賽按比賽規定人數報名，單項賽報名人數不限。

(三)比賽規則

1、拔河比賽規則

比賽場地中間設相隔1米的三條標誌線(中間線和兩條決勝線)，抽籤決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員10人(女隊員至少4人)，允許1名人員進入警戒線內指揮。裁判員發出預備號令後，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛後，雙方運動員齊心協力向後拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽採用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結束。爲保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許鬆開繩子。決賽規則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。

2、4×200米接力跑比賽規則

採用等距離計時賽制。每隊4名運動員。總距離800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規定地點就位，發令槍響後，一號運動員採取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員(須在20米交接棒區域完成)，完成交接棒後，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回後(運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽)，從棒脫手處繼續比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。

3、定點投籃比賽規則

設一個投籃點，投籃姿勢不限，必須在投籃線後投球。若踩線或過線，投中無效。裁判吹哨後，纔可投球。投籃前允許拍球幾下，也可以跳投。每對隊員6人(女隊員至少3人)，每人投籃5次，每投中一球得一分，用每組投中的總球數來計算團體名次。如成績相同，則各隊派出一名隊員加投。直至決出名次爲止。

4、二人三足比賽規則

每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30M端線後面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者爲勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關節用一根布帶纏緊，不得鬆開。凡未系布帶或途中布帶鬆散則爲犯規。接棒者必須位於端線後，接到接力棒後方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則爲犯規。每隊6人，但必須有2名以上(含2名)女隊員參加。

5、乒乓球單打比賽規則

比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪採取抽籤分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽籤分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發2個球就應立即交換髮球權，以此類推，直到一局比賽結束。每局比賽先得11分的運動員爲勝方，但雙方比賽達到10平後，先多得2分者爲勝者。在10平後實行輪換髮球法，每人只發一個球，即行交換髮球權，先多得2分者爲勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。

6、羽毛球單打比賽規則

比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪採取抽籤分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發球。每局比賽先得11分的運動員爲勝方，但雙方比分打成11比11，獲勝一方需超過對手2分纔算取勝。如果雙方比分打成19比19，則率先得到第20分的一方取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。

7、跳繩比賽規則

參賽選手輪流跳，時間3分鐘，多者爲勝。跳繩姿勢可採取單腳跳、雙腳同時起跳、雙腳輪流起跳，任一次跳躍動作的停止均視爲比賽結果。在裁判發出信號之前，運動員不得擅自動作，否則視爲無效;在比賽過程中，運動員進行跳躍，騰空一次，繩過一次，計數爲一。設置跳繩場地，爲2Mx2M方形場地，參賽選手在跳繩過程中，身體任何部位超出場地範圍，均視爲違規，裁判可宣佈比賽結束。

(三)獎項設置

各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的物質獎勵。

(四)時間和地點

暫定20xx年5月4日，市體育館。

五四節活動方案10

爲深入開展黨的羣衆路線教育實踐活動，在全局幹部職工中大力弘揚“愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，動員和引導全局幹部職工牢固樹立跟黨走中國特色社會主義道路的堅定信念，局黨組研究決定開展以“傳承五四精神，踐行羣衆路線”爲主題的“慶五一、迎五四”體育趣味競賽活動，特制訂方案如下：

一、指導思想

爲了豐富全局幹部職工文化生活，陶冶團隊合作的高尚情操，提高幹部職工的凝聚力，局黨組研究決定結合“五一勞動節”、“五四青年節”組織幹部職工開展文體娛樂活動，使全局職工在活動中身心得到健康鍛鍊，思想和心靈得到淨化，文化素質得到提高。

二、活動主題

傳承五四精神，踐行羣衆路線

三、活動時間

20xx年5月4日

四、活動地點

碧峯公園

五、比賽項目及參賽辦法

1、二人三足跑

項目負責人：賈雲贇宋海忠

報名方法：按支部報名參加，每個支部選取10名隊員（5男5女）參加比賽。

比賽規則：

（1）各支部的隊員每兩個人分爲一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起，在起點處開始出發，至對面標誌處折回，返回至起點處，下一組隊員進行接力，最後以完成時間長短進行排名；

（2）參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，也不能低於腳裸；

（3）在遊戲過程中若繩子脫落，必須立即綁好再出發；

2、心心相印（背夾球）

項目負責人：徐勇智張建紅

報名方法：按支部報名參加，每個支部選取10名隊員（5男5女）參加比賽。

比賽規則：

（1）、每隊10人（5男5女），每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過折返點回到起點，下一組開始前進。最先完成的組勝出。按時間記名次。

（2）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

（3）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視爲犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒

（4）進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。

3、託球跑

項目負責人：張靜張輝明

報名方法：按支部報名參加，每個支部選取8名隊員（4男4女）參加比賽。

項目規則：

（1）比賽開始前，參賽隊員站於起跑線後。裁判發令後，隊員站立式起跑且必須單手持兵乓球拍後端把手處（不得超出把手），球置於球拍上，託球向前跑至對面標誌處折回，返回至起點時下一名隊員接力出發。按用時計算名次。

（2）隊員行進中，不得用另1隻手做扶助動作，否則，成績無效。

（3）途中若球落地，需撿起球置於球拍上，並退至脫拍處再跑，撿球時不得影響其他選手比賽，否則，成績無效。

4、拔河

項目負責人：牛維政 霍忠忠

報名方法：按支部報名參加，每個支部選取10名隊員（7男3女）參加比賽。

比賽規則：

（1）比賽分爲淘汰賽和決賽。淘汰賽分爲兩組，每組兩個隊參加，抽籤決定比賽隊伍，採用三局兩勝制，每組比賽勝出的隊伍進入決賽。

（2）比賽時，第一局抽籤來決定場地，第二局和第三局相應交換場地。

（3）拔河道上畫5條直線，間隔爲1米，居中的線爲中線，最外兩邊的線爲“河界”，內兩線爲“勝負線”。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。一位隊員握住靠近2米線外側的繩子，腳位不能超過2米線，當中心紅繩被拉到“勝負線”時，本局比賽結束。比賽中，裁判未判“比賽結束“前，如兩隊同時倒下，則重新比賽。

5、登山

項目負責人：宋海忠霍振華

報名方法：全體人員

比賽規則：

（1）比賽行程：起點設立於碧峯公園廣場處，途中沿石臺階前進，終點位於山頂北山寺平臺處。

（2）比賽規則：隊員到達碧峯公園後，迅速在廣場前集合整隊。比賽分兩組進行，第一組男子組，第二組女子組。男子組出發5分鐘後女子組出發，以到達終點的先後順序排名。

（3）本着安全第一、重在參與的原則，參賽隊員要注意保護自身和他人安全，防滑、防摔、防相互碰撞,隊員之間要相互幫助，發揚團隊協作精神。

6、乒乓球比賽

項目負責人：張靜張建紅

報名方法：按支部報名參加，不限名額。

比賽規則：

（1）比賽分預賽、複賽、決賽三個階段進行：預賽採用抽籤分組循環賽制，每勝一場積3分，負一場積1分，棄權積0分（並判對方3：0勝）；如出現積分相同的情況，則依次比較相互的勝負關係、淨勝局數、淨勝球數，決定排名，每個小組排名前兩位的隊出線進入複賽；複賽採用交叉淘汰賽制，直到決出冠、亞、季軍。

（2）小組預賽階段每盤採用3局2勝制；複賽階段每盤採用5局3勝制；每局比賽11分；發球時每2球輪換，10平後每1球輪換；每局打到10平時，其中一方先多得2分才爲獲勝；每局賽後交換場地，決勝局時有一方得到5分則交換場地。

六、相關要求

1、各股所、中心要高度重視，加強領導，要充分做好動員發動工作，使紀念活動既突出重點，又全面活躍，既熱烈有序、又掀起高潮，切實加強全體幹部職工熱愛運動、團結協作的精神。

2、各股所、中心要安排專職人員進行值班，並於20xx年4月30日前將值班名單報局辦公室。