個人發言稿(15篇)
在當下社會，需要使用發言稿的事情愈發增多，發言稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。那麼你有了解過發言稿嗎？下面是小編爲大家收集的個人發言稿，希望能夠幫助到大家。
個人發言稿1
尊敬的各位領導、各位同仁：
大家上午好！
今天我很榮幸代表先進集體發言，在此非常感謝院領導對我科的關懷和信任。20xx年我們手術室全體醫護人員克服困難、精誠團結、盡心盡職、積極有爲，取得了較好的工作業績，被醫院評爲先進集體，我們的工作得到了院領導和同事們的認可和肯定，這成績的取得得益於醫院的正確領導。
我們手術室是一支相互關懷團結的隊伍，擁有一批技術精湛的隊伍，有經驗豐富的麻醉師，有認真負責的'護士長，積極鑽研技術，加強人文關懷，注重傳、幫、帶，正是有了這支隊伍，在崗位上兢兢業業、忘我工作的付出，我們才能獲得如此殊榮。
同時，在今後的工作中，我也真誠地希望院領導能夠一如既往地關心、關注、關愛我科，各兄弟科室及全體醫護人員能夠一如既往地支持、配合和幫助我科。
謝謝。
個人發言稿2
尊敬的各位領導、同事們：
大家好!
這天我能夠有機會站在那裏發言，感到很榮幸，同時也十分激動!此時此刻，我最想說的話只有兩個字;感謝!作爲中心的一名普通的聘用教師，我覺得我是十分幸運和幸福的。
正因在那裏工作，我能夠時時刻刻感受到領導和同事們對我的關心和愛護，感受到在工作中給我足夠的信任、支持與幫忙，使我與其他正式職工一樣，擁有同樣的廣闊天地，擁有同樣的平臺盡情施展着自己的才華;我的每一點滴進步，領導和同志們都給了我極大的關注和鼓勵，並給予了很高的榮譽。因此，在那裏，我首先要衷心的感謝各位領導們，感謝同事們!
這天我能夠評爲20xx年度的先進個人，我覺得歸功於六個字：“信任、幫忙、支持”。談到信任，就是要感謝各位主任們及各部門領導及同志們對我的信任，讓我有了一個發揮自己的空間，有了你們的幫忙和關愛，使我能夠在政治思想和業務素質等許多方面逐漸走向成熟，在人生的道路上一步一個腳印的踏實前進;談到幫忙，在那裏，我要真心的感謝我們的李園長，我這天的進步是與她平日裏的幫忙、指導和支持分不開的。
是她在工作中給了我很多的信任、指導和幫忙，也給了我很多鍛鍊的機會，使我的各方面潛質得到了充分的鍛鍊和展示。十分的感謝李園長，我想說的是：我覺得我們這一年來在一齊，合作的很開心，配合的'很默契，我的情緒也十分愉快!談到支持，就是要感謝幼兒園裏我的所有同事們，感謝全體同事在日常工作、學習中的相互支持、協作和配合，這一年來，她們對我本職工作同樣也給予了很多的明白、支持和幫忙，使我能夠X的完成各項工作任務。
雖然，我被同事們推選爲先進個人，但我覺得我不是做的的，我還做的很不夠，還有許多很優秀的老師們在自己的工作崗位上認認真真。勤勤懇懇的工作着，她們同樣也很優秀。
最後，我想說的是：在新的一年裏，我將把過去的成績作爲新的工作起點，以更高的標準嚴格要求自己，虛心學習他人的長處，使自己的綜合素質和業務水平在工作中不斷提高和完善，認真履行崗位職責，踏實地做好本職工作，用心協助園領導，把幼兒園的各項工作開展的更加有聲有色，越來越好，以此來回報領導和同志們的鼓勵和期盼。
再一次的感謝大家。謝謝!
個人發言稿3
大家好！
“故事開始在最初的那個夢中，滿天星光只因我而閃爍。我看到平凡的我也會有一刻不普通。前方是未知，迎面是海風，他們說每一個風浪都能夠淹沒我，朝着心中的夢想，哪怕困難會在彼岸阻擋。”
青春的繼續是我穿着校服，在教室的那方狹窄的講臺上，拿着粉筆，寫着整齊的複雜解題過程和公式，一臉嚴肅卻輕鬆地講着花了大量課餘時間解出的難題，每天早起，藉着熹微的晨光，我拿着總結的題本，在黑板上用紅粉筆圈點出重點。課桌旁總有用來防困的速溶咖啡，預備來不及吃飯的高能量零食，各科記滿筆記的本子，一張張扔掉的'草稿紙，一支支換下的筆芯……這些都見證着我夢想的生長，再生長，壯大，再壯大。在追逐夢想道路上，我該做的，我能做的，我都在努力：早起一點擠擠時間，少做其他的事，做到更好。
青春。我用青春去追逐的夢想，最終開花結果在何方，我不得而知。但無論是高校名院，還是中小學，是繁華都市，還是偏僻鄉村，都值得我花盡全部力量去追尋。
在青春的夢裏夢外，我執着地爲夢瘋跑，爲夢癡狂。我是追夢的孩子，不怕摔倒，不怕漫長，只爲青xx想的光亮……
謝謝。
個人發言稿4
尊敬的各位領導、親愛的各位同事們：
大家晚上好！今天能代表先進個人在這裏發言，我感到無比的榮幸和激動。
首先，請允許我向給予我支持和關心的領導、同事們致以最衷心的感謝！感謝你們給了我一個展現自我和實現自我價值的平臺，我想說，是領導的關懷，同事們的鼎力支持才能讓我站在這裏，謝謝你們！
記得剛進入銀行工作時，自己什麼都不懂，望着陌生的電腦屏幕，當時就懵了！不會使用傳真機，不會裝打印紙，連複印正反面都搞太不清楚。有一次甚至把打印流水的紙安裝錯位，讓整一批的業務流水都白打了，還被當時的領導“溫柔”地教育了一頓！那個時候想想，自己可委屈了，十年寒窗苦讀，我都在學什麼呀！現在想想，年少時，我們都曾有過一些美妙的不切實際的幻想，漸漸地，長大了，把目光放向了遠方，才知曉，自己的未來是要靠自己一步一個腳印走下來！
今天在這裏，我真的要特別感謝我們這個團隊裏所有可愛的領導們，“千里馬有，而伯樂不常有”，你們就是我的伯樂，因爲有了你們，纔有今天的我！
是你們讓我懂得每一份努力一定能獲得倍增的回報。雖然過去的一年十分忙碌，但是每一天我都投入百分之一百的專注，努力做好每一件事，走好每一步。我堅信所有努力都會開出絢爛的花朵，結出豐碩的果實！
是你們讓我知道團結可以賦予一支隊伍無窮的戰鬥力。過去的一年，我們整一個團隊緊緊團結在一起，互相幫助、互相關心、遇到
難題共同解決，遇到困難一起承擔。在團隊中我的能量似乎被放大了若干倍，讓我時常驚歎自己竟能有如此大的潛能。
是你們讓我瞭解創新和求知是一個人不斷提升自我的必由之路，在競爭日益激烈，經濟飛速發展的今天，我們必須要有創新的理念和產品去適應市場的變化。而創新的前提是能夠融會貫通熟練運用多學科知識，這就是要求我們不斷學習，不斷提高，努力成爲全能複合型銀行員工。
我今天所取得的成績同樣離不開身邊同事們的大力支持和配合，是你們爲我的工作創造了和諧的氛圍和環境。我的每一滴進步，你們都看在眼裏，讓我第一次真正體會到，同事可以像兄弟姐妹一樣親。
當然，我不會沉醉在今天的榮譽和掌聲中，這僅僅是出征的戰鼓、前進的號角。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，我將積極行動起來，努力掌握技能，不斷提高自身的綜合素質。將過去的成績作爲新的`工作起點，以更高的標準嚴格要求自己，虛心學習他人的長處，使自己的業務水平在工作中不斷提高和完善，認真履行崗位職責、踏實工作，愛崗敬業，始終保持着旺盛的精神風貌和飽滿的工作熱情，全心全意的投入到工作中，以此來回報各位領導和同事們的鼓勵和期盼。
在此，也借這個機會，祝願尊敬的各位領導和親愛的同事們在新的一年身體健康、工作順利、闔家幸福。
謝謝大家！
個人發言稿5
尊敬的各位領導，各位同仁：
你們好！
我是來自xxx公司的xxx，很高興能站在這個臺上，並有幸獲得這個獎項。首先要感謝組織方給了我們這個展示自我與實現自己價值的平臺。我能取得這樣的成績，離不開領導的鼓勵和培養，取得這樣的成績，離不開同事們的支持和幫助，在此，我表示最衷心的感謝！雖然這次我能取得這樣的'成績，但我深知，我還有很多很多不足之處。在這個行業，我還有很多東西需要去學習、去深研。獲得比賽的成績不單單是在比賽的現場實現的，而是在賽場外的長期積累。這包括了知識的積累和心理素質的不斷磨礪。總結參賽的經驗教訓，歸根結底，我認爲要成爲一名優秀的高技能人才，最重要的就是要有紮實的理論知識和比較熟練的操作技能，理論知識和實踐要相輔相成。作爲一名技工，學習方法尤爲重要。在理論方面，要學會學科知識的綜合應用，這樣才能對工件瞭解的更加透徹；操作方面，要了解工件的性能，制訂正確的加工工藝，這樣才能合理高效地完成零件的加工。
通過這次比賽我也結交了不少朋友，大家都有了不少收穫，他們都很優秀，也很友好，我從他們身上也學到了不少知識和技巧，在這裏我要對他們表示衷心的感謝！
在20xx年這個新的征途裏，我會在延續自己踏實肯幹的基礎上，加快腳步，虛心向老員工學習各種工作技巧，做好每一項工作。我深信：一分耕耘，一分收穫，在20xx年這個充滿希望的年度裏，讓我們齊心協力，攜手共進，爲共青團、爲公司、爲家人、爲前程奉獻自己的一份力量。
個人發言稿6
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
首先，請允許我提個問題：面對一杯沒有喝完的水，你會怎麼做呢？是的，我們大多數人恐怕都會倒掉！
那麼，讓我們再來看看別人是怎麼做的。的管理學講師xx先生講過這樣一段經歷：那是在德國，他去拜訪一位朋友，主人是一位普通的德國婦女，問他是否需要喝水，他回答說“來一杯”，然而他沒有喝掉，女主人很不開心，說了這樣一句話“一杯水雖然不值什麼錢，但它是我們民族的資源”。
勤儉節約，它的`核心就是“節儉”二字。大家一定記得這樣一句古訓：靜以修身，儉以養德。的確，節儉是中華民族五千年來的傳統美德。爲儉者，往往品格高尚，爲世人所景仰。
時至今時今日，物質文明和精神文明都已高度發達。但是，發揚勤儉節約、艱苦樸素的作風依舊是我們的重任。中國地大物博，具有豐富的物產資源，但是龐大的人口基數給它加上了一個巨大的分母。也就是說我們擁有的多，但分配到每一個人卻很少。
同學們，心動不如行動！從今天開始，從現在開始，趕快行動起來吧，放學時請記着關燈、關空調；電腦關機時，請記得關顯示器，打印資料時，請儘量雙面打印；買飯時吃多少，買多少，儘量減少浪費，讓我們有能力把愛心傳遞到世界上每一個需要的角落。
最後請問一句：同學，今天你節約了嗎？
謝謝。
個人發言稿7
老師，同學們：
早上好！
我們出生時，世界送給我們的禮物就是時間，不管對窮人還是富人，這禮物都一樣公平：一天24小時。我們用它來學習，用它投資經營自己的生命。有人很會經營，一分鐘變成兩分鐘，一小時變成兩小時，一天變成兩天……他用上天賜給的時間做了很多的事，最終換來了成功。這世界上的偉人：如元首、科學家、發明家等，最成功之處就是運用時間的成功，他們都是運用時間的高手。由此，我們得出這樣的結論：成功的人，善用時間；庸碌的人，消磨時間。
同學們，儘管一分鐘只有60秒，但是我們的`生命就是由無數個一分鐘組成的，如果我們珍惜每一個一分鐘，學會將它化零爲整，那麼，許多個一分鐘就能幹出很多有價值的事情。
所以，希望同學們珍惜時間，就要從珍惜自己的每一分鐘開始，只有把握好生命裏的每一分鐘，我們才能踏上成功之路，才能到達理想的彼岸。
謝謝。
個人發言稿8
各位同仁：
大家好！
從xx搬廠到目前我們工作和生產已經正常，這是我們兩個月來夜以繼日、共同奮鬥的結果，在此，我首先向各位兄弟姐妹道一聲：你們辛苦了！我感謝你們爲公司的創業做出的貢獻！
一個企業的創立，離不開積極勤奮、風雨同路的每位優秀員工；企業的發展，更需要新鮮血液的不斷加盟。不同背景、不同經歷、不同層次的人才薈萃，衝擊碰撞、互相激勵，才能使我們的創新思維、科學管理、誠信經營和做全球第一汽車標準件的目標。我們的企業好像一個大家庭，以它廣博的胸懷，接納、包容了在場的每一位。你們家境、品性不同，年齡、愛好不同，文化程度、社會歷練、從業經驗各異，但在企業中卻扮演着不同的角色，你們都是企業的驕傲，都是企業的主人公！
我深深的`知道，正是你們的主人翁精神，支持着你們爲我們的企業默默的奉獻着！時常縈繞在我腦海的是爲了xx城順利開業不分晝夜辛勤工作的所有同仁——這裏沒有職位高低之別，不分是指揮若定的高管、現場管理的中層還是勤勤懇懇、默默奉獻的普通同仁，只要爲我們企業作出過貢獻，我們同樣不會忘記！
企業的發展壯大，需要資金的積累和不斷的投入。也許，你們的付出並不總是得到自己所滿意的回報；但是，我們要相信，只要企業發展了，我們個人才能得到發展的空間。也許，你們從事的未必是自己最喜歡的工作但是，我們要知道，企業是一個相互配合的有機整體。企業需要你們的敬業愛崗、無私奉獻！
願每一位同仁在企業度過激情燃燒的歲月，在健康快樂中建功立業，與企業一道走向成功！勝利的榮耀屬於我們企業，屬於企業的全體同仁！最後，我衷心祝願全體同仁及家屬工作順利、生活愉快、萬事如意！
謝謝。
個人發言稿9
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家下午好。
小時候，在我們牙牙學語時，長輩們總會教我們一些古語，書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟，少壯不努力，老大徒傷悲，書讀百遍，其義自現，或許那個時候的我們，不懂這些是什麼意思，只知道能背下來就是最棒的。
漸漸地我們長大了，學會拼音了，學會認字了，學會讀詞了，小小的我們迫切地希望瞭解這個世界，於是我們交上了一個好朋友書，愛上讀書。
讀書，是在如畫風景中撿拾朝花，尋找生命感悟的花絮。
你可以泛舟西湖，隨手採摘到生命啓迪的`蓮子；你可以駕長車踏進蘇杭，欣賞人間的天堂；你可以登臨泰山，瞭解帝王封禪的緣由，體味一覽衆山小的胸襟；你可以爲中華崛起而驕傲，爲中華騰飛而讀書。
xx說過書籍使我變成了一個幸福的人。
我們讀書，不是爲別人而讀，不是爲考試而讀，而是爲自己而讀。
與書相伴，猶如與知識爲友，以智慧爲師，可以貯備能量，增長才幹。
讀書猶如穿梭於茫茫的大海，使人心情愉快又如一場戀愛，使人死心塌地地經營。
走進浩瀚的書海，呼吸那淡淡書香，彈指間信手拈來，尋找到人生的真善美，坐觀塵世潮起潮落，終睹得青天白日。
讀書，陶冶了我的情操，開闊了我的視野，豐富了我的情感。
謝謝。
個人發言稿10
大家好！
近來覺得，同學們之間的聊天“理想”一詞多了。我曾聽過一句話：只有青春纔會擁有夢想。或許，青春已經在向我們招手了吧。
在我眼中，青春似乎很早就有了“問蒼茫大地，誰主沉浮”的烙印了，就好像我們都是那指點江山之人。彷彿沒有一次意氣風發，就不是青春；彷彿沒有一段血氣方剛，就不是少年。
人生，其實可以很短，就像從日出到日落，就像從繁星滿天到月落烏啼。我們所遇見的每一次花開，到最後，其實都成爲了紛紛凋零的落葉。
事實上，又有誰不曾擁有過夢想？只是有些人選擇了它，有些人選擇了所謂的'愛與責任罷了。就選擇而言，沒有任何東西可以衡量。至於青春的陪伴，只是給你一段絕對擁有初心的時光罷了，而它離去的時刻，沒人可以知曉。
而陪伴着我們的青春，又有何時不在感恩着時光的恩賜呢？
謝謝。
個人發言稿11
尊敬的老師，親愛的同學：
我想是不是每個同學都很喜歡睡懶覺呢？是不是覺得在大冷天裏窩在被窩裏是一件十分安逸的事情呢？是不是？我相信很多同學都會這樣覺得，我也是。而且我是一個非常愛睡覺，經常就是窩在家裏。用現在很流行的話就是宅女型的。但是自從加入了這個社團，每天早晨都需要6點就起牀，圍着校園還要跑2圈，跑完了大家還都在大廳裏看書，這樣下來我覺得自己很累，偶爾也會問自己要不要放棄？要不要就呆在溫室裏，不用經受寒風的摧殘？是不是在座的都有很多次這樣掙扎的`時候呢？但是最終的答案肯定都和我一樣，那就是：“我不要放棄，我相信，我可以”。
謝謝。
個人發言稿12
老師們，同學們：
上午好！
昨天是我國二十四節氣中的雨水節氣。每年2月xx日前後，太陽到達黃經330度，爲“雨水”節氣。雨水，就是天氣回暖，雨逐漸增多。如果說“立春”是春天第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發、春寒料峭。雨水之後，便進入了春天第二樂章“變奏曲”：氣溫回升、乍寒乍暖。雨水季節，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。這個季節氣溫變化大，就不能不提人們常說的“春捂”，因此同學們不要急於脫掉冬裝，以防受寒。雨水後，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發流行。我們很多同學都寄宿在學校，所以要根據節氣知識，注意講究衛生，鍛鍊身體，增強抵抗力，預防疾病的.發生。
雨水後，人們則明顯感到春回大地，春暖花開，沁人的氣息激勵着身心。萬木欣欣向榮，都爭着接受陽光雨露的滋養，茁壯成長。“一年之計在於春。”經歷了這個春天，我們九年級的同學將迎來人生中的第一次抉擇，六年級同學也將告別童年，邁入少年。我們在這人生的重要時刻，應該如何書寫這濃墨重彩的一筆呢？當然是惜時如金，只爭朝夕，拼搏、努力、堅持，用辛勤和汗水描畫人生的第一個春天美景。儘管春景美如畫，然而我們心無旁騖，向着目標前進；儘管暖風薰得人慾醉，但我們振作精神，堅持不斷向上攀登……如果此時有人問：春天在哪裏？就讓我們自豪地告訴他：春天就在我們奮進的汗水裏！
人們常讚美春天的美景，但我更要讚美像春光一樣美好的你們，校園的春天因你們的美言善行而更加美麗。讓我們共同記住20xx年的這個春天，讓我們一起講述這個春天裏演繹的故事，讓我們從這個春天出發，開始我們更加美好的人生旅程。
謝謝。
個人發言稿13
尊敬的各位領導、親愛少先隊員朋友們：
你們好!
伴着花的芬芳，身着節日的盛裝。在這幸福美好的時刻，我的心情格外激動，在此，謹讓我代表閬中市全市少年兒童向與會的'各位領導、各位嘉賓、各位朋友表示衷心的感謝，並向你們致以少年隊員的崇高敬禮。
今天，在這裏，要我作爲優秀幹部代表發言，我很慚愧，因爲我自己離優秀的要求還很遠很遠，但是，我感到的更多的是榮耀，因爲我可以讓大家都來關心我的成長，支持我，幫助我。
我愛學習，善思考、勤實踐，具有強烈的求知慾和上進心，能發奮讀書，努力學好各門功課，積極參加形式多樣的課外校外活動，接觸自然，瞭解社會，有一定的實踐能力，善於獨立思考，具有創新精神。課堂上的我認真聽講，積極開動腦筋，
大家總能看到我高高舉起的小手，總是能聽到我回答問題時響亮的聲音。讀起課文來是那麼的投入，那麼的富有深情。課後認真的完成老師佈置的作業，並且主動的鞏固消化所學的知識，還經常讀一些有意義的課外讀物，拓展自己的知識面。在寫作方面，我勤於觀察，善於積累，每天堅持寫日記
個人發言稿14
尊敬的各位領導、各位同仁：
大家好！我是集團市場部的xxx，非常榮幸今天能有機會坐在這裏向各位領導、各位前輩學習好的工作經驗及工作方法，在此我非常感謝集團領導給我這個機會。
我是xx年xx月份加入集團的，在加入集團後我被集團的企業文化深深吸引，在這裏我學到了自己在學校裏學不到的東西；在這裏我懂得了自己曾經不懂得的東西。從一名普通的信息員到銷售助理，再到現在的市場部負責人，我非常感謝集團領導給我的平臺，也非常感激公司領導給我的機會，以及同事對我的支持。
xx年我帶着領導對我的期望，同事對我的信任，站在了集團勞模頒獎大會的舞臺上，當我從集團領導手中接過這份獎項，這份榮譽的時候，我知道那是我背後要比別人更多的付出。
作爲一名出身於農民家庭的我，沒有社會關係，沒有高深的學歷，沒有顯赫的家庭背景，更沒有出衆的長像。但是我知道自己有着一顆踏實工作，爲公司付出的心；有着對企業的忠誠，對工作熱愛的感情；作爲勞模我時刻要求自己，提醒着自己，那不是一份榮譽，那是一份責任。
在工作中我每時每刻都要求自己做到最好，起到帶頭作用。記得有一次公司展廳鋼結構衛生清理，公司行政部向各部門下發清理要求，那時有的同事接受不了，多數人因爲恐高不願上去，爲了能帶動起大家，我拋去自己女孩子的身份站在了展廳鋼結構上，我的舉動也帶動起了大家。
曾記還有一回，剛接手市場工作的自己，對於展廳物料的更換是最害怕和頭疼的事了，因爲我們的展廳比較高，每次更換都要用4層架子纔可能掛上，如果要廣告公司給掛，就需要每平方里面多支付3元費用，爲此我鼓動大家借來設備，自己懸掛，可是因爲架子過高，很多同事都不敢往上攀登，爲了把工作完成我便站到了架頂。雖然每一項平凡的工作都是不值得提起的，可是我卻感覺這每邁出的一步都讓我感觸很深，啓發也很大。因爲以前恐高的我，現在已經不再恐高了。
雖然在每項工作中我都在踏實的幹着，但是我知道自己離一個真正的勞模還有着很大的差距，爲了跟上集團公司的'發展步伐，在以後的工作當中我將努力學習，不斷進取，爲集團公司的發展奠定好自身的各項素質、技能的基礎。
xx年也是我在集團公司新開始的一年，因爲xx年x月份我公司正式成立市場部門，並由我負責。這對於我這樣一位對於市場工作沒有經驗的人是一種機會，更是一種挑戰。
我將在工作中不斷提升自己，同時也將虛心的向各兄弟店前輩們學習，緊緊圍繞集團“以和諧促發展，以管理創效益，使xx年成爲我自身不平凡的一年，全心全意爲公司服務，努力工作，踏實的幹好每一項工作，真正起到模範帶頭作用，帶好頭，做好事，讓領導放心，爲集團公司的發展貢獻一份自己微薄的力量！
個人發言稿15
大家好！
帶着美好的憧憬，從大學踏入一小這塊熱土，一晃已經9年了。儘管教齡不是很長，卻也有人生風景在遊走，歲月如流在穿梭的感嘆。這9年，我過的並不是輕鬆的生活，因爲我常常覺得自己在疲於奔命：努力了，學生還沒學好；天暗了，事情還沒做完；雪化了，理想還沒實現……常常盯着困難，沉浸在“我是不是太辛苦了”的困惑中。
同樣，當看完，重新審視我自己的生活。也毅然發現：事情雖多，任務雖重，只要善於分解開來，合理安排利用好每一分鐘，再大的困難也是能扳平的。一分鐘的文學閱讀，堅持不懈，就能沉浸在文學閱讀的享受之中；一分鐘的工作，重視實效性，提高效率解決儘可能的任務，不要總是看着前方的困難大山，而停止前進的步伐；一分鐘的自我欣賞，給自己的一個肯定，開心的度過每一分鐘，讓歲月不再那麼容易把人拋；一分鐘的對他人的讚譽，讓你的人際關係簡單起來，不再勾心鬥角的.使壞，也不再那麼辛苦的掙扎，讓同事見面浮現出真誠的問候和來自心底的笑顏；一分鐘的愛心和耐心，關愛每一個天真的可愛孩子，平和心態，和他們真誠的交流，耐心的和他們講解知識、道理；一分鐘的暫停，給自己留下一個屬於你的一分鐘時段，做自己想做的事情，思考屬於自己的問題，享受屬於自己的生活。
人生就是由這麼一個個一分鐘構成的，珍視生命，享受生活，樂於工作，善於分解，欣賞每一分鐘，慢慢地走，靜靜地走。相信我們的生活會更美好！
謝謝。
