讀《細說食物相剋與藥物相剋》有感500字範文

這個週日，我無意中在書櫃裏翻出一本略顯陳舊的書，書名叫做

《細說食物相剋與藥物相剋》。最近，我因爲一大堆的作業沒時間從書桌中擡起頭，看課外書。現在，天助我也，作業寫完了，有大把大把的空餘時間用來消磨。

這本書一共分爲四篇，分別是“現代人應該懂點營養學”、“食物相剋的中醫理論”、“常見食物的營養功效”和“食物相剋”。書共有300餘頁。看到這，我不禁暗暗低呼了一句‘哦耶’.太棒了，這部書一定很不錯，準確的說，是因爲最近又發福了看看有什麼辦法可以減肥。

書中的內容還是比較有趣的。如“營養平衡的理論依據”、“喘與海鮮”、“溼疹與糯米”（本人就是溼疹患者，有救了）。其實，這部書的用處很大，全部與實際相應，對治療有好處。

“病從口入”，這話一點也不假。但是，長期以來，人們對此一直有一種誤解，以爲是吃了不衛生的東西纔會生病的。殊不知，如果不是營養不良和毒素的侵襲致使細胞出故障，疾病也就不會發生了。

平時，我們身邊就有許多人十分看重食品的衛生問題而忽視了食物相剋和食物營養，這就造成了一種局面———當我們刻意防範食品的污染與變質時，疾病卻悄悄地已另一種方式向我們走來。許多人在染病後，常常百思不得其解，“我總是注意食品的衛生，爲什麼還會得病呢？”這是由於只知其一不知其二，對自認爲衛生的食品胡吃海喝，對什麼食物都來者不拒。長期以往，不得病纔怪呢！

《細說食物相剋與藥物相剋》這本書從現代營養學入手，以傳統中醫理論爲基礎，淺入深出地講述了我們日常生活中應注意的食物相剋、藥物相剋。幫助大家避免走進食物相剋與藥物相剋的誤區，從而建立了一種科學，健康的生活方式。