晨訓活動策劃

晨訓活動策劃1

主辦單位：計算機物流學院分團委學生會

承辦單位：學生會各部門

一、活動背景

伴隨着新學期的到來，我們學院迎來了又一批充滿朝氣，蓬勃向上的熱血青年；與此同時，學院學生會也進行了計劃中的新老交替，新的面孔爲我們注入了更加新鮮的血液，同時也增加了學生會這個大家庭的活力。然而考慮到我們這個大家庭剛剛建立，各個成員都是熱情高漲，但是各自之間的熟悉程度以及默契度都還是有欠缺的。因此，通過組織各個部門部長及預備幹事參加晨訓活動可以很好的培養各部門部長之間、部長與部門預備幹事之間團結一致、通力合作的精神，這對我們以後開展工作都是十分有利的。除此之外，大家參加晨訓活動，對大家的身體素質也是一種鍛鍊，有利於大家保持一種健康的作息方式和生活習慣；而且，我院學生會晨訓活動作爲我院的特色活動，是我院對外展示自我風采的`重要窗口。

二、活動主題

活潑樂觀、團結一致；增進交流、和睦友愛。

三、活動目的

a、這次晨訓活動首要目的就是加強學生會內部各個成員之間的相互瞭解，讓大家對彼此更加熟悉，增進彼此之間的感情，爲大家以後齊心協力做好學生工作打下堅實的基礎。

b、部長及預備幹事參加晨訓活動，將給彼此更多的機會了解對方。對於部門的部長們來說，晨訓提供給他們了一個對部門幹事進行考察的渠道，這爲後備人才的培養打下基礎；對於預備幹事來說，晨訓提供給他們了一個展示自己長處的機會，以便給別人留下一個好的印象。

c、由於是學生會各部門共同參加此次晨訓活動，因此晨訓活動也爲各部門架設了一座聯誼的橋樑，各部門之間的人員可以在晨訓期間互相瞭解，增進部門間的聯繫，爲以後各個部門通力合作做好感情鋪墊，也爲我院學生會的大團結大發展大繁榮打好基礎。

d、除了以上所說的以外，晨訓活動是我院學生會的特色活動，我們將充分利用這一優勢抓住機遇展示我院學生積極向上的精神風貌，樹立我願在學校的良好形象。

四、活動時間

10月15號至28號早上六點十分至七點十分

五、活動地點

圖書館門前或東園體育場（各部門部長可協商擬定）

六、參與人員

所有學生會部門預備幹事（各部門部長必須參加活動）

七、活動形式

晨訓活動將以各個部門分組的形式進行。首先，分團委學生會13個部門將會被分爲6個小組（其中有1組爲3個部門），組內的部

長需要商討安排本小組的活動。舉行的活動應以積極活潑且具有鍛鍊團隊意義的室外活動爲主。

八、活動前期準備

1、在主席團召開學生會第二次擴大會議時，由主席向與會的各位部長佈置晨訓的計劃，公佈分組情況，安排晨訓的具體工作；

2、由外聯部負責此次晨訓活動的經費以及懸掛宣傳橫幅的工作；

3、由安保部、外聯部、體育部負責每天晨訓的出勤記錄監督工作；

4、安保部負責每天的集合及維持秩序的工作；

5、各部門部長應對本部門內部的預備幹事的出勤情況做好記錄統計工作，以此作爲對其考察的一個依據；

6、由女生部提供開閉幕式主持人一名；

7、在當日晨訓之前，同一個小組的部門部長們必須準備好要舉行的活動，加強聯繫，增強合作意識；

8、在舉行小組內的活動之前，各個部門應選出一名預備幹事作爲本部門的負責人員，主要負責每天跑步熱身、領喊口號的工作；

9、在晨訓過程中，由文學社負責照片，新聞的採集記錄工作，以便爲以後學院的工作總結提供素材；

10、晨訓結束後，各個部門的預備幹事必須上交一篇晨訓總結作爲部門對其的一項考覈。

九、活動流程

1、第一日：學院學生會晨訓啓動儀式(早上六點二十)

a、由主持人致開場白；

b、學生會主席講話，爲大家助威加油，並預祝此次活動圓滿成功；

c、各個部門預備幹事的代表依次上臺發言，喊出本部門的口號並宣誓；

d、由主席團書記處宣佈晨訓活動正式開始；

e、各部門在負責人的帶領下進行跑步熱身，之後各部門按小組帶開進行活動；

2、第二日至第十一日均正常進行跑步熱身及活動；

3、第十二日：晨訓活動結束儀式（早上六點二十）

a、主持人致閉幕詞，之後請學生會主席講話；

b、由學生會主席講話，爲參加晨訓的人員做晨訓總結工作；

c、由主持人宣佈各部門晨訓優秀幹事以及晨訓優秀部門並由主席爲其頒發獲獎證書；

d、由主席團書記處宣佈此次晨訓活動圓滿結束；

十、注意事項及應急措施

1、堅決避免部門部長或預備幹事無故缺勤，遲到等破壞晨訓紀律的行爲，如有特殊情況不能參加晨訓活動，部門部長應向分管主席說明情況，請假獲得許可後還應向負責記錄出勤情況的部門講明原因方可缺席晨訓；預備幹事原則上不允許請假，如真的需要則要向本部門的部長請假獲得許可後方可缺席晨訓。在此提醒各位部長，不允許隨意請假、批假，只要沒參加晨訓的均算作缺勤，影響最後的考覈成績。

2、若遇到颳風下雨等使晨訓活動無法正常進行的極端天氣，則取消天的晨訓活動，由各個部門的部長負責通知本部門內參加晨訓的人員，當日聯誼的部門於第二天分別加入其他聯誼部門進行活動。

3、若當天晨訓場地無法對外開放或被佔用，則由各部門部長自行協商協調，另選場地進行活動，期間需通知負責統計出勤的部門，以便記錄監督出勤情況。

晨訓活動策劃2

活動主題：愛在渴望，與你同行活動時間：9月24日——9月28日活動地點:西園游泳池旁主辦單位：中南林業科技大學渴望連心社參加人員：12級全體新社員活動背景：12級新社員彼此不認識，不瞭解。90後的我們，出生在改革開放取得明顯效果，中國信息社會飛速發展的階段。我們的條件比上一代優越，智商高、接受新事物的能力強。但是大部分人張揚個性，缺乏團隊忠誠感。由於計劃生育政策的影響，90後部分是獨生子女，除父母外，親情觀相對淡薄。

活動目的：

1、通過爲期四天的晨訓，增進新老社員的`相互瞭解，提高團隊的信任和寬容。

2、磨練出堅忍不拔的意志力。

3、提高團隊的默契度、協作、和奉獻精神等。

4、讓大家感受到渴望“家”的文化。

5、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念

活動流程：

一、前期準備

1、人員分工：（附表1）

2、見面會的時候告知新社員晨訓活動的具體安排及晨訓要求

二、活動中期

晨訓要求：

1、忘記性別，活動中要求手拉手或其他合理要求時不要害羞，扭扭捏捏。

2、忘記身份，不管你以前在學校擔任什麼職位，能力高，都保持一顆謙虛的心態和平等。

3、給予掌聲，社員介紹、表演節目等我們要鼓掌。

4、給予微笑，不管由什麼原因引發的糾紛矛盾，我們都要保持微笑。

5、給予聆聽，仔細聆聽隊友或競爭的發言。

6、不能無故缺席晨訓，不來需請假。

7、參加晨訓時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女生請不要穿裙子。

8、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知晨訓組織者，以作統一安排。

9、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

10、嚴格遵守紀律，服從指揮。

晨訓內容:

第一天：很高興認識你

活動目的：相互瞭解

活動方式：

1、社長宣讀致社員詞

2、新社員分成5組，每組挑選一名組長。

3、30分鐘內互相認識並設計好隊名、隊歌、隊的標誌、隊口號，展示自己的隊形。到時後考覈。

活動總結：組織社員自由發表活動感想、啓發。

第二天：憤怒的小鳥

活動目的：提高團隊意識、增強合作能力

活動方式：

1、每四人一組，背對着手挽手站好。

2、向終點衝刺，輸的的隊伍接受懲罰。

第三天：我“狠”不安靜

活動目的：增進互相之間認識

活動方式：

1、每組組長帶隊集合；

2、抽籤抽出一隊負責人表演，該隊組長指定一隊派新社員表演，該隊成員再指定另一隊負責人表演，依此類推。

3、組織社員自由討論。

第四天：我們擁有勇氣，擁有堅持

活動目的：鍛鍊意志，激發激情

活動方式：

1、站軍姿報數，輸的隊伍罰做俯臥撐20動中遇到的困難

3、組織新社員抒發晨訓感想

4、社長做總結陳詞

三、後期總結

1、各部門寫出活動總結交給社長。

2、編輯部將活動照片上傳至微博，論壇。

3、財務部做好財務統計。

4、祕書處寫出活動總結。

5、實踐部向校社團部、計算機與信息工程學院各交一份策劃書。

四、物資準備

1、哨子5個：5元

2、社旗

3、橫幅

4、手錶

五、注意事項

1、活動不要打攪到其他人的休息。

2、注意觀察天氣預報。

3、避免發生磕碰，出現意外及時送去治療。

4、保管好自己的財務。

5、把握好時間，不能耽誤上課。

6、宣傳部做好拍照工作。

7、11級負責人需穿社服、戴社牌。

8、保持活動場地衛生。

晨訓活動策劃3

一、晨訓目的

爲了加強學生會、院團委各部門間的瞭解，提升學生幹部整體的凝聚力。增強參加儲備幹部競選人員的綜合素質。

二、晨訓時間

每天6:20-7:00，一週（具體晨訓開始時間待定）

三、晨訓地點

學校足球場

四、晨訓人員

參加競選院團委、院學生會儲備幹部的所有人員

五、晨訓內容

天晴：

1.集合隊伍，清點人數。

2.圍繞操場跑兩圈，做爲熱身運動。

3.做一些團隊小遊戲。

雨天：

暫停晨訓，時間延期。

六、遊戲

第一天：自我介紹

姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，但不得重複之前說過的，要闡述喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特徵。

認識他嗎

自我介紹的一種方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說xx旁邊的自己的名字，第三個人說xx旁邊的xx旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉一圈回到第一個人，第一個人再重複一遍全部的人，結束。還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特徵，增加難度和印象

第二天：猜數字

猜數字（1~100）每猜一次範圍縮小，最後猜中的人倒黴挨罰。先由一個人來寫一個數字，然後大家在1~100間進行猜測。每猜一次範圍縮小，最後猜中的人進行抽籤接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環

第三天：小馬過河

這是一個讓大家明白合作重要的遊戲。首先要大家八個人一組，排成一列，從第二個人開始一隻手搭在前一個人的肩上，另一隻手拉住前一個人的腿或褲腳，隊伍中的每個人以單腳跳的形式跳向終點，最先到達終點的組獲勝。

第三天：松鼠房子

15人爲一組全組人圍成圈1、2、3報數，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多餘的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。

第四天：交頭接耳

組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少於12人）派一名代表上前默記住這句話，回去後在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最後一個人，然後由最後一個人將他聽到的內容讀出，最後再由主持人公佈原話。

第五天：泡泡連

人數：可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數太多的，比如18，12，24之類的參與遊戲的夥伴站成一排，全場所有的'觀衆一齊參與。

當主持人一發口號：泡泡連啊。

所有觀衆齊答“連哪裏呀”

主持人任找一個身體部分，如“連胳膊呀”，選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接着觀衆齊問“連幾個呀”，

主持人看形勢，比如：答“連3個呀”，如果是以17人蔘加遊戲爲例，那麼就要淘汰2人，剩下來的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最後；留下3、4個人爲最後的冠軍。

注：這個遊戲一次淘汰的人不宜太多，以1－2人爲宜，最多不超過3人。

七、可行性分析

1、前期工作準備充分，後期工作也籌備就緒。

2、場地寬闊，時間充裕，積極性高。

3、活動得到大家的支持與肯定。

八、活動注意事項

1、爲了更好的對儲備幹部競選人員進行考覈，要嚴格執行考勤制度（若出現遲到、早退現象，給予批評，並進行記載，無故曠勤者取消競選資格）。

2、人員比較多，場地寬廣，爲了安全，方便管理，跟部門一定要相互協調保證此次活動的順利進行。

3、活動期間，大家不能只顧着自己的部門，要顧及創協整個大集體。

4、活動過程中，各部門一定要協調到位，調動全體的積極性。

策劃人：xx

二零xx年四月

晨訓活動策劃4

（一）活動介紹：本次活動是爲了豐富科部學生會工作，提高學生幹部的綜合素質，增進同學們之間的友誼而開展的一項有益於身心健康的活動。

（二）活動宗旨：團結·友愛·互助·進取

（三）主辦單位：院學生會

（四）策劃部門：院學生會祕書處

（五）活動對象：祕書處所有成員

（六）時間：10月17號—11月xx號早上6：30—7：30

（七）地點：學校足球場(如果下雨，在《xxxx》教室集合。)

（八）活動內容：天晴

1、集合隊伍，清點人數。

2、跑步鍛鍊：由祕書處處長整隊、帶隊進行跑步；以部門爲一個小組，排成一個縱隊，跑圈三圈；要求每個成員都跑成一致的步伐。

3、站軍姿：時間爲三分鐘，要求在站軍姿期間沒有任何違規現象；如有違規，則加時。站軍姿項目是爲學生會成員在以後的執勤工作打好基礎。

4、考勤工作：考勤由紀檢部負責進行考覈；要求成員都如時到達。如有請假，應當提前到紀檢部部長處請假，並附上請假條；缺席或遲到者均有處罰。（遲到者將自覺和自願接受隊員提出的任何處罰。缺席一次，進行思想交流；缺席兩次，給予警告處分；缺席三次或三次以上，視爲自動退出院學生會。）

5、趣味活動：踢球接力競走。

6、經費預算：

7、遊戲：

自我介紹

姓名，最喜歡的一種水果，植物，動物等。可增加難度，如不得重複之前說過的，要闡述喜歡的理由等，可幫助大家互相記住名字和特徵。

自我介紹的一種方式。第一個人報出自己的'名字，第二個人說出XX旁邊自己的名字，第三個人說出XX旁邊的XX的旁邊的自己。從第一個人開始依次說，直到最後一個。如此一圈再回到第一個人，第一個人再重複一遍所有的人，結束。可以在名字前面加形容詞或者一項特徵，以增加難度和印象。

松鼠房子

（超過20人）所有人圍成圈1、2、3報數，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多餘的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子。失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了，松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要受懲罰。

雨天：

1）在教室集合隊伍，清點人數。

2）做一些適合室內開展的小遊戲。

8、口號：我們以振奮人心的口號來結束當天的活動。我們的口號是“共同協作，努力拼搏；院學生會，截然不同。

9、總結。

晨訓活動策劃5

一、活動背景

晨訓就是通過一些列的富有挑戰性的個人項目和具有艱鉅性和困難性的團隊項目，讓全體學生幹部全身心的投入。通過這種方式，激發同學們的內在潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷的認識自我和超越自我，同時讓所有學生幹部感受到個人與團隊脣齒相依的關係，真正感受到院學生會這個團體的力量，以達到增強全體學生幹部的活力、凝聚力和創造力。

二、活動對象

院學生會的大一新成員

三、活動時間

10月8日至10月13日

四、活動地點

田徑場

五、活動宗旨

提高所有學生幹部的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力

六、晨訓內容

1、第一天由各部門負責人，帶領自己部門新成員在田徑場集合，進行晨訓分組，再以組爲單位進行簡單的自我介紹。然後各組派一名成員上臺對所有組員進行一個簡單的介紹，時間不能超過兩分鐘，最後以組爲單位進行節目表演。

2、第二天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊，進行遊戲。遊戲名稱是：大腳板。

道具：3米長的板子、秒錶；

遊戲方法：每個部門派五名學生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉着繩子，聽從裁判發令，出發通過團隊協作方式通過五十米距離，時間最短的獲勝！

遊戲目的：提升所有學生幹部的團隊溝通協作能力和執行能力。

3、第三天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊。爲提升當代大學生的環保意識，美化校園環境，組織全體學生幹部進行“彎彎腰，伸伸手”活動。由環保部負責。

4、第四天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊。進行遊戲。遊戲名稱：縮小包圍圈

道具：一塊秒錶，一根繩子（用來標記比賽的終點）

方法：讓隊員們緊密的圍城一圈，包括每組的負責人在內；讓每位隊員的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。然後大家一起向圓心邁三大步，同時提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即爲失敗。邁步時由裁判統一口令，不得自行行動。邁完後，裁判發令集體移動二十米，時間最短的.隊伍獲勝。獲勝隊伍中的每一人可以在現場隨意找一位學生幹部上臺表演節目（不分新生與老生）。

遊戲目的：是小組充滿活力，創造融洽的氣氛，爲以後學生會活動的開展奠定良好的基礎，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

5、第五天爲了加強各新生幹部間的交流，增進了新生幹部間的合作意識和團隊意識，使各新生幹部的綜合能力得到鍛鍊，同時也鍛鍊了新生

幹部的體能，考驗了新生幹部的毅力，培養了新生幹部的紀律性和集體意識，更是爲了加強新生幹部對校園周圍環境的瞭解，擴大我院在星沙的影響力。全體新生幹部進行慢跑星沙的活動。有院學生會保衛部、治安分隊、紀檢部的成員在十字路口與隊伍周圍維護次序保障安全。

6、第六天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動。各組整隊。各組出一名代表，然後五個或五個以上的組的代表組成一支籃球隊，參加“團結”杯籃球賽，其餘組員負責當拉拉隊員。增強同學們的集體榮譽感，增強同學們之間的感情，同時也是增強學生幹部的身體鍛鍊意識。在比賽結束後各隊派出一名女生進行定點投籃，最終勝利隊伍中的所有球員及個人可以一人邀請出一位學生幹部，出來展示才藝或其他。最後進行晨訓總結，進行表彰。

七、活動要求及注意事項

1、本次晨訓各負責人必須注意好本組所有成員的安全。

2、各部門負責人強調本次晨訓的紀律性，對多次遲到或缺席者予以相應的懲罰。在活動開始前請假者視爲缺席。

3、在活動中提醒所有同學注意安全。

4、活動過程中，出現成員受傷或其他原因不能堅持的，可將情況如實報告給本次晨訓負責人，在體育場周圍休息，以保證本次晨訓的正常進行。

5、每次晨訓後，各組負責人將活動缺席名單交給體育部彙總，體育部彙總後將相應人員轉交給相應部門的負責人，對晨訓無故缺席或晨跑無紀律的個人，可直接取消其競選資格。

6、各組隊員需自帶飲用水