【推薦】體育活動策劃

體育活動策劃1

一、活動主題：強身健體，增進友誼

二、活動背景：實施20級新生“知行合一”學風建設活動。

三、活動的目的：提供交流空間，增進學生之間的友誼，增強學生的體質。

四、活動目標：經濟學院20xx名新生

五、活動時間地點：20xx年11月7日週一下午1：30，北公園風雨操場上課集合。

六、活動流程：

（a）準備：

1、通知負責人活動的.時間、地點和過程

2、班長的團支書提前選定警察體育比賽

（2）具體安排：

1、西政導航：師兄師姐組織大家圍成一圈坐着，聽師兄師姐講解一些關於自己大學學習生活的困惑，讓同學們積極交流。

2、體育活動

（1）四人五腿遊戲，四人一組，平行站成兩排，綁好揹帶，聽到開始口令，兩隊開始從起點跑到終點，第一隊獲勝。

跳大繩：

每節課分成三組，每組先選兩個人搖繩子，剩下的人依次站成一排。

第一個：從第一個人開始，先用大繩跳，然後第二個，第三個，依次用大繩跳，集體跳繩，先犯錯誤的人搖繩，用搖繩器交換。依次進行。

第二種：大家依次跳過大繩，錯晃繩子。

打羽毛球

拔河

30米兄弟會比賽

競賽方法和規則：

A、比賽前，各隊（人數控制在4—6人）將被安排在各自賽道起跑線後的單列中，前排第一名隊員將身體重心轉移到一條腿上，而另一條腿將彎曲膝蓋並擡起，手臂自然會略微彎曲以保持身體平衡。2—4名選手將一隻手放在前方同伴的肩膀上，另一隻手抓住向後舉起的前方選手的腳踝，同時將重心移到與前方同伴相同的側腿上，另一側腿彎曲擡起成單腿支撐，這樣一路形成單腿支撐柱。同隊隊員聽到命令後，立即統一了口令，異口同聲地單腿向前一跳。所有團隊都需要在旅程中保持團隊的整體一致性和協調性，直到到達終點線。如果同隊最後一名隊員軀幹的任何部位越過終點線，比賽就結束了。用時間少的排第一。

B、比賽中，參賽隊伍出現以下情況，均被判違法：

（1）在比賽中，各隊可以統一任何一隻腳作爲支撐腳，但全隊必須保證整體的一致性。否則就違反了。

（2）在比賽過程中，任何選手腳向後擡起都會脫離後面同伴的手，碰到地面，將被視爲違法行爲。

（3）比賽中，2—4名選手必須始終將手放在前面選手的肩膀上，不得甩開肩膀，否則將被判違規。

（4）比賽期間各隊必須按自己的軌跡行進。如果他們踩在跑道上或進入另一條車道，他們將被判違法。

（5）各隊必須始終單列前進，肩扛交錯（之字形隊列）或換成其他隊列，且全部被發現違法

3、每個班級都可以自由組織活動。

4、班長團支書總結活動。

七、注意：

1、各班宣傳班長、宣傳委員要拍照（錄像），寫活動記錄，活動總結。

2、將活動的照片和記錄傳遞給宣傳總班和宣傳委員會。

3、活動中注意安全。

4、活動所需的設備和工具應提前準備好。羽毛球拍、跳繩、繩子、排球等。）

體育活動策劃2

（二）螃蟹賽跑

在“5.1”勞動節來臨之際，爲增強企業凝聚力，充分調動廣大員工的積極性和工作熱情，豐富員工業餘生活，經公司研究決定，於20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運動會。

一、比賽組委會設置：

裁判組：

組長：崔總

組員：周總、田 野、丁天勇、唐紅燕

後勤安全保障組：

工程科：負責比賽前期準備工作

辦公室：負責協調安排各部門人員做好救護、飲水保障

人事：負責統計比賽人員及比賽名次

二、活動時間

20xx年4月29日上午8時在倉儲科門前舉行開幕式，下午5點在辦公樓三樓舉行頒獎儀式，要求全員參加；

三、活動對象

武威天祥清真分公司全體員工，各部門組織好本單位的員工按時參加；

四、比賽內容及比賽場地：

1.撲克：車間二樓會議室

2.籃球：宿舍樓前籃球場

3.乒乓球：宿舍一樓乒乓球室

4.齊心協力：車間至發貨臺前方空地

5.200米接力賽跑：車間至發貨臺前方空地

五、比賽裁判（同時擔任此項目組織）：

員工體育活動策劃方案4篇員工體育活動策劃方案4篇

撲克：崔總

籃球：周總

乒乓球：丁天勇

齊心協力、200米接力賽跑：田野、唐紅燕

六、比賽規則及獎項設置：

撲克：全員參與，每4人一組進行淘汰賽，取獲勝者10人；

籃球：分爲男隊2組、女隊2組。每組7人，5人上場，分別取男、女各1隊獲勝。上午9點30舉行男子比賽；10點40分女子比賽；

乒乓球：分爲男子組、女子組分別進行淘汰賽，取男、女獲勝者各一人。

齊心協力：2人一組，每組分別由男、女各1人組成，將

兩人各一腿捆綁後共同協調前進，取前2組。

200米接力賽跑：

4人×50米接力賽跑，每組男、女各2人，取前2組。

七、表彰獎勵辦法：

一等獎共22名，獎勵價值60元獎品一份。

二等獎共6名，獎勵價值40元獎品一份。

優勝獎共10名，獎勵價值30元獎品一份。

獲獎者名單將在4月29日下午17:00在表彰大會上宣佈並頒獎。

體育活動策劃3

活動目標

1、培養幼兒不怕困難，互相協作的品質。

2、學習多人合作運動走的技能，發展身體的平衡潛力。

活動準備

1、長鬆緊帶墊子，拱形門，椅子。

2、音樂：一齊走

活動過程

一、聽音樂做韻律操。

二、學習多人合作向前走的`動作。

1、小蜈蚣學走路

兩人爲一隻小蜈蚣，練習向前走，並能配上口令：

“左右左”、“一二一”。

2、幼兒連在一齊，沿場地走一圈，並配上兒歌

小蜈蚣，學走路，

許多隻腳不打架，

喊聲口令齊步走，

一二一，向前走”。

3、蜈蚣長大

練習三人、四人、五人走，要求動作協調，步伐一致。

告訴他們，小蜈蚣能夠站着走，還能夠蹲着走，大家試一試。

三、練習腳受向前走的動作。

1、幼兒五人一組，戴上腳環，練習走路。要求步伐一致，注意安全。

2、出示腳環，講解戴法。

四、蜈蚣練本領

1、幼兒依次練習，教師給予指導。

2、設計三個情景：草地（軟墊）、山洞（拱形門）、樹林（椅子）。

五、做放鬆動作。

坐在墊上，解下腳環。

六、蜈蚣走路比賽

五人一組，分成四組，過草地，鑽山洞，繞樹林，

比賽哪組走得最快，最穩。

七、活動評價

體育活動策劃4

目標

練習立定跳遠和助跑跨跳，發展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協調性。

準備

粉筆、長繩等。

過程

1．設置小河

教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。

2．示範與練習

先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，並重點示範和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然後，讓幼兒自由練習這兩種方法。

練習一定時間後，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。

3．跨越小河比賽

將幼兒分成兩組，先自由練習，然後兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合。

建議

1．教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。

2、活動結束，讓幼兒收拾場地，培養幼兒善始善終的良好習慣。

聽命令抱成團（中班遊戲案例）

遊戲目標：

1、通過各種起跑的遊戲，提高兒童快速起動的'能力。

2、加強兒童聽信號做出反應的能力。

遊戲過程：

小朋友成一路縱隊圍成一圈，前後保持一定的距離，教師站於圈中進行指揮，小朋友們前進行繞圈走的練習。

第一步遊戲：在行進中，教師喊自己的名字，聽到要求後，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團。

第二步遊戲：在行進中，教師任意喊出班上二個小朋友的名字，聽到名字後，此兩名小朋友不動，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團。

規則：

1、被叫到的二名小朋友位於圈的兩端。

2、教師注意安全的要求。

建議：

此類遊戲可以藉助器材來進行，例如：在小朋友圍成的圈內或圈外相應位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應的圈內抱着團。

體育活動策劃5

響應市教育局、區教育局開展“學生陽光體育活動”的.號召，豐富學校課間活動的內容，更好地促進學生身心健康發展，提高做操質量，進一步推動陽光體育運動的開展,經學校決定舉行廣播操、手語操比賽。

一、比賽時間：

6月5日(星期六)下午3：00-4：00

二、比賽地點：

學校田徑場

三、比賽順序：

從一年級至六年級

四、比賽辦法：

1、比賽流程：

(1)各班級成四路縱隊站在指定的地點。

(2)分年級進場後，先做《七彩陽光》，後做手語操《飛翔》。

(3)做完操列隊退場回教室。

2、評比方法：

(1)以年級爲組別：按七彩陽光、手語操分別取前三名。

(2)着裝整齊：10分。要求統一服裝，不整齊按每人次扣1分。

(3)進、退場各5分。要求聽從指揮，隊伍整齊，縱橫成行。沒有達到要求，酌情扣1-5分。(較整齊，出現個別差錯扣1-2分，不夠整齊扣3-4分，交錯不齊扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。

(4)精神面貌：10分。要求參賽隊員精神狀態好，注意力集中，團體氣勢好。根據表現，酌情扣1-5分。(隊員精神面貌欠佳扣1-2分，較差扣3-4分，很差扣5分。)

(5)動作規範整齊：70分。動作規範、整齊、到位，跟準音樂節奏，不搶拍、不拖拍。根據表現，酌情扣1-10分。(欠規範扣1-3分，明顯偏差扣4-6，嚴重偏差扣7-10。)

五、比賽人員安排：

1、裁判：行政組;

2、統分、計分：

3、現場組織調控：體育組老師;

4、廣播：

5、攝像、照像：

6、救護：

體育活動策劃6

一、活動主題

當我們成爲大學生的那一刻，我們的學習生活方式發生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀於沉悶的教室，交流便隨之重要起來。

二、活動背景

宣傳部的成員一直都是爲大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，爲豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次活動。

三、活動意義、目的

爲加強院系學生會聯繫，體現團隊精神，豐富同學們的大學生活，釋放學習中的苦悶，也爲院系宣傳部以後更好的開展活動，提供一個交流的.平臺。本次活動主旨在發掘大學生的團隊精神，使其更深一層的體會到團結就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。

五、活動對象

院系學生會各宣傳部、院學生會主席團大一成員

六、活動時間、地點

5月 15日下午5 點20 新紀元廣場

七、活動安排

1、5月6日召開部門成員會議安排工作

2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹並安排本次活動。

3、5月8日由海報組負責出全開海報2張，通知組負責出通知3份，並分別張貼於2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。

4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負責人組織訓練。

5、5月14日邀請各系學生會主席及副主席參與活動。

6、5月15日，下午5點所有成員到達比賽場地進行佈置。

7、5月下旬，進行本次活動照片展。

八、活動內容

1、比賽方法和規則：

a、以隊爲單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽籤決定隊友。

b、發令前，每隊按橫排立於起點線後，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節附近)。

c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令後，同時走或跑向終點(終點處放 有海綿包)，以最後一名隊員通過終點線爲計時終止。用時少者名次列前。

d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好後纔可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好後可繼續行進。

e、本次大賽分初賽、複賽和決賽

2、獎項設置

a、活動評選出：活動前5組，分別爲第1、2、3、4、5名。

b、獎品設置：第一名的組每個成員獲得價值20元的獎品

第二名的組每個成員獲得價值15元的獎品

第三名的組每個成員獲得價值10元的獎品

第四名的組每個成員獲得價值8元的獎品

第五名的組每個成員獲得價值5元的獎品

3、活動結果現場公佈，現場頒獎。

九、大賽流程

1、參賽選手抽籤，確定隊友和參賽順序。

2、活動主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規則和注意事項。

3、請院學生會主席榮青爲本次大賽致辭，並宣佈活動正式開始。

4、工作人員準備好器材，並通知選手順序。

5、進行比賽。

6、活動主持人對個別參賽選手進行採訪。

7、公佈大賽結果，舉行頒獎儀式。

8、活動主持人總結本次大賽，工作人員整理現場及合影留念。

十、活動材料及經費：

所需材料：綁繩若干、秒錶5個、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉籤(2元)、照片沖洗(8元)

所需獎品：358元

活動總共需經費：413元

策劃書 院學生會宣傳網絡部

20xx年4月

體育活動策劃7

爲科學指導羣衆性體育運動，有效提高社區居民的身體素質，推動體育進社區活動的深入開展，以服務轄區居民，促進社區和諧爲宗旨，xxx社區全民健身活動領導小組通過研究決定，開展以全民健身活動爲目的的體育運動會。

一、活動時間“

1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的'全民健身活動。

2、8月8日上午8:30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳口號：

活動主題：每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。 宣傳口號爲：“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“參與全民健身，樂享低碳生活”。

三、活動內容：

1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛鍊一小時”主題，結合社區居民羣實際情況，廣泛組織開展適合不同人羣、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民羣衆積極參與各項健身

活動；積極開展進城務工人員的體育活動；充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動；重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目；不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

3、着力開展全民健身志願服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大羣衆講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，爲全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內容：

1、開展體育項目：1、健身操 2、太極拳 3、太極劍 4、無極太極球 5、腰鼓 6、健身秧歌 7、門球 8、抖空竹 9、乒乓球、 10、羽毛球等。每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數不得少於8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

體育活動策劃8

爲了更好的推動12級會電一、二班的體育文化建設，提高班級凝聚力，促進班級交流，特別是男女同學之間的.瞭解和互助。豐富同學們的課餘生活，提高同學身體素質，鍛鍊同學意志，讓同學們體驗運動樂趣，調動參加體育鍛煉的積極性。特開展這次小型的體育活動。

活動主題：我運動，我快樂。勝利，源自齊心協力。

活動目的：增強體質，培養團隊意識，促進兩個班的凝聚力。

活動時間：**年12月6號晚舉行羽毛球賽。12號下午舉行乒乓球賽。17、19號下午舉行集體跳繩、4人5足。

活動地點：羽毛球場，乒乓球場，操場或體育館。

活動對象：12級會電1、2班全體同學。

活動項目：羽毛球賽、乒乓球賽、4人5足、集體跳繩。

準備工作：

①器材準備：向體育館租借或同學自備。

②後勤工作：生活委員做好安全後勤工作，如備好藥物。

宣傳委員負責宣傳和拍照工作。

體育委員負責組織和報名工作。

其他班委負責跟進工作。

活動總負責人：1、2班體委

比賽項目安排：羽毛球：女子單打、男子單打、男女混雙。

負責人：羅雪妹

乒乓球：女子單打、男子單打、男女混雙。

負責人：李鳳琪。

4人5足：

負責人：李鳳琪。

集體跳繩：

負責人：羅雪妹。

獎勵情況：根據比賽，獲勝隊員給予一定獎勵，參與活動同學都發餅乾。

撰寫人：羅雪妹

體育活動策劃9

一、活動目的：

對於當代大學生來說，僅僅學習課本上的知識是遠遠不夠的，我們還要不斷的'提高學生的綜合能力，提高自身的身體素質也非常重要。爲了響應全民健身號召，突顯武漢生物工程學院學院特色和現當代學生的青春風貌，豐富同學們的課餘文化生活，培養同學們的頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質和團結進取。

二、活動宗旨

發揚頑強拼搏的體育精神，展現當代學生的青春風貌，體現我院成功素質教育理念和生物技術系同學們新的精神面貌。

三、活動對象

生物技術繫系學生

四、主辦單位:

生物技術系體育部

五、報名時間：

20xx年11月20日至11月29日

比賽時間：

20××年12月1——2日

六、活動地點：

武漢生物工程學院田徑場

七、報名方式

班長或體委處報名

八、器材設備

跳繩、塑膠簍子5個、秒錶5塊、大麻袋5個、塑膠球50個

九、經費預算

十、比賽組織策劃

策劃：

組織：

十一、具體人員安排

五人六足跑組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

“袋鼠”接力跳組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

一分鐘跳繩接力組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

拋繡球組：

檢錄裁判1名、監督員5名。

十二、項目設置及規則：

（1）五人六足跑

比賽規則：每支隊伍爲5人（3男2女），5名隊員間，相鄰兩個人腳綁在一起，同時向前跑。距離爲50米，比賽用時最少的隊伍爲勝。

“袋鼠”接力跳

比賽規則：每支隊伍爲10人（5男5女），男女各爲一組，相對站立，間距20米。每一支隊伍共用一個大麻袋，參賽者將自己下肢裝於麻袋中，雙手提着麻袋邊沿向前跳。跳到重點後，將大麻袋交於隊友，直到10名學生全部跳完爲止，用時最少隊爲勝。

（3）一分鐘跳繩接力

比賽規則：每隻隊伍爲10人（5男5女），依次跳過搖動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者爲勝，如出現次數相同的隊伍，則死繩次數最少者爲勝。

（4）拋繡球

比賽規則：

（1）、接球者站於距拋繡球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；

（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計入成績；

（3）、拋球着共拋出10個球，接球者簍內球數多者爲勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。（注：時間爲60秒）。

體育活動策劃10

體育社剛成立，目前面臨巨大的挑戰，同時也面臨着有利的機遇。面對社團性質，社團活動，社團管理等組織工作，經社團理事會討論決定，我們將把20xx年學年秋季社團工作按以下程序進行組織：

（一）從本日起到十一月十三日，完成社員納新及報名工作，以及社團理事會成員確定工作。

（二）納新工作完成後，將組織第一次社團全體大會，大會將通過演講的形式選舉產生各部門部長，向社員說明本社的規章制度。

（三）迎新工作完成後，選一個恰當的日子，開展一個交流性聚餐以促進社員與社員之間的相互瞭解，也有利於社團在今後的工作中能夠有效的開展。

（四）在十二月之前，完成本社籃球部和足球部的組建工作，以及日常訓練工作。

（五）在十二月份初，社團將籌集資金，購備健身器材。這些器材將用於社員的基本功訓練，爲社員的.球類訓練提供良好的身體基礎。在各項工作順利開展的同時，週末將組織登山，騎自行車，冬遊（具體的將聽取社員意見）等活動。

（六）十二月末，將組織一次社團理事會會議，總結前一階段的經驗，找出社團工作中存在的問題，並討論社團改進工作。

－－－體育社社長：崔**

二０一三年十一月九號

體育活動策劃11

一、活動宗旨：

爲了豐富全校學生的文體生活，加強交流、增進友誼，增強學生的身體素質，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味體育活動，使學生們活躍身心，共同體驗運動的趣味和快樂，培養孩子們的集體榮譽感和團隊合作精神。爲此，爲我校體育節再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。

二、活動口號：

“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽

三、活動地點：

汪柘中學籃球場。

四、組織單位：

體育組

五、參賽人員：

每個班每個單項限報10人，每人限報一項。

集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）

六、活動項目：

本次活動設個人單項賽和團隊項目賽

1、個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、

1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、

18人“8”字繞環跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足

七、及表格：

爲10月24日——10月30日。

八、報名方式：

用OA平臺直接將報名表格王老師。

九、比賽時間：

12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）

十、參賽方法：

1、趣味體育比賽項目中每位運動員在個人單項賽中只能報一項，團隊項目賽中如何出賽由團隊成員統一商量；

2、比賽出場順序由抽籤決定，具體抽籤時間與。

十一、趣味體育項目比賽規則與說明

（一）、個人單項賽規則說明：

1、《趣味投籃》

比賽方法：每生只有兩次機會，把籃球擊地反彈進筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即爲進球，統計班級總次數，總次數多者名次列前。

要求：

1、各班級要精心組織學生開展訓練（可利用體育課、下午課外活動課訓練）.

2、各班應根據比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權。

2、雙腳左右盤踢毽子比賽

統一採用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規定時間內的總個數。

3、《袋鼠跳》

比賽方法：開賽前，於各自賽道起點線後站立的參賽選手應將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側並上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發令後，運動員在保持身體平衡的狀態下，應充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續向前躍跳，直至到達終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前。

比賽規則：

A、前行過程中若出現雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。

B、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起後繼續前行。

C、行進中，若出現步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。

4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內的.次數，次數多者名次列前。

5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

6、18人“8”字繞環跳繩

在本班內自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，範規成績記爲零。

7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學爲搭檔），計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）

比賽方法：每隊3人，50米距離，採用接力賽形式，聽發令後，運動員跑向隊友另一邊，到達指定地點後，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接着跑向另一端，接應隊友。比賽規則：進行接力時，接力方必須在指定線內完成接力，以最後完成接力用時最少的隊伍獲勝。

9、《50米×3二人三足》

比賽方法：每隊3人，採用接力賽形式，距離爲50米。

比賽規則：賽前每兩名運動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起動，以兩人靠後者軀幹任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然後繼續比賽，否則成績無效。

體育活動策劃12

一、活動名稱

跳竹竿

二、活動目標

1、通過參與跳竹竿運動，激發對體育活動的興趣。

2、能聽鼓點手腳協調的跳竹竿，提高下肢力量和跳躍的能力。

3、能主動積極的參加活動，在活動中能遵守規則。

三、活動準備

1、鼓、竹竿、音樂磁帶

2、幼兒已初步知道傣族人喜歡跳竹竿。

四、活動過程

1、開始部分：

（1）隊列練習：

一個大圓走—六路縱隊走—開花走—小圓走—六路縱隊。

（2）幼兒自由玩竹竿。

“這裏有許多的竹竿，你們去玩一玩吧。”鼓勵幼兒大膽嘗試跳竹竿。

2、基本部分。

（1）幼兒表演各種玩竹竿的方法

“剛纔有的小朋友玩竹竿的方法很特別，我們看看他們是怎樣玩的。”幼兒相互學習同伴跳竹竿的各種方法。”

（2）幼兒聽鼓點，感受鼓點節奏跳竹竿。

“今天大鼓也想和我們玩遊戲，我們來聽一聽這個鼓點的節奏試着聽着鼓聲去跳竹竿。”幼兒練習（_ _ __ _）的'節奏，連續跳過兩根竹竿。

（3）幼兒嘗試聽鼓點跳竹竿的方法。

“下面我們就玩個聽鼓點跳竹竿的遊戲，注意聽清楚鼓點。”

交代遊戲規則：聽鼓聲跳竹竿，鼓聲響開始跳，注意手腳協調的跳竹竿。

（4）分組練習2~3次

鼓勵幼兒大膽嘗試聽鼓聲跳竹竿，個別指導能力弱的幼兒。

3、結束部分

聽音樂做身體放鬆運動。

體育活動策劃13

爲了全面貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育，着力促進學生全面發展。根據《學校體育工作條例》和《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，認真貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康觀點，切實加強學校體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康，特制定本活動方案。

一、活動目的

通過體育課，“二操一活動”形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的羣衆性體育鍛煉風氣，有效的促進全體學生積極體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平，培養學生良好的鍛鍊習慣，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

二、活動內容

1、開齊上好體育課，一至五年級每週4節，四至六年級每週3節，體育教師通過體育課要供每一個學生至少掌握兩項體育技能。

2、抓好兩操，要求體育教師要教會每一個學生眼保健操和廣播體操。

3、合理安排課外活動，每個班級要按學校的安排認真組織好課外活動。

4、組織好每學期一次的大型體育運動會。

5、開展好每月一次的小型單項體育競賽。

6、做好每年一次的學生體質健康測試，及時將數據上報國家數據庫。

三、活動措施

1、建立陽光體育活動領導小組。

組長：陳慶林副組長：林珊紅、張雪萍、況清明

成員：朱文龍、陳謙虛、羅建華、李喜連、全體體育教師、各班課外活動負責人

2、開齊體育課。一至三年級每週4節，四至六年級每週3節。

3、抓好體育課的質量，體育組學期初上報各年級本學期要使學生掌握的體育技能項目至少2個學校將在學期末組織人員進行檢測，成績算入體育教師的教學成績。

4、抓好課間操、眼保健操。要求各班上午第二節課和下午第一節的教師要組織好學生做眼保健操，上午第二節課的`教學按安排學生到操場上做課間操，並維持好紀律。

5、安排好各年級各班課外活動時間及場地，並制訂督查制訂。

6、安排並組織每月一次的單項體育競賽活動。全校學生參加的競賽成績將納入體育教師的教學成績和班主任的每月班級評估中。

7、每項活動都確定責任人，並進行督查，確保活動開展的安全、有效。

四、活動安排

1、上學期單項體育競賽項目

①9月28日眼保健操比賽全校學生

②10月15日廣播體操比賽全校學生

③11月11—12日田徑運動會全校學生

④12月3日跳繩比賽每班10人，5男5女

⑤元月7日拔河比賽每班30人，15男15女具體比賽時間以通知爲準。

2、課外活動

①時間：每週二至週四下午第三節課

②項目：跳繩、踢鍵球、趣味遊戲

③場地：實小操場、四中校區操場

④班級：見安排表

⑤責任人：體育教師、各班數學教師。

3、體質健康檢測10月完成檢測，12月初完成上報，責任人：全體體育教師。

體育活動策劃14

一、活動目的：

爲了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也爲全面貫徹教育方針，豐富同學們的業餘文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織(團隊)的系列優勢，通過遊戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的瞭解，得到一些啓示等，分別從幾個方面來鍛鍊當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。

就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，爲全心全意的學習打下堅實基礎。

二、活動形式：

籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

三、活動時間：

待定(大概在5月22日週三上午體育課星期天下午)

四、活動地點：

第二體育場第四體育場

五、參加對象：

20xx級創新實驗班所有同學活動過程：

(一)籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。

(二)遊戲時間：四十分鐘左右需要場地：第二體育場需要道具：籃球一個一桶礦泉水活動細則：

1;比賽採用2x20分鐘模式，半場休息時間爲10分鐘。

2.比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員(含兩名女隊員)，每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。

3.比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力衝突。

4.其他規則與正規籃球比賽相同。

5負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。

2、活動項目名稱：羽毛球賽

(1)比賽場地：第二體育場

(2)器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備

(3)羽毛球比賽細則：

一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽籤分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽(按比分多少決定)。對抗組：A——B C——D E——F

二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理並判對方球隊以3：0處理

三、挑選場地或發球權：

任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。

四、局數和分數：

1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

2.混雙打11分爲一局，先得11分的一方勝該局。

五、發球權、得分：

1.比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發2個球后交換髮球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。

2.下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。

3.比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。

4.發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

六、交換場地

1.第一局比賽結束，雙方應交換場地進行第二局的比賽.如前二局雙方戰成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得6分(11分爲一局)時，必須再次交換場地後，才能進行餘下的比賽。

2.在比賽中，如選手未按規則規定，按時、正確地交換場地,一經發現,應立即交換、已得分數有效,並繼續進行比賽。比賽過程中，雙方應該相互協調，不再安排裁判。

七、獎項設置：依據最後比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名三、活動項目名稱：乒乓球賽

(1)項目類型：團隊協作型單打混合打

(2)道具要求：乒乓球拍乒乓球

(3)地點：第四體育場比賽細則:第一輪：單打淘汰賽

每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽籤確定各運動員出場順序(此工作由隊長協調組織)，比賽爲7球分勝負制。比賽賽制：

各組隊員按照抽籤結果順序，依次上場，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場。勝方隊員繼續比賽，但勝方輸球個數不歸零。(例如：A方甲同學輸7個球，B方乙輸5個球。那麼下局A方按照抽籤結果順序由丙同學上場，B方乙同學繼續比賽，但此時乙同學已經輸球5個)，最終剩有隊員的一方勝(三隊中，以剩餘球數多少排名)。 A-B B-C A-C第一名：6分第二名：4分第三名：2分第二輪：混合雙打團體賽每隊隊員按照公平自願的原則，各自選出3支隊伍參賽。(此工作由隊長協調組織)。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽籤的原則(各隊隊長手中有張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分;抽到的同理)。A隊B隊C隊

臨時分組，參與者人人有獎負責組織及記錄

四活動項目名稱：跳繩比賽

(1)地點：二體

(2)道具要求：跳繩

(3)參賽人員：主要是女生負責組織及記錄比賽細則:比賽時間一分鐘一分鐘內誰跳的最多，前三名有獎

一、參加方法：

1.參賽隊員爲12級實驗班班所有有意願參與的學生。

2.班級分爲(待定以六個預算)個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。

3.在比賽進行中對有爭議判罰可在當節比賽結束後向當值裁判員提出申訴、在賽後向班委會反映; 4.裁判來自我班有經驗的同學，各參賽隊需尊重裁判，違者取消該參賽隊該輪次成績得分; (四)活動過程中，各班委應該積極合作，主動參與現場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負責。

(四)、本次活動經費預算及物資準備

時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當你想得起今天;是否覺得過往就如初夏的.雨點，落得有些敷衍。多年後的你，你又在誰的身旁，是否記得當年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數軸裏，我們做着不僅相同的事，帶着不一樣的心情，哪怕是百花爭豔，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有着美好的嚮往、憧憬，不妨我們一起走走看看??或許那又是別樣的風景!

體育活動策劃15

一、活動目標

1、嘗試用不同方法玩飛盤，發展走，跑、跳，往上拋等動作。

2、體驗玩飛盤的樂趣。

活動準備：用達能酸奶瓶製作的小飛盤若干（每個幼兒兩塊）

二、活動過程

（一）開始部分

１、幼兒拿着飛盤邊聽音樂邊玩着飛盤進場。

２、熱身運動：快樂的小飛盤

（１）、教師引導：今天我們來和飛盤玩遊戲，這些小飛盤可神奇了，它會會和小朋友玩遊戲的，飛盤說：“今天我來考考小朋友，看看誰玩的方法多，。現在你們可以和我（飛盤）玩遊戲了。你們可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。

（２）、幼兒自由探索玩飛盤，教師觀察引導。可能會出現的`玩法，向上拋接，揮手臂，兩人對接，投遠，幼兒合作把飛盤平放於地面，雙腳跳，連續跳，繞着走等。

（二）交流分享

請多名幼兒演示不同的玩法，邊說邊做。全體幼兒觀看評議。

（三）神奇的小飛盤與顏色做朋友

１、教師引導，小朋友可聰明瞭，你們玩出這麼多的玩法，咦，你們看，你們手上的飛盤都有很多種好看的顏色，下面我們一起和飛盤上的顏色做遊戲，看看那些小朋友的小飛盤最神奇。

２、教師組織幼兒做遊戲：

找顏色：幼兒把飛盤放在場地上，教師出示藍色，幼兒跑到藍色的飛盤邊站好，沒找到的幼兒停止遊戲一次、（遊戲反覆更換顏色進行）。

找朋友：幼兒看教師出示飛盤顏色，快速跑去找相應的顏色飛盤，然後，自己商量合作遊戲。

（四）活動結束

１、教師引導：小朋友玩得可開心了，飛盤也累了，我們把飛盤送回家吧！

２、帶領幼兒拿着飛盤輕鬆愉快地放回去，然後放鬆繞場走一圈，返回活動室。