素拓活動策劃書

時間一溜煙兒的走了，工作已經告一段落了，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，是時候開始制定策劃書了。那麼策劃書有什麼格式呢？下面是小編精心整理的素拓活動策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

素拓活動策劃書1

一、活動目的

爲了提高大學生身體素質和麪對困難是的挑戰精神，培養個成員之間的團隊合作精神，加強大學生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。

二、主辦單位：

山東建築大學大學生活動中心

承辦單位：山東建築大學大學生活動中心辦公室

三、活動時間：

20xx年5月16日

四、活動地點：

素質拓展場地

五、活動流程

（一）活動前期準備工作

1、報名準備工作

（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室

（2）統計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）

（3）分組情況於5月9日公佈（包括所屬部門，聯繫方式）各隊聯繫成員，進行了解，並推舉一名隊長。

2、場地準備工作

（1）提前聯繫體育部，商量場地費用。

（費用基本按人數收費大約30~50元每人，安全器械和專業指導老師費用均包括在內）

3、工作人員安排

（1）計時員（由辦公室出三名人員）

（2）記分員2名（一名計分，一名監督）

（3）安保人員：4~6人（可以由技術部跟物業部選擇，要求力氣大，體形強壯者爲宜。主要負責拉保護繩，保護參賽人員。）

（4）醫務員：負責管理醫務藥品（如創可貼，酒精清水等）

最好請一名校醫，預防突發事件的發生。

（5）主持人：一名（主要負責各項目的規則介紹，場內秩序的組織，成績的宣佈工作。）

4、物品的準備工作

水、紙巾、糖塊（預防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節省時間預防突發事件的發生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。

藥品：創可貼、酒精、紗布、清水

（二）活動比賽具體安排及評分細則

1、飛躍斷橋

參賽選手穿戴好安全防護設備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩，即爲成功。

要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視爲失敗。

評分標準：沒成功一名成員加5分，最後此次項目總分相加。

活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕鬆地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端後，你會發現自己的潛能，感悟到心理素質有了很大的提升。從而對於人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質，去實現既定的目標，使我們的工作效果、生活質都升到一個新的層次。

2、天梯

每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即爲勝利。

要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，纔算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權，均爲失敗。

評分標準：成功一組加十五分。

活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的`階梯上，僅利用一條套繩在規定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協調的程度。同時，還能鍛鍊隊員的協調力、靈活力和反應力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。

3、空中漫步

每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即爲勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視爲失敗。

評分標準：每隊成功一組加10分

活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰，更是團隊的技巧性、協作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協調配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。

4、攀巖

由底端爬到頂端摸到頂峯即爲成功。

要求：每隊派出五名隊員，並且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，並開始計時，中途掉落或棄權這都視爲失敗。

評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

活動意義：

這是體力和技巧的挑戰項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質，檢驗他們面臨新的環境時，相關動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助於提高他們克服困難，戰勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。

5、信任背摔

這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網來保護。

要求：每位成員都參加。

評分標準：成功一名加3分，棄權或摔地的算失敗。

活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責任感對個人產生激勵作用。

6、勝利牆

所有隊員全部翻過牆，即爲成功。

要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高牆，但不得超過30分鐘，超時或棄權即爲失敗。

評分標準：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動意義：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓練的隊員共同完成。項目的主要啓示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰，戰勝困難，獲得成就的基礎；完成此項目後，尤其是最後一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目後，隊員對於團隊的凝聚力和戰鬥力會有新的理解。

（三）獲獎安排

勘勵總分第一的隊伍，頒發獎狀。

六，活動預算

略

素拓活動策劃書2

一、活動主題：

學科交流會 愛心在行動

二、活動背景：

由於我們學校的現狀決定了我們的實習單位以後大部分在酒店裏面，爲了更好的學習爲以後實習打好基礎我們通過調查發現很多人希望可以學習多方面的知識來充實自己，爲了滿足大家的需要我們青年志願者決定做一場交流會。不同系別不同專業之間的學科 ，讓想要學習的人可以找到他想要的書籍。我們和其他的部分同學聯繫做這場交流會。同時也有青年志願者的接受的一些學姐學長的捐贈的書籍及日常用品的交易會，爲暑期三下鄉做準備。

三、活動目的：

爲了進一步的交流學習，和愛心的傳遞。因爲我們是一家人，所以我們相互幫助。

四、活動地點：

四川烹飪高等專科學校

五、活動時間：

xx年6月17到6月24

六、活動人員：

1.承辦者：酒店管理系全體青年志願者、烹飪技術系青年志願者、各系準備書籍的朋友。

2.參加者：烹飪高等專科學校全校師生

七、活動經費：

無

注：海報，展板製作等材料費用另計

八、活動內容：

1、各個張貼欄貼上海報，宣傳我們的活動時間地點。

2、活動期間我們將展出各個系的書籍及青年志願者的獲得生活用品。我們維持會場的安全。各位同學可以把自己的書籍拿到我們指定的位置交換或售出。

活動流程：1.前期準備：a.策劃部撰寫策劃書

b.信息部收集與活動有關的信息，在校內宣傳欄上貼出宣傳海報

c.宣傳部負責海報的製作

d.組織部準備活動所需桌子，椅子，便利貼等材料

e.活動工作人員在期間12:10到在寢室a區門集合，隊長進行人員、工作的分配

2.活動步驟：a.組織部在期間12:00前在寢室a區門口設點，準備好所有物品

b.人員到位後，依照分配向過往師生宣傳此次活動，引導其積極參與此活動

3.後期工作：a.信息部將採集的圖片整理成新聞，發至校園網上

b.宣傳部製作一份此次活動成果的展板

c.策劃部對此次活動進行總結

素拓活動策劃書3

一、活動背景

秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸。樹樹皆秋色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，秋水日潺Ｔ謖飧鑾鋟縉吹募窘冢淺鮎蔚暮萌兆櫻室宋頤欽廡┭捌１購蛻蠲β檔耐牽鋈ビ紊酵嫠鋈ス芻ㄉ筒藎粑孿士掌潘尚那欏５攪降男問教氈榱耍宄鮎尾判掠保暈頤茄≡竇宄鮎危枚遊榻燉址糯螅眉褰秩ぴ黽櫻沒匾涓由羈蹋酶星楦永喂獺

二、活動意義

促進同學們之間的交流，增進感情，創造回憶；放鬆心情，減輕壓力；鍛鍊身體，增進體質；欣賞戶外風光，擴展見識；豐富同學們的課餘生活。

三、活動時間及地點

時間―xx年11月8日（如若下大雨，時間推遲）；

地點―xxx（xx步道）

四、活動對象

旅遊管理六班全體同學

五、活動內容

爬xx，欣賞xx山風景、途中穿插一些k歌大賽、乒乓球比賽等小節目。

六、前期準備

1、班委在班上召開班會，策劃介紹這個活動的相關內容；

2、由xx和xx去踩點

3、由xx去買所需食物（瓜子、花生、棒棒糖、薯片、橘子等）和借東西（乒乓、撲克等）

4、班委仔細審覈策劃書，查看有無缺陷；討論可能發生的意外及解決辦法；

5、成立安全小組：xx、xx、xx、xx、xx（各寢室的代表）

七、活動開展

第一階段：

1、當天13:00在食堂門口集合，由學習委員xx清點人數；由文藝委員xx負責拿相關物品（零食、相機、乒乓）；

2、清點完畢，全體步行到xx站臺，再乘坐xx路到“xx站”下。如果一次走不完，分批走，由班長xx、副班長xx、團支書xx分批帶領；

3、到“xx”下車後，先到的同學等待後面的。xx注意人數，全班仍步行到xx，前由xx、xx帶路，後由xx、宣傳委員xx護隊；

4 、到xx步道起點（區醫院那邊）集合（大約14:00），xx清點人數，xx簡要說明今天的主要內容、強調下次集合時間、強調注意事項等相關事宜。

5、全班集體照相，xx負責照相。

第二階段

1、由xx步道上xx，路上邊走邊聊天；邊走邊唱歌，由xx、xx、xx帶頭起歌；邊走邊強調安全，由安全小組負責注意提醒各自寢室人員的安全；

2、步行到乒乓場後（大約15:00），稍作休息，然後舉行寢室k歌大賽，由xx主持。由歡呼聲決定第一名，第一名獲豐厚食物；

3、其後，願意休息的就繼續休息，願意打乒乓球的就分組進行乒乓球比賽，願意打撲克的就打撲克；

4、在休息和k歌時，由生活委員xx負責給同學們分發食物並強調注意環境衛生；

5、在整個活動中，由心理委員xx、xx負責照相；

6、（大約16:20）繼續步行到結束（大約16:50）

第三階段

1、在xx步道（右邊）終點集合，由xx點名；

2、請同學們談談今天遊玩的感受，請班委總結並表示感謝以及美好的祝願；

3、由先定的班委帶領照原路返回；

4、到學校後，xx請同學們回去好好休息、提醒上選修課、表示感謝。

5、班委清理今天所剩物品。

八、經費預算

（瓜子、花生、橘子、棒棒糖等）待定

九、後期工作

1、班委總結，提出好的意見繼續發揚；提出缺點改進，以便下次注意；

2、由xx彙報班費開支情況；

3、由xx整理相片並上傳到羣空間，由xx寫出新聞。