爲什麼要經常洗澡

我們的皮膚經常要出汗並分泌一些油脂。它們和皮膚表面脫落下來的碎屑以及刮到身上的灰塵粘到一起，覆蓋在皮膚上，使皮膚又癢又髒。同時，皮膚髒了，細菌也會侵入，使皮膚生瘡。經常洗澡可以清洗掉皮膚上的污垢和細菌，使身體保持清潔和健康。

因爲剛吃完飯，身體裏的血液要供給胃腸消化食物。馬上洗澡，會減少胃腸血液的供應，影響消化。

洗澡時，搓擦皮膚不要太使勁。因爲污垢、油脂等物質附着在表皮的角質層上，這層角質具有保護身體內部組織的作用。搓擦皮膚用力過大，會弄傷皮膚。

人生病的原因很多，有許多病是由於自身不注意清潔衛生引起的。飯前便後不洗手，吃了不乾淨的食物，就會拉肚子;身體着涼了，或與傳染病人接觸後，容易引起感冒、肝炎等病症;人們平時如果不鍛鍊身體、吃飯挑食、暴飲暴食、多吃零食等，也會引起各種疾病。

人在生病時多喝水，可以補充體內的水分，可以增加小便的次數，排出體內毒素，加快病情好轉。

人生病了，要找醫生看病，醫生會對症下藥，給病人吃藥打針，殺死病菌，治好疾病，所以生病時一定要聽醫生的話，按時吃藥打針，這樣才能早日恢復健康。